第三单元 珍爱我们的生命 复习讲义-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

主题三 珍爱我们的生命 对比维度 2022年版义务教育道德与法治课程标准 2011年版义务教育道德与法治课程标准 内容要求 · 生命安全与健康教育： 1.树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活，追求生命高度，成就幸福人生 2.正确认识顺境和逆境的关系，学会调控情绪，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力 3.客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能 4.遵守基本的社交礼仪，恪守诚信，理性维护社会公德，维护公共秩序，做文明的社会成员 5.了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，悦纳自己，学会克服青春期烦恼 · 悦纳自己的生理变化，协调生理与心理的和谐发展。 · 知道青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 · 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、健康的心态。 · 客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 学业要求 · 能觉察自己的生命状态，认识生命的独特性、有限性和接续性，珍惜生命，热爱生活；能以积极心态面对挫折，增强生命韧性。 · 能认识青春期的生理和心理特点，学会调节情绪，主动维护自身身心健康，养成健康文明的生活方式。 · 能敬畏生命，尊重他人的生命权和健康权，主动关怀身边的人，践行友善的道德规范；能遵循自然规律，树立人与自然和谐共生的理念。 · 能传承中华优秀传统美德，将传统道德理念融入日常行为，做到知行合一。 · 能认识到规则和法律是生命安全的重要保障，自觉遵守维护生命安全的相关法律法规和公共规则，对自己的行为负责。 · 能初步掌握自我保护的法律知识和技能，在面对自然灾害、事故灾难等危险时，能运用恰当方式维护自身和他人的生命安全。 · 能认识到个人生命与家庭、社会密切相关，自觉承担维护自身和他人生命安全的责任，主动参与维护公共生命安全的相关事务。 · 能在公共生活中主动规避危险行为，发现危害生命安全的隐患时，具备初步的风险预警和应对能力，践行社会责任。 · 情感态度价值观：珍爱生命，自尊自信，乐观向上，意志坚强。亲近自然，爱护环境，珍惜资源，勤俭节约。 · 能力目标：学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制。领会法律的意义，初步学会运用法律自我保护、维护合法权益。 · 知识目标：了解青少年的身心发展特征和促进身心健康发展的途径，认识个体成长与社会环境的关系。了解我与他人、我与社会、我与自然的道德规范。 核心素养目标 · 道德修养：1. 个人品德：践行以爱国奉献、明礼遵规、勤劳善良、宽厚正直、自强自律为主要内容的道德要求。2. 社会公德：践行以文明礼貌、相互尊重、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法为主要内容的道德要求。 · 法治观念：1. 守法用法意识和行为：了解与日常生活以及未成年人保护密切相关的法律法规，树立法治意识，养成守法用法的思维方式和行为习惯。2. 生命安全意识和自我保护能力：了解和识别可能危害自身安全的行为，具备自我保护意识，掌握基本的自我保护方法，预防和远离伤害。 · 健全人格：1. 自尊：正确认识自己，珍爱生命，能够自我调节和管理情绪，具备乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质。2. 积极向上：具有适应变化、不怕挫折、坚韧不拔的意志品质。 · 责任意识：1. 主人翁意识：对自己负责，关心集体，关心社会，具备国家利益高于一切的观念。2. 担当精神：热爱自然，践行绿色生活方式，具有为人民服务的奉献精神。 无具体相关内容 具体表现 题型分布 ①单项选择题：是该单元中考高频题型。常以单选形式，通过文字材料、生活案例等设置情境，考查对基础知识点的理解和判断 ②分析说明题：分值多在 6 - 10 分，属于主观题中的核心题型。材料多为具体事件、人物事迹或社会现象，要求学生分析材料内涵、说明道理并给出对应做法 ③实践探究题：出现频率较低，分值一般 8 - 12 分。多结合研学活动、主题班会等实践场景设问 考查重点 ①生命的重要性；生命的特点 ②敬畏生命的原因；敬畏生命的实践要求；关爱他人生命的具体做法 ③增强安全意识的重要性；增强安全意识的途径；提高防护能力的重要意义；提高防护能力的具体方式；拥挤踩踏、火灾等场景下的自护方法。 ④保持身心健康的意义；爱护身体的具体举措；滋养心灵的意义；保持心理健康的方法；磨炼意志与增强生命韧性的途径；丰富精神世界的重要性。 一、生命可贵 （一）认识生命 1.生命重要性 ①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。 ②有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。 ③生命的存在和生长给世界以生机和希冀，让一切变得有意义。 2.人的生命特点 ①每个人的生命都是独特的。 ②每个人的生命都是不可逆的。 ③每个人的生命都是有限的。 ④人的生命是代代接续的。 ⑤人的精神生命是不断传承的。 3.人的生命都是独特的原因？ ①我们来到这个世界，外形相貌、天资禀赋等各不相同，每个生命都不可替代。 ②在成长过程中，每个人会汲取不同的物质和精神养分，形成独特的个性品质，拥有不同的人生道路。 4.人的生命都是不可逆的表现和要求？ 表现：从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为青少年，再到中年和老年，生命的时光一去不复返。 要求：我们要珍惜生命的每一天。 5.生命都是有限的原因和要求？（课标新增） 原因：新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。 要求：我们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每一段历程都变得精彩和有意义。 6.人的生命是代代接续的表现 ①在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。 ②在生命的接续中，每个人的生命不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。 7.人的精神生命是不断传承的表现 ①伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的体现。 ②在生命的传承中，人类的精神在不断积淀和丰富。 （二）敬畏生命 1.要敬畏生命原因？ ①当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难； ②当人们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏,为悼念生命而默哀时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣。 ③我们对生命要有一种敬畏的情怀。 2.敬畏生命如何做？ ①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。 ②敬畏生命，就要关爱他人的生命。 ③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。 3.尊重并遵循生命存在和发展规律的原因？ ①“天地之大德曰生”，万物的生长和生命的延续是宇宙天地间的重大法则。 ②我们的生命是大自然的组成部分，效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。 4.关爱他人生命如何做？ “仁者爱人”“推己及人”，要求我们从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命， 谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待身边的每一个人。 5.坚持人民至上、生命至上的原因和要求？（课标新增） 原因：生命重于泰山，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。 要求：当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是我们对“生命最宝贵”的生动诠释和切实践行。 二、守护生命安全 （一）增强安全意识（课标新增） 1.增强安全意识原因？ ①生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。 ②在日常生活中，突如其来的灾难、事故可能会危害人的生存、健康和幸福，甚至会毁灭鲜活的生命。 2.如何增强安全意识？ ①在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，保护好我们的生命。（对那些可能会对自己或他人造成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备。） ②树立规则意识。（生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生命安全的保障。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。） ③增强风险意识。（我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去  做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。远离危险，方能平安生活。） 3.树立规则意识的原因和要求？ 原因：生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生命安全的保障。 要求：我们要自 觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命。 4.增强风险意识的要求？ 我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。远离危险，方能平安生活。 5.增强安全意识的意义？ 安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。 我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。 （二）提高防护能力（课标新增） 1.提高防护能力的重要性 面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。 2.如何提高防护能力？ ①提高危险预判能力。 ②提高避险和逃生能力。 ③学习防护和急救的知识与技能。 3.提高危险预判能力的原因和要求？ 原因：自然灾害发生之前，往往有兆可循，危险大多可以预判；一些人为事故，经过得当考虑，本来可以避免。 要求：危险预判能力不是天生就有的，我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。 4.如何提高避险和逃生能力？ ①平时，我们应当积极参加安全演练活动。 ②在危险来临时，保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带； ③有效利用各种资源，以便求救和逃生。 5.学习防护和急救知识与技能的原因？ 如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能，在需要紧急救护时， 就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢得宝贵的时间。 6.拥挤踩踏事件的预防与自护方法 ①上下楼梯、台阶时抓牢扶手；不凑热闹，不在人流量大的地方停留；不随意喊叫，不搞恶作剧，不制造恐慌气氛。 ②发现人群蜂拥而来时，不要盲目奔跑或逆流前进，应马上避让到一旁，靠墙或抓住牢固的物体，等待人群过去后，迅速离开现场。 ③若已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向，要展开自我救助：先稳住双脚，保持平衡，用一只手紧握另一只手的手腕，手肘撑  开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸  通畅。 ④时刻保持警惕，避免被绊倒，即使鞋子被踩掉，也不要贸然 弯腰提鞋或系鞋带；一旦摔倒无法站起，应尽量使身体蜷缩成 球状，双手护颈，手臂护头，双膝蜷缩至胸前，护住胸腔和 三、保持身心健康 （一）爱护身体 1.保持身心健康的意义 ①保持身心健康是提高生命质量的关键。 ②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气； ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 2.爱护身体的原因？ ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质 和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 3.爱护身体如何做？ ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 4.关注自己的身体状况的要求？ ①我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康； ②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基 本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 ③如有不适，应及时科学就医。 5.健康生活方式：我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 6.爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄具体做法？ ①我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。 ②在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。 7.科学健身有方法？ 多元化运动、适度运动、科学热身合理饮食、健康心态 （二）滋养心灵 1.滋养心灵的原因？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.滋养心灵如何做？（课标新增） ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。、 3.心理健康的表现和要求？ 表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 要求：①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。（成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。） 4.增强生命韧性的方法？（课标新增） ①说服自己接纳挫折；②培养幽默感 ③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好 ⑤眼光放长远：⑥关心帮助他人 5.丰富自己的精神世界如何做？（课标新增） ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力 1.【2025·山东潍坊·中考真题】某学校一名学生在课间跑操时发生心搏骤停，关键时刻，7名同学挺身而出，有的负责判断生命特征，进行心肺复苏；有的组织疏散围观人群，保持空气流通；有的飞奔去报告老师和校医，上演了一场“教科书式”急救。这启示我们在生活中（   ） ①要增强风险意识，提高避险和逃生能力 ②应学会见义智为，传递社会正能量 ③要掌握基本的急救方法，主动救人救急 ④守护生命，首先要养护自己的精神 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 2.【2025·陕西·中考真题】《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》提出,要落实健康第一的教育理念,实施学生体质强健计划,有效控制肥胖率。为此,小秦开出了"健康处方"。你认为科学合理的是（   ） ①每天要运动,方式可多样 ②少食又多餐,零食当正餐 ③作息有规律,睡眠应充足 ④常吃减肥药,多做健身操 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ 3.【2025·江苏镇江·中考真题】九岁女孩发现家中起火，立即拿盆泼水，但因火势较大未能扑灭。她便切断家中电源，然后带弟弟从楼梯间跑至室外安全区域并拨打119报警求助。这场“教科书式”的自救彰显出（   ） A．守护生命有方法 B．要充盈自己的精神世界 C．生命是不可逆的 D．要养成健康的生活方式 4.【2025·宁夏·中考真题】下面这首小诗启示我们（   ） 我是一个生命 我是一个生命，我要好好活着。 我害怕伤害和痛苦，渴望关怀与快乐。 我的周围有与我同样的生命， 他们对生命的愿望跟我是一样的。 我必须以同样的敬畏心来尊重他人的生命。 A．“天行健，君子以自强不息”，要自立自强 B．“未知生，焉知死？”珍爱生命、善待生命 C．“人生天地间，如白驹过隙”，生命是短暂的 D．“羞恶之心，义之端也”，守住内心的真善美 5.【2025·西藏·中考真题】清晨，伴随着熟悉而有节奏的跑操广播声，某校又开始了新一天井然有序、活力满满的“晨练跑”活动。学校开展“晨练跑”活动是因为（   ） A．守护生命需要关注并养护精神 B．守护生命首先要关注自己的身体 C．锻炼身体就能实现生命的接续 D．只有通过体育锻炼才能磨砺意志 6.【2025·湖北武汉·中考真题】在某班“提高防护能力”主题班会上，同学们分享了以下做法，其中正确的是（   ） ①户外遇到雷雨天气，赶紧躲到大树下 ②上下楼梯人流量大时，不贸然弯腰系鞋带 ③遇到江边有人溺水，立即跳入江中施救 ④遭遇泥石流，沿着泥石流流向的垂直方向逃离 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 7.【2025·广东·中考真题】3,4-亚甲二氧基甲基苯丙胺（英文缩写为MDMA），俗称“摇头丸”，是我国规定管制的精神药品。它属于中枢神经（   ） A．麻醉剂 B．兴奋剂 C．抑制剂 D．安慰剂 8.【2025·江苏常州·中考真题】江苏省在义务教育学校实施“2·15专项行动”，即保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时，课间活动时间15分钟。课间，同学们相伴打球、跳绳等，共同快乐成长。实施“2·15专项行动”有利于学生（   ） ①主动掩盖自己的缺点 ②养成健康的生活方式 ③共同建设美好班集体 ④不受负面情绪的影响 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 9.【2025·江苏徐州·中考真题】为营造浓厚的读书氛围，徐州市开展阅读推广、图书展销等阅读活动。这样做有利于青少年（   ） A．发扬实干精神，开创美好未来 B．积极承担责任，实现人生价值 C．投身祖国建设，参加社会实践 D．滋养精神家园，培养读书习惯 10.【2025·四川资阳·中考真题】为贯彻落实习近平总书记关于青少年体质健康的重要指示精神，解决学生体能下降、近视率攀升等现实问题，《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出“实施学生体质强健计划”，要求中小学生每天校内校外综合体育活动时间累计不低于2小时。这一要求有助于学生（   ） ①培养运动习惯，锤炼意志品质    ②健康快乐成长，促进全面发展 ③迅速提升体能，避免近视问题    ④增强身体素质，服务强国建设 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 答案及解析 1.答案：C 解析：本题考查学习防护和急救的知识。题干中学生的行为是救助他人，而非自身避险或逃生，故①不符合题意；学生分工合作、科学施救，体现了“见义智为”和传递正能量的行为，故②符合题意；学生运用心肺复苏等急救方法，说明要掌握基本的急救方法，主动救人救急，故③符合题意；守护生命应首先关注身体健康，故④说法错误；故选C。 2.答案：C 解析：本题考查养成健康的生活方式的相关知识。每天运动且方式多样有助于增强体质，符合健康理念，故①符合题意；“零食当正餐”易导致营养失衡，可能增加肥胖风险，故②说法错误；规律作息和充足睡眠对代谢和健康至关重要，故③符合题意；常吃减肥药可能危害健康，不符合科学理念，故④说法错误；故选C。 3.答案：A 解析：本题考查守护生命的相关知识。材料中女孩采取切断电源、带弟弟逃生并报警等正确方法应对火灾，体现了守护生命的有效方法，故A符合题意；充盈精神世界强调丰富内心生活，与火灾自救无关，故B不符合题意；生命不可逆强调生命只有一次，但材料侧重自救方法而非生命特性，故C不符合题意；健康生活方式指日常习惯，与紧急自救无直接关联，故D不符合题意；故选A。 4.答案：B 解析：本题考查敬畏生命。“天行健，君子以自强不息”强调自立自强，与诗中“尊重他人生命”的核心无关，故A不符合题意；“未知生，焉知死？”强调珍爱和善待生命，与诗中“好好活着”“关怀与快乐”“敬畏他人生命”直接呼应，故B符合题意；“人生天地间，如白驹过隙”强调生命短暂，但诗中未提及时间问题，故C不符合题意；“羞恶之心，义之端也”强调道德判断中的羞耻心，与诗中“尊重生命”的主题关联较弱，故D不符合题意；故选B。 5.答案：B 解析：本题考查对爱护身体的认识和理解。依据教材知识并分析题干可知，学校开展“晨练跑”活动（体育活动）目的是保障学生身体健康，体现对生命的守护，故B说法正确；虽然养护精神是守护生命的一部分，但晨练跑直接作用于身体锻炼，与精神养护无直接关联，故A说法错误；“锻炼身体就能实现生命的接续”表述绝对化,生命接续包含身体、精神、社会关系等多维度，锻炼仅是身体层面，故C说法错误；“只有通过体育锻炼才能磨砺意志”的说法过于绝对，意志磨砺还可通过劳动、学习等途径实现，体育锻炼并非唯一方式，故D说法错误；故选B。 6.答案：C 解析：本题考查提高防护能力的相关知识。雷雨天气躲在大树下易遭雷击，存在安全隐患，故①说法错误；人流量大时弯腰系鞋带易引发踩踏，正确做法是避开人群处理，故②符合题意；直接跳入江中施救可能危及自身，应优先呼救或使用工具，故③说法错误；垂直方向逃离泥石流可最快脱离危险区域，故④符合题意；故选C。 7.答案：B 解析：本题考查珍爱生命。麻醉剂主要用于镇痛或镇静，如吗啡，摇头丸无此作用，故A错误；摇头丸（MDMA）属苯丙胺类衍生物，刺激中枢神经导致兴奋，故B正确；抑制剂会减缓神经活动，而摇头丸使人亢奋，故C错误；安慰剂无药理作用，摇头丸有明显效果，故D错误；故选B。 8.答案：C 解析：本题考查养成健康的生活方式、共建美好集体。主动掩盖缺点与体育活动无关，且掩盖缺点不利于成长，故①说法错误；保证体育活动时间有助于培养运动习惯，养成健康的生活方式，故②说法正确；集体活动可增强同学交流合作，推动班集体建设，故③说法正确；“不受负面情绪影响”表述绝对化，不符合实际，故④说法错误；故选C。 9.答案：D 解析：本题考查滋养心灵。题干描述徐州市开展阅读推广、图书展销等活动，旨在营造浓厚的读书氛围，有利于青少年滋养精神家园，培养读书习惯，故D符合题意；选项说法正确，但与题干主旨不符合，故ABC不符合题意；故选D。 10.答案：B 解析：本题考查养成健康生活方式相关知识。每天体育活动有助于培养运动习惯，长期坚持能锤炼意志品质，故①符合题意；体育活动促进身心健康，助力全面发展，故②符合题意；“迅速提升体能”不现实，“避免近视”过于绝对，近视受多因素影响，故③说法错误；增强体质能为国家建设提供健康人才支撑，故④符合题意；故选B。 学科网（北京）股份有限公司 $