专题10 保持身心健康（期末真题汇编，山东专用）七年级道德与法治上学期

专题10 保持身心健康 2大高频考点概览 考点01 爱护身体 考点02 滋养心灵 地 城 考点01 爱护身体 一、选择题 1．(24-25七下·山东烟台烟台经济技术开发区·期末)2025年2月，北京市教委、体育局联合印发的《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》要求，初中每天一节体育课，杜绝“不出汗”的体育课；学校或集团校每年春季、秋季应分别举办一次全员参与的体育节和运动会；通过大数据、人工智能等数字化手段科学精准提升学生体质……这些举措（   ） A．体现了司法保护，促进未成年人健康成长 B．体现了数字赋能体育，确保学生的全面发展 C．有利于学生爱护身体，养成健康的生活方式 D．有利于学生养护精神，提升科学文化素养 2．(24-25七上·山东济南长清区·期末)2024年9月1日是我国第18个“全民健康生活方式日”，今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。确定该主题日是因为（   ） ①身体健康关系个人的成长和发展    ②守护生命健康需要滋养我们的心灵 ③爱护身体是对生命负责任的态度    ④爱护身体需要牢固树立安全的意识 A．①② B．②④ C．②③ D．①③ 3．(24-25七上·山东济南长清区·期末)生命是宝贵的，只有守护生命，我们才能感受到四季冷暖，体验生活百态。守护生命，从关爱身体健康做起。下列做法有利于我们身体健康的有（   ） ①有规律的作息和充足的睡眠        ②良好的饮食习惯和卫生习惯 ③传染病多发季，戴口罩，勤洗手    ④为了多睡一会觉不吃早餐 A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④ 4．(24-25七上·山东临沂河东区·期末)为加强学生近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常等常见病防治，国家疾控局发布了《学生常见病多病共防技术指南》，首次明确学生常见病“多病共防”的概念，提出监测和干预措施，明确将动员各方力量，共同加强健康教育。这有利于（   ） ①增强学生自我保护意识，提高学生健康水平 ②全面消除学生常见病，确保学生身体健康 ③全社会共同养护学生精神，不断探索生命意义 ④营造良好的健康环境，培养学生健康生活方式 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 5．(24-25七上·山东临沂兰陵县·期末)2024年11月，汕头某中学坚持安全第一思想不放松，深入把握校园安全形势和学生实际，妥善规划，充分准备，扎实开展形式多样的安全系列教育活动，在学生中营造了浓郁的重安全、学安全的良好氛围。对于学生来说，下列做法正确的是（   ） A．放学路上，同学递给你一支香烟试试味道，结果你欣然接受 B．同学过生日，有人拿出白酒提议庆祝一下，结果你委婉拒绝 C．火车上，坐对面的陌生人请教你厕所方向，结果你故意不说 D．周末在家，点外卖收到的午餐明显不新鲜，结果你饥不择食 6．(24-25六下·山东泰安肥城·期末)肠道传染病是指各种病菌经过口腔进入我们的身体，使我们发病的一种传染病。下列有利于预防肠道传染病（如霍乱、伤寒、痢疾等）的措施有（   ） ①饭前便后用流动清水和肥皂洗手 ②生吃瓜果时洗净或削皮 ③不喝生水和超过保质期的饮料 ④不吃变质食品，保持餐具卫生 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④ 7．(24-25六下·山东淄博高青县·期末)六年级道德与法治教材第三单元“单元思考与行动”栏目，有“制定一份科学的健康家庭行动方案”活动设计。以下活动可纳入该“方案”的是（   ） ①制定家庭健身计划，和家人一起科学健身 ②学校生活中注重团结同学，观察和学习其他人的学习方法 ③关注家人健康变化，主动学习维护身心健康的知识和方法 ④给家人普及健康饮食的知识，并为家人做一次健康营养餐 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 8．(24-25六下·山东淄博高青县·期末)近日，中共中央、国务院印发的《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》提出，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。我市义务教育学校将课间10分钟延长至15分钟。课间要让孩子们动起来、跑起来，让他们身上有汗、眼里有光，通过种种努力，着力破解“小眼镜”“小胖墩”等问题。对材料认识恰当的是（   ） ①有利于学生爱护身体，养成健康生活方式 ②有助于学生养护精神，不断探索生命意义 ③体现了健康中国战略，引导青少年注重自身健康 ④彻底解决并根除了“小眼镜”“小胖墩”等问题 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 9．(24-25六下·山东泰安宁阳县·期末)某校开展了学生日常行为调查活动，以下是调查结果统计表。 学生日常行为调查表 项目 是否经常购买路边摊贩的食品 课间是否常与同学相互追逐打闹 是否认真参加防火、防震演练并掌握了相应的逃生技能 是 56.2% 31% 36.9% 否 43.8% 69% 63.1% 根据调查结果，你给同学们的合理建议是（   ） ①对可能影响安全的外在环境要有所警觉和戒备 ②要遵守学校纪律，及时纠正不当行为 ③积极参加学校组织的各种安全演练活动 ④课间时间就要待在教室休息，远离危险 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 10．(24-25六下·山东东营·期末)下列对中学生在日常生活中的行为表现点评正确的是（   ） 序号 行为表现 点评 ① 小明的爸爸开车带着小明外出，车速非常快，小明对爸爸说车速过快容易发生危险，劝爸爸减速慢行 牢固树立安全意识，增强风险意识，珍惜爱护生命 ② 康康积极参加所在学校每学期都开展的消防演练和地震演练 积极参加安全演练活动，提高避险和逃生能力 ③ 小华不小心被鱼刺卡喉后，大口吞咽面食和喝醋 具有防护和急救的知识与技能 ④ 小青建议学校将自动体外除颤仪（AED）放置在醒目位置，方便急救 提高防护能力，守护生命安全 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 11．(24-25六下·山东烟台牟平区·期末)2025年3月，烟台市教育局印发《关于进一步加强学校体育工作的通知》(简称《通知》)，规定自“五一”后，在全市义务教育阶段学校推行“双大课间”和“每天一节体育课”制度。《通知》的落实有利于我市中小学生（   ） ①缓解学习压力，提高学习效率 ②锤炼意志品质，养成运动习惯 ③培养体育兴趣，拥有健康体魄 ④提升教育水平，促进全面发展 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 12．(24-25六上·山东济南·期末)中学生小泉一家人制订了“健康生活”行动计划。以下做法可以列入计划的是（   ） ①早睡早起，不吃早餐 ②沉迷网络，通宵达旦 ③适量运动，定期体检 ④合理搭配，均衡饮食 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 13．(23-24六下·山东烟台开发区·期末)在2024年5.12全国防灾减灾日这天，某初中学校组织全体师生开展疏散救援演练、安全教育讲座等活动。开展这些活动的目的是（   ） ①降低自然灾害发生的频率      ②丰富学校教师的业余文化生活 ③增强未成年人的安全防范意识  ④提高未成年人的自我保护能力 A．①② B．②④ C．①③ D．③④ 二、非选择题 14．(24-25七上·山东日照东港区·期末)【梦想起航·青春激扬绽光芒】 新起点，新希望，新精彩。初中阶段是人生成长的重要时期，蕴藏着自我发展的无限可能。进入初中，每个学生都希望通过不断尝试和努力，让自己的初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值，收获成长的喜悦。为帮助学生塑造全新的自我，学校要求每人制定一份成长计划。 以下是小方的成长计划： ①树立当医生的梦想，学习书本知识格外认真、努力，为节省学习时间从不参加学校的社会实践活动。 ②听取和采纳同学们对我的所有评价，并按照他们的建议不断调整自己。 ③目前体重较重，每天放学后大量运动，只吃米饭青菜，争取一个月减重15斤。 请指出小方成长计划的不妥之处并帮其完善该计划。 15．(23-24七上·山东枣庄薛城区·期末)珍爱生命，健康成长 在学习“守护生命”课堂上，道德与法治老师给同学们提出了两条建议(如下图)： (1)我们为什么要给体魄加点“力度”? (2)为落实老师提出的这两条建议，我们具体可以做些什么?(每条至少写两个方面) 地 城 考点02 滋养心灵 一、选择题 1．(24-25七上·山东潍坊寒亭区·期末)读以下四幅图片，领悟其中蕴含的道理，并为其拟定一个共同的标题（   ） A．调节情绪，释放压力 B．爱护身体，滋养心灵 C．坚持运动，促进健康 D．增强韧性，逆风飞翔 2．(24-25七上·山东青岛城阳区·期末)青少年心理健康工作是建设教育强国、健康中国的重要内容，促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。我们也要清晰的认识到：我们每个人是自己心理健康第一责任人。做好心理健康的第一责任人，我们应该（   ） ①有效自我调节保持良好心理状态 ②积极进行体育锻炼拥有健康体魄 ③主动学习心理知识促进心理健康 ④追求安逸生活拒绝学习生活 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 3．(24-25七上·山东青岛城阳区·期末)健康中国战略实施后，在国内掀起全民健身的热潮，大家对健康的重视程度前所未有。作为中学生，更应该重视保持身心健康。以下做法属于爱护身体的是（   ） ①规律作息 ②入团仪式 ③保护视力 ④诵读经典 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 4．(24-25七上·山东日照东港区·期末)教育部等十七个部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》，要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育。可见（   ） A．守护生命需要滋养心灵，保持心理健康 B．未成年人享有特权，受到特殊保护 C．生命是宝贵的，其价值高于一切 D．心理健康比身体健康更加重要 5．(24-25七上·山东日照东港区·期末)“白天上班，晚上学艺”，上夜校正在成为青年人新的生活方式。青年夜校有非遗制作、电影鉴赏、录制编辑、人工智能等课程，为青年人提供了多样的休闲生活和发展可能。上夜校有助于青年人（   ） A．加强学习，摒弃自身一切缺点 B．释放压力，避免负面情感产生 C．编织梦想，防止未来遇到挫折 D．充盈生命，丰富人生阅历体验 6．(24-25七上·山东潍坊昌邑·期末)“典耀更好潍坊”2024经典诵读大赛是“潍有书香”全民阅读系列活动的重点活动，自2024年6月启动以来，吸引了社会各界广泛关注和积极参与。该活动的开展有利于公民（   ） ①滋养心灵，不断丰富人们的精神世界，让生命充满色彩 ②增长见识，深入挖掘中华优秀传统文化内涵 ③减轻潍坊市民的生活压力，营造良好的人际关系 ④解决心理问题，促进身心健康 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 7．(24-25七上·山东青岛李沧区·期末)世界卫生组织提出，健康不仅是躯体没有疾病，还要心理健康、社会适应良好和有道德。为了保持心理健康，我们要在日常生活中（   ） ①合理均衡饮食，积极锻炼身体 ②主动学习心理健康知识，必要付寻求专业帮助 ③掌握自我调节的方法，改善心理状况 ④不断完善自己，不断发掘自己的潜能 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 8．(24-25七上·山东青岛李沧区·期末)根据下列小雨的行为表现，在“评语”栏内应该给出的最恰当的评语是（   ） 表现1：我每天坚持有规律的作息、从不熬夜。 表现2：在生活中遇到困难时，我也不轻言放弃，我会积极思考克服困难的方法。 评语 A．增强安全意识，提高防护能力 B．勤劳勇敢、自强不息的进取品格 C．树立远大目标，走好人生道路 D．保持身心健康，提高生命质量 9．(23-24七上·山东德州乐陵·期末)2023年5月12日，教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，要求中小学校结合相关课程展开心理健康教育。保持心理健康，青少年要（   ） ①家校配合，时刻关注学生的心理动态②调控情绪，保持积极乐观的良好心态 ③敞开心扉，遇到问题时积极寻求帮助④热爱生活，有人生目标和社会责任感 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 二、非选择题 10．(24-25七上·山东临沂河东区·期末)【安全相伴绘生命新画卷】 在自然界漫长的演化过程中，人类的生命从大千世界脱颖而出，积极主动地创造着一幅幅美丽的画卷。每个人的生命不仅属于自己，还与他人的生命乃至整个人类的生命息息相关。基于此，临沂某中学开展了以“提升生命质量创造美好生活”为主题的实践探究活动，请你参与其中。 阶段一：广宣传多参与 (1)学校准备开展以“安全启航你我同行”为主题的安全教育活动，请你设计两种可采用的宣传教育形式。 阶段二：重调研出真知 调研一：前段时间，全国多地发生诺如病毒群体感染事件，诺如病毒引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期。11月30日，国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》，指南明确，诺如病毒全人群普遍易感，且酒精对其无效，大家一定要提高警惕。 (2)请你运用生命可贵或爱护身体的相关知识，分析国家疾控局发布上述指南的理由。（至少三条） 调研二：教育部印发《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》，决定在2024年5月以“全社会都行动起来，英促学生心理健康”为主题开展首个宣传教育月活动。旨在通过形式多样的宣传教育活动，营造积极关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好社会氛围，㨗升师生和家长心理健康知识水平和素养，推动学生心理健康工作提质增效，促进学生身心健康发展。 (3)良好的生命状态需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神，请你运用所学知识分析，怎样才能保持身心健康? 阶段三：提建议践行动 (4)寒假将至，为了确保同学们度过一个平安愉快的假期，学校准备向全体同学下发一份《假期安全致全体同学的一封信》，请你帮忙完成。 假期安全致全体同学的一封信 亲爱的同学们： 随着寒假的到来，我们即将开启一段轻松愉快的时光。然而，在享受假期的同时，安全问题不容忽视。为了让大家度过一个平安、健康、充实的假期，特向大家发出以下安全提示： ①不食用无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品，不食用变质、过期食品； ②____; ③____; ④____; 安全无小事，希望大家能够高度重视假期安全问题，严格遵守各项安全规定，确保自己和他人的生命财产安全。祝大家度过一个愉快而安全的假期！ ×××中学 2025年1月 11．(24-25七上·山东菏泽郓城县·期末)【守护安全，滋养心灵】 材料一  2024年1月19日,某学校宿舍发生火灾,火光冲天,浓烟滚滚,学生们惊慌失措乱作一团……此事故造成13人遇难,4人受伤。 (1)为避免出现类似突发事件时的惊慌失措，我们需要做好哪些准备？ 材料二  《朗读者》的主持人曾说，巴金的《灯》中有一句话“我们不是只靠吃米活着”,我们做《朗读者》节目，就是希望吃米、吃肉之外，能够给予一些精神的、心灵的抚慰。 (2)“我们不是只靠吃米活着”对于我们保持身心健康有怎样的启示？ 12．(24-25七上·山东临沂兰陵县·期末)【鉴己修心滋灵养神】 党中央、国务院高度重视学生的身心健康和全面发展。2024年政府工作报告在政府工作任务中新增了"加强学生心理健康教育"这一内容。 材料一  《健康中国行动（2019-2030年）》提出，鼓励学生每周进行3次以上、每次30分钟以上的中等强度运动，或者累计150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。越来越多的地方把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。 (1)作为中学生，我们应该如何保持自己的身体健康？ 材料二  某中学学生会对该校中学生的心理健康状况进行了一次调查，调查结果如下。 原因 影响 学习压力大，长期处于高强度的学习竞争中 心理紧张脆弱 处于不和谐的家庭关系中 内心孤独，不愿意与人交流 沉迷于在线游戏、社交媒体等虚拟世界里 现实社交能力退化 (2)请你针对以上青少年出现的心理健康问题提出具体的解决方案。 材料三  国庆节期间，某中学团委组织学生开展"追寻红色足迹，传承革命精神”主题活动。再解说员的引导下，同学们参观了鲁南革命烈士纪念馆，了解赵搏烈士光辉的革命生涯。他们纷纷表示，要学习老一辈革命家的革命精神，以他的感人事迹为激励，以更加饱满的热情和更加坚定的信念，为实现国家的繁荣富强和民族的伟大复兴而努力奋斗！ (3)结合材料三，从"滋养心灵”的角度分析参观红色教育基地对青少年产生的积极影响。 13．(23-24七下·山东淄博淄川区·期末)情境现场题 【克服不良习惯养护充盈生命】 情境一  六年级学生小伟，每天趴在课桌上看书，中午总到校外吃泡面，晚上玩游戏很晚才睡觉。有一天感冒了，从家里随便找出一粒药吃了，结果原来是过期的药，那天早上，他精神状态很不好，上学路上晕倒了，好心路人看到后打了120，被救护车送去了医院。 (1)分析情境，你认为小伟同学的哪些行为或习惯存在问题? (2)针对小伟的情况，给他提出两条建议或忠告。 情境二  小伟住院后，在外地工作的父母赶回来照顾他，并告诉他，不久后将回到家乡工作，小伟高兴地说：“太好了，我们一家人就可以天天在一起了，这样我才能真正体会到家的意味。” (3)小伟说的“家的意味”，你是如何体会的?请谈谈你对“家”的认识。 情境三  小伟返校后，班主任老师与他进行了一次谈心谈话。老师告诉他，生活中处处有真、善、美，要积极参加各类活动，养护好精神，让生命充盈起来。 (4)请写出两种“养护精神，让生命充盈”的活动或方法。 14．(23-24七上·山东菏泽鄄城县·期末)材料一  小浩和朋友打篮球时，朋友突然滑倒，失去意识。面对突发情况，小浩立即拨打120求救，并使用学过的急救技能对朋友实施心肺复苏，使他转危为安。 (1)请你运用所学知识，对小浩的行为进行简要点评。 材料二  2023年10月24日，十四届全国人大常委会第六次会议表决通过《中华人民共和国爱国主义教育法》，此法自2024年1月1日起施行。爱国主义教育法在规定面向全体公民开展爱国主义教育的同时，突出学校和家庭对青少年和儿童的教育。 (2)请你从“养护精神”的角度，说明大力开展爱国主义教育的作用。 (3)请你为学校开展新时代爱国主义教育提几点建议。（至少两点） 15．(22-23七上·山东德州乐陵·期末)生命是宝贵的，守住生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态，追求人生幸福的种种可能。下面是几位同学在一起探讨守护生命的话题。 赵同学：我爸爸是一名中医，他说要养生，如根据季节变化调整起床和睡眠时间。 钱同学：我姥姥特别牵挂我，反复叮嘱我在外面要注意安全，不要到有危险的地方玩。 李同学：“人不只是吃米长大的”，我觉得这句话很有道理。 周同学：每次看到影片中革命战士英勇就义的情节，我都很感动，总是想起一句话:“你能消灭我，却不能打败我！” 阅读上述文字，结合课本知识，请从爱护身体、养护精神的角度谈谈你的看法。 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题10 保持身心健康 2大高频考点概览 考点01 爱护身体 考点02 滋养心灵 地 城 考点01 爱护身体 一、选择题 1．(24-25七下·山东烟台烟台经济技术开发区·期末)2025年2月，北京市教委、体育局联合印发的《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》要求，初中每天一节体育课，杜绝“不出汗”的体育课；学校或集团校每年春季、秋季应分别举办一次全员参与的体育节和运动会；通过大数据、人工智能等数字化手段科学精准提升学生体质……这些举措（   ） A．体现了司法保护，促进未成年人健康成长 B．体现了数字赋能体育，确保学生的全面发展 C．有利于学生爱护身体，养成健康的生活方式 D．有利于学生养护精神，提升科学文化素养 【答案】C 【详解】本题考查对养成健康生活方式。 A：司法保护通常指司法机关采取的措施，而题干中的措施由教委、体育局实施，属于政府保护，故A说法错误； B：数字化手段虽能辅助体育教学，但“确保学生的全面发展”表述绝对化，体育措施无法单独确保全面发展，故B说法错误； C：加强体育课和运动会直接促进学生锻炼身体，有助于养成健康的生活方式，故C符合题意； D：题干措施侧重增强体质，与“养护精神”和“科学文化素养”无直接关联，故D不符合题意； 故本题选C。 2．(24-25七上·山东济南长清区·期末)2024年9月1日是我国第18个“全民健康生活方式日”，今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。确定该主题日是因为（   ） ①身体健康关系个人的成长和发展    ②守护生命健康需要滋养我们的心灵 ③爱护身体是对生命负责任的态度    ④爱护身体需要牢固树立安全的意识 A．①② B．②④ C．②③ D．①③ 【答案】D 【详解】本题考查爱护身体。 ①③：依据教材知识，我国第18个“全面健康生活方式日”的活动主题的设立，表明我国重视人民身体健康，因为身体健康关系个人的成长和发展，爱护身体是对生命负责任的态度，故①③说法正确； ②④：是爱护身体和守护生命的做法，不是原因，故②④不符合题意； 故本题选D。 3．(24-25七上·山东济南长清区·期末)生命是宝贵的，只有守护生命，我们才能感受到四季冷暖，体验生活百态。守护生命，从关爱身体健康做起。下列做法有利于我们身体健康的有（   ） ①有规律的作息和充足的睡眠        ②良好的饮食习惯和卫生习惯 ③传染病多发季，戴口罩，勤洗手    ④为了多睡一会觉不吃早餐 A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④ 【答案】C 【详解】本题考查爱护身体。 ①②③：守护生命，要关注自己的身体。有规律的作息和充足的睡眠，是健康的生活方式；养成良好的饮食习惯和卫生习惯，传染病多发季，戴口罩，勤洗手，有利于我们身体健康，故①②③符合题意； ④：不吃早餐是不健康的生活方式，故④说法错误； 故本题选C。 4．(24-25七上·山东临沂河东区·期末)为加强学生近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常等常见病防治，国家疾控局发布了《学生常见病多病共防技术指南》，首次明确学生常见病“多病共防”的概念，提出监测和干预措施，明确将动员各方力量，共同加强健康教育。这有利于（   ） ①增强学生自我保护意识，提高学生健康水平 ②全面消除学生常见病，确保学生身体健康 ③全社会共同养护学生精神，不断探索生命意义 ④营造良好的健康环境，培养学生健康生活方式 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 【答案】D 【详解】本题考查爱护身体的要求。 ①④：题干中，国家明确学生常见病“多病共防”的概念，提出监测和干预措施，明确将动员各方力量，共同加强健康教育。这有利于增强学生自我保护意识，提高学生健康水平，营造良好的健康环境，培养学生健康生活方式，①④符合题意； ②：“消除”、“确保”说法太绝对，夸大了此文件的作用，②说法错误； ③：全社会共同养护学生的身体，不是精神，③说法错误； 故本题选D。 5．(24-25七上·山东临沂兰陵县·期末)2024年11月，汕头某中学坚持安全第一思想不放松，深入把握校园安全形势和学生实际，妥善规划，充分准备，扎实开展形式多样的安全系列教育活动，在学生中营造了浓郁的重安全、学安全的良好氛围。对于学生来说，下列做法正确的是（   ） A．放学路上，同学递给你一支香烟试试味道，结果你欣然接受 B．同学过生日，有人拿出白酒提议庆祝一下，结果你委婉拒绝 C．火车上，坐对面的陌生人请教你厕所方向，结果你故意不说 D．周末在家，点外卖收到的午餐明显不新鲜，结果你饥不择食 【答案】B 【详解】本题考查爱护身体的相关知识。 A：吸烟有害健康，未成年人正处于生长发育阶段，吸烟对身体危害极大，不能接受他人递来的香烟，故A说法错误； B：未成年人饮酒会影响大脑发育等，委婉拒绝饮酒是正确的做法，保护了自身健康，故B说法正确； C：在保障自身安全的前提下，帮助他人是良好品德的体现，简单地为他人指引厕所方向不会造成安全威胁，故意不说是不恰当的行为，故C说法错误； D：食用不新鲜的食物可能导致食物中毒等健康问题，饥不择食吃下不新鲜食物是对自己健康不负责的做法 ，应及时联系商家处理，故D说法错误； 故本题选B。 6．(24-25六下·山东泰安肥城·期末)肠道传染病是指各种病菌经过口腔进入我们的身体，使我们发病的一种传染病。下列有利于预防肠道传染病（如霍乱、伤寒、痢疾等）的措施有（   ） ①饭前便后用流动清水和肥皂洗手 ②生吃瓜果时洗净或削皮 ③不喝生水和超过保质期的饮料 ④不吃变质食品，保持餐具卫生 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④ 【答案】D 【详解】本题考查养成健康的生活方式。 ①：饭前便后洗手能有效清除手部病菌，防止“病从口入”，符合预防要求，①符合题意； ②：瓜果表面可能携带病菌，洗净或削皮可阻断病菌传播，符合预防要求，②符合题意； ③：生水可能含病原体，过期饮料易变质，饮用会增加感染风险，符合预防要求，③符合题意； ④：变质食品和污染餐具均可能携带病菌，保持卫生可减少感染机会，符合预防要求，④符合题意； 故本题选D。 7．(24-25六下·山东淄博高青县·期末)六年级道德与法治教材第三单元“单元思考与行动”栏目，有“制定一份科学的健康家庭行动方案”活动设计。以下活动可纳入该“方案”的是（   ） ①制定家庭健身计划，和家人一起科学健身 ②学校生活中注重团结同学，观察和学习其他人的学习方法 ③关注家人健康变化，主动学习维护身心健康的知识和方法 ④给家人普及健康饮食的知识，并为家人做一次健康营养餐 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【详解】本题考查养成健康的生活方式。 ①：制定家庭健身计划，和家人一起科学健身，直接涉及家庭成员的健康行为，符合“健康家庭行动方案”的主题，故①符合题意； ②：学校生活中注重团结同学，观察和学习其他人的学习方法，这是关于学校生活和学习方法的，与“家庭健康”无关，不应纳入，故②不符合题意； ③：关注家人健康变化，主动学习维护身心健康的知识和方法，直接关注家庭成员的健康，符合主题，故③符合题意； ④：给家人普及健康饮食的知识，并为家人做一次健康营养餐，涉及家庭饮食健康，符合主题，故④符合题意； 故本题选C。 8．(24-25六下·山东淄博高青县·期末)近日，中共中央、国务院印发的《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》提出，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。我市义务教育学校将课间10分钟延长至15分钟。课间要让孩子们动起来、跑起来，让他们身上有汗、眼里有光，通过种种努力，着力破解“小眼镜”“小胖墩”等问题。对材料认识恰当的是（   ） ①有利于学生爱护身体，养成健康生活方式 ②有助于学生养护精神，不断探索生命意义 ③体现了健康中国战略，引导青少年注重自身健康 ④彻底解决并根除了“小眼镜”“小胖墩”等问题 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查养成健康的生活方式。 ①③：依据题文描述，印发《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》提出中小学生每天的锻炼时间，这体现了健康中国战略，引导青少年注重自身健康；有利于学生爱护身体，养成健康生活方式，故①③符合题意； ②：材料没有体现出养护精神的内容，故②不符合题意； ④：这并不能彻底解决并根除“小眼镜”“小胖墩”等问题，故④说法错误； 故本题选B。 9．(24-25六下·山东泰安宁阳县·期末)某校开展了学生日常行为调查活动，以下是调查结果统计表。 学生日常行为调查表 项目 是否经常购买路边摊贩的食品 课间是否常与同学相互追逐打闹 是否认真参加防火、防震演练并掌握了相应的逃生技能 是 56.2% 31% 36.9% 否 43.8% 69% 63.1% 根据调查结果，你给同学们的合理建议是（   ） ①对可能影响安全的外在环境要有所警觉和戒备 ②要遵守学校纪律，及时纠正不当行为 ③积极参加学校组织的各种安全演练活动 ④课间时间就要待在教室休息，远离危险 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查提高危险预判能力、提高避险和逃生能力、养成健康的生活方式。 ①：购买路边摊食品（56.2%“是”）可能存在安全隐患，需提高警觉，故①符合题意； ②：31%学生课间追逐打闹属于不当行为，需遵守纪律并纠正，故②符合题意； ③：仅36.9%学生掌握安全技能，需加强演练参与，故③符合题意； ④：课间完全待在教室过于绝对，应避免危险而非禁止活动，故④说法错误； 故本题选A。 10．(24-25六下·山东东营·期末)下列对中学生在日常生活中的行为表现点评正确的是（   ） 序号 行为表现 点评 ① 小明的爸爸开车带着小明外出，车速非常快，小明对爸爸说车速过快容易发生危险，劝爸爸减速慢行 牢固树立安全意识，增强风险意识，珍惜爱护生命 ② 康康积极参加所在学校每学期都开展的消防演练和地震演练 积极参加安全演练活动，提高避险和逃生能力 ③ 小华不小心被鱼刺卡喉后，大口吞咽面食和喝醋 具有防护和急救的知识与技能 ④ 小青建议学校将自动体外除颤仪（AED）放置在醒目位置，方便急救 提高防护能力，守护生命安全 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查守护生命安全。 ①：小明劝阻爸爸超速行驶，体现牢固树立安全意识，增强风险意识，珍惜爱护生命，故①点评正确； ②：参加消防和地震演练能提升避险和逃生能力，故②点评正确； ③：被鱼刺卡喉后吞咽面食和喝醋是错误的急救方法，可能加重伤害，故③点评错误； ④：建议放置AED设备有助于提高急救能力，守护生命安全，故④点评正确； 故本题选A。 11．(24-25六下·山东烟台牟平区·期末)2025年3月，烟台市教育局印发《关于进一步加强学校体育工作的通知》(简称《通知》)，规定自“五一”后，在全市义务教育阶段学校推行“双大课间”和“每天一节体育课”制度。《通知》的落实有利于我市中小学生（   ） ①缓解学习压力，提高学习效率 ②锤炼意志品质，养成运动习惯 ③培养体育兴趣，拥有健康体魄 ④提升教育水平，促进全面发展 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查爱护身体、养成健康的生活方式。 ①：增加体育活动时间能帮助学生缓解压力，调节学习状态，从而提高学习效率，故①符合题意； ②：坚持体育锻炼需要克服困难，有助于磨炼意志，同时规律性的安排能养成运动习惯，故②符合题意； ③：更多体育课程和活动可激发学生对体育的兴趣，并增强体质，故③符合题意； ④：“提升教育水平”强调整体教育质量，与体育专项措施无直接关联，故④不符合题意； 故本题选A。 12．(24-25六上·山东济南·期末)中学生小泉一家人制订了“健康生活”行动计划。以下做法可以列入计划的是（   ） ①早睡早起，不吃早餐 ②沉迷网络，通宵达旦 ③适量运动，定期体检 ④合理搭配，均衡饮食 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查爱护身体。 ①：不吃早餐，不利于身体健康，故①说法错误； ②：沉迷网络，通宵达旦，不利于身体健康，故②说法错误； ③④：我们要爱护身体，养成健康的生活方式，适量运动、定期体检、合理搭配，均衡饮食等，故③④说法正确； 故本题选D。 13．(23-24六下·山东烟台开发区·期末)在2024年5.12全国防灾减灾日这天，某初中学校组织全体师生开展疏散救援演练、安全教育讲座等活动。开展这些活动的目的是（   ） ①降低自然灾害发生的频率      ②丰富学校教师的业余文化生活 ③增强未成年人的安全防范意识  ④提高未成年人的自我保护能力 A．①② B．②④ C．①③ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查守护生命的做法。 ③④：材料中，某初中学校组织师生开展疏散救援演练、安全教育讲座等活动。开展这些活动的目的是提高未成年人自我保护能力，增强未成年人安全防范意识，故③④符合题意； ①：这与降低自然灾害发生频率无关，故①说法错误； ②：这不是题文的主旨，故②不符合题意； 故本题选D。 二、非选择题 14．(24-25七上·山东日照东港区·期末)【梦想起航·青春激扬绽光芒】 新起点，新希望，新精彩。初中阶段是人生成长的重要时期，蕴藏着自我发展的无限可能。进入初中，每个学生都希望通过不断尝试和努力，让自己的初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值，收获成长的喜悦。为帮助学生塑造全新的自我，学校要求每人制定一份成长计划。 以下是小方的成长计划： ①树立当医生的梦想，学习书本知识格外认真、努力，为节省学习时间从不参加学校的社会实践活动。 ②听取和采纳同学们对我的所有评价，并按照他们的建议不断调整自己。 ③目前体重较重，每天放学后大量运动，只吃米饭青菜，争取一个月减重15斤。 请指出小方成长计划的不妥之处并帮其完善该计划。 【答案】不妥之处及完善建议：①不妥之处：为节省学习时间从不参加学校的社会实践活动。完善建议：应积极参加社会实践活动。社会实践活动能锻炼实践能力、拓宽视野、增长见识，有利于培养亲社会行为，促进全面发展。可以每周安排一定时间参加社区服务、志愿者活动等社会实践。②不妥之处：听取和采纳同学们对我的所有评价。完善建议：要正确对待他人评价。对于他人的评价，我们要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，有则改之，无则加勉。可以挑选合理、客观的建议来调整自己。③不妥之处：每天放学后大量运动，只吃米饭青菜，争取一个月减重15斤。完善建议：减肥应采用科学合理的方式。大量运动且过度节食可能会损害身体健康。可以制定合理的运动计划，如每天进行适量的有氧运动和力量训练；在饮食上，保持营养均衡，控制热量摄入，而不是只吃米饭青菜。 【分析】考点考查：正确对待他人评价的方法、养成健康的生活方式、学习的内容及具体形式、参加适合的体育锻炼 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：健全人格、责任意识 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用正确对待他人评价的方法、养成健康的生活方式、学习的内容及具体形式、参加适合的体育锻炼的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：为节省学习时间从不参加学校的社会实践活动→链接积极参加社会实践活动，养成亲社会行为。 关键词②：听取和采纳同学们对我的所有评价米→链接要正确对待他人评价。 关键词③：目前体重较重，每天放学后大量运动，只吃米饭青菜，争取一个月减重15斤→链接减肥应采用科学合理的方式；制定合理的运动计划；保持营养均衡。 第三步：整合信息，组织答案。 15．(23-24七上·山东枣庄薛城区·期末)珍爱生命，健康成长 在学习“守护生命”课堂上，道德与法治老师给同学们提出了两条建议(如下图)： (1)我们为什么要给体魄加点“力度”? (2)为落实老师提出的这两条建议，我们具体可以做些什么?(每条至少写两个方面) 【答案】(1)守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 (2)给体魄加点“力度”：养成良好的饮食习惯，合理饮食；保证充足睡眠，不熬夜；坚持参加户外运动，增强体质，提高机体免疫力。 给见闻加点“广度”：多读书；关心时政；参与社会实践。 【分析】考点考查：守护生命。 能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用守护生命的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：给体魄加点“力度”→守护生命的重要性。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用自信、自强的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：给体魄加点“力度”→养成良好的饮食习惯，合理饮食；保证充足睡眠，不熬夜等。 关键词②：给见闻加点“广度”→多读书；关心时政；参与社会实践。 第三步：整合信息，组织答案。 地 城 考点02 滋养心灵 一、选择题 1．(24-25七上·山东潍坊寒亭区·期末)读以下四幅图片，领悟其中蕴含的道理，并为其拟定一个共同的标题（   ） A．调节情绪，释放压力 B．爱护身体，滋养心灵 C．坚持运动，促进健康 D．增强韧性，逆风飞翔 【答案】B 【详解】本题考查滋养心灵。 B：根据题干图片内容分析可知，四幅图片共同的标题为爱护身体，滋养心灵，故B符合题意； A：释放压力没有体现，故A不符合题意； C：题干材料没有体现坚持运动，故C不符合题意； D：题干材料没有涉及逆风飞翔，故D不符合题意； 故本题选B。 2．(24-25七上·山东青岛城阳区·期末)青少年心理健康工作是建设教育强国、健康中国的重要内容，促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。我们也要清晰的认识到：我们每个人是自己心理健康第一责任人。做好心理健康的第一责任人，我们应该（   ） ①有效自我调节保持良好心理状态 ②积极进行体育锻炼拥有健康体魄 ③主动学习心理知识促进心理健康 ④追求安逸生活拒绝学习生活 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查关注自己的身体状况、保持心理健康的做法。 ①③：做好心理健康的第一责任人，我们应该主动学习心理知识促进心理健康，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，积极改善心理状况，有效自我调节保持良好心理状态，故①③说法正确； ②：积极进行体育锻炼拥有健康体魄是爱护身体的表现，故②不符合题意； ④：我们要不断丰富精神世界，学知识、长见识、练胆识，提升人生境界，做品学兼优、充满朝气的时代接班人，故④说法错误； 故本题选B。 3．(24-25七上·山东青岛城阳区·期末)健康中国战略实施后，在国内掀起全民健身的热潮，大家对健康的重视程度前所未有。作为中学生，更应该重视保持身心健康。以下做法属于爱护身体的是（   ） ①规律作息 ②入团仪式 ③保护视力 ④诵读经典 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查养成健康的生活方式、滋养心灵的要求。 ①③：规律作息属于健康的生活方式，有利于身体健康，保护视力有利于预防近视、维护眼睛健康，这些做法是爱护身体的表现，故①③符合题意； ②④：入团仪式和诵读经典有利于滋养心灵，故②④不符合题意； 故本题选B。 4．(24-25七上·山东日照东港区·期末)教育部等十七个部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》，要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育。可见（   ） A．守护生命需要滋养心灵，保持心理健康 B．未成年人享有特权，受到特殊保护 C．生命是宝贵的，其价值高于一切 D．心理健康比身体健康更加重要 【答案】A 【详解】本题考查对滋养心灵的认识和理解。 A：题干中提到的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》明确要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育，这表明教育部门重视学生的心理健康，强调了守护生命需要滋养心灵，保持心理健康，故A说法正确； B：任何人都没有特权，故B说法错误； C：该说法正确但与题干主旨不符，故C说法不符合题意； D：心理健康和身体健康同样重要，故D说法错误； 故本题选A。 5．(24-25七上·山东日照东港区·期末)“白天上班，晚上学艺”，上夜校正在成为青年人新的生活方式。青年夜校有非遗制作、电影鉴赏、录制编辑、人工智能等课程，为青年人提供了多样的休闲生活和发展可能。上夜校有助于青年人（   ） A．加强学习，摒弃自身一切缺点 B．释放压力，避免负面情感产生 C．编织梦想，防止未来遇到挫折 D．充盈生命，丰富人生阅历体验 【答案】D 【详解】本题考查充盈生命。 D：守护生命不仅要爱护身体，还要充盈自己的生命。题干中，上夜校有助于青年人充盈生命，丰富人生阅历体验，故D符合题意； A：青年要主动改正缺点，摒弃一切缺点说法太绝对，故A说法错误； B：正确对待负面情感，不是避免，故B说法错误； C：人生难免有挫折。遇到挫折要正确对待。故C说法错误； 故本题选D。 6．(24-25七上·山东潍坊昌邑·期末)“典耀更好潍坊”2024经典诵读大赛是“潍有书香”全民阅读系列活动的重点活动，自2024年6月启动以来，吸引了社会各界广泛关注和积极参与。该活动的开展有利于公民（   ） ①滋养心灵，不断丰富人们的精神世界，让生命充满色彩 ②增长见识，深入挖掘中华优秀传统文化内涵 ③减轻潍坊市民的生活压力，营造良好的人际关系 ④解决心理问题，促进身心健康 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查的知识点是丰富自己的精神世界。 ①②：生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。开展此类活动能够增长见识，深入挖掘中华优秀传统文化内涵，不断丰富人们的精神世界，故①②正确； ③④：材料未体现此内容，故③④不符合题意； 故本题选A。 7．(24-25七上·山东青岛李沧区·期末)世界卫生组织提出，健康不仅是躯体没有疾病，还要心理健康、社会适应良好和有道德。为了保持心理健康，我们要在日常生活中（   ） ①合理均衡饮食，积极锻炼身体 ②主动学习心理健康知识，必要付寻求专业帮助 ③掌握自我调节的方法，改善心理状况 ④不断完善自己，不断发掘自己的潜能 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查保持心理健康的要求。 ②③：依据教材知识，为了保持心理健康，我们要在日常生活中主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康，故②③说法正确； ①：这属于爱护身体的做法，故①不符合题意； ④：是做更好的自己的方法，没有体现保持心理健康，故④不符合题意； 故本题选B。 8．(24-25七上·山东青岛李沧区·期末)根据下列小雨的行为表现，在“评语”栏内应该给出的最恰当的评语是（   ） 表现1：我每天坚持有规律的作息、从不熬夜。 表现2：在生活中遇到困难时，我也不轻言放弃，我会积极思考克服困难的方法。 评语 A．增强安全意识，提高防护能力 B．勤劳勇敢、自强不息的进取品格 C．树立远大目标，走好人生道路 D．保持身心健康，提高生命质量 【答案】D 【详解】本题考查对身心健康的认识和理解。 D：坚持有规律的作息，从不熬夜，体现了小雨重视身体健康；遇到困难时，不轻言放弃，积极思考，体现了小雨磨砺坚强意志，滋养心灵，所以恰当的评语为保持身心健康，提高生命质量，故D符合题意； ABC：材料中未体现增强安全意识、勤劳勇敢、自强不息、远大目标，故ABC不符合题意； 故本题选D。 9．(23-24七上·山东德州乐陵·期末)2023年5月12日，教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，要求中小学校结合相关课程展开心理健康教育。保持心理健康，青少年要（   ） ①家校配合，时刻关注学生的心理动态②调控情绪，保持积极乐观的良好心态 ③敞开心扉，遇到问题时积极寻求帮助④热爱生活，有人生目标和社会责任感 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 【答案】C 【详解】本题考查调控情绪。 ②③④：依据教材知识，要保持心理健康，青少年要调控情绪，保持积极乐观的良好心态；敞开心扉，遇到问题时积极寻求帮助；热爱生活，有人生目标和社会责任感，故②③④符合题意； ①：选项不是青少年的角度，故①说法错误； 故本题选C。 二、非选择题 10．(24-25七上·山东临沂河东区·期末)【安全相伴绘生命新画卷】 在自然界漫长的演化过程中，人类的生命从大千世界脱颖而出，积极主动地创造着一幅幅美丽的画卷。每个人的生命不仅属于自己，还与他人的生命乃至整个人类的生命息息相关。基于此，临沂某中学开展了以“提升生命质量创造美好生活”为主题的实践探究活动，请你参与其中。 阶段一：广宣传多参与 (1)学校准备开展以“安全启航你我同行”为主题的安全教育活动，请你设计两种可采用的宣传教育形式。 阶段二：重调研出真知 调研一：前段时间，全国多地发生诺如病毒群体感染事件，诺如病毒引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期。11月30日，国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》，指南明确，诺如病毒全人群普遍易感，且酒精对其无效，大家一定要提高警惕。 (2)请你运用生命可贵或爱护身体的相关知识，分析国家疾控局发布上述指南的理由。（至少三条） 调研二：教育部印发《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》，决定在2024年5月以“全社会都行动起来，英促学生心理健康”为主题开展首个宣传教育月活动。旨在通过形式多样的宣传教育活动，营造积极关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好社会氛围，㨗升师生和家长心理健康知识水平和素养，推动学生心理健康工作提质增效，促进学生身心健康发展。 (3)良好的生命状态需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神，请你运用所学知识分析，怎样才能保持身心健康? 阶段三：提建议践行动 (4)寒假将至，为了确保同学们度过一个平安愉快的假期，学校准备向全体同学下发一份《假期安全致全体同学的一封信》，请你帮忙完成。 假期安全致全体同学的一封信 亲爱的同学们： 随着寒假的到来，我们即将开启一段轻松愉快的时光。然而，在享受假期的同时，安全问题不容忽视。为了让大家度过一个平安、健康、充实的假期，特向大家发出以下安全提示： ①不食用无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品，不食用变质、过期食品； ②____; ③____; ④____; 安全无小事，希望大家能够高度重视假期安全问题，严格遵守各项安全规定，确保自己和他人的生命财产安全。祝大家度过一个愉快而安全的假期！ ×××中学 2025年1月 【答案】(1)①举办安全知识讲座。邀请专业人员为学生讲解各类安全知识，如交通安全、消防安全等。②开展安全演练活动。如火灾逃生演练、地震避险演练等，让学生在实践中掌握应对危险的技能。 (2)①生命是宝贵的，生命至上，诺如病毒感染可能威胁人们的生命健康，发布指南是对生命的尊重和保护。②我们要爱护身体，关心自己的身体状况，养成健康的生活方式。了解诺如病毒防控知识，能帮助人们更好地预防感染，保护身体健康。③生命是脆弱的、艰难的，诺如病毒全人群普遍易感，且酒精对其无效，发布指南可以增强人们对诺如病毒的防范意识，减少感染风险。 (3)①爱护身体，养成健康的生活方式，合理饮食、适量运动、充足睡眠等。②学会调控情绪，保持积极乐观的心态，当遇到不良情绪时，要学会正确地调节和释放。③积极参加有益的文化活动，如阅读书籍、参观博物馆等，丰富自己的精神世界，养护精神。 (4)②不私自外出游泳，不到无安全保障的水域游玩。③注意交通安全，遵守交通规则，过马路要走人行横道，不乘坐无牌无证车辆。④注意用火用电安全，不玩火，不私自拆卸电器，防止触电事故发生。 【分析】考点考查：生命的特点、爱护身体、健康的生活方式、保持身心健康。 能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物。 核心素养：道德修养。 【详解】（1）本题考查宣传教育形式，为开放试题，言之有理即可。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为国家，需要运用生命的特点、爱护身体的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：诺如病毒全人群普遍易感，且酒精对其无效，大家一定要提高警惕→生命的特点、爱护身体。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查保持身心健康，可以结合教材知识作答。 （4）本题考查健康的生活方式，为开放试题，言之有理即可。 11．(24-25七上·山东菏泽郓城县·期末)【守护安全，滋养心灵】 材料一  2024年1月19日,某学校宿舍发生火灾,火光冲天,浓烟滚滚,学生们惊慌失措乱作一团……此事故造成13人遇难,4人受伤。 (1)为避免出现类似突发事件时的惊慌失措，我们需要做好哪些准备？ 材料二  《朗读者》的主持人曾说，巴金的《灯》中有一句话“我们不是只靠吃米活着”,我们做《朗读者》节目，就是希望吃米、吃肉之外，能够给予一些精神的、心灵的抚慰。 (2)“我们不是只靠吃米活着”对于我们保持身心健康有怎样的启示？ 【答案】(1)①增强安全意识、保护好生命；②树立规则意识；③增强风险意识；④提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 (2)①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神，拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱；②滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助；③保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性；④滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 【分析】考点考查：增强安全有时、爱护身体、滋养心灵。 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度； 本题的设问主体是学生，需要运用树立安全意识、规则意识、风险意识的知识，从理解类习题的角度进行作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识； 关键词：某学校宿舍发生火灾，此事故造成13人遇难,4人受伤→可链接要增强安全意识、保护好生命；树立规则意识；增强风险意识；提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法等； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度； 本题的设问主体是公民，需要运用爱护身体、滋养心灵的知识，从启示类习题的角度进行作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识； 关键词：“我们不是只靠吃米活着”,我们做《朗读者》节目，就是希望吃米、吃肉之外，能够给予一些精神的、心灵的抚慰→可链接需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神，拥有健康、和谐的内心世界；滋养心灵，需要我们保持心理健康及具体的做法； 第三步：整合信息，组织答案。 12．(24-25七上·山东临沂兰陵县·期末)【鉴己修心滋灵养神】 党中央、国务院高度重视学生的身心健康和全面发展。2024年政府工作报告在政府工作任务中新增了"加强学生心理健康教育"这一内容。 材料一  《健康中国行动（2019-2030年）》提出，鼓励学生每周进行3次以上、每次30分钟以上的中等强度运动，或者累计150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。越来越多的地方把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。 (1)作为中学生，我们应该如何保持自己的身体健康？ 材料二  某中学学生会对该校中学生的心理健康状况进行了一次调查，调查结果如下。 原因 影响 学习压力大，长期处于高强度的学习竞争中 心理紧张脆弱 处于不和谐的家庭关系中 内心孤独，不愿意与人交流 沉迷于在线游戏、社交媒体等虚拟世界里 现实社交能力退化 (2)请你针对以上青少年出现的心理健康问题提出具体的解决方案。 材料三  国庆节期间，某中学团委组织学生开展"追寻红色足迹，传承革命精神”主题活动。再解说员的引导下，同学们参观了鲁南革命烈士纪念馆，了解赵搏烈士光辉的革命生涯。他们纷纷表示，要学习老一辈革命家的革命精神，以他的感人事迹为激励，以更加饱满的热情和更加坚定的信念，为实现国家的繁荣富强和民族的伟大复兴而努力奋斗！ (3)结合材料三，从"滋养心灵”的角度分析参观红色教育基地对青少年产生的积极影响。 【答案】(1)①关注自己的身体状况。积极主动获取健康信息，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康，如有不适应及时科学就医。 ②养成健康的生活方式。自觉自律,注重饮食有节、起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。 ③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力。 (2)①针对长期处于高强度的学习竞争中，造成他们心理紧张脆弱，可以让青少年树立正确的竞争观念，加强自我调节,缓解学习压力。 ②针对处于不和谐的家庭关系中，造成内心孤独，不愿意与人交流，可以让青少年咨询专业的心理指导老师，让他们为青少年健康成长提供帮助。 ③针对沉迷于在线游戏、社交媒体等虚拟世界，造成现实社交能力退化，可以让青少年加强自我调节和控制能力，磨炼坚强意志，或者请求同学、父母和老师的监督帮助等。 (3)①有利于丰富青少年的精神世界。 ②有利于青少年学知识、长知识、练胆识，提升自己的综合素质。 ③有利于扩展青少年的生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。 ④有利于激发青少年的爱国热情、责任感和使命感。 【分析】考点考查：爱护身体的要求、滋养心灵的意义与要求。 能力考查：获取和解读信息的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）本题考查爱护身体的做法，可结合教材知识作答。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生， 需要运用滋养心灵的要求的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：长期处于高强度的学习竞争中，造成他们心理紧张脆弱→可链接让青少年树立正确的竞争观念，加强自我调节,缓解学习压力； 关键词②：处于不和谐的家庭关系中，造成内心孤独→可链接让青少年咨询专业的心理指导老师，让他们为青少年健康成长提供帮助； 关键词③：沉迷于在线游戏、社交媒体等虚拟世界，造成现实社交能力退化→可链接让青少年加强自我调节和控制能力，磨炼坚强意志，或者请求同学、父母和老师的监督帮助； 第三步：整合信息，组织答案。 （3）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年， 需要运用滋养心灵的意义的有关知识，从影响类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：开展"追寻红色足迹，传承革命精神”主题活动→可链接丰富青少年的精神世界；提升自己的综合素质；扩展青少年的生活阅历，提升人生境界；激发青少年的爱国热情、责任感和使命感； 第三步：整合信息，组织答案。 13．(23-24七下·山东淄博淄川区·期末)情境现场题 【克服不良习惯养护充盈生命】 情境一  六年级学生小伟，每天趴在课桌上看书，中午总到校外吃泡面，晚上玩游戏很晚才睡觉。有一天感冒了，从家里随便找出一粒药吃了，结果原来是过期的药，那天早上，他精神状态很不好，上学路上晕倒了，好心路人看到后打了120，被救护车送去了医院。 (1)分析情境，你认为小伟同学的哪些行为或习惯存在问题? (2)针对小伟的情况，给他提出两条建议或忠告。 情境二  小伟住院后，在外地工作的父母赶回来照顾他，并告诉他，不久后将回到家乡工作，小伟高兴地说：“太好了，我们一家人就可以天天在一起了，这样我才能真正体会到家的意味。” (3)小伟说的“家的意味”，你是如何体会的?请谈谈你对“家”的认识。 情境三  小伟返校后，班主任老师与他进行了一次谈心谈话。老师告诉他，生活中处处有真、善、美，要积极参加各类活动，养护好精神，让生命充盈起来。 (4)请写出两种“养护精神，让生命充盈”的活动或方法。 【答案】(1)趴在桌上看书是错误的看书习惯。 中午总到校外吃泡面、中午总到校外吃泡面，晚上玩游戏很晚才睡觉，这影响身体健康。从家里随便找出一粒药吃了，这是缺乏自我保护意识。 (2)理性参与网络生活，不可沉溺于网络。养成健康的生活习惯。在生活中学会自我保护意识。 (3)在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体,是甜蜜、温暖、轻松的避风港。家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。 (4)参观博物馆、经典诵读。 【分析】考点考查：守护生命、家的意味、养护精神。 能力考查：运用知识分析问题。 核心素养：道德修养。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用守护生命的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：每天趴在课桌上看书→错误的看书习惯。 关键词②：中午总到校外吃泡面，晚上玩游戏很晚才睡觉→损害身体健康。 关键词③：从家里随便找出一粒药吃了→缺乏常识。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用守护生命的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：晚上玩游戏很晚才睡觉→不可沉溺于网络。 关键词②：中午总到校外吃泡面→养成健康的生活习惯。 关键词③：从家里随便找出一粒药吃了→在生活中学会自我保护意识。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查对家的认识，可以结合教材知识作答。 （4）本题考查“养护精神，让生命充盈”的活动，为开放试题，言之有理即可。 14．(23-24七上·山东菏泽鄄城县·期末)材料一  小浩和朋友打篮球时，朋友突然滑倒，失去意识。面对突发情况，小浩立即拨打120求救，并使用学过的急救技能对朋友实施心肺复苏，使他转危为安。 (1)请你运用所学知识，对小浩的行为进行简要点评。 材料二  2023年10月24日，十四届全国人大常委会第六次会议表决通过《中华人民共和国爱国主义教育法》，此法自2024年1月1日起施行。爱国主义教育法在规定面向全体公民开展爱国主义教育的同时，突出学校和家庭对青少年和儿童的教育。 (2)请你从“养护精神”的角度，说明大力开展爱国主义教育的作用。 (3)请你为学校开展新时代爱国主义教育提几点建议。（至少两点） 【答案】(1)小浩遇事不慌乱，并及时向120求救，说明他具有比较强大的心理品质；他能掌握科学的自护自救方法，具有较强的生命安全意识；他对朋友进行急救，说明他坚持生命价值至上，能够关切他人，珍爱他人生命等。我们应向小浩学习，在珍爱自己生命的同时，也要珍爱他人生命。 (2)①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。②作为中国人，我们每个人的精神生命都离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。③大力开展爱国主义教育，有利于弘扬民族精神，充盈我们的精神世界，坚定“四个自信”。 (3)推动爱国主义教育进课堂、进教材；组织学生参观纪念馆、展览馆、博物馆；大力开展爱国主义教育读书活动等。 【分析】考点考查：坚持生命至上、自救自护的方法、养护精神。 能力考查：运用知识分析问题。 核心素养：道德修养。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用坚持生命至上、守护生命的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：题干中，面对突发情况，小浩立即拨打120求救，并使用学过的急救技能对朋友实施心肺复苏，使他转危为安→他具有比较强大的心理品质；他能掌握科学的自护自救方法；他坚持生命价值至上等。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为国家，需要运用养护精神的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：向全体公民开展爱国主义教育→有利于弘扬民族精神，充盈我们的精神世界，坚定“四个自信”。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查为学校开展新时代爱国主义教育提建议，为开放试题，言之有理即可。 15．(22-23七上·山东德州乐陵·期末)生命是宝贵的，守住生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态，追求人生幸福的种种可能。下面是几位同学在一起探讨守护生命的话题。 赵同学：我爸爸是一名中医，他说要养生，如根据季节变化调整起床和睡眠时间。 钱同学：我姥姥特别牵挂我，反复叮嘱我在外面要注意安全，不要到有危险的地方玩。 李同学：“人不只是吃米长大的”，我觉得这句话很有道理。 周同学：每次看到影片中革命战士英勇就义的情节，我都很感动，总是想起一句话:“你能消灭我，却不能打败我！” 阅读上述文字，结合课本知识，请从爱护身体、养护精神的角度谈谈你的看法。 【答案】①要关心身体状况，养成健康的生活方式。 ②要增强安全意识。自我保护意识，提高安全防范能力,掌据一些基本的自教自护方法, ③要学会过精神生活清足精神需素，养护我们的精神， ④要守住自己的心灵，看到生活中的真、善、美，寻找精神世界的财富，要守护精神家园，主动接受中华优秀传统文化的滋养，继承优秀的民族文化，弘扬民族精神等。 【分析】考点考查：爱护身体、养护精神 能力考查：调动和运用知识阐述事实，解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用爱护身体、养护精神的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：养生、注意安全等→可链接爱护身体的做法教材知识。 关键词②：“你能消灭我，却不能打败我！”→可链接养护精神的做法教材知识。 第三步：整合信息，组织答案。 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $