心理委员专题培训 课件

“心”光闪闪 “育”见你我 目录 “我”为什么而来？ “我”可以做什么？ “我”是什么？ “我”该怎么做好？ 01 03 04 02 “我”为什么而来？ 01 1.1青少年心理健康状况概要 调查报告 约有14.8%的青少年有不同程度的抑郁风险，其中4%属于重度抑郁风险，10.8%属于中度抑郁风险。 40%左右的青少年经常感到孤独；33%的青少年对手机有心理依赖，超过三分之一的青少年认为手机影响了学习。 1.2心理咨询的现状 关于心理咨询的误区 文化让中国人不太接受心理咨询，存在以下一些误区： 心理咨询是不体面的事情； 心理咨询等于算命； 有了严重的心理问题才需要心理咨询； 心理咨询师能帮助我们解决一切烦恼 ...... 1.3设立心理委员的意义 在班级中设立心理委员，开展同伴互助式的心理互助活动是很有意义的： 1、同学之间交流沟通比较便捷 2、同龄人之间更容易打开心扉 3、助人与自助是内在联系，相互影响的 “我”是什么？ 02 2.1心理委员的角色定位 示范者 单击此处输入你的正文，文字是您思 添加标题 传声员 01 02 03 04 排雷兵 支持者 2.1心理委员的角色定位 良好的身心状态； 积极乐观的心态... 示范者 单击此处输入你的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示 添加小标题 传声员 宣传与发动； 反映学生需要 2.1心理委员的角色定位 性格内向的同学 成绩不理想的同学 家庭贫困的同学...... 家庭有重大变故、情绪低落持续在两周以上，性格过于内向孤僻，缺乏社会支持的； 关注 排 雷 兵 发现 解决困难能力弱，学业欠佳，个性冲动，个人感情受挫，家境较差，深感自卑；人际关系失调后出现的心理或行为异常。 报告 2.1心理委员的角色定位 同伴支持者 与专业心理咨询相比，朋辈辅导具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性等特点。 协调、开解、咨询 朋辈心理辅导 “我”可以做什么？ 03 我们可以做些什么？ 心理委员的职责 积极参加心理健康知识的培训，翻阅相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识; 运用心理学方法学会自我调节，潜能充分发挥，不断完善自我; 主动帮助身边的同学; 在班级里组织开展心理健康知识的宣传活动; 当本班同学中出现心理危机事件时，准确、迅速地上报给班主任、心理老师... “我”该怎么做好？ 04 4.1心理委员的工作原则 保密原则 严格遵守保密原则 保密例外 沟通原则 疏导、交谈 而非分析、治疗 转介原则 严重情况及时报告、转介 说明理由和建议 有限原则 力所能及 有边界感 4.2心理委员的素质 你具备这些特质么？ 善于自我剖析，心思细腻； 热情耐心，真诚负责； 诚实可信，宽容接纳； 善于倾听，理智分析； 身心健康，积极乐观...... 4.3心理委员的工作态度 尊 重 完整接纳 一视同仁 以礼待人 信任对方 真诚为基础 保护隐私 4.3心理委员的工作态度 真诚 不等于说实话 不是自我发泄 实事求是 适时适度 4.3心理委员的工作态度 共情 关注：表情、肢体动作 言 语 沉 默 非 言 语 设身处地 训练一 请你用“是”或“否”回答 （1）你对他人真的很有兴趣吗? （2）遇到挫折时，你是否比较容易心情烦乱，无法集中注意力? （3）你能否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见，而不会排斥、不厌烦？ （4）你评价他人时是否按自己的价值标准? （5）对别人说话，你能否抓住“重点”? （6）当你倾听别人倾诉是否希望别人赶快讲完，然后就可以尽情地陈述自己的观点? （7）别人陈述问题时你是否专注? （8）当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或惊讶? （9）当你对求助者的心理问题的原因感到迷惑时？通常是否有强烈的愿望去深入寻找？ （10）对于你喜欢的人，你是否容易只看到他的优点反之，对不喜欢的是否常看到对方的缺点? （11）别人是否认为你能理解他人的心情? （12）如果你的意见和求助者有出入，你是否更愿意相信自己的判断? （13）你能否化解对他人的不满而不会使自己感到不舒服? （14）你是否常主动地给别人一些忠告或建议? （15）有人说，江山易改，本性难移，但你更愿意相信人是可改变的? （16）如果与你打交道的人让你感到不舒服，你的情绪就会低落，甚至可能回避？ 评定方法 下列回答计一分 （1）是 （2）否 （3）是 （4）否 （5）是 （6）否 （7）是 （8）否 （9）是 （10）否 （11）是 （12）否 （13）是 （14）否 （15）是 （16）否 如果得分在13分以上，那么一般来说你已具备了有效帮助他人的基础。这样的人大多热心、真诚、有条理、有理解力，较为客观，有自信心。 如果得分在10分以下，就需仔细衡量自己所提供的帮助是否得当。 训练二：自我理解的促进 1. 我现在担心的事情是: 2. 将来我最担心的一件事情是: 3.我最不愿意做的一件事情是: 4.当面我不可回避的一件事情是: 5.对我来说因担心失败而困惑的事情是: 6.人际关系方面，我最困惑的自身问题是: 7.我最感到自我嫌弃的是: 8. 我最害怕的人和事是： 9.对我来讲最不愿意想起的一件过去发生的事情是: 10.我不做就好了，这样后悔的事情是: 11.他人所看到的我的缺点可能是: 12可能的话想改掉的我的缺点是: 4.4心理委员的自我保护 自我 保护 积极寻求帮助 积极宣泄 我不是万能的神 我不是心理咨询师 4.5心理委员的月报工作 汇报要求 坚持保密性和客观性原则，在汇报工作之外不泄露同学的隐私，客观反映本班同学们的心理动态，对实际情况不遮掩回避、不夸大虚报。 发现特殊或紧急情况立即向班主任、任课老师、心理老师汇报。 心理委员聘书 亲爱的心灵天使： 谢谢你愿意主动承担责任，守护班级同学的心理健康。兹聘你为xx中学（ ）年级（ ）班心理委员，聘期一年。 心理委员宣誓 我宣誓： 我是德亭镇初级中学的心理委员 我愿意 做自己的温暖太阳 做班级的心灵天使 积极关注我和同学们的心理状态 尊重、倾听、保密、陪伴 我愿意 做同学们的知心朋友 倾听声音，关注感受 一起前行，一起成长！ 宣誓人： 教师寄语 自助助人 助人自助 要时刻记得自我关怀 愿你： 在温暖同辈的同时， 也解冻自己内心深处， 某一块似乎被冰封已久的地方； 小小善举会被时光记录， 储藏在青春路上并肩同行的日子里... 再次感谢各位心灵天使的积极参与！ 感谢你的参与 “THANKS” 心 理 委 员 培 训 $