专题10 保持身心健康（期末真题汇编，湖北专用）七年级道德与法治上学期

专题10 保持身心健康 2大高频考点概览 考点01 爱护身体 考点02 滋养心灵 地 城 考点01 爱护身体 一、单项选择题 1．（24-25七年级上·湖北武汉·期末）守护生命首先要爱护自己的身体，养成健康的生活方式，对生命负责，以下符合“爱护身体”要求的是（   ） ①“平衡膳食”——保持健康体重    ②“知古鉴今”——参观文博展馆 ③“薪火相传”——制作茉莉花茶    ④“一盔一带”——守护道路安全 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 2．（24-25七年级上·湖北武汉·期末）2024年9月1日是我国第18个“全民健康生活方式日”，今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。这是为了引导公民（   ） ①丰富自己的精神世界 ②保持个人心理健康 ③养成健康的生活方式 ④关注个人身体状况 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 3．（24-25七年级上·湖北十堰·期末）某校七年级的学生小媛在准备以“爱护身体”为主题的演讲稿。下列观点中可以选用的是（   ） ①爱护身体，是一种对生命负责任的态度   ②关注自己的身体状况，养成健康的生活方式 ③学习心理健康知识，促进心理健康 ④关注物质享受，营造良好的生活环境 A．①② B．②③ C．①③ D．③④ 地 城 考点02 滋养心灵 1、 单项选择题 1．（24-25七年级上·湖北武汉·期末）学习完“保持身心健康”一课后，同学们在校内开展了问卷调查并整理了如下数据。以下对数据进行分析得出的结论正确的有（   ） ①大部分同学能尊重他人生命，关怀和善待他人 ②大部分同学能守护生命，关注并丰富精神世界 ③大部分同学对自己负责，能够关注自身的健康 ④大部分同学爱护身体，养成了健康的生活方式 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 2．（24-25七年级上·湖北宜昌·期末）保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命更多的希望和光彩。以下健身养身方法你觉得不可取的是（   ） A．必须坚持有氧运动 B．饮食均衡且多样化 C．保持积极健康心态 D．适度运动不要过度 3．（24-25七年级上·湖北宜昌·期末）习近平总书记指出：“阅读是人类获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，可以让人得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。”2024年4月23日是第29个世界读书日，宜昌市中小学开展了形式多样的读书活动。以下理解你赞同的是（   ） ①通过阅读才能树立崇高理想    ②阅读有助于传承中华民族精神 ③阅读是提高综合素质的途径    ④喜欢阅读就能拥有高尚的道德 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 4．（24-25七年级上·湖北宜昌·期末）2024年11月28日，搭载着43位志愿军烈士遗骸的专机从韩国仁川起飞，降落在沈阳桃仙国际机场，这是我国连续11年接回在韩志愿军烈士遗骸。为此，宜昌市各中小学组织广大未成年人开展“网上祭英烈”等主题教育活动。开展此类主题教育活动是因为（   ） ①青少年没有辨别是非能力，应加强教育 ②青少年的健康成长需要精心引导和培育 ③青少年正处于生命成长的“拔节孕穗期” ④青少年参加主题教育就一定能健康成长 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 5．（24-25七年级上·湖北武汉·期末）如表是学校心理社团收到的一张“心灵密语”求助卡： 心灵密语 我叫小俊，小学时，我的成绩优秀，上初中后学习难度大、任务重，我有些不太习惯，成绩下滑很厉害，我觉得自己很失败，对什么都提不起劲，我该怎么办呢？ 如果你是社团成员，你给他的建议是（   ） A．保持乐观向上的人生态度，及时调整心态 B．爱护身体最重要，心理上的问题是小问题 C．逆境能磨砺人的意志，遭遇困难越多越好 D．只要够勤奋，一定会适应初中的学习任务 6．（24-25七年级上·湖北恩施·期末）某中学根据学生的不同需求，开设了书画社、剧社团、足球社、街舞团、吉他社、素描班等27个社团，有58门校本课程，涉及品德与身心、人文与表达、思维与探索、艺术与审美、生活与实践等领域。这一做法（   ） ①可以满足学生的个性化发展需求②为学生创造更多全面发展的机会 ③造成学生学业负担过重，影响学习④违背了“双减”政策的精神要义 A．①② B．①③ C．①④ D．②③ 7．（24-25七年级上·湖北鄂州·期末）每年的12月13日是我国南京大屠杀死难者公祭日。我们以国之名祭奠遇难同胞，警示人们勿忘苦难，无愧今天的使命担当。举行南京大屠杀死难者公祭仪式有利于我们（   ） A．爱护身体，提高逃生能力 B．增强安全意识和自我保护意识 C．培养爱国精神，增添仇恨情绪 D．增强爱国情怀，不断丰富精神世界 8．（23-24七年级上·湖北孝感·期末）近年来，孝感市积极推动优秀传统文化进校园活动，通过开展戏曲进校园、非遗技艺进校园、诵读经典诗文、孝感雕花剪纸捐赠仪式等主题活动，让学生沉浸在中华优秀传统文化的乐趣中，促进优秀传统文化的传播和弘扬。该活动的开展有利于学生（   ） A．养护精神，充盈精神世界 B．爱护身体，增强身体素质 C．弘扬美德，提高学习成绩 D．传承文化，弘扬民族精神 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题10 保持身心健康 2大高频考点概览 考点01 爱护身体 考点02 滋养心灵 地 城 考点01 爱护身体 一、单项选择题 1．（24-25七年级上·湖北武汉·期末）守护生命首先要爱护自己的身体，养成健康的生活方式，对生命负责，以下符合“爱护身体”要求的是（   ） ①“平衡膳食”——保持健康体重    ②“知古鉴今”——参观文博展馆 ③“薪火相传”——制作茉莉花茶    ④“一盔一带”——守护道路安全 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查爱护身体的做法。 ①：通过科学搭配食物，控制热量摄入与消耗平衡，避免肥胖或营养不良，符合“爱护身体”的要求。故①符合题意； ④：骑行时佩戴头盔、乘车时系安全带，预防交通事故中的身体伤害，符合“爱护身体”的要求。故④符合题意； ②：通过参观博物馆、历史展览等，了解文化传承，丰富精神世界。故②不符合题意； ③：学习传统技艺，制作茉莉花茶，属于文化传承或手工实践。故③不符合题意； 故本题选B。 2．（24-25七年级上·湖北武汉·期末）2024年9月1日是我国第18个“全民健康生活方式日”，今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。这是为了引导公民（   ） ①丰富自己的精神世界 ②保持个人心理健康 ③养成健康的生活方式 ④关注个人身体状况 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查守护生命。 ③④：我国第18个“全民健康生活方式日”说明守护生命首先要关注自己的身体，守护生命需要养成健康的生活方式，故③④说法符合题意； ①②：材料体现的是守护身体的生命，没有体现养护我们的精神、个人心理健康，故①②说法不符合题意； 故本题选D。 3．（24-25七年级上·湖北十堰·期末）某校七年级的学生小媛在准备以“爱护身体”为主题的演讲稿。下列观点中可以选用的是（   ） ①爱护身体，是一种对生命负责任的态度   ②关注自己的身体状况，养成健康的生活方式 ③学习心理健康知识，促进心理健康 ④关注物质享受，营造良好的生活环境 A．①② B．②③ C．①③ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查爱护身体。 ①②：爱护身体要养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度，关心自己的身体状况，要养成合理的饮食习惯，适量运动，增强安全意识，故①②符合题意； ③：心理健康知识属于滋养心灵，不属于爱护身体内容，③说法不符合题意； ④：爱护身体要养成健康的生产生活方式，不能一味关注物质享受，故④说法错误； 故本题选A。 地 城 考点02 滋养心灵 1、 单项选择题 1．（24-25七年级上·湖北武汉·期末）学习完“保持身心健康”一课后，同学们在校内开展了问卷调查并整理了如下数据。以下对数据进行分析得出的结论正确的有（   ） ①大部分同学能尊重他人生命，关怀和善待他人 ②大部分同学能守护生命，关注并丰富精神世界 ③大部分同学对自己负责，能够关注自身的健康 ④大部分同学爱护身体，养成了健康的生活方式 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查对敬畏生命、爱护身体的认识和理解。 ①②：观察数据可知，调查对象中主动为老年人、残疾人让座的比例高达90.1%，说明大多数同学懂得尊重他人生命，关怀他人；调查对象中积极参加研学、经典诵读等活动的比例为67.1%，说明多数同学能守护生命，关注并丰富精神世界，故①②符合题意； ③④：调查对象中了解自己对药物过敏的情况的占比仅为11.9%，说明大部分同学没有做到对自己负责，不能够关注自身的健康，没做到爱护身体和关心自己身体状况，故③④说法错误； 故本题选A。 2．（24-25七年级上·湖北宜昌·期末）保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命更多的希望和光彩。以下健身养身方法你觉得不可取的是（   ） A．必须坚持有氧运动 B．饮食均衡且多样化 C．保持积极健康心态 D．适度运动不要过度 【答案】A 【详解】本题考查爱护身体、滋养心灵的要求。 A：“必须” 这种表述过于绝对。运动方式应该根据个人实际情况来选择，并非 “必须” 坚持有氧运动，故A说法错误； BCD：饮食均衡且多样化能够为身体提供各种必需的营养物质；保持积极健康心态可以缓解压力等、适度运动不要过度能够增强体质，故BCD说法正确； 本题为逆向选择题，故本题选A。 3．（24-25七年级上·湖北宜昌·期末）习近平总书记指出：“阅读是人类获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，可以让人得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。”2024年4月23日是第29个世界读书日，宜昌市中小学开展了形式多样的读书活动。以下理解你赞同的是（   ） ①通过阅读才能树立崇高理想    ②阅读有助于传承中华民族精神 ③阅读是提高综合素质的途径    ④喜欢阅读就能拥有高尚的道德 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】 本题考查健康的内心世界、滋养心灵的要求。 ①：通过阅读才能树立崇高理想，说法太过绝对，通过其他方式途径，也可以树立崇高理想，比如接受教育、父母教导，故①说法错误； ②③：题干中体现了阅读的重要性。阅读是提高综合素质的途径，有助于传承中华民族精神，故②③符合题意； ④：喜欢阅读，不一定拥有高尚的道德，故④说法错误； 故本题选C。 4．（24-25七年级上·湖北宜昌·期末）2024年11月28日，搭载着43位志愿军烈士遗骸的专机从韩国仁川起飞，降落在沈阳桃仙国际机场，这是我国连续11年接回在韩志愿军烈士遗骸。为此，宜昌市各中小学组织广大未成年人开展“网上祭英烈”等主题教育活动。开展此类主题教育活动是因为（   ） ①青少年没有辨别是非能力，应加强教育 ②青少年的健康成长需要精心引导和培育 ③青少年正处于生命成长的“拔节孕穗期” ④青少年参加主题教育就一定能健康成长 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查中学时代的重要性、滋养心灵的要求。 ②③：青少年时期是一个人成长的关键时期，正处于生命成长的 “拔节孕穗期”，需要精心引导和栽培。开展“网上祭英烈”等主题教育活动，能够引导青少年树立正确的价值观、历史观，培养青少年的爱国主义情感，故②③符合题意； ①：“没有”说法过于绝对。青少年并非完全没有辨别是非的能力，只是有的青少年辨别是非的能力相对较弱，故①说法错误； ④：“一定”说法过于绝对。参加主题教育活动对青少年的健康成长有积极的促进作用，故④说法错误； 故本题选C。 5．（24-25七年级上·湖北武汉·期末）如表是学校心理社团收到的一张“心灵密语”求助卡： 心灵密语 我叫小俊，小学时，我的成绩优秀，上初中后学习难度大、任务重，我有些不太习惯，成绩下滑很厉害，我觉得自己很失败，对什么都提不起劲，我该怎么办呢？ 如果你是社团成员，你给他的建议是（   ） A．保持乐观向上的人生态度，及时调整心态 B．爱护身体最重要，心理上的问题是小问题 C．逆境能磨砺人的意志，遭遇困难越多越好 D．只要够勤奋，一定会适应初中的学习任务 【答案】A 【详解】本题考查增强生命韧性、心理健康。 A:依据教材知识，良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。小俊面对学业上的困难应该及时调整自己，用积极的人生态度适应社会环境，故A符合题意； B:身体健康和心理健康同样重要，故B说法错误； C:适当的挫折困难有利于磨砺人的意志，但困难不是越多越好，故C说法错误； D:“一定会”说法太绝对，足够勤奋不一定会适应初中的学习任务，故D说法错误； 故本题选A。 6．（24-25七年级上·湖北恩施·期末）某中学根据学生的不同需求，开设了书画社、剧社团、足球社、街舞团、吉他社、素描班等27个社团，有58门校本课程，涉及品德与身心、人文与表达、思维与探索、艺术与审美、生活与实践等领域。这一做法（   ） ①可以满足学生的个性化发展需求②为学生创造更多全面发展的机会 ③造成学生学业负担过重，影响学习④违背了“双减”政策的精神要义 A．①② B．①③ C．①④ D．②③ 【答案】A 【详解】本题考查滋养心灵。 ①②：某中学根据学生的不同需求开设多种社团，这一做法可以满足学生的个性化发展需求，为学生创造更多全面发展的机会，故①②说法正确； ③：学校的做法不会加重学生学业负担，也不会影响学习，故③说法错误； ④：学校的做法符合“双减”政策的精神要义，故④说法错误； 故本题选A。 7．（24-25七年级上·湖北鄂州·期末）每年的12月13日是我国南京大屠杀死难者公祭日。我们以国之名祭奠遇难同胞，警示人们勿忘苦难，无愧今天的使命担当。举行南京大屠杀死难者公祭仪式有利于我们（   ） A．爱护身体，提高逃生能力 B．增强安全意识和自我保护意识 C．培养爱国精神，增添仇恨情绪 D．增强爱国情怀，不断丰富精神世界 【答案】D 【详解】本题考查滋养心灵。 D：国家开展公祭活动的目的在于牢记历史教训，警示人们要树立忧患意识，珍惜和平，勿忘国耻，要居安思危，举行南京大屠杀死难者公祭仪式有利于我们增强爱国情怀，不断丰富精神世界，故D符合题意； AB：举行南京大屠杀死难者公祭仪式与爱护身体、增强安全意识无关，故AB不符合题意； C：增添仇恨情绪的观点错误，我们应该牢记历史教训，而非增添仇恨，故C说法错误； 故本题选D。 8．（23-24七年级上·湖北孝感·期末）近年来，孝感市积极推动优秀传统文化进校园活动，通过开展戏曲进校园、非遗技艺进校园、诵读经典诗文、孝感雕花剪纸捐赠仪式等主题活动，让学生沉浸在中华优秀传统文化的乐趣中，促进优秀传统文化的传播和弘扬。该活动的开展有利于学生（   ） A．养护精神，充盈精神世界 B．爱护身体，增强身体素质 C．弘扬美德，提高学习成绩 D．传承文化，弘扬民族精神 【答案】A 【详解】本题考查的是养护精神。 A：根据材料，孝感市积极推动优秀传统文化进校园活动促进优秀传统文化的传播和弘扬，有利于学生养护精神，充盈精神世界，故A符合题意； BCD：材料未体现爱护身体，提高学习成绩和弘扬民族精神，故BCD不符合题意； 故本题选A。 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $