3 短诗五首-【学海风暴】2025-2026学年九年级下册语文同步备课（统编版 湖南专版）

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九年级语文W吸下面5一33短诗五首 基础知识积累（建议用时：10分钟） 这是一位中国成边人的严正警告。作者把 请阅读下面的语段，完成1~3题。 自己的名字与国栏、界碑这些边境钱上的事物并 列一起，构成一种不同寻常的组合，意在指出，他 你是历史长河里伟大的duò手，你用手中 的血肉之躯与国栏、界碑凝聚在一起，构成坚不 的檐桨，荡出南湖上激滟。一只红船从此带着 可报的钢铁长城， 希望和力量，迎着朝阳劈波斩浪，向着 (选自吴思敬《诗意呈现成边人的精神世界一 (①波澜壮阔②风平浪静)的大海航行。穿 评诗集（边境书》》，有改动） 过暗夜凶险，穿过岁月风沙，南昌城头的枪声 划破沉沉苍穹，并冈山上迎来 (①喷涌 课外拓展提高（建议用时：20分钟） ②喷薄)而出的旭日，雪山上 (①镌刻 一项常见的体育运动一跑步 材料 ②描绘)下不朽的丰碑，草地泥沼中写就 跑步锻炼注意事项 zhuang关的诗行。 跑步时，要掌握好自身所能承受的运动强 1.根据语段中的拼音写汉字，给加点的字 度，才有可能达到良好的银炼效果，例如增强 注音。 人体新陈代谢、改善心肺功能等。要根据自身 duò( )手 朝( )阳 作息选择合适时段：晨跑建议在天亮后进行， 苍穹( ) zhuàng( )美 跑前15分钟，需适当补充糖分：夜跑需留足洗 2.从语段中的括号内选择符合语境的词语，将 漱、休息时间，避免神经太兴奋影响睡眠质量。 对应的序号填在横线上。 特别值得注意的是，跑前要做好热身运动。跑 3.文中画波浪线的句子有语病，下列修改意见 后要完成拉伸动作。同时，防寒和防暑也是跑 正确的一项是 ( 】 步过程中要注意的。 A.删除“你用”。 另外，还需要及时了解跑步时和跑步后身 B.在“你”前面加上“让”。 体的“反馈”，比如是感到轻松舒畅还是心悸头 C.将“荡出”改为“摇出”。 晕，也可以借助运动手环等设备来获取身体的 D.在“潋滟”后面加上“的波光”。 “反馈”数据。 4.小宇被吴振的“新时代边塞诗”诗集《边境 材料二 书》震撼，请你阅读以下短诗及诗评，仿照画 跑步锻炼的误区及建议 横线的句子，帮助小宇续写一句话。要求： 误区 建议 语意连贯，句式一致，修辞一致。 根据自身运动习惯和运动上限，合 误区一：每次 告诚书 跑步距离越 理安排每次跑步距离，注意藤盖、脚 你已靠近中国边境 长，效果越好 踩等部位的承受能力，先设定一个 强度较低的日标，再循序渐进 请不要越过一 国栏、界碑、吴振 误区二：每次跑 采用快慢结合方式：锻炼时大强度 (选自《边境书》) 步速度越快，效 跑速一般不超过8千米/小时，中等 果越好 强度跑速一般不超过6千米/小时 九年级语文RHN版 续表 C.选择在环境安全、空气清新的公园跑步， 误区 建议 才有锻炼效果。 误区三：在室 尽量选择在环境安全、空气清新的 D.在塑胶跑道上穿钉鞋跑步可以起到防滑 内跑步机上跑 公园等室外场所跑步 作用。 步，效果更好 6.根据上述材料，下列分析或推断正确的一项 材料三 是 () 跑步知识问答 A.晨跑前15分钟应适当进食一些含糖食 问题一：什么叫“下蹲式起跑”？ 物，如蜂蜜水、苹果等。 答案：这是一种常见的竞赛起跑姿势。起 B.冬天天气寒冷，只要跑步前做好热身运 跑前先蹲下来，两脚一前一后，后脚用力蹬地， 动，就可以达到防寒和保障运动安全的 听到发令枪声后猛地起跑，肌肉会产生一股强 目的。 大的爆发力，让起跑速度更快。 C.跑步速度一旦超过了6千米/小时，就一 问题二：比赛时为什么要穿“钉鞋”？ 定会损伤膝盖、脚踝等部位。 答案：钉鞋是指鞋底上带尖铁钉子的鞋， D.我们跑步时，应采用下蹲式起跑，因为这 常用于比赛。在塑胶跑道上穿钉鞋跑步时，钉 样跑得更快。 子会扎进塑胶跑道，抬腿迈步时，钉子又能很 7.跑步锻炼需要循序渐进，并根据自身情况合 容易地拔出来，这样不易打滑。同时，蹬地时 理调整。依据材料，某同学设计了一份周末 产生的反作用力又可以蓄积更大的力量，有助 夜跑锻炼流程图，请你帮他完善。（筛选整 于提速。 合信息) (以上材料改编自《科学24小时》 《十万个为什么》) 第一步：确定合理的距离和速度 5.根据上述材料，下列有关“跑步”的说法正确 第六步：(2) 第二步：实好运动服和运动鞋 的一项是 ( ) 戴好运动手环 A,只要掌握好自身所能承受的运动强度，就 个 0 能达到良好的跑步锻炼效果。 第五步：完成跑后 第三步：(1) B.任何时候跑步都可以增强新陈代谢，改善 拉仲 心肺功能，也有益于改善睡眠。 第四步：完成地步J 筛选整合信息 筛选整合信息是学生在做现代文阅读理解时需要掌握的最基本的能力，这类题目要求对所叙述或所 说明的内容进行筛选概括。非连续性文本阅读的阅读材料多样，有表格、图表等碎片化的材料，所以在筛 选整合信息时要求更高，难度更大。 方法解读：1.从文中筛选整合信息：(1)抓标题：(2)抓文章重要语段：(3)抓关键性河语。 2把握重要的信息：(1)辨析相同的信息：(2)组合分散的信息，要善于寻找：(3)挖据潜在的信息，其常 常隐含在文字之中：(4)确认重要的信息，从反复强调、照应的词句段中确认重要的信息。 【习题链接】见第7题 下册第一单元