第六单元 做情绪情感的主人(精练本)-【中考123】2026年中考全程复习测试卷道德与法治（龙东地区专版）

道德与法治·精练本 中专123 第六单元 做情绪情感的主人 命题点16情绪 [答案3] 1.(2023·绥化)人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有 A.喜、怒、哀、惧 B.害羞 C.焦虑 D.内疚 2.(2025·齐齐哈尔模拟)观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张；完成一项任务或工作后，会喜 悦、轻松：遇到别人误解时，会委屈、伤心。我们的这些感受就是 () A.自尊 B.自强 C.情绪 D.情趣 3.(2024·大庆)进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，屏住一两秒钟后再张 口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张，这样会感觉到肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心 理放松。这种调节情绪的方法是 () A.放松训练 B.转移注意 C.合理宣泄 D.改变认知评价 4.（2023·云南)某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停向司机转账，要求司机闯红 灯，但司机并未遵照该男子的要求。这说明 () A.人与人之间的情绪会相互感染 B.情绪影响着人们的观念和行动 C.多样的情绪丰富了人们的生活 D.同一情绪对不同的人影响相同 5.(2024·天津)比赛明天就要开始了，浩浩感到有些紧张，他听听音乐，心情平静了许多。浩浩调控情 绪的方法属于 （) A.改变认知评价 B.自我提醒 C.合理宣泄 D.转移注意 6.跨学科(2024·南充)研究认为，焦虑水平与学习效率之间呈倒U型关系（如图）。这启示我们（) 习效 0 焦虑水平 A.焦虑水平越高，学习的效率越高 B.焦虑水平越低，学习的效率越高 C.在学习过程中，不能有焦虑情绪 D.要学会调节情绪，提高学习效率 7.新情境(2023·齐齐哈尔)下列对“微行动”点评正确的是 ( A.生活节奏加快，让我们对“慢”的容忍度越来越低。这种“慢怒症”正在吞噬我们的幸福感一保 -16— 持乐观心态，任何事都要忍耐 B.小美看了《厉害了，我的国》，为祖国繁荣富强而自豪，写下了自己的真实感受—积累正面情感， 养护精神 C.浩浩代表班级参加演讲比赛，发挥失常，心里很不舒服，决心在下次比赛中取得好成绩一挫折一 定会使人产生积极的情绪感受 D.爸爸不高兴怒斥了小凯，小凯不高兴就踢了小狗一脚一情绪能相互传染，应该压抑 ⑥命题点17情感 8.（2025·天津模拟)下列选项中，属于正面的情感体验是 A.爱的情感 B.恐惧感 C.焦虑感 D.挫败感 9.(2024·牡丹江)生活中总有一些美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的 美好情感。下列做法能让我们体味到美好情感的是 () ①阅读一本经典名著 ②收到一张生日贺卡 ③观看一部暴力电影 ④做一件帮助他人的事 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10.（2025·大庆模拟)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦。生活中某些负面的情感体验尽管不 那么美好，但对于我们的成长也有意义。下列观点正确的是 () ①我们能强迫他人给予我们美好的情感 ②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展 ③体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历 ④善于将负面情感转变为成长的助力，可以促进我们不断成长 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④ 11.(2023·齐齐哈尔)小北参加了“学党史，传承红色基因”的宣讲活动，更加深刻领悟了伟大的建党精 神和中国梦的基本内涵，立志成为新时代的追梦人。这表明 () A.情感表达的方式是多种多样的 B.情感会随着环境的变化而改变 C.只有正面的情感体验对成长有益 D.美好的情感可以通过有意义的活动获得 12.(2024·广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然 元素能让人心情舒畅。这说明 () A.人与人之间的情绪会相互感染 B.我们能用热情和行动影响环境 C.情感会影响人们的判断和选择 D.美好事物能激发正面情绪感受 -17 精选综练 [答案P3] 13.心理健康快乐成长 小晴想让妈妈给她买一部手机用来查阅资料，可遭到了拒绝，心情很郁闷。后来，她通过欣赏 音乐、与同学微信交流等方式，慢慢地缓解了自己的情绪，心情也舒畅了。 (1)小晴产生负面情绪的原因是什么？ (2)当我们产生负面情绪时，除了欣赏音乐、与同学交流外，还可以通过哪些好的方法来调节？ 18断成熟，均属于青春期的生理变化，①②③正确； 国：提高道德修养：遵守法律；加强学习；有 与异性交往时害羞、怯懦属于青春期的心理变化， 知耻之心；不断提高辨别“耻”的能力；明辨 ④与题意不符，排除。 是非善恶，作出正确选择：真诚面对自我，闻 2.B 过即改，知耻而后勇；树立底线意识；触碰道 3.B[解析]“读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要 德底线的事情不做；违反法律的事情坚决不 无疑，到这里方是长进”的意思是：读书没有疑问 做；不断增强自控力；拒绝不良诱惑；依法正 的人，需要教他发现疑问；有了疑问的，通过寻求 确行使权利：自觉履行法律义务；遵守社会 答案，再达到没有疑问的境界，到这里才是真正的 规则；遵守社会秩序；等等 进步。这启示我们要有批判性思维。故选B。 第六单元做情绪情感的主人 4.B[解析]确立新目标、迎接新挑战才能走出舒1.A2.C 适区，这需要不断激发个人潜能，故选B。 3.A[解析]本题考查调控情绪的方法。调控情绪 5.D6.D7.B8.D9.C10.B 可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、 11.C[解析]“天行健，君子以自强不息”的意思 积极的自我暗示等。进入考场，若感觉紧张，可用 是天的运动刚强劲健，相应于此，君子处事应像 呼吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，憋一两秒钟 天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，体 后再张口有节奏地呼气，有助于心理放松，这种调 现了自强，①正确；“日省其身，有则改之，无则 节的方式就是心理放松的方法，A说法正确；B、 加勉”的意思是每天检查自己的行为，如果发现 C、D也是调控情绪的方法，但不符合题意，应排 有不好的地方就改正，如果没有问题就用来勉励除；故本题选A。 自己，体现了止于至善，②错误；“羞恶之心，义4.B[解析]材料强调的是某男子不能很好地控制 之端也”的意思是羞耻心就是施行义的开始，体：自己的情绪。情绪具有相通性和感染性，材料中 现了行己有耻，③正确；“人而无礼，焉以为德” 司机未遵照男子的要求，说明司机未受到男子情 的意思是如果人没有礼，就谈不上道德修养，体 绪的干扰，A不选。某男子因与家人闹矛盾而情 现了文明有礼，④正确。故答案选C。 绪激动，在乘坐出租车时要求司机闯红灯，说明情 12.C 绪影响着人们的观念和行动，B正确。材料中没 13.(1)例：生命来之不易；生命只有一次；生命是短 有体现情绪的多样性，C不选。同一情绪对不同 暂的；生命至上；生命是脆弱的、艰难的；生 的人影响不同，D错误。故选B。 命是崇高的、神圣的：生命是宝贵的；生命价5.D6.D7.B8.A9.B10.C11.D12.D 值高于一切：守住生命，我们才能感受四季13.(1)小晴想要一部手机的需求未得到满足，所以 的冷暖变换，体验生活的千姿百态；每个人 情绪低落。 的生命都有自己独特的使命；珍视生命是负 (2)改变认知评价、合理宣泄、放松训练等。 责任的表现；等等 第七单元在集体中成长 (2)例：参加集体活动，在集体的温暖中放松自：1.B2.D3.B4.C5.C6.C7.A 己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法：培8.C[解析]本题考查坚持集体主义。良好的班集 养兴趣爱好；学习自我调节，成为自己的“心 体有利于我们健康成长，题干中格言要求我们树 理保健医生”；参加体育活动：把自己的想法 立主人翁意识；自觉维护班级荣誉；心中有集体， 写下来，帮助自己冷静下来；转移注意力；学 坚持集体主义，故②③④正确；学生学习是为了自 习自我暗示；自我解嘲，缓解情绪；培养高雅 己学，不是为班级和老师学习，故排除①；故本题 的生活情趣；“合理宣泄”；等等 选C。 (3)例：树立正确人生观、价值观：行己有耻，止9.B10.D 于至善：树立远大理想，立志成才，报效祖11.C[解析]本题考查建设美好集体。美好集体 3