专题10 保持身心健康（期末真题汇编，湖南专用）七年级道德与法治上学期

专题10 保持身心健康 2大高频考点概览 考点01 爱护身体 考点02滋养心灵 地 城 考点01 爱护身体 1．(24-25七上·湖南衡阳常宁·期末)古人云：“流水之声可以养耳，清禾之绿可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸。”这说明（   ） A．精神发育并不完全受物质生活条件和外部环境的制约 B．精神发育离不开物质支持 C．没有物质支持就享受不了高雅文化 D．我们要注重身体和精神的双重健康 2．(24-25七上·湖南长沙雨花区·期末)某校七年级（1）班准备拟写以“身心健康，更好实现生命意义”为主题的倡议书。以下可以写进倡议书的有（   ） ①锻炼身体，提高免疫力 ②走出家门，拓展生命体验 ③不断激发潜能，成为完美的自己 ④专注做自己热爱且有意义的事情 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 3．(24-25七上·湖南株洲醴陵·期末)“将青少年作为实施全民健身计划的重点人群，提高青少年身体素质。”之所以鼓励青少年进行体育活动，是因为（   ） ①青少年不珍爱自己的生命与健康 ②身体是生命存在的根本 ③成长中的青少年应该守护自己的身体健康 ④青少年对生命不负责任 A．①② B．①④ C．③④ D．②③ 4．(24-25七上·湖南地质中学·期末)生命是宝贵的，下列做法属于珍爱生命的是（   ） A．遇到挫折时，选择伤害自己的方式发泄 B．遵守交通规则，保护自身安全 C．为了刺激，参与危险的极限运动 D．熬夜上网，忽视身体健康 5．(24-25七上·湖南长沙雅礼教育集团·期末)“每天一节体育课”成为中小学教育发展的大趋势，全国各地都在探索如何上好体育课：长沙某校开展排球比赛、重庆某校的足球小将进行接力比拼、沈阳某校同学们进行冰球训练……孩子们走向户外“动起来”。这有利于中学生（   ） A．珍爱生命，养成健康生活方式 B．敬畏生命，学会关爱他人生命 C．滋养心灵，不断丰富精神世界 D．守护生命，掌握自救自护方法 6．(24-25七上·湖南益阳·期末)根据国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。预防近视需要我们青少年（   ） ①养成良好用眼习惯，参加户外活动 ②适当进行眼部按摩，促进血液循环 ③建立近视防控工作的评议考核制度 ④尽量少看书，不使用任何电子产品 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 7．(24-25七上·湖南湘潭·期末)我国将每年5月的第三周定为“全民营养周”。“全民营养周”旨在让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦，健康梦”。以下行为属于守护生命的是（   ） A．怀疑室内煤气泄漏时，点燃打火机检测 B．积极参加学校的应急逃生演练，掌握自救自护技能 C．晓琳考试失利，用小刀在胳膊上划一道，让自己记住失败，努力学习 D．世界杯足球赛举办期间，小伟常常半夜爬起来看比赛，和网上的球友聊天 8．(24-25七上·湖南郴州·期末)季节更迭，气温波动，各种病毒、细菌也簇拥而至。感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。下列某同学预防冬季传染疾病的措施中，值得提倡的有（   ） ①室内常开窗通风，注意个人卫生    ②勤洗手、喝热水、吃熟食、晒太阳 ③加强营养，注意休息，提高抵抗力  ④拒绝与人交往，时刻保持独来独往 A．①②③④ B．①②③ C．②③④ D．①②④ 9．(24-25七上·湖南长沙开福区·期末)学习完“保持身心健康”一课后，同学们在校内开展了问卷调查并整理了如下数据。以下对数据进行分析得出的结论正确的有（   ） ①大部分同学能尊重他人生命，关怀和善待他人 ②大部分同学能守护生命，关注并丰富精神世界 ③大部分同学对自己负责，能够关注自身的健康 ④大部分同学爱护身体，养成了健康的生活方式 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 10．(24-25七上·湖南娄底·期末)为解决青少年身心健康问题，以下提议合理的有（   ） ①提倡和实施“健康睡眠计划” ②将学校课程改为课外活动和社会实践 ③学校开展生命主题教育活动 ④家校一体，为中学生打造“零压环境” A．①④ B．①③ C．②③ D．②④ 11．(24-25七上·湖南湘西州吉首·期末)【共建集体促进步】 2024年5月31日上午，某中学七年级举办了一场别开生面的活动——“毅行足下百里步，迈好青春人生路”健步行活动。本次活动旨在磨练学生意志，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳精神，并对学生进行耐挫教育，同时让学生亲近自然，回归自然，放飞梦想，充分享受阳光，进一步激发全体师生的团队精神和热爱家乡的情感。 活动开始，学生们浩浩荡荡、热情高涨地出发。活动中，为了取得胜利，班级师生高喊口号，相互鼓励、打气；高个子男生主动承担旗手等负重工作，小个子同学及其他女生也迈开步伐，紧跟队伍节奏；同时，对于本班级中一些体力较差的学生，同学们则主动伸出援手，积极帮助、鼓励！ (1)结合材料及所学知识，说一说此次活动对我们建设美好集体有何启示？ (2)运用所学知识，请你分析健步行活动的价值所在。 12．(24-25七上·湖南张家界永定区·期末)习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长。他指出：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课。”“身体是人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻炼。”“要有针对性地实施贫困地区学生营养餐或营养包行动，保障生长发育。”“既勤学书本知识，又多学课外知识，还要勤于思考，多想想，多问问，这样就能培养自己的创造精神。”习近平总书记殷切希望全国广大青少年“文明其精神，野蛮其体魄”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的新时代接班人。 (1)运用所学知识回答，青少年应如何爱护身体？ (2)运用所学知识回答，我们青少年应如何滋养心灵？ 地 城 考点02 滋养心灵 1. (24-25七上·湖南长沙岳麓区湖南师大附中博才实验中学·期末)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。下列活动属于滋养心灵的有（   ） ①参加体育锻炼   ②参加消防演练    ③参加戏剧表演    ④参观历史陈列馆 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2. 以下为中学生小梅周日一天的活动，其中有利于滋养心灵的有（   ） A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 3. (24-25七上·湖南怀化·期末)又是一年春草绿，梨花风起正清明。2024年清明节之际，河南省周口市各学校开展多种形式的“清明祭英烈”主题教育活动。各学校开展这类主题教育活动的理论依据是（   ） ①青少年没有辨别是非能力，应加强教育②青少年的健康成长需要精心引导和栽培 ③青少年正处于生命成长的“拔节孕穗期”④参加主题教育青少年就一定能健康成长 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 4. (24-25七上·湖南永州·期末)我们应该认识到，人类拥有物质生活，同时还拥有精神生活，精神生活将人区别于其他所有的生命。滋养心灵，满足生命的精神需要，是我们生命个体需要关注的重要方面。我们要滋养心灵，是因为（   ） A．精神需求是我们生活的全部需求 B．拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 C．滋养心灵一定能让我们取得成功 D．滋养心灵能够尽快提高学习成绩 5. (24-25七上·湖南张家界·期末)七年级（1）班的同学们在学习了“滋养心灵”的内容后，针对所学知识进行举例。以下举例内容属于“滋养心灵”的是（   ） ①参加学校组织的乒乓球比赛 ②学校开展戏曲进校园活动 ③我市组织全市中小学生运动会 ④老师组织同学们开展古诗词诵读比赛 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6. (24-25七上·湖南湘潭·期末)《2024年儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》显示，被诊断为情绪障碍的子样本，首次确认的平均年龄为13.41岁，其中男孩占51.0%。这提醒我们（   ） ①要磨炼意志，增强生命韧性 ②学会尊重他人，能够换位思考 ③要注意滋养心灵，保持心理健康 ④学习心理健康知识，学会自我调节 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 7. (24-25七上·湖南湘西·期末)我们守护生命，既要爱护身体，又要关爱心理，丰富我们的精神世界。下列做法能体现丰富精神世界的是（   ） ①在学校组织下收看“天空课堂” ②参加“全国读书日”的全民阅读活动 ③坚持早睡早起的良好作息规律 ④周末去参观抗美援朝纪念馆和丹东舰 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 8. (24-25七上·湖南常德·期末)“你好，这里是12355，我们在这里，倾听你的心理健康需求！”2023年，广东省12355平台接听青少年来电50.8万通，处置涉心理、校园欺凌等重点和高危问题个案2659个。这告诉我们（   ） A．应掌握自我调节的方法，缓解生活压力 B．应主动寻求帮助，改善心理状况 C．要相信自己的能力，凡事独自解决 D．要压抑自己的情绪，丰富人生阅历 9. (24-25七上·湖南地质中学·期末)阅读下列材料，回答问题。 材料一  父母是我们成长的陪伴者和守护者。每天早上，妈妈都会早早起来为小林准备早餐；晚上，爸爸会辅导小林写作业。小林感到非常幸福。 材料二  生命是宝贵的，也是脆弱的。近年来，青少年自杀事件时有发生，这些事件的背后往往是青少年对生命的漠视和对挫折的无力应对。 (1)材料一体现了家庭中的什么情感？我们应该如何孝亲敬长？ (2)结合材料二，谈谈我们为什么要珍爱生命。 (3)在生活中，我们应该如何发掘生命的力量，应对挫折？ 10. (24-25七上·湖南娄底·期末)【珍视生命守护生命】 材料一  某班同学围绕“生命”的话题展开讨论。 同学甲：我奶奶特别牵挂我，反复叮嘱我在外面要注意安全，不要到危险的地方玩。 同学乙：我参观中国国家博物馆，感受我国历代文化藏品的精彩绝伦。 同学丙：下雨天，一位拄着拐杖的老人突然倒地，我为他撑着伞，并拨打“120”救助。 (1)运用“珍爱我们的生命”的相关知识，谈谈材料一情境给你的启示。 材料二  小李发现了学校存在安全隐患。 隐患一：午饭时间，同学们快速奔跑冲向教学楼的楼道，造成拥堵。 隐患二：化学实验结束后，有同学将剩下的白磷倒入就近的垃圾桶。（备注：白磷有毒，接触空气易自燃，需保存在水中） (2)请你分别对材料二中同学的行为进行劝导（告知危害与正确作法）。 试卷第1页，共3页 17 / 19 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题10 保持身心健康 2大高频考点概览 考点01 爱护身体 考点02滋养心灵 地 城 考点01 爱护身体 1．(24-25七上·湖南衡阳常宁·期末)古人云：“流水之声可以养耳，清禾之绿可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸。”这说明（   ） A．精神发育并不完全受物质生活条件和外部环境的制约 B．精神发育离不开物质支持 C．没有物质支持就享受不了高雅文化 D．我们要注重身体和精神的双重健康 【答案】D 【详解】本题考查养护精神的要求、爱护身体的要求。 D：题干中休闲活动都是高雅的生活情趣，这有利于个人的身心健康，启示我们要注重身体和精神的双重健康，故D符合题意； AB：说法正确，但与题干主旨不符合，故AB不符合题意； C：说法太绝对，精神发育并不完全受物质生活条件和外部环境的制约，故C说法错误； 故本题选D。 2．(24-25七上·湖南长沙雨花区·期末)某校七年级（1）班准备拟写以“身心健康，更好实现生命意义”为主题的倡议书。以下可以写进倡议书的有（   ） ①锻炼身体，提高免疫力 ②走出家门，拓展生命体验 ③不断激发潜能，成为完美的自己 ④专注做自己热爱且有意义的事情 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查对养成健康的生活方式、保持心理健康的做法的认识和理解。 ①②④：依据教材知识并分析题干可知，倡议书的主题是“身心健康，更好实现生命意义”。“锻炼身体，提高免疫力”强调身体健康，符合主题；“走出家门，拓展生命体验”有助于心理健康和实现生命意义，符合主题；“专注做自己热爱且有意义的事情”有助于实现生命意义，符合主题，因此，适合写进倡议书的选项为①②④，故①②④说法符合题意； ③：人无完人，我们不能成为完美的自己；我们要不断激发潜能，成为更好的自己，故③说法错误； 故本题选B。 3．(24-25七上·湖南株洲醴陵·期末)“将青少年作为实施全民健身计划的重点人群，提高青少年身体素质。”之所以鼓励青少年进行体育活动，是因为（   ） ①青少年不珍爱自己的生命与健康 ②身体是生命存在的根本 ③成长中的青少年应该守护自己的身体健康 ④青少年对生命不负责任 A．①② B．①④ C．③④ D．②③ 【答案】D 【详解】本题考查积极参加体育锻炼。 ②③：依据教材知识，青少年进行体育活动，是因为身体是生命存在的根本，成长中的青少年应该守护自己的身体健康，故②③符合题意； ①：体育活动是青少年珍爱自己的生命与健康，故①说法错误； ④：体育活动是青少年对生命负责任。故④说法错误； 故本题选D。 4．(24-25七上·湖南地质中学·期末)生命是宝贵的，下列做法属于珍爱生命的是（   ） A．遇到挫折时，选择伤害自己的方式发泄 B．遵守交通规则，保护自身安全 C．为了刺激，参与危险的极限运动 D．熬夜上网，忽视身体健康 【答案】B 【详解】本题考查珍爱生命。 B：遵守交通规则能够有效避免交通事故，减少身体受到伤害的风险，是维护自身生命安全、珍爱生命的重要行为，符合珍爱生命的要求，故B说法正确； A：遇到挫折时伤害自己，是不尊重、不爱护自身生命的表现，违背了珍爱生命的要求，会对自己的身心健康造成危害，故A说法错误； C：为追求刺激参与危险极限运动，容易引发意外事故，威胁生命安全，并非珍爱生命的做法，反而可能对生命造成损害，故C说法错误； D：熬夜上网会打乱作息规律，损害身体健康，如影响视力、降低免疫力等，是忽视生命健康的行为，不符合珍爱生命的要求，故D说法错误； 故本题选B。 5．(24-25七上·湖南长沙雅礼教育集团·期末)“每天一节体育课”成为中小学教育发展的大趋势，全国各地都在探索如何上好体育课：长沙某校开展排球比赛、重庆某校的足球小将进行接力比拼、沈阳某校同学们进行冰球训练……孩子们走向户外“动起来”。这有利于中学生（   ） A．珍爱生命，养成健康生活方式 B．敬畏生命，学会关爱他人生命 C．滋养心灵，不断丰富精神世界 D．守护生命，掌握自救自护方法 【答案】A 【详解】本题考查守护生命。 A：依据题文描述，全国各地都在探索如何上好体育课，让孩子们走向户外“动起来”，根据所学知识可知有利于学生珍爱生命，养成健康生活方式，A说法正确； B：题文中体现的是守护好自己的生命，没有体现出关爱他人生命，B说法与题不符； C：题文中体现的是守护身体的生命，没有体现滋养心灵，C说法与题不符； D：题文中体现的是爱护身体的表现，没有体现出自救自护方法 ，D说法与题不符； 故本题选A。 6．(24-25七上·湖南益阳·期末)根据国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。预防近视需要我们青少年（   ） ①养成良好用眼习惯，参加户外活动 ②适当进行眼部按摩，促进血液循环 ③建立近视防控工作的评议考核制度 ④尽量少看书，不使用任何电子产品 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查养成健康的生活方式。 ①②：结合实际，预防近视需要我们青少年养成良好用眼习惯，积极参加户外活动，保障每天户外活动时间；适当进行眼部按摩，促进血液循环，故①②符合题意； ③：建立儿童青少年近视防控工作评议考核制度，不是青少年的角度，故③不符合题意； ④：不使用任何电子产品，说法绝对，忽略了电子产品的积极意义，故④说法错误； 故本题选A。 7．(24-25七上·湖南湘潭·期末)我国将每年5月的第三周定为“全民营养周”。“全民营养周”旨在让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦，健康梦”。以下行为属于守护生命的是（   ） A．怀疑室内煤气泄漏时，点燃打火机检测 B．积极参加学校的应急逃生演练，掌握自救自护技能 C．晓琳考试失利，用小刀在胳膊上划一道，让自己记住失败，努力学习 D．世界杯足球赛举办期间，小伟常常半夜爬起来看比赛，和网上的球友聊天 【答案】B 【详解】本题考查爱护身体、养成健康的生活方式、自救防护的方法。 B：积极参加学校的应急逃生演练，掌握自救自护技能，是守护生命的表现，故B符合题意； A：怀疑室内煤气泄漏时，应该打开门窗，而不能点燃打火机检测，故A说法错误； C：晓琳考试失利，用小刀在胳膊上划一道，是不爱惜身体的表现，故C说法错误； D：世界杯足球赛举办期间，小伟常常半夜爬起来看比赛，和网上的球友聊天，是不健康的生活方式，故D说法错误； 故本题选B。 8．(24-25七上·湖南郴州·期末)季节更迭，气温波动，各种病毒、细菌也簇拥而至。感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。下列某同学预防冬季传染疾病的措施中，值得提倡的有（   ） ①室内常开窗通风，注意个人卫生    ②勤洗手、喝热水、吃熟食、晒太阳 ③加强营养，注意休息，提高抵抗力  ④拒绝与人交往，时刻保持独来独往 A．①②③④ B．①②③ C．②③④ D．①②④ 【答案】B 【详解】本题考查预防传染病。 ①②③：预防传染病一般可通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群等方法进行；室内常开窗通风，注意个人卫生，勤洗手、喝热水、吃熟食、晒太阳，加强营养，注意休息，提高抵抗力，都是预防冬季传染疾病的正确措施，故①②③说法正确； ④：要积极的与人交往，故④说法错误； 故本题选B。 9．(24-25七上·湖南长沙开福区·期末)学习完“保持身心健康”一课后，同学们在校内开展了问卷调查并整理了如下数据。以下对数据进行分析得出的结论正确的有（   ） ①大部分同学能尊重他人生命，关怀和善待他人 ②大部分同学能守护生命，关注并丰富精神世界 ③大部分同学对自己负责，能够关注自身的健康 ④大部分同学爱护身体，养成了健康的生活方式 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查对敬畏生命、爱护身体的认识和理解。 ①②：观察数据可知，调查对象中主动为老年人、残疾人让座的比例高达90.1%，说明大多数同学懂得尊重他人生命，关怀他人；调查对象中积极参加研学、经典诵读等活动的比例为67.1%，说明多数同学能守护生命，关注并丰富精神世界，故①②符合题意； ③④：调查对象中了解自己对药物过敏的情况的占比仅为11.9%，说明大部分同学没有做到对自己负责，不能够关注自身的健康，没做到爱护身体和关心自己身体状况，故③④说法错误； 故本题选A。 10．(24-25七上·湖南娄底·期末)为解决青少年身心健康问题，以下提议合理的有（   ） ①提倡和实施“健康睡眠计划” ②将学校课程改为课外活动和社会实践 ③学校开展生命主题教育活动 ④家校一体，为中学生打造“零压环境” A．①④ B．①③ C．②③ D．②④ 【答案】B 【详解】本题考查保持身心健康的做法。 ①③：“健康睡眠计划”有助于保证青少年充足的睡眠，促进身体健康；学校开展生命主题教育活动可以提高青少年的心理素质与心理健康，故①③符合题意； ②：学校课程都改为课外活动不切实际，且会影响学生正常的学业发展，故②说法错误； ④：为学生打造“零压环境”，不符合现实需求，适度压力对成长是必要的，故④说法错误； 故本题选B。 11．(24-25七上·湖南湘西州吉首·期末)【共建集体促进步】 2024年5月31日上午，某中学七年级举办了一场别开生面的活动——“毅行足下百里步，迈好青春人生路”健步行活动。本次活动旨在磨练学生意志，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳精神，并对学生进行耐挫教育，同时让学生亲近自然，回归自然，放飞梦想，充分享受阳光，进一步激发全体师生的团队精神和热爱家乡的情感。 活动开始，学生们浩浩荡荡、热情高涨地出发。活动中，为了取得胜利，班级师生高喊口号，相互鼓励、打气；高个子男生主动承担旗手等负重工作，小个子同学及其他女生也迈开步伐，紧跟队伍节奏；同时，对于本班级中一些体力较差的学生，同学们则主动伸出援手，积极帮助、鼓励！ (1)结合材料及所学知识，说一说此次活动对我们建设美好集体有何启示？ (2)运用所学知识，请你分析健步行活动的价值所在。 【答案】(1)①确定共同的愿景；②树立主人翁意识；③营造和谐有序的集体环境；④树立正确的合作与竞争观念。既要敢于竞争、勇于挑战，又要善于合作、共同进步；⑤坚持集体主义原则，发扬集体主义精神等。 (2)①有利于爱护身体，养成健康的生活方式；②有利于磨砺意志，增强生命的韧性；③有利于建立良好的师生关系等。 【分析】考点考查：共建美好集体、爱护身体、正确对待挫折、师生交往。 能力考查：运用所学知识分析问题、解决问题的能力。 核心素养：健全人格、责任意识。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用共建美好集体的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：活动开始，学生们浩浩荡荡、热情高涨地出发→可链接确定共同的愿景。 关键词②：活动中，为了取得胜利，班级师生高喊口号，相互鼓励、打气→可链接营造和谐有序的集体环境。 关键词③：高个子男生主动承担旗手等负重工作，小个子同学及其他女生也迈开步伐，紧跟队伍节奏→可链接树立主人翁意识。 关键词④：对于本班级中一些体力较差的学生，同学们则主动伸出援手，积极帮助、鼓励→可链接坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用爱护身体、正确对待挫折、师生交往的有关知识，从意义类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：本次活动旨在磨练学生意志，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳精神，并对学生进行耐挫教育→可链接爱护身体，养成健康的生活方式；磨砺意志，增强生命的韧性。 关键词②：同时让学生亲近自然，回归自然，放飞梦想，充分享受阳光，进一步激发全体师生的团队精神和热爱家乡的情感→可链接建立良好的师生关系。 第三步：整合信息，组织答案。 12．(24-25七上·湖南张家界永定区·期末)习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长。他指出：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课。”“身体是人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻炼。”“要有针对性地实施贫困地区学生营养餐或营养包行动，保障生长发育。”“既勤学书本知识，又多学课外知识，还要勤于思考，多想想，多问问，这样就能培养自己的创造精神。”习近平总书记殷切希望全国广大青少年“文明其精神，野蛮其体魄”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的新时代接班人。 (1)运用所学知识回答，青少年应如何爱护身体？ (2)运用所学知识回答，我们青少年应如何滋养心灵？ 【答案】(1)①爱护身体，应当关注自己的身体状况。定期体检，如有不适，应及时科学就医。②爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 (2)①滋养心灵，需要我们保持心理健康。需要我们磨炼意志，增强生命韧性。②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。热爱优秀文化，勤于思考和创新。 【分析】考点考查：爱护身体、滋养心灵 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年。需要运用爱护身体的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长，树立健康第一的教育理念→可链接关注自己的身体状况、养成健康的生活方式、积极主动科学地锻炼身体； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年。需要运用滋养心灵的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：习近平总书记殷切希望全国广大青少年“文明其精神，野蛮其体魄”→可链接保持心理健康、磨炼意志、丰富自己的精神世界； 第三步：整合信息，组织答案。 地 城 考点02 滋养心灵 1. (24-25七上·湖南长沙岳麓区湖南师大附中博才实验中学·期末)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。下列活动属于滋养心灵的有（   ） ①参加体育锻炼   ②参加消防演练    ③参加戏剧表演    ④参观历史陈列馆 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查对滋养心灵活动的理解。 ①：参加体育锻炼主要增强体质，属于身体健康范畴，故①不符合题意； ②：参加消防演练属于学习安全技能，与心灵滋养无直接关联，故②不符合题意； ③：参加戏剧表演能丰富精神生活，提升艺术修养，属于滋养心灵，故③符合题意； ④：参观历史陈列馆可增长知识、陶冶情操，属于精神层面的滋养，故④符合题意； 故本题选D。 2. 以下为中学生小梅周日一天的活动，其中有利于滋养心灵的有（   ） A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】C 【详解】本题考查滋养心灵的要求。 ②③：依据教材知识，滋养心灵，需要我们保持心理健康，需要我们不断丰富自己的精神世界，因此，参观博物馆，去艺术工坊学习扎染制作有利于滋养心灵，故②③说法正确； ①④：去公园跑步和上床休息是强健体魄的要求，有利于爱护身体，与题意不符，故①④不符合题意； 故本题选C。 3. (24-25七上·湖南怀化·期末)又是一年春草绿，梨花风起正清明。2024年清明节之际，河南省周口市各学校开展多种形式的“清明祭英烈”主题教育活动。各学校开展这类主题教育活动的理论依据是（   ） ①青少年没有辨别是非能力，应加强教育②青少年的健康成长需要精心引导和栽培 ③青少年正处于生命成长的“拔节孕穗期”④参加主题教育青少年就一定能健康成长 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查养护精神。 ①：青少年虽然在某些方面经验不足，但并非完全没有辨别是非的能力。①说法错误； ②：青少年的健康成长需要精心引导和栽培，体现了青少年成长过程中的教育和引导的重要性，与清明节祭英烈活动旨在传承红色文化、培养青少年爱国情怀的目的相符合。②说法正确； ③：青少年时期是成长的关键时期，需要特别的关注和引导，这与清明节祭英烈活动的教育目的相一致，即通过活动引导青少年树立正确的价值观和人生观。③说法正确； ④：虽然主题教育活动对青少年的健康成长有积极影响，但不能保证参加活动的青少年就一定能健康成长。④说法错误； 故本题选C。 4. (24-25七上·湖南永州·期末)我们应该认识到，人类拥有物质生活，同时还拥有精神生活，精神生活将人区别于其他所有的生命。滋养心灵，满足生命的精神需要，是我们生命个体需要关注的重要方面。我们要滋养心灵，是因为（   ） A．精神需求是我们生活的全部需求 B．拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 C．滋养心灵一定能让我们取得成功 D．滋养心灵能够尽快提高学习成绩 【答案】B 【详解】本题考查滋养心灵。 B：依据教材知识，我们要滋养心灵，是因为良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神；拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱；只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩，B说法正确； A：精神需求是我们生活的重要部分，但不是全部需求，A错误； C：滋养心灵有利于让我们取得成功，C错误； D：滋养心灵并不能尽快提高学习成绩，D错误； 故本题选B。 5. (24-25七上·湖南张家界·期末)七年级（1）班的同学们在学习了“滋养心灵”的内容后，针对所学知识进行举例。以下举例内容属于“滋养心灵”的是（   ） ①参加学校组织的乒乓球比赛 ②学校开展戏曲进校园活动 ③我市组织全市中小学生运动会 ④老师组织同学们开展古诗词诵读比赛 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查滋养心灵的要求。 ②④：我们要滋养心灵，题干中学校开展戏曲进校园活动、老师组织同学们开展古诗词诵读比赛，有利于丰富学生的精神世界，滋养心灵，故②④符合题意； ①③：参加学校组织的乒乓球比赛、我市组织全市中小学生运动会，有利于锻炼身体，与滋养心灵无关，故①③不符合题意； 故本题选C。 6. (24-25七上·湖南湘潭·期末)《2024年儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》显示，被诊断为情绪障碍的子样本，首次确认的平均年龄为13.41岁，其中男孩占51.0%。这提醒我们（   ） ①要磨炼意志，增强生命韧性 ②学会尊重他人，能够换位思考 ③要注意滋养心灵，保持心理健康 ④学习心理健康知识，学会自我调节 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【详解】本题考查对滋养心灵、保持心理健康的做法的认识和理解。 ①③④：依据教材知识并分析题干可知，报告显示情绪障碍高发于青春期（平均13.41岁），这正值初中阶段，是心理发展的关键期，磨炼意志、增强生命韧性有助于青少年应对压力和挫折，减少情绪障碍风险；同时报告直接揭示青少年情绪障碍高发，强调心理健康的重要性，因而，滋养心灵、保持心理健康是预防和应对情绪障碍的核心；另外，报告显示情绪障碍在初中年龄段高发，这提醒青少年需要学习心理健康知识，掌握自我调节方法，以早期预防或缓解症状，故①③④说法正确； ②：题干未能体现学会尊重他人，能够换位思考，故②说法不符合题意； 故本题选C。 7. (24-25七上·湖南湘西·期末)我们守护生命，既要爱护身体，又要关爱心理，丰富我们的精神世界。下列做法能体现丰富精神世界的是（   ） ①在学校组织下收看“天空课堂” ②参加“全国读书日”的全民阅读活动 ③坚持早睡早起的良好作息规律 ④周末去参观抗美援朝纪念馆和丹东舰 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查滋养心灵的要求。 ①：收看“天空课堂”属于科学教育活动，能增长航天知识、激发探索兴趣，从而丰富精神世界，故①符合题意； ②：阅读书籍能开阔视野、提升思维能力和人文素养，直接丰富精神世界，故②符合题意； ③：坚持早睡早起的良好作息规律，主要体现“爱护身体”，不属于直接丰富精神世界，故③不符合题意； ④：周末去参观抗美援朝纪念馆和丹东舰，属于爱国主义和历史教育活动，能学习历史、培养民族精神，从而丰富精神世界，故④符合题意； 故本题选B。 8. (24-25七上·湖南常德·期末)“你好，这里是12355，我们在这里，倾听你的心理健康需求！”2023年，广东省12355平台接听青少年来电50.8万通，处置涉心理、校园欺凌等重点和高危问题个案2659个。这告诉我们（   ） A．应掌握自我调节的方法，缓解生活压力 B．应主动寻求帮助，改善心理状况 C．要相信自己的能力，凡事独自解决 D．要压抑自己的情绪，丰富人生阅历 【答案】B 【详解】本题考查滋养心灵。 B：广东省12355平台接听青少年来电，倾听青少年的心理健康需求，启示我们应应主动寻求帮助，改善心理状况，故B说法正确； A：题文中体现的是通过他人的帮助进行调节，而不是自我调节，A说法与题不符； C：可以寻求他人的帮助，而不是凡事独自解决，故C说法错误； D：要学会调节情绪，而不是压抑自己的情绪，故D说法错误； 故本题选B。 9. (24-25七上·湖南地质中学·期末)阅读下列材料，回答问题。 材料一  父母是我们成长的陪伴者和守护者。每天早上，妈妈都会早早起来为小林准备早餐；晚上，爸爸会辅导小林写作业。小林感到非常幸福。 材料二  生命是宝贵的，也是脆弱的。近年来，青少年自杀事件时有发生，这些事件的背后往往是青少年对生命的漠视和对挫折的无力应对。 (1)材料一体现了家庭中的什么情感？我们应该如何孝亲敬长？ (2)结合材料二，谈谈我们为什么要珍爱生命。 (3)在生活中，我们应该如何发掘生命的力量，应对挫折？ 【答案】(1)（1）亲情。 （2）孝亲敬长要日常多关心问候，帮做力所能及的事；尊重他们的想法，耐心沟通，用实际行动传递爱与感恩。 (2) 每个人的生命都是独特的；每个人的生命都是不可逆的；每个人的生命都是有限的。 (3)①增强自己生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 【分析】考点考查：孝亲敬长的要求、亲情的表现形式、生命的特点、正确对待挫折。 能力考查：调动和运用知识，分析和阐述问题。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）小问1： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用亲情的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：妈妈会早早起来为小林准备早餐；爸爸会辅导小林写作业→可联系亲情作答。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2： 本题考查我们应该如何孝亲敬长，属于开放性试题，言之有理即可。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年，需要运用生命的特点的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：青少年自杀事件时有发生→可联系每个人的生命都是独特的；每个人的生命都是不可逆的；每个人的生命都是有限的作答。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查在生活中，我们应该如何发掘生命的力量，应对挫折，属于开放性试题，言之有理即可。 10. (24-25七上·湖南娄底·期末)【珍视生命守护生命】 材料一  某班同学围绕“生命”的话题展开讨论。 同学甲：我奶奶特别牵挂我，反复叮嘱我在外面要注意安全，不要到危险的地方玩。 同学乙：我参观中国国家博物馆，感受我国历代文化藏品的精彩绝伦。 同学丙：下雨天，一位拄着拐杖的老人突然倒地，我为他撑着伞，并拨打“120”救助。 (1)运用“珍爱我们的生命”的相关知识，谈谈材料一情境给你的启示。 材料二  小李发现了学校存在安全隐患。 隐患一：午饭时间，同学们快速奔跑冲向教学楼的楼道，造成拥堵。 隐患二：化学实验结束后，有同学将剩下的白磷倒入就近的垃圾桶。（备注：白磷有毒，接触空气易自燃，需保存在水中） (2)请你分别对材料二中同学的行为进行劝导（告知危害与正确作法）。 【答案】(1)①爱护身体，增强安全意识。 ②滋养心灵，丰富精神世界。 ③敬畏生命，关爱他人的生命。 (2)【示例】 隐患一：同学，你好！快速奔跑冲向楼道容易造成拥挤甚至发生踩踏事件，威胁自己和他人的生命安全。上下教学楼时，我们应当靠右有序行走，不要追逐、打闹、奔跑，同时要懂得互相礼让。 隐患二：同学，你好！将白磷倒入垃圾桶的做法不可取。白磷有毒，与空气中的氧气接触会自燃，可能会引发火灾等事故。正确的做法是将白磷保存在水中，以备下次使用，这样也能实现对资源的充分利用。 【分析】考点考查： 爱护身体、滋养心灵、敬畏生命、提高防护能力 能力考查：调动和运用所学知识分析问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体是中学生，需要运用爱护身体、滋养心灵、敬畏生命的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：叮嘱我在外面要注意安全，不要到危险的地方玩→增强安全意识。 关键词②：感受我国历代文化藏品的精彩绝伦→滋养心灵。 关键词③：一位拄着拐杖的老人突然倒地，我为他撑着伞，并拨打“120”救助→敬畏生命，关爱他人的生命。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体是中学生，需要运用提高防护能力的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：午饭时间，同学们快速奔跑冲向教学楼的楼道，造成拥堵→威胁自己和他人的生命安全；靠右有序行走，不要追逐、打闹、奔跑，同时要懂得互相礼让。 关键词②：将剩下的白磷倒入就近的垃圾桶→白磷有毒，与空气中的氧气接触会自燃，可能会引发火灾等事故。将白磷保存在水中，以备下次使用。 第三步：整合信息，组织答案。 试卷第1页，共3页 17 / 19 学科网（北京）股份有限公司 $