学如何上好心理健康课　课件

热身小游戏 雨点变奏曲 1）轮跺双脚———“雷声”　　2）手指互相敲击———“小雨”　　3）巴掌轮拍大腿———“中雨”　　4）大力鼓掌———“大雨”　　5）鼓掌加跺脚———“狂风暴雨” 班主任心理健康系列讲座之一 主讲 郑新奇 嵩县思源实验学校 学如何上好心理健康课 “心理健康教育课”解释 心理健康教育课≠团体辅导 “心理健康教育课” “心理健康教育活动课” “心理辅导活动课” “班级团体辅导课” 3 人有三重生命 自然生命 心理生命 社会生命 4 带你走进心理学 心理学是研究人的心理活动及心智模式运作规律的学问。 什么是心理学？ 心理学是什么？ 当你看到「心理学」三个字，您会想到什么？ 心理测验、算命、星座、塔罗牌、辅导中心、兴趣量表…… 以为心理学家都能透视别人在想什……？ 请说出下列字分别是什么颜色？ 黄 黑 紫 橙 蓝 蓝 红 黄 绿 蓝 橙 绿 红 黑 紫 左右脑冲突：你的右脑尝试说出颜色，左脑坚持阅读汉字 生活中的心理学 这头大象有几只脚？ 第一眼你看到了什么 1.生活中的视觉错位 2.心理的压力测试 下面让我们看几张图片 3.你能看出几条笔直的横线？ 上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？ 4.【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性； 11—13张：精神分裂。 5.【测测你是男是女，据说很准】 有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？ 凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点， 凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。 6.【你的心情怎么样？】 当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸 7.爱的面具，它的谜题是—— 面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？ 8.〖视觉遗像】 注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？ 省教育厅：心理健康教育课时 小学每年12学时，中学每年14学时。（平均隔周上一次） 在地方课程，学校课程中解决。综合实践活动课也可以。 教材《小学心理健康教育》3—6年级，大象出版社，河南省基础教育教学研究室编写。 中学：北京师范大学出版社 课程目标 培养健全人格和良好的心理品质，增进了解自我，学会做人、学会处事、学会生活。培养学生良好的心理品质。 掌握解决常见心理行为的方法和情绪调控方法 培养学生核心素养 实施素质教育 心理健康教育课特征 以活动为主线 、以体验为核心 ，以分享为重点； 预防或解决心理问题、培养心理品质为主要目的。 紧密联系学生实际，关注学生的情感体验。跟进点评 教师主导，学生主体作用。 心理课的基本模式 课程组织 名言警句 热身活动 心理故事 校园快递 主题活动 心海导航 我的成长记录 小学生心理健康教育 大象出版社 心理健康课的基本模式 课程组织 我诉我心 心海导航 活动在线 体验课堂 方法指南 我的感悟与收获 初中《心理健康》 北京师范大学出版社 心理健康教育课内容设计 学生中的热点问题 紧密联系学生实际 该班学生常见突出问题多种解决方法 该年级学生需要具备的良好心理品质训练和培养 主 要 内 容 团体凝聚力 认识自我 人际交往 情绪调控 健全性格培养 社会适应能力 心理健康教育课的具体实施 教学基本环节: 热身导入 主题活动 讨论分享 总结升华 教 学 过 程 要 点 1.导入语 2.热身活动 3.主题活动3（发现、分析、解决问题） 4.分享、点评（方法、心理知识） 5.总结 6.课后拓展（生活中运用） 开讲方式：1.导入语 语言：提问方式 大家喜欢做游戏吗？喜欢唱歌吗？ 我们来做个放松操好不好？ 大家听说过狐狸吃葡萄的故事吗？有一天，一群狐狸的腿在地震中受伤了，够不着葡萄，他们会怎么做呢？ 有两个好朋友，有一天，突然有一个生气了，发生什么事情了呢？看，他们来了（小品）。 教师提问的具体方法: 你喜欢自己吗？喜欢自己的哪些方面？有无不喜欢的地方？---悦纳自我 大家过的开心吗？哪些事情开心（不开心）？ 大家都喜欢好性格的人，哪些性格我们喜欢？今天我们来关心好性格的其中一条：----- 我们班谁的人缘好？大家喜欢对方什么？大家都希望成为人缘好的人，怎样才能实现梦想呢？ 2.故　事 时间５分钟以内 重点是问题设计 故事让我们明白了什么道理？ 你喜欢故事中的谁？理由。不喜欢谁？ 如果是你，你会怎么做？你想对他们说些什么？ 故事表现了XXX怎样的智慧？ 一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。 天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。 它躺在田里的时候，一只母牛走了过来， 而且拉了一泡屎在它身上。 冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发觉牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！ 它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。 一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。 顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出来，并将它给吃了！ 这个故事的寓意是什么？ ３、热身活动时间５分钟以内 游戏。大西瓜小西瓜、雨点变奏曲、大风吹、手指操、抓手指、桃花朵朵开…… . 唱歌。母亲、小苹果 放松操 小品 视频（自拍或网上找）（小鸟、宝贝、厨师） 故事（尊重、秀才解梦） 分组。图片、名胜古迹、生日、报数、喜好等 心理图片等 教学组织艺术 培养学生心理品质 　集中学生注意力 　活跃课堂气氛 　调动学生积极参与活动的情绪／快乐体验 活动选择与教学主题相一致，用时5分钟以内。 热身活动意义： 4.主题活动： 目标：与主题相匹配、符合学生的年龄、能力特点；任务交代清晰；时间控制恰当；活动有序、多样（内容和形式）；有效完成任务或积极融入体验； 教师：表达简洁清晰，灵活和应变，节奏合理，实施监控，确保任务完成； 学生：积极参与，遵守规则，有效体验或学习。 活动形式：游戏、活动、视频音频、案例、故事、讨论、小品、校园心理剧、辩论、纸笔练习等 匹配、监控、有效 活动：解开千千结 活动步骤： 1.每组8——10人，小组成员手拉手围成一个圈。 2.记住自己的左手和右手边上都是谁，确认后松手，在音乐声中自由走动。当老师说停时，原地不动，伸手去拉住你原来左右手边的伙伴，从而形成许多交互错杂的“手结”。 3.现在要求不能松手，但可以钻、跨、绕，转。请大家想想办法，如何回复到起始状态。 讨论分享： 1.在开始时，你们是否觉得思路混乱？ 2.当解开一点后，你们的想法是否改变？ 3.在这个过程中，你们学到了什么？ 课例：《我们总是有办法》 4.三个主题活动--问题解决模式课 发现问题 分析问题 解决问题 课例：正当情窦初开始 收到情书之后 有一天，女生小梅收到了男生小峰的一封信，信中倾诉了对小梅的爱慕之情，并邀请小美某天下午放学后一起出去聊聊天，小梅收到信后会怎么做呢？ 1.如果小梅接受了小峰的邀请，从此两人来往密切，你认为这样做好不好？为什么？ 2.如果小梅不在理小峰了，你认为这样做好不好？为什么？ 3.如果小梅将信的内容告诉了其他同学，你觉得这样做好吗？为什么？ 4.如果小梅给小峰写一封回信，一是对小峰的爱慕表示感谢，二是表明自己的态度，中学阶段应以学习为主，你认为小梅这样做对不对？为什么？ 如果有一天，你也收到一封异性同学这样的来信，你的感觉会怎么样？是欣喜，还是恐慌？是不知所措，还是无所谓？……你打算怎么处理这件事？ 我的做法是： 我这样做的理由是： 5.讨论分享： 目标：尊重、平等、机会均等；自我探索；分享；恰当的引导与跟进、不贴标签。 教师：信任；引导与跟进；适当运用心理辅导的相关技术促进学生改变或提升。 学生：学会准确表达，认真倾听，悦纳自己，欣赏别人。 支持、探索、改变 培养心理品质模式课 集思广益（合作）----心理直播—心理剧场 想象：心理直播—锦囊妙计—奇思妙想 榜样的力量:名人中的榜样—心理直播---身边的榜样 6.总结升华： 目标：提炼总结、情感升华、联系现实、实践行动、激励学生。 教师：巧用各种方法调动学生分享的积极性、提炼总结、鼓励实践、迁移运用、评估目标是否达成。 学生：学会倾听、积极分享、认知改变或情感升华或掌握方法、新的决定、有信心在现实生活中实践运用。 信任、现实、评估 课例：勇敢说“不”总结方法 说“不”的方法 1.简单地说“不”，如：“不，谢谢”。 2.就像肯定回答一样说“不”如“我不吸烟”。 3.给出原因，如“不，谢谢。现在我有急事，我必须走了。”4.拖延，如“不，谢谢，也许以后可以。” 5.改变话题，如“不行，谢谢，你昨天晚上看球赛了吗？” 6.重复说“不”，如“不，谢谢，我不感兴趣，真的不行。” 坚持说“不”的步骤 1.清楚的提出你的观点，如“不，今天我不能把书借给你。” 2.把“不”的理由做一个说明，如“我自己晚上要用。” 3。提出解决问题的建议，如“等我看完后，我再借给你。” 4.让别人知道你理解他的立场和感受，如“我希望现在能给你提供一些其他方面的帮助。” 5.为自己说“不”负责。千万别责怪向你提出要求的人。 结束可以用的活动: 1.真情告白 2.我们大家都来说 3.齐唱歌曲 4.留言树 …… 我的收获感悟 1.这节课我们学习了什么？或者我今天最大的收获是？ 2.让你印象最深刻的一个场景或一句话是什么？ 3.今天的学习对你有什么意义？ 4.接下来，我打算怎么做？ 7、心理拓展 课后活动目的：完善自我，克服性格弱点和不良习惯，培养良好心理品质训练计划。 找出自身的缺点，写出改变计划并付出行动。 行动中落实好的方法。尊重、关心、倾听等 下次上课分享交流。 相信您可以做得更好！ 期待下一次相聚， 谢谢！ 47 $