专题02【高频简答题 范围：第三单元 珍爱我们的生命】-2025-2026学年七年级道德与法治上册高分秘籍（统编版2024）

2025-2026学年七年级道德与法治上册高分秘籍 第三单元 珍爱我们的生命 (专题02简答题) 目录概览 考点一 认识生命 考点二 敬畏生命 考点三 增强安全意识 考点四 提高防护能力 考点五 爱护身体 考点六 滋养心灵 题型演练 考点一 认识生命 1．阅读材料,回答问题。 材料  “长大后我就成了你。”这样的故事里有人民警察，也有边防战士、航天员、医生……有人追随着父亲的脚步，来到他曾经战斗、生活的地方建功立业；有人受父亲影响，成为一名航天人，正为祖国的航天事业努力着；有人和母亲齐上阵，成了“战疫”中的最佳搭档。一份事业，父辈与后辈，前赴后继，接力前行。只要我们都记得，他们的生命就会得以延续，精神就会得以传承，未竟的事业，也会有更多担当的肩膀。2001年4月1日，一个声音在南海上空回荡——“我已无法返航，你们继续前进”这是“海空卫士”王伟留给世界最后的声音。如今，他的儿子继承了他的遗志，成为海军军官，与父亲“一起”守护祖国的海空。这就是传承的力量。 (1)分析“长大后我就成了你”，是否意味着我们的生命能够永恒? (2)请结合生命接续的知识，谈一谈对“这就是传承的力量”的理解。 2．“长大后我就成了你。”这样的故事里有人民警察，也有边防战士、航天员、医生……有人追随着父亲的脚步，来到他曾经战斗、生活的地方建功立业；有人受父亲影响，成为一名航天人，正为祖国的航天事业努力着；有人和母亲齐上阵，成了“战疫”中的最佳搭裆。一份事业，父辈与后辈，前赴后继，接力前行。只要我们都记得，他们的生命就会得以延续，精神就会得以传承，未竟的事业，也会有更多担当的肩膀。22年前的4月1日，一个声音在南海上空回荡——“我已无法返航，你们继续前进”这是“海空卫士”王伟留给世界最后的声音。如今，儿子继承了他的遗志，成为海军军官，与父亲“一起”守护祖国的海空。这就是传承的力量。 结合情景材料，探究下列问题。 (1)分析“长大后我就成了你”，是否意味着我们的生命能够永恒？ (2)如何理解“这，就是传承的力量”？（用生命接续知识） 3．材料一：我们每个人的手指上都有指纹。世界上，两个拥有完全相同指纹的人出现的概率约为640亿分之一。人类在胚胎时期，指纹就形成了，并且伴随我们的一生，指纹可以帮助我们确定一个人的身份，它是重要的个性识别证据。 材料二：人生不售来回票，一旦动身绝不能复返。” 材料三：人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。” （1）上述三则材料分别反映了人类生命的哪方面特点？ （2）甲同学认为：生命是接续的，我们只在身体的生命中实现了对生命的接续。请你结合所学知识，对甲同学的观点进行评析。 考点二 敬畏生命 4．【敬畏生命】 台风“格美”云系庞大,强度强烈,影响范围广。灾情发生后,消防、武警、民兵预备役、蓝天救援队等专业力量1748人积极参战,争分夺秒搜救转移被困群众,紧急转移安置13033人、营救转移被困群众695人。 (1)从敬畏生命的角度,谈谈救援人员为什么要争分夺秒的转移被困群众? (2)生活中,我们怎样做到敬畏生命? 5．阅读材料，回答问题。 材料一  生命是一个严肃的课题。生命从哪里来？到哪里去？有什么意义呢？这些问题你思考过吗？某校七年级（1）班组织同学们以“珍爱生命，活出生命精彩”为主题开展了一系列活动，请你一同参与完成。 (1)班级准备作一期黑板报，请你设计两个版块的内容。 材料二  中国工程院院士钟南山曾在节目中掷地有声地说：“我们跟有些国家很大的一个区别，就是命最重要！人的生命是第一宝贵的，人的命是最重要的人权！” (2)请你谈谈对“生命至上”的理解。 (3)根据所学，说明生命的特征有哪些？ 6．阅读材料，回答问题。 对生命的探问由来已久，七年级（9）班的同学们在老师的带领下开展“对生命的思考”的主题探究活动。 【感悟生命的崇高】在我们的生活中经常闪现着一幅幅感人的画面：有的人主动站在路口护送老人和孩子过马路；素不相识的人为挽救他人生命争相献血；面对灾难不顾个人安危，奋力救援的逆行身影……这些感人画面诠释了生命至上和对生命的敬畏之情 (1)用所学知识谈谈我们为什么要对生命有敬畏之情？ (2)这一幕幕感人的画面启示我们应该如何敬畏生命，与他人“休戚与共”？ 考点三 增强安全意识 7．一款名为“萝卜刀”的玩具风靡中小学校园。“萝卜刀”虽然是个玩具，但依旧存在一定的危险性。 某班以此为背景召开了一次主题班会，请你完成以下任务。 (1)请你列举“萝卜刀”具有危险性的一个具体场景。 (2)请你说说我们身边还存在着哪些安全隐患。 (3)班级准备以“增强安全意识”为主题办一期黑板报。请你在“校园安全小常识”一栏写出温馨提示。 8．阅读材料，回答问题。 生命从哪里来？到哪里去？有什么意义？这些问题你思考过吗？某校七年级（1）班以“探索生命的意义”为主题开展了一系列活动，请你参与。 (1)学习组的同学们准备制作一期黑板报，请你帮忙设计三个板块。（写出标题即可） (2)实践组的同学们开展了防震演练。请你介绍两种遇到地震的自救方法。 9．为了提高同学们的自我保护能力，某初中学校积极行动，开展了一系列安全教育活动。该校通过专题讲座、现场模拟、黑板报等多种方式，对学生进行了交通安全、防火、防拥挤踩踏等安全知识以及预防自然灾害的主题教育，利用升旗、课间操、上下学等时间组织了各种应急演练，尤其强化了防止和应对不法侵害教育。 阅读上述材料，简要回答下列问题： （1）列举校园中存在哪些安全隐患？ （2）针对校园中存在的安全隐患，请你提出合理化的建议。 考点四 提高防护能力 10．每当看到虬枝盘旋破石出的劲松、傲霜斗雪凌风立的寒梅、破地惊石吐新绿的韧草，我们不能不惊叹世间万物生命力的顽强。然而，无情的火灾、肆虐的洪水、频繁的车祸、迭出的疾病又使多少人丧失宝贵的生命。 (1)生命的特点有哪些？ (2)如何敬畏生命？ (3)“守护生命”我们要如何提高防护能力，当发生地震时我们应该怎么做？ 11．2024年11月9日是第33个全国消防日，某校举办“119”消防安全宣传系列活动。活动内容：利用校园电子显示屏开展消防“点亮”行动；在校园显眼位置张贴火灾风险分布图；悬挂消防宣传标语；组织一次消防逃生疏散演练。这些活动的有序开展，将校园消防安全教育推上一个新高度。 (1)请你说说学校开展此项活动的目的。(两点即可) (2)结合所学知识，谈谈在生活中，我们应该如何提高防护能力?(三点即可) 12．日常生活中，难免会遇到一些危及生命安全的突发事件。为了增强学生安全意识，掌握必备的安全知识，学校团委准备组织一次“守护生命，你我同行”的生命安全主题宣传活动，请你参与并完成如下任务。 (1)请你为本次宣传活动设计一条宣传标语。 假期将至，学校团委给同学们准备了一份安全提示： 不食用无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品，不食用变质、过期食品。不攀爬窗户和阳台护栏，不往窗外扔东西，不在窗台和护栏边沿摆放可能坠落的物品。 …… …… (2)你认为这份安全提示还应该包含哪些内容，请你再至少写出1条。 (3)生活中，守护生命除了要增强安全意识外，还要提高防护能力。我们应该怎样提高防护能力？ 13．消防安全，是关系人民群众生命财产的大事，是构建和谐社会的重要保障。2024年7月17日18时许，火灾造成16人遇难。事发时正值营业高峰期，百货大楼内人流密集，火灾发生时，他们发现火势迅猛，他们迅速躲进小房间，紧闭房门，在火灾发生时，保持冷静、迅速判断火势并采取相应的自救措施至关重要。 (1)遇到火灾，你有哪些正确逃生的方法？ (2)面对生活中可能存在的其他危险，我们应该如何提高防护能力？ 14．阅读材料，回答问题。 为提高全校师生的安全应急能力，学校开展了一次防震、防火灾应急疏散演练。随着警报响起，全体教师按照预先的应急演练方案疏散学生，整个演练活动迅速有序，全体师生仅用三十秒就撤离出教学楼，到达安全地带。我们要敬畏生命、珍爱生命，为了自己和他人的生命健康，不可大意。 (1)防震、防火灾应急疏散演练有利于我们增强安全意识，怎样才能增强安全意识? (2)守护生命安全，还需要我们提高防护能力，请你说说怎样才能提高防护能力? 考点五 爱护身体 15．阅读材料，完成下列要求。 从2024年11月11日起，长春市中小学全面施行课间操由10分钟调整为15分钟。这一举措是为了让学生们走出教室、走向户外，享受更加健康的校园生活。 (1)你们学校开展了哪些丰富多彩的课间活动？ (2)青少年的身体状况关乎个人成长和家庭幸福，关乎国家未来和民族希望，我们应当怎样爱护身体？ 16．2025年新学期,山西省落实教育政策重大调整,响应国家“减负提质”的号召,多地各级各类学校将全面恢复双休日制度,有的学校原则上取消晚自习。可是面对升学的焦虑,某些学生不能理解双休的意义,不能合理安排双休日的学习和生活,也因此带来了一些问题。 (1)请你告诉同学们双休日制度的意义。 (2)请你为同学们安排好双休日学习和生活的关系做出温馨提示。 17．习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长。他指出:“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课。”“身体是人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻炼。”“要有针对性地实施贫困地区学生营养餐或营养包行动，保障生长发育。”“既勤学书本知识，又多学课外知识，还要勤于思考，多想想，多问问，这样就能培养自己的创造精神。”“既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的。” 习近平总书记殷切希望全国广大青少年“文明其精神，野蛮其体魄”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的新时代接班人。 (1)运用所学知识回答，青少年为什么要爱护身体? (2)我们青少年应如何爱护身体? 18．党中央、国务院高度重视学生的身心健康和全面发展。2024年政府工作报告在政府工作任务中新增了“加强学生心理健康教育”这一内容。 《健康中国行动（2019-2030年）》提出，鼓励学生每周进行3次以上、每次30分钟以上的中等强度运动，或者累计150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。越来越多的地方把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。 (1)作为中学生，我们为什么要爱护自己的身体? (2)怎样保持身体健康? 19．未成年人的生存和发展事关人类的未来，给予未成年人特殊的关爱和保护，已成为人类的共识。 (1)请就初中生自身在日常生活中如何预防当前学生群体常见病，提出具体可行的建议。（三条即可） 某校高度重视对学生的安全教育工作，安全教育常抓不懈。近日，针对当地的气象特点，学校提醒同学们要掌握一些大风、雷暴天气来临时的安全常识。以下是同学们搜集的部分内容： ★雷暴天气不在大树下避雨、不接打手机。 ★…… (2)请你再补充写出两条。 考点六 滋养心灵 20．某校七年级(21)班进行了一次“探究生命”的话题讨论，请你参与并回答问题。 【生命可贵】人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。每个人的生命都是独特的，不可逆的、有限的。正是有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。 【身心健康】拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。我们要保持心理健康，不断丰富自己的精神世界，在生活实践中扩展生活阅历、提升人生境界、让生命充满色彩与活力。 (1)天地之间人为贵，我们应该怎样敬畏生命? (2)保持身心健康是提高生命质量的关键。那么，我们应该如何爱护身体?我们又该怎样滋养心灵?请你选择其中一个问题作答。 21．材料一  俗话说：“身体是革命的本钱”。爱护身体，守住生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态，追求人生幸福的种种可能。 (1)我们应当怎样爱护自己的身体? 材料二  金庸先生曾寄语年轻人：“一定要养成读书的习惯。读书可以解惑，你的人生会一直快乐的，当你热爱读书，那你碰到人生中再大困难和挫折，你也可以应对，因为读书，你也可以将这些挫折看得不重要了。读书能让你获得一辈子的快乐。” (2)读书可以滋养我们的心灵，请你说说我们还可以通过哪些方式来滋养心灵? 22．近年来，青少年心理健康问题频发，受到社会各界广泛关注。党的二十大报告提出，要重视心理健康和精神卫生；教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，要求将学生心理健康教育融入教育教学、管理服务和学生成长各环节，将加强学生心理健康工作上升到国家战略高度。 (1)什么是心理健康？ (2)如何保持心理健康？ 23．【守护身体养护精神】 中考改革后，体育满分为100分。七年级的小刘同学体重有些超标，为了体育课能够达标，也为了守护身体，他决定不吃方便面了，还要坚持每天跑步、跳绳、做俯卧撑，他给自己树立的小目标是“初中毕业的时候，体重正常，体育达标，体能优良。”同时为让自己的综合能力有所提升，平日他除了体育锻炼，一有时间还喜欢去图书馆阅读，或者自己动手制作手工艺品。从小刘同学的身上我们看到，身体健康是我们生活、学习的前提，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 (1)看完小刘同学的事例，你觉得自己有哪些不健康的生活方式需要改正?（请你至少举出三种） (2)守护身体的同时，我们为什么需要注意养护精神? (3)你认为中学生可以开展或参加哪些活动来养护我们的精神世界呢? 24．临别赠言，言短情长。 下面是某校老师为九年级学子送上的“爱的寄语”，运用所学知识简要作答： 余生很贵，请别浪费。 强身健体， 爱惜自己。 余生很美，时刻准备。 踏尽坎坷， 大有可为。 爱的寄语 (1)“强身健体，爱惜自己”，我们应养成哪些健康的生活方式？ (2)“踏尽坎坷，大有可为”，我们应怎样直面挫折，增强生命韧性？ 第1页，共10页 学科网（北京）股份有限公司 $ 参考答案 1．(1)①生命有时尽。生命是不可逆的、短暂的，每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。所以说，身体的生命不可以永恒。②生命不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。精神信念上的生命可以永恒。 (2)①在历史的长河中，一代一代的生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 【详解】（1）本题考查生命是否能够永恒，可以结合教材知识作答。 （2）本题考查生命的接续，可以结合教材知识作答。 2．(1)①生命有时尽。生命是不可逆的、短暂的，每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。所以说，身体的生命不可以永恒。 ②生命不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。精神信念上的生命可以永恒。 (2)①在历史的长河中，一代一代的生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 ②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我"的生命，还是“我们”的生命。 ③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 【详解】（1）本题考查生命的特点，可以结合教材知识作答。 （2）本题考查生命的接续，可以结合教材知识作答。 3．（1）生命是独特的；生命是不可逆的；生命是短暂的。 （2）甲同学的观点是片面的，生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 【详解】本题考查生命的特征、生命的接续等相关知识，考查学生对教材基础知识的理解和掌握。 （1）分析材料可知，“世界上，两个拥有完全相同指纹的人出现的概率约为640亿分之一”说明生命是独特的；“人生不售来回票，一旦动身绝不能复返”说明生命是不可逆的；“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”说明生命是短暂的。 （2）分析题干可知，甲同学的观点是“生命是接续的，我们只在身体的生命中实现了对生命的接续”，解答时首先要判断观点是片面的，依据教材知识，生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。据此分析即可。 4．(1)这是对生命的一种敬畏情怀。当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱和艰难；当人们万众一心，为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。 (2)敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律；敬畏生命，就要关爱他人的生命；敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。 【详解】（1）本题考查敬畏生命的价值，可结合教材知识作答。 （2）本题考查敬畏生命的要求，可结合教材知识作答。 5．(1)如：生命有时尽；爱护身体；养护精神。 (2)①生命来之不易，是大自然的奇迹，生命是短暂的，也是不可逆的。②生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。③生命是宝贵的，面对生命的不可预知，我们要更加热爱生命，热爱生活。④生命是脆弱的、艰难的，生命会遭遇不可抗拒的自然灾害，生命至上，我们为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏。⑤生命是崇高的、神圣的，生命价值高于一切，我们要敬畏生命，珍视生命。⑥生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。 (3)生命来之不易。 生命是独特的。生命是不可逆的。生命也是短暂的。 【详解】（1）本题考查设计两个版块的内容，为开放试题，言之有理即可。 （2）本题考查坚持生命至上，可以结合教材知识作答。 （3）本题考查生命的特征，可以结合教材知识作答。 6．(1)①生命是脆弱的、艰难的；生命又是坚强的、有力量的。生命是崇高的、神圣的，我们要对生命有一种敬畏情怀。②我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，也必须承认别人的生命同样重要。 (2)①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。②我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命,谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。④当我们能够与周围的生命休戚与共时,我们就走向了道德的生活。 【详解】（1）本题考查敬畏生命的原因，可以结合教材知识作答。 （2）本题考查敬畏生命的要求，可以结合教材知识作答。 7．(1)示例：两名同学在课间玩耍时，一名同学不小心用“萝卜刀”伤了另一名同学的鼻子。 (2)①校内骑车(开车)。②集体活动时，上下楼梯出现拥挤等。 (3)示例：课间活动时注意安全，不在楼道内追逐打闹；不食用过期食品或“三无”食品；不攀爬窗户，不往窗外扔东西。 【详解】（1）本题考查列举“萝卜刀”具有危险性的一个具体场景，开放性试题，言之有理即可。 （2）本题考查我们身边的安全隐患，开放性试题，言之有理即可。 （3）本题考查在“校园安全小常识”一栏写出温馨提示，开放性试题，言之有理即可。 8．(1)①生命的追问。②发现我的生命。③发现生命的意义。 (2)自救方法：①要冷静不要惊慌。②要迅速钻到床下，桌子下用书或枕头护住头部。③及时躲到室内三角空间。 【详解】（1）本题是开放性主观题，可结合材料作答，言之有理即可。 （2）本题考查遇到地震的自救方法，可结合教材知识作答。 9．（1）打架斗殴；体育设施、电路老化；食品不卫生等等。 （2）言之有理即可。 【详解】（1）本问为开放性试题，只要学生写出在校园中存在的安全隐患即可。如：打架斗殴；体育设施、电路老化；食品不卫生等等。 （2）回答本问，可结合第一问提出的问题，然后写出相应的建议。如：学校对学生进行安全教育；完善体育设施；加大对食品的卫生的监管力度等。 10．(1)①每个人的生命都是独特的。②每个人的生命都是不可逆的。③每个人的生命都是有限的。 (2)①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。②敬畏生命，就要关爱他人的生命。③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。 (3)提高防护能力的做法：①提高危险预判能力。②提高避险和逃生能力。③学习防护和急救的知识与技能。 当地震发生时：应就地避险，选择比较安全的地方躲避；震动间隙或停止时，应尽快撤离到安全地带；切勿靠近易倒塌的建筑物；互帮互助，协助受伤的人等。 【详解】（1）本题考查生命的特点，可以根据教材知识进行回答。 （2）本题考查如何敬畏生命，可以根据教材知识进行回答。 （3）小问1 本问考查如何提高防护能力，可以根据教材知识进行回答。 小问2 本问考查地震发生时应该怎么做，属于开放性试题，言之有理即可。 11．(1)①增强学生的消防安全意识，让学生了解火灾的危害和预防方法。 ②提高学生应对火灾的能力，使学生熟悉消防逃生疏散流程，在遇到火灾时能够迅速、安全地撤离。 ③营造良好的校园消防安全氛围，促进校园安全文化建设。 (2)①学习消防安全知识，如火灾的成因、灭火器的使用方法、不同火灾场景的应对策略等，提高火灾防范意识。 ②定期进行家庭和学校的火灾隐患排查，如检查电器设备是否老化、电线是否破损、通道是否畅通等，并及时整改。 ③积极参加消防演练，熟练掌握逃生技巧，如用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿前行、按照安全指示标志疏散等，增强应急逃生能力。 【详解】（1）本题考查开展安全宣传活动的目的，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 （2）本题考查提高防护能力，结合教材知识进行回答。 12．(1)示例：安全生活，健康成长；安全是快乐生活的根本；校园安全，人人有责；安全第一，防患于未然；等等。 (2)示例：①不爬野山，不游野泳，不去尚未开发、开放的景点旅游；②严禁驾驶电动自行车和摩托车，不乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的交通工具，不携带危险品乘坐公共交通工具；③不轻信网友，更不要擅自与网友会面；④注意防范游戏充值诈骗、冒充好友诈骗等情形；等等。 (3)①提高危险预判能力；②提高避险和逃生能力；③学习防护和急救的知识与技能。 【详解】（1）本题考查有关“守护生命，你我同行”的宣传标语，为开放性试题，符合题意即可。 （2）本题考查安全提示的相关内容，为开放性试题，符合题意即可。 （3）本题考查如何提高防护能力，结合教材知识组织答案。 13．(1)①沉着冷静，根据火情选择最佳的自救方案。②防烟堵火，堵塞孔隙，可用湿毛巾，并不断浇水。③设法脱离险境，用湿毛巾等捂住口鼻。 (2)了解常见的自然灾害，如洪水、火灾等的防范和避险方法、怎样逃生；通过参加相关的培训课程、网站上的信息等方式来学习和了解自救知识和技能。 【详解】（1）本题考查遇到火灾，你有哪些正确逃生的方法，属于开放性试题，言之有理即可。 （2）本题考查如何提高防护能力，可结合教材知识作答。 14．(1)①树立规则意识。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。②增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。远离危险，方能平安生活。 (2)①提高危险预判能力。自然灾害发生之前，往往有兆可循，危险大多可以预判；一些人为事故，经过得当考虑，本来可以避免。危险预判能力不是天生就有的，我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。②提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源，以便求救和逃生。③学习防护和急救的知识与技能。如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能，在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。 【详解】（1）本题考查增强安全意识的要求，可以结合教材知识作答。 （2）本题考查提高防范能力的要求，可以结合教材知识作答。 15．(1)篮球友谊赛、羽毛球比赛、户外徒步等。 (2)爱护身体，应当关注自己的身体状况；爱护身体，应当养成健康的生活方式；爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 【详解】（1）本题要求回答自己学校开展的课间活动，属于开放性试题，言之有理即可。 （2）本题考查爱护身体，可结合教材知识作答。 16．(1)① 双休日为同学提供必要的休息时间，缓解学习压力，预防过度疲劳，促进身心健康发展。② 课余时间可培养兴趣爱好，提升综合素养，实现德智体美劳全面发展。③ 利用双休日与家人交流互动，增强亲情纽带，培养家庭责任感。④ 适当休息能调节状态，返校后精力更充沛，学习效率更高。 (2)① 制定作息表，划分学习、休息、兴趣活动时段，避免过度学习或虚度时间。② 学习任务集中高效完成，下午安排户外运动或兴趣活动，晚上放松休息。③ 不熬夜、不赖床，保证充足睡眠，维持良好生物钟。④参与家庭劳动，联络亲友，培养责任感与社交能力。⑤ 外出活动需告知家长，遵守交通规则，远离危险场所。 【详解】（1）本题考查双休日制度的意义，为开放性试题，言之有理即可。 （2）本题考查为同学们安排好双休日学习和生活的关系做出温馨提示，为开放性试题，言之有理即可。 17．(1)①身体是生命存在的根本。②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 (2)①爱护身体，应当关注自己的身体状况。定期体检，如有不适，应及时科学就医。②爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 【详解】（1）本题考查青少年爱护身体的原因，可结合教材知识进行作答。 （2）本题考查爱护身体的做法，可结合教材知识进行作答。 18．(1)①身体是生命存在的根本；②身体健康既关系个人的成长和发展，又事关家庭、国家和社会；③爱护身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 (2)①关注自己的身体状况；②养成健康的生活方式；③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 【详解】（1）本题考查为什么要爱护自己的身体，可以结合教材知识回答。 （2）本题考查怎样保持身体健康，可以结合教材知识行回答。 19．（1）注意保护视力，如按时认真做眼保健操；合理饮食，均衡营养，不吃垃圾食品；端正坐姿、站姿、行姿；遇到成长烦恼，学会自我调节，或及时向师长、亲友、心理医生求助；加强体育锻炼；坚持有规律的作息，保证充足的睡眠等。 （2）不要在临时建筑物、广告牌下避风躲雨；远离电线杆，防止电线断落漏电伤人；避开积水区，不贸然涉水等。 【详解】（1）本题考查初中生自身在日常生活中如何预防当前学生群体常见病，为开放性试题，言之有理即可。 （2）本题考查自护自救方法，为开放性试题，言之有理即可。 20．(1)①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。 ②敬畏生命，就要关爱他人的生命。 ③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。 (2)爱护身体：①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 滋养心灵：①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 【详解】（1）本题考查敬畏生命的要求，可以结合教材知识作答。 （2）本题考查爱护身体、滋养心灵的要求，可以结合教材知识作答。 21．(1)①爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。②爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。 (2)①滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程，我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 【详解】（1）本题考查爱护身体的方法，可以结合教材知识作答。 （2）本题考查滋养心灵的途径，可以结合教材知识作答。 22．(1)心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 (2)①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 【详解】（1）本题考查心理健康的含义，可依据教材知识作答。 （2）本题考查如何保护心理健康，可依据教材知识作答。 23．(1)不吃早餐，喜欢吃零食，不喜欢运动。 (2)①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 (3)练习书法绘画，学习古典诗词，欣赏京剧。 【详解】（1）本题考查不健康的生活方式，开放性试题，言之有理即可。 （2）本题考查我们为什么需要滋养心灵，结合课本知识进行回答。 （3）本题考查养护精神世界的方式，开放性试题，言之有理即可。 24．(1)合理的饮食、适量的运动、有规律的作息、良好的卫生习惯、定期体检等。 (2)我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难；培养幽默感，笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理；和信任的人或者专业心理咨询师谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理上的支持，以及一些具体的经验、建议；选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 【详解】（1）本题考查养成健康的生活方式的要求，结合教材知识组织答案。 （2）本题考查如何直面挫折，增强生命韧性，结合教材知识组织答案。 答案第2页，共8页 答案第1页，共8页 学科网（北京）股份有限公司 $