10.1 爱护身体 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“爱护身体”核心知识点，通过“养生潮”现象、青少年喝饮料致病等新闻案例及奶茶成分分析导入，引导学生从现象探究爱护身体的原因，进而学习关注身体、健康生活、科学锻炼的实践方法，构建完整知识脉络。 其亮点在于结合真实生活案例与互动调查，贴近学生认知，通过“不当脆皮中学生”小组讨论强化责任意识，以“健康生活方式”培养健全人格。采用案例教学与知识框架小结，助力学生内化健康理念，教师可直接利用丰富素材提升教学实效。

社会现象剖析 这届年轻人，掀起“养生潮” “晨起八段锦、午间养生茶、晚上泡脚按摩，晒背、艾灸、三伏贴； 今夏中药版乌梅汤爆火； 无糖茶饮料销量飙升....” 近两年，年轻群体“养生血脉”逐渐觉醒。 “养生潮”背后是人们对于什么的关注？ 第十课 保持身心健康 —对抗慢病 寄情养生的年轻人  爱护身体 筑牢健康之基 寻爱护身体之因 01 02 探爱护身体之策 总 01 寻爱护身体之因 新闻：喝饮料喝进重症监护室 新闻：喝饮料喝进重症监护室 奶茶不离手？看看奶茶里都有什么 奶茶不离手？看看奶茶里都有什么 课堂笔记 1. 爱护身体的意义 ①身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ②爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 02 探爱护身体之策 小调查 如果感觉喉咙痛，你会去医院吗？ 喉咙痛到吞咽困难、甚至呼吸都有些困难了，你会去医院吗？ 你会自己在家吃如“阿莫西林”等药品吗？ 老人吃一颗阿莫西林，ICU住了七天 福州65岁的严依伯在儿子的搀扶下来到急诊科就诊。事发当天，严依伯满脸红肿，全是疹子，眼睛被挤成了一条线。急诊科马上组织医护人员对其开展药物过敏性休克抢救治疗，随后转入重症监护室住院治疗，七天后才好转出院。而这一切，仅是由于老人在感冒后吃了一颗——阿莫西林。 在不少人的认知当中，阿莫西林就是消炎药，很多人不管是感冒发烧头痛，还是身体其他部位出现了炎症，都会自行服用阿莫西林，导致阿莫西林滥用现象严重。其实，阿莫西林不是消炎药，而是抗生素，部分人群对其严重过敏。 你知道自己过敏吗？女孩吃完火锅后出现寂静肺 你了解自己的病史和过敏史吗？ 这些案例带给我们什么警示？ 课堂笔记 2. 怎样爱护身体 ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 我们要关注并记录自身健康状况，定期体检；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。 小调查 你每天都吃早餐吗？ 你觉得我们还有哪些不良生活习惯？ 你喜欢吃油炸食品吗？频率如何？ 肉多蔬少 熬夜 久坐不动 不吃早餐的危害 易低血糖 早餐不吃，很容易跟不上一天的运动消耗，出现头晕、乏力、精神不济等症状。 胃部不适 早起胃空，胃酸分泌多，长期分泌胃酸，会造成胃溃疡和胃部疾病，引起肠道不适。 容易衰老 早餐摄入营养不足，会让身体消耗蛋白质过度，导致皮肤干燥和贫血，加速衰老。 影响智力 不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，出现记忆力减退、容易疲劳的状态。 导致糖尿病 不吃早餐引起低血糖反应，午餐和晚餐导致血糖反弹性升高，波动较大影响胰岛素调节。 易肥胖 不吃早餐让机体的饿感增强，中午进食就会过多，长期如此脂肪堆积，导致发胖。 活动：不当“脆皮中学生” “脆皮大学生” 是大学生自嘲虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”，如“伸个懒腰，脖子扭了……”“刷短视频憋笑，鼻动脉笑裂了，血止不住被送到医院……” 我们不当“脆皮中学生”，可以从哪些方面努力呢？ 要求：小组讨论3分钟，请一位代表总结。 课堂笔记 2. 怎样爱护身体 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。 深圳中小学全面实施每天一节体育课 从今年春季学期开始，深圳市正式实施义务教育阶段“每天一节体育课”，开设种类丰富的体育课程，确保学生在校锻炼每天不少于一小时。 你每天锻炼有一小时吗？ 全民健身国家战略 国家体育总局局长高志丹在十四届全国人大二次会议第三场“部长通道”上介绍，2023年全国体育场地设施快速增加，人均体育场地面积达到2.89平方米；健身步道达到37.1万公里，比2019年增长了107%。今年将继续深入实施全民健身国家战略，不断丰富群众身边的体育赛事活动和全民健身场地设施服务与供给。 思维导图 爱护身体 原因 做法 ①身体是生命存在的根本 ②关系个人的成长和发展，关系家庭的生活质量，关系国家的人口素质和社会的发展 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人 ①关注自己的身体状况 ②养成健康的生活方式 ③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄 03 随堂练习 随 堂练习 1.(新独家原创)“每个人都是自身健康的第一责任人。”守护生命健康,既在急时,也在平时。之所以这样说,是因为(　    ) A.身体是生命存在的根本　　     B.身体健康只关系个人的成长和发展,与他人无关  C.爱护自己的身体,是一种对他人负责任的态度 D.身体健康了,心理才能健康 解析：本题考查身体健康的重要性。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展,B错误;爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,C错误;身体健康和心理健康之间没有必然关系,D错误;A正确。 A 随 堂练习 2.(2024江苏苏州姑苏区期末改编)中学生日常行为规范要求中学生不吸烟、不喝酒、不滥用药物、拒绝毒品。该内容体现了爱护身体(　    ) A.要掌握基本的自救方法　　     B.要关注自己的心理　　     C.要关注自己的身体状况　　     D.要养成健康的生活方式 解析：题文材料中的这些内容说明要养成健康的生活方式,D正确且符合题意;A、B、C不符合题意。 D 随 堂练习 3.2024年1月20日,“广东省近视防控专家宣讲团近视防控爱眼科普公园行”活动在广州珠江公园举行。中山大学中山眼科中心原主任葛坚教授提醒家长,寒假来临,要保证孩子有充分的睡眠,增加户外活动时间,进行适当体育锻炼。进行适当体育锻炼(　    ) ①是爱护身体的体现 ②有利于强健体魄 ③有利于提高身体的免疫力、抗病能力 ④会杜绝心理健康疾病的发生 A.①②③　　B.①②④　　　C.②③④　　　D.①③④ 解析：适当、科学地锻炼身体,能预防并减少疾病的发生,“杜绝”说法绝对,④排除;①②③正确。 A 随 堂练习 4.(2024河南南阳社旗期末)周日,爷爷生日,小明家和爷爷奶奶、叔叔婶婶家聚餐。他们在饭店围坐一桌,气氛和谐。小明想到最近流感猖獗,建议放上公勺公筷,这一建议得到大家响应。使用公勺公筷(　    ) ①能够杜绝疾病的传播 ②纯属多此一举,小题大做 ③体现的是一种对生命负责任的态度 ④有利于养成健康的生活方式 A.①②　　　B.①③　　　C.②③　　　D.③④ 解析：本题考查爱护身体的要求。“杜绝”说法绝对,①排除;使用公勺公筷并不是多此一举,而是爱护身体的表现,②错误;③④符合题意。 D 随 堂练习 5.(2024湖南平江期末)我国自2011年启动实施农村义务教育学生营养改善计划至今十多年来,一些农村学生实现了从“吃不饱”到“吃得好”。但在营养改善过程中,油盐超标、超重肥胖等现象也悄然浮现。为改善这些现象, 广大学生应该(　    ) ①关心身体状况,养成健康的生活方式 ②改善饮食结构,摄入低盐少油的食物 ③及时享乐,满足自己的所有口腹需求 ④把营养膳食学习作为文化教育课程的中心 A.①②　　　B.①④　　　C.②③　　　D.③④ 解析：满足自己的所有口腹需求不利于自己的身体健康,③错误;④认识错误;①②符合题意。 A 随 堂练习 6.(2024山东青岛即墨区期末)“身体是革命的本钱。”下列选项主要体现爱护身体的是(　    ) ①小睿坚持规律作息、均衡营养、充足睡眠,保证学习时精力充沛 ②小轩为了参加同学生日会,瞒着妈妈加大药物剂量让自己尽快退烧 ③亮亮仅16岁就扛起一个家,一边上学一边照顾奶奶和生病的父亲 ④小佳一家在冬季流感高发期间,科学饮食,讲好卫生,加强防护 A.①②　　　B.①④　　    C.③④　　　D.②③ 解析：分析可知,①④是爱护身体的表现,正确;不科学用药会伤害生命,②错误;③是孝亲敬老的表现,不符合题意。 B 随 堂练习 7.(2024黑龙江绥棱期末改编)阅读材料,回答问题。 寒假马上就要到了,有的同学在假期半夜不睡玩手机;早上不起,早饭午饭并一起;与父母有小争吵就绝食伤害自己;参与容易造成人身伤害的危险活动项目…… (1)如果让你在班里进行爱护身体的宣传,你会采取什么形式?(两种即可) (2)材料启示我们该如何爱惜自己的身体? 解析：(1)出一期爱护身体的黑板报;播放爱护身体方面的视频宣传片;进行爱护身体方面的主题班会;进行爱护身体方面的演讲比赛;等等。 (2)①爱护身体，应当关注自己的身体状况。②爱护身体，应当养成健康的生活方式。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 Lavf60.16.100 Lavf60.16.100 Lavf60.16.100 $