如何识别与预防孩子的心理问题-初中生家长会课件

如何识别与预防孩子的心理问题 前言 从心理发展上，初中阶段的孩子正经历大脑发育的“特殊阶段”——负责情绪感知、冲动控制的前额叶皮层尚未发育成熟，但负责情感体验、风险探索的边缘系统却异常活跃。这就导致他们常常表现出“想独立又依赖”“想被理解又不愿沟通”“看似叛逆实则脆弱”的矛盾状态。 为什么现在的孩子心理这么“脆弱”？ 一 识别孩子心理问题的五种“密码” 二 家长如何应对孩子的心理问题 三 预防孩子心理问题的一些做法 四 为什么现在的孩子心理这么“脆弱”？ PART.01 以前 衣食短缺、信息资源匮乏. 现在 衣食无忧、信息资源海量 社会环境 优质教育资源的不充足 唯分数论的应试教育模式仍然存在 学校环境 家庭环境 “不能让孩子输在起跑线上” 用成人的标准或心中的“完美小孩”来要求孩子 孩子成长的客观环境 孩子成长的心理困境 高焦虑的环境 父母过度关注/期望 制造高焦虑环境 孩子焦虑、不快乐 缺少情绪的出口 心理问题 以前的孩子有情绪了有大自然、伙伴和游戏， 现在的孩子有情绪了只有网络。 还有来自家庭方面的原因： 1、父母忙于工作，缺少陪伴； 2、孩子感觉不够重视，尤其是重男轻女或刚生二胎家庭； 3、孩子过早地玩手机或过早地拥有手机而没有监管好时间； 4、父母过分看重自己的生活，对孩子的关心较少； 5、父母离异后不能很好地处理和孩子的关系，影响孩子的安全感； 6、父母管教方式粗暴，经常拳打脚踢，不尊重孩子的意见。 识别孩子心理问题的五种“密码” PART.02 中学生常见的心理问题 1.学习问题 学习压力过大、学习困难、学习动力不足、考试焦虑、厌学 2.情绪问题 抑郁、焦虑、易激惹 3.人际关系问题 自卑、 自我封闭，无法融入集体 4.生活适应问题 无法适应学校环境、网络成瘾 5.自伤自残问题 1.身体健康方面 主要指孩子在遇到心理困境时常常先表示出躯体化的反应，如经常性的头疼、头晕、胃痛、呕吐、胸闷等。 1.有的孩子在考试前会反复出现发烧等状况，但到考试之后这种情况有所好转 。 2.还有的孩子会在学习紧张时出现头疼头晕状况，但到医院检查后并未发现器质性病变。 2.行为表现方面 主要是指孩子在面对心理困境时多会采取出乎寻常的行为。 1.某个孩子在学校遇到霸凌时，会直接用哭闹不上学的方式来表达。 2.孩子在学习或交友方面遇到困难，从而选择了退缩到网络虚拟世界中去寻找补偿。 3.孩子情绪低落时自伤自残。 3.情绪表达方面 是指孩子在面对心理困境时会经常出现情绪低落的表现。 当孩子表现出无故哭泣、恐惧，情绪异常低落、麻木，烦躁冲动、焦虑不安，情绪较以往反常或突然变化等情况时，尤其值得进一步关注。 4.功能影响方面 是指孩子在面对心理困境时无法较好应对，从而已经影响到了自己正常的学习、生活和交友。 饮食：没有胃口、食欲不振、暴饮暴食、催吐等情况； 睡眠：入睡困难、噩梦不断、极易惊醒等情况； 交往：不愿意出门甚至没有较亲密的朋友等情况。 5.时间长度方面 是指孩子在面对心理困境时所受到困扰的时间长短程度。 不同的精神障碍的症状持续时间诊断是不同的，我国青少年最高发的精神障碍分别为注意缺陷与多动障碍、焦虑障碍、对立违抗障碍、重性抑郁障碍等四种。 在国家卫生健康委办公厅（2020）发布的《精神障碍诊疗规范（2020年版）》中，对四种障碍的诊断时间，除抑郁症为两周症状持续即可诊断外，其余全部为半年时间。所以当青少年出现情绪、行为、身体等异常情况的时候，如果持续时间超过两周，就需要引起成人的注意，探查他们是否遇到了影响心理健康状况的问题。 高度重视 细致观察 家长如何应对孩子的心理问题 PART.03 1.理性接受。孩子出现心理问题，父母要理性地接受：“孩子是真的病了！”它像躯体疾病一样，需要积极治疗。 2.了解情况。跟孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪的异常反应。 3.主动交流。主动跟孩子交流，了解孩子的内心状态，鼓励孩子表达内心的感受，了解孩子心理问题产生的原因，如果孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿。 4.提供帮助。可以引导孩子跟心理老师交流自己的情况，请求心理老师及学校的帮助。如果问题较为严重，要积极地帮助孩子寻求心理咨询师和心理医生的帮助。 5.积极治疗。如果是神经症类的心理问题，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等，要到正规的心理医院治疗，按医嘱吃药，并辅以心理辅导。 1.荆门市未成年人心理健康指导中心援助热线： 3.教育部华中师范大学心理援助热线： 400-0724-525 2.荆门人民医院精神卫生中心心理热线： 0724-6909835 400-967-8920 预防孩子心理问题的一些做法 PART.04 （一）及时关注和疏导孩子的情绪 关注孩子学习和生活中的情绪状况，情绪往往是识别心理问题的重要信号，长期不良情绪的积压容易产生心理问题。 《2022年国民抑郁症蓝皮书》中，5成抑郁患者为在校学生，41%曾因抑郁休学。有86%患者认为引发抑郁症的主要原因之一是情绪压力。 （二）父母的乐观和信心 家长对孩子的信心是有效养育孩子的必要条件，因为孩子的自信来源于父母的信心。 不是孩子做得好，父母才对孩子有信心，应该是父母对孩子有信心，孩子才做得好。 父母对孩子及未来的乐观也能传递给孩子信心，让孩子有信心去面对生活中的一切。 P14 P14 孩子出现一些良好行为和品质时，并且尝试独立完成一些任务时，父母能够通过表情、语言和行动等及时强化，作出积极的反应。最重要的是，父母会为孩子的独立性和创造性感到骄傲，对孩子表现出欣赏。 （三）亲子关系从好好说话开始 “你应该/一定/必须这么做” “我理解你的感受” “一看你就没多大出息” “看着你为目标而努力，觉得你长大了，我很欣慰” “做得好不好、学得好不好都无所谓” “爸爸妈妈相信你可以完成” “你同学好厉害，你像他一样就好了” “你比上次有进步，努力有了收获” （四）保证孩子有充足的运动和睡眠 睡眠时间＞9小时 多关注、了解孩子 交往管理：孩子最近喜欢什么，和什么样的朋友聊什么，心里有数。 早恋问题：家长不能避而不谈，提前教会孩子正确的婚恋、爱情观。 睡眠管理：建议10：30-11：00之间睡觉，保持7-8小时睡眠时间。 电子产品管理：严管一切电子产品。不让网络信息侵害孩子身心健康。 若发现问题，不要责备、谩骂，采用合理的方式，做好监督责任。 身心健康管理：合理饮食、适当锻炼、乐观积极、学会排解压力。 读物管理：不让孩子接触不良课外读物，对小说沉迷不亚于玩手机的危害，还美其名曰课外阅读 正确看待成绩：只要孩子在努力学习，我们不只看分数。 25 希望家庭能够成为促进孩子心理健康的温床，我们培养孩子的目标不仅仅是以后孩子能够上个好大学，找个好工作，我们更希望他们是一个阳光快乐的人，拥有一个幸福的人生！ 谢 谢 聆 听！ Lavf59.27.100 $