第18章 健康生活（知识清单）生物新教材苏教版八年级下册

第18章 健康生活（知识清单） 学习导航站 知识主脉络：可视化思维导图，建立知识框架 核心知识库：重难考点总结，梳理必背知识、陷阱规避 第1节 癌症和心血管疾病（2个考点+1个易错辨析） 考点1 癌症★★★☆☆ 考点2 心血管疾病★★☆☆☆ 第2节 健康的生活方式（3个考点+2个易错辨析） 考点1 合理用药★★★☆☆ 考点2 拒绝酗酒和吸烟★★☆☆☆ 考点3 拒绝毒品★★☆☆☆ 第3节 常用的急救方法（3个考点+1个易错辨析） 考点1 心肺复苏★★★☆☆ 考点2 包扎止血 ★★★★☆ 考点3 其他急救方法★★☆☆☆ （星级越高，重要程度越高） 素养加油站：前沿科学动态、热点问题分析、科学史实引荐、跨学科知识整合、聚焦考点预测 方法储备库：高频考点，方法归纳 第1节 癌症和心血管疾病 考点1 癌症★★★☆☆ 1.癌症又称恶性肿瘤，是当前危害人体健康的重大疾病之一。人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都有可能发生癌变。 2.常见的癌症有肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌和白血病等，其中白血病在儿童和青少年中的发病率较高。 3.细胞癌变过程 在各种致癌因子的作用下，人体的正常细胞癌变成为癌细胞。癌细胞不受控制地迅速分裂和生长，形成肿瘤，如果未能及时得到有效遏制，就可能进一步发展为恶性肿瘤。 4.导致细胞癌变的致癌因子主要分为: （1）物理致癌因子，如紫外线、Ｘ射线、核辐射等; （2）化学致癌因子，如甲醛、亚硝酸盐、黄曲霉素等; （3）病毒致癌因子，如肝炎病毒、人乳头瘤病毒等。 5.降低癌症发病率的措施 （1）消除或减少环境中的致癌因子； （2）避免或尽可能地减少接触致癌因子； （3）积极宣传防癌知识。 例如：①不食用发霉的食物，少食用油炸和腌制的食物； ②减少接触黄曲霉毒素、亚硝酸盐等； ③接种疫苗可以预防相关病毒的感染。 6.治疗癌症的方法 治疗癌症的关键在于早发现，定期体检是癌症早期发现的有效办法。 ①外科治疗法(如手术切除肿瘤) ②内科治疗法(如使用抗癌药物杀灭癌细胞) ③放射治疗法(如使用放射线照射癌变部位杀灭癌细胞) ④中医治疗法 ⑤基因治疗法 ⑥免疫治疗法 特别提醒 青少年和儿童中排在第一位的恶性肿瘤是白血病。治疗白血病的最好方法是骨髓移植。 考点2心血管疾病★★☆☆☆ 1.心血管疾病又称循环系统疾病，是由心脏和血管的病变引起的疾病。冠心病和高血压都是常见的心血管疾病。 2.冠状动脉 在主动脉的基部，有两条动脉贴在心脏的外面，这两条动脉就是冠状动脉。血液通过冠状动脉流入心肌内部的毛细血管网，可以给心肌提供氧气和营养物质，运走代谢废物。当发生冠状动脉硬化、管腔变窄等病变时心肌可能因为缺血，得不到足够的氧气和营养物质而受到损伤。 3.冠心病 由冠状动脉病变引起的心肌供血障碍所导致的心脏病，称为冠心病。冠心病可能引发心绞痛和心肌梗死等，严重危害人体健康。 ①症状：心绞痛（心肌肉暂时性缺血，而胸闷、心前区疼痛）、心肌梗死（心肌持久性缺血）。 ②冠心病成因：高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、高脂肪饮食、缺乏运动等。 ③治疗措施：药物治疗（舌下含服硝酸甘油）、支架手术、心脏搭桥手术。 ④预防：养成良好的生活习惯、戒烟戒酒、体育锻炼 第2节 健康的生活方式 考点1 合理用药★★★☆☆ 1.药品是具有预防、诊断、治疗人体疾病功能的特殊商品。合理用药能治病救人，保护健康。药品也有毒性和副作用，可能引起过敏。 2.《中华人民共和国药品管理法》规定，药品标签和说明书上必须注明药品的通用名称、成分、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、用法、用量、禁忌、不良反应和注意事项等。药品标签和说明书是我们合理用药的指南，用药前，应仔细阅读。 3.合理用药 ①使用药品前要认真阅读药品标签和说明书，充分考虑药品的不良反应、禁忌、注意事项等对症下药，切忌跟着药品广告走。 ②孕妇、哺乳期妇女和儿童用药更应该严格按照药品标签和说明书的要求或遵从医嘱。 ③备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品。 特别提醒 慎用：谨慎使用，用后有不良反应，由医护人员监护使用。 禁用：禁止使用。 忌用：用药后有不良反应，最好不用。 4.抗生素 抗生素首次用于治疗细菌引起的疾病。抗生素治疗细菌性疾病的效果非常好，已广泛应用于治疗细菌引起的感染和疾病。但是，也出现了不少滥用抗生素的现象。 滥用抗生素的危害：无药可用，使细菌产生耐药性、破坏肠道菌群平衡、引起过敏反应，造成肝脏功能损伤等。 5.处方药和非处方药 处方药：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可购买，并要遵医嘱使用的药物，简称RX。 非处方药：不需要凭执业医师或执业助理医师的处方即可购买，但要按药品说明书的规定使用的药物，简称OTC。 考点2 拒绝酗酒和吸烟★★☆☆☆ 1.酗酒危害人体健康 ①对 肝 的伤害是最直接，也是最大的。 ②会使人体的部分组织、器官和系统受到酒精的毒害。 ③酗酒还会使人的中枢神经系统过度兴奋或受到抑制，对社会也具有极大的危害。 2.吸烟危害人体健康 ①吸烟可导致呼吸系统疾病、癌症、心血管疾病、糖尿病等。 ②吸烟会影响人的生育能力，也会影响胚胎和胎儿的发育。 ③吸烟量越大，起始吸烟年龄越小，吸烟年限越长，与吸烟相关的疾病发病风险就越高。 考点3 拒绝毒品 ★★☆☆☆ 1、毒品：是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 特别提醒 易混淆：咖啡因、香烟、咖啡不是毒品。 2.危害：①吸毒会损伤人的神经系统，破坏免疫系统，导致心、肺、肝、肾等主要器官的损害，严重会引起昏迷，呼吸抑制，甚至死亡。 ②通过注射方式吸毒时，共用注射器还可能传播艾滋病等。 ③吸毒不但危害人体健康，而且是违法行为。 3.青少年要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，拒绝毒品。 第3节 常用的急救方法 考点1 心肺复苏★★★☆☆ 1.心脏骤停是指患者心脏泵血功能突然丧失，导致血液循环停止，全身各器官的血液供应完全中断。 2.采用胸外按压和人工呼吸对心脏骤停患者进行急救的方法称为心肺复苏（CPR）。 第一步，胸外按压。胸外按压的要点是快速、用力、不间断：按压部位为胸部正中的胸骨中下部(约胸骨中下1/3处)：按压手法为一手掌根部放于按压部位，另一手平行重叠于此手背上，十指交扣，双肘关节伸直，肩、肘、腕在一条直线上，利用上身质量垂直下压;成人垂直向下按压5～6厘米，按压频率：100-120次/分钟。 第二步，开放气道。使患者处于仰卧位，清除口腔中的异物(如痰液)，并通过压额、抬颌的方法使得颈部气道尽量开放。 第三步，人工呼吸。人工呼吸是指用人工的方法，使患者胸廓有节律地缩小和扩大，逐渐恢复自主呼吸。口对口吹气法是常用的人工呼吸方法。对成年人施行心肺复苏时，按照每30次胸外按压后给予2次人工呼吸的方式循环进行，每次送气量一般为500～600ml。每次捏鼻、吹气后应该能观察到患者的胸廓略微隆起，停止捏鼻、吹气后应该能感觉到有气体从口、鼻处呼出。 特别提醒 1.按压要点： 快速、用力、不间断 成人垂直向下按压5～6厘米 按压频率：100-120次/分钟 2.人工呼吸 先做30次胸外按压，并保持气道通畅，再做2次人工呼吸，如此反复交替进行。 考点2 包扎止血★★★★☆ 出血血管 血液颜色 出血特点  止血方法  动脉出血 鲜红色 从伤口喷出，随心跳一股一股涌出 应从伤口近心端指压止血或止血带压迫止血 静脉出血 暗红色 连续不断地从伤口流出 应从伤口远心端指压止血或止血带压迫止血 毛细血 管出血 红色 从伤口慢慢渗出 伤口处理干净后，自然止血或贴上创可贴 考点3其他急救方法 ★★☆☆☆ 1、骨折：不可立即进行复位。若有创口进行包扎处理，先临时使用绷带、夹板等包扎和固定骨折部位，及时送医院救治。 2、中暑：热射病是中暑最严重的状态，应立即拨打急救电话，同时让患者脱离湿热环境，转运至通风阴凉处，并对患者进行积极有效的降温和补充水分等。 3、煤气中毒：要立即关闭气源，开窗，到新鲜空气地方,若停止呼吸则做胸外心脏按压和人工呼吸。室内黑暗不能开电灯或拨打电话，以免引爆！ 4、触电：要立即切断电源 （关闭开关或用绝缘物体挑开电线），确认现场环境安全，同时还要对被救者进行心肺复苏。 一、前沿科学动态 1. 癌症治疗的新突破 —— 免疫治疗与基因编辑技术 传统癌症治疗（手术、化疗、放疗）常伴随 “杀敌一千自损八百” 的副作用，而前沿的免疫治疗技术（如 CAR-T 细胞疗法）正改变这一现状。该技术通过基因编辑改造患者自身的免疫细胞（如 T 细胞），为其装上 “靶向导航系统”，使其能精准识别并攻击癌细胞，目前已在白血病、淋巴瘤等血液肿瘤治疗中取得显著成效。此外，CRISPR 基因编辑技术可直接修复癌细胞中的基因突变，或敲除致癌基因，为实体瘤（如肺癌、肝癌）的治疗提供新方向。中考可能以 “新型癌症治疗技术” 为背景，考查癌症的成因（细胞癌变机制）与治疗技术的科学原理，引导学生关注科技对健康的影响。 2. 智能急救设备的普及 —— 自动体外除颤仪（AED） 随着心肺复苏知识的推广，自动体外除颤仪（AED）已逐步出现在学校、地铁站、商场等公共场所。AED 能通过语音和图形提示，指导普通人在心脏骤停黄金 4 分钟内完成除颤操作，大幅提高急救成功率。中考可能结合 “公共场所 AED 的使用场景” 命题，考查心肺复苏的流程（胸外按压 + 人工呼吸）与 AED 的辅助作用，强调急救设备与科学急救方法的结合。 二、热点问题分析 1. 青少年 “电子烟依赖” 的隐藏风险 近年来，部分青少年将电子烟视为 “无害替代品”，但实际上电子烟的烟油中含有尼古丁（成瘾性物质）、甲醛、丙二醇等有害物质。尼古丁会影响青少年大脑发育，导致注意力不集中、记忆力下降；甲醛等化学物质会刺激呼吸道，增加哮喘、肺炎的发病风险，长期使用还可能诱发心血管疾病。中考可能以 “青少年电子烟使用现状” 为材料，考查吸烟（含电子烟）对呼吸系统、心血管系统的危害，以及拒绝不良生活习惯的重要性，引导学生树立正确的健康观念。 2. 抗生素滥用与 “超级细菌” 危机 生活中常见 “感冒就吃抗生素”“随意增减抗生素剂量” 等现象，导致细菌逐渐产生耐药性，形成 “超级细菌”（如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌 MRSA）。这类细菌对多种抗生素无效，一旦引发感染，治疗难度极大。中考可能结合 “超级细菌案例”，考查抗生素的适用范围（仅针对细菌性疾病）、滥用危害，以及合理用药的原则（遵医嘱、不自行换药停药），强化学生的科学用药意识。 三、科学史实引荐 1. 青霉素的发现 —— 抗生素时代的开端 1928 年，英国科学家弗莱明在培养葡萄球菌时，偶然发现青霉菌周围的细菌无法生长，进而提取出青霉素。1943 年，青霉素首次用于临床治疗细菌性感染，挽救了二战中数百万士兵的生命，标志着抗生素时代的到来。但随着青霉素的广泛使用，细菌耐药性问题逐渐显现，也促使科学家不断研发新型抗生素。中考可能通过 “青霉素的发现史”，考查抗生素的作用（治疗细菌性疾病）、滥用后果，以及科学发现中 “观察与机遇” 的重要性。 2. 心肺复苏技术的发展 —— 从 “盲目尝试” 到 “科学规范” 20 世纪 50 年代，美国医生彼得・沙法首次提出 “胸外按压 + 人工呼吸” 的心肺复苏方案，取代了此前效果有限的 “胸部按压”“手臂提拉” 等方法。1960 年，该方案被纳入国际急救指南，成为全球通用的心脏骤停急救标准。此后，随着医学研究的深入，心肺复苏的按压频率（100-120 次 / 分钟）、按压深度（成人 5-6 厘米）等标准不断优化。中考可能结合这一史实，考查心肺复苏的操作要点，体现科学方法 “从实践到规范” 的发展过程。 四、跨学科知识整合 1. 生物学与物理学：胸外按压的力学原理 心肺复苏中，胸外按压需 “垂直向下按压 5-6 厘米”，这一操作的力学原理是：通过手掌根部对胸骨施加垂直压力，使胸骨下陷，挤压心脏，促使血液从心脏泵出（相当于 “人工泵血”）；松开按压时，胸骨复位，心脏舒张，血液回流至心脏。若按压方向倾斜或力度不足，会导致压力分散，无法有效挤压心脏，影响急救效果。中考可能结合 “胸外按压的力学要求”，考查按压的正确方法（力度、方向），以及物理学中 “力的作用效果” 与生物学 “血液循环” 的关联，体现跨学科知识的应用价值。 2. 生物学与社会学：“全民健康生活方式” 的社会协作 维护健康不仅是个人责任，还需要社会各界的协作：政府需完善公共卫生设施（如增设 AED、推广疫苗接种）；学校需开展健康教育（如急救培训、禁烟宣传）；企业需提供健康的工作环境（如控制加班、配备健身设施）；个人需养成合理饮食、适度运动的习惯。这种 “个人 - 学校 - 社会” 的协作模式，体现了社会学中 “社会系统” 与生物学中 “健康生活方式” 的结合。中考可能以 “全民健康行动” 为主题，考查健康生活方式的具体措施（如预防癌症、心血管疾病的方法），以及个人在社会健康体系中的责任，引导学生树立 “大健康” 观念。 考点预测： 1.癌症与心血管疾病的成因及预防（基础核心考点） 癌症的致癌因子分为物理、化学、病毒三类，需掌握常见示例。心血管疾病常与高血压、高血脂、吸烟等诱因相关。考试多以选择题或填空题形式，考查致癌因子 / 疾病诱因判断、预防措施列举。 2.合理用药的核心原则与药品分类（高频应用考点） 重点区分处方药（RX）与非处方药（OTC）的使用场景，牢记用药前阅读说明书、避免滥用抗生素等原则。考试可能结合案例考查药品分类判断、滥用抗生素的危害，或简述合理用药的注意事项。 3.不良生活习惯的危害（社会责任热点考点） 聚焦吸烟、酗酒、吸毒的具体危害，尤其是吸烟对呼吸、心血管系统的影响，吸毒与艾滋病传播的关联。考试常以材料分析题形式，要求分析不良生活习惯的危害，或提出拒绝此类行为的宣传建议。 4.常用急救方法的操作要点（实操性考点） 心肺复苏的流程（30 次胸外按压 + 2 次人工呼吸）、按压频率与深度是核心。动脉、静脉、毛细血管出血的止血方法（近心端 / 远心端区分）需精准掌握。考试可能以选择题或简答题形式，考查急救操作的正误判断或步骤描述。 5.健康生活方式的综合应用（综合性考点） 结合癌症、心血管疾病预防及急救知识，综合考查健康生活方式的构建。考试多以材料题形式，要求结合案例分析如何通过合理饮食、适度运动、拒绝不良嗜好等方式维护健康，或制定个人健康生活计划。 1、 选择题 1.生病服药时，下列做法错误的是（ ） A．服用OTC药物可任意加大药量以便快速康复 B．服药前认真阅读药品说明书 C．用药后如果感觉身体不适，要立即查明原因 D．严格按医嘱进行服药 【答案】A 【分析】安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 【详解】A.是药三分毒，服药时要严格按照说明书使用，不可以随意增加用量，A错误。 B.服药前仔细阅读药品使用说明书，了解药品的适应症、用法用量、是否过期等信息，B正确。 C.用药后如果感觉身体不适，要立即查明原因，必要时请医生检查处理，C正确。 D.处方药是必须凭执业医师或执业助理医师才可调配、购买和使用的药品，简称Rx，处方药的使用要遵医嘱，D正确。 故选A。 【解题方法归纳】 1. 区分药品类型： 处方药（Rx）需凭医师处方使用；非处方药（OTC）可按说明书自行使用，但不可随意加量。 2. 牢记合理用药原则： • 用药前仔细阅读说明书（关注禁忌、不良反应）； • 遵医嘱或说明书剂量，不盲目加减药量； • 特殊人群（如孕妇、儿童）需严格遵循医嘱。 3. 易错点：混淆“慎用”“禁用”“忌用”的含义（如“禁用”为绝对禁止）。 归纳口诀： “用药先读说明书，剂量禁忌要看清；处方非处方区分明，特殊人群遵医嘱。” 2.在家中自行用药时，为保证用药安全，需要特别注意的信息应包括哪些（ ） ①生产日期、有效期 ②适应症、用法用量 ③不良反应、禁忌、注意事项 ④分清外用药、内服药 ⑤关注是否是电视广告的药品 A．①②③ B．②③④ C．①②③④ D．①②③④⑤ 【答案】C 【分析】本题涉及的是安全用药和正确用药的知识。安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 【详解】《中华人民共和国药品管理法》中规定药品的标签应当包含药品通用名称、适应症或者功能主治、规格、用法用量、生产日期、产品批号、有效期、生产企业等内容。其中生产企业和批准文号等信息，可以证明药品是否由合法的正规企业生产，生产日期和有效期等信息，可以让我们知道该药品是否过期。用量、禁忌等信息，可以让我们知道是否适合自己的病症和自身的实际情况。处方药和非处方药的信息，可以让我们知道是自行判断服用，还是需要医师指导下服用。另外两项:是否昂贵与是否明星代言，与安全用药没有关系，因此ABD错误，C正确。故选C。 【解题方法归纳】 1. 必备信息优先级： • 核心信息：生产日期/有效期、适应症、用法用量、不良反应/禁忌（①②③）； • 辅助信息：内服/外用区分（④）； • 无关信息：广告宣传（⑤）与用药安全无关。 2. 结合法律依据：药品标签需包含通用名称、成分、批准文号等法定内容。 归纳口诀： “安全用药四要素：有效期、适应症、用量禁忌要记牢；广告宣传不可信，标签依法才可靠。” 3.有关说法正确的是（ ） A.人的心血管健康状况既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关B.饮酒会导致血液中红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担 C.遇到突发心肌梗死的病人，应马上将病人抬上汽车送往医院 D.长期精神紧张和缺乏锻炼不会诱发心血管疾病 【答案】A 【分析】健康不仅是没有疾病，而且还在身体上、心理上和社会适应方面保持良好的状态，需要养成健康的生活方式，生活有规律，科学合理用药，不吸烟、不喝酒和拒绝吸毒等良好的生活方式 【详解】A.心血管疾病受遗传因素影响，同时与饮食、运动等生活习惯相关，故A正确。 B.饮酒主要损害肝脏和神经系统，红细胞增多常见于缺氧等情况，与饮酒无直接关联，故B错误。 C.心肌梗死患者应保持静卧，避免移动加重心脏负担，故C错误。 D.长期精神紧张和缺乏锻炼是心血管疾病的重要诱因，故D错误。 故选A。 【解题方法归纳】 急救原则： • 心肌梗死：保持患者安静，避免移动，立即呼叫急救； • 心肺复苏：按压深度5–6cm，频率100–120次/分钟。 学科网（北京）股份有限公司第1页共14页 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 第18章 健康生活（知识清单） 学习导航站 知识主脉络：可视化思维导图，建立知识框架 核心知识库：重难考点总结，梳理必背知识、陷阱规避 第1节 癌症和心血管疾病（2个考点+1个易错辨析） 考点1 癌症★★★☆☆ 考点2 心血管疾病★★☆☆☆ 第2节 健康的生活方式（3个考点+2个易错辨析） 考点1 合理用药★★★☆☆ 考点2 拒绝酗酒和吸烟★★☆☆☆ 考点3 拒绝毒品★★☆☆☆ 第3节 常用的急救方法（3个考点+1个易错辨析） 考点1 心肺复苏★★★☆☆ 考点2 包扎止血 ★★★★☆ 考点3 其他急救方法★★☆☆☆ （星级越高，重要程度越高） 素养加油站：前沿科学动态、热点问题分析、科学史实引荐、跨学科知识整合、聚焦考点预测 方法储备库：高频考点，方法归纳 第1节 癌症和心血管疾病 考点1 癌症★★★☆☆ 1.癌症又称 ，是当前危害人体健康的重大疾病之一。人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都有可能发生癌变。 2.常见的癌症有肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌和白血病等，其中白血病在儿童和青少年中的发病率较高。 3.细胞癌变过程 在各种致癌因子的作用下，人体的正常细胞 成为癌细胞。癌细胞不受控制地迅速分裂和生长，形成 ，如果未能及时得到有效遏制，就可能进一步发展为 。 4.导致细胞癌变的致癌因子主要分为: （1） ，如紫外线、Ｘ射线、核辐射等; （2） ，如甲醛、亚硝酸盐、黄曲霉素等; （3） ，如肝炎病毒、人乳头瘤病毒等。 5.降低癌症发病率的措施 （1）消除或减少环境中的致癌因子； （2）避免或尽可能地减少接触致癌因子； （3）积极宣传防癌知识。 例如：①不食用发霉的食物，少食用油炸和腌制的食物； ②减少接触黄曲霉毒素、亚硝酸盐等； ③接种疫苗可以预防相关病毒的感染。 6.治疗癌症的方法 治疗癌症的关键在于 是癌症早期发现的有效办法。 ①外科治疗法(如手术切除肿瘤) ②内科治疗法(如使用抗癌药物杀灭癌细胞) ③放射治疗法(如使用放射线照射癌变部位杀灭癌细胞) ④中医治疗法 ⑤基因治疗法 ⑥免疫治疗法 特别提醒 青少年和儿童中排在第一位的恶性肿瘤是白血病。治疗白血病的最好方法是 。 考点2心血管疾病★★☆☆☆ 1.心血管疾病又称 ，是由 和 的病变引起的疾病。 和 都是常见的心血管疾病。 2.冠状动脉 在主动脉的基部，有两条动脉贴在心脏的外面，这两条动脉就是 。血液通过 流入心肌内部的毛细血管网，可以给心肌提供氧气和营养物质，运走代谢废物。当发生 、 等病变时心肌可能因为缺血，得不到足够的氧气和营养物质而受到损伤。 3.冠心病 由冠状动脉病变引起的心肌供血障碍所导致的心脏病，称为冠心病。冠心病可能引发 和 等，严重危害人体健康。 ①症状： （心肌肉暂时性缺血，而胸闷、心前区疼痛）、 （心肌持久性缺血）。 ②冠心病成因：高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、高脂肪饮食、缺乏运动等。 ③治疗措施：药物治疗（舌下含服 ）、支架手术、心脏搭桥手术。 ④预防：养成良好的生活习惯、戒烟戒酒、体育锻炼 第2节 健康的生活方式 考点1 合理用药★★★☆☆ 1.药品是具有预防、诊断、治疗人体疾病功能的特殊商品。 能治病救人，保护健康。药品也有 和 ，可能引起过敏。 2.《中华人民共和国药品管理法》规定，药品标签和说明书上必须注明药品的 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 和 等。药品标签和说明书是我们合理用药的指南，用药前，应仔细阅读。 3.合理用药 ①使用药品前要认真阅读 和 ，充分考虑药品的 、 、 等对症下药，切忌跟着药品广告走。 ②孕妇、哺乳期妇女和儿童用药更应该严格按照药品标签和说明书的要求或遵从医嘱。 ③备用的药应该是 少、 小、使用方法简便的药品。 特别提醒 慎用：谨慎使用，用后有不良反应，由医护人员监护使用。 禁用：禁止使用。 忌用：用药后有不良反应，最好不用。 4.抗生素 抗生素首次用于治疗 引起的疾病。抗生素治疗细菌性疾病的效果非常好，已广泛应用于治疗细菌引起的感染和疾病。但是，也出现了不少滥用抗生素的现象。 滥用抗生素的危害：无药可用，使细菌产生耐药性、破坏肠道菌群平衡、引起过敏反应，造成肝脏功能损伤等。 5.处方药和非处方药 处方药： 凭执业医师或执业助理医师的处方才可购买，并要遵医嘱使用的药物，简称 。 非处方药： 凭执业医师或执业助理医师的处方即可购买，但要按药品说明书的规定使用的药物，简称 。 考点2 拒绝酗酒和吸烟★★☆☆☆ 1.酗酒危害人体健康 ①对 的伤害是最直接，也是最大的。 ②会使人体的部分组织、器官和系统受到酒精的毒害。 ③酗酒还会使人的 过度兴奋或受到抑制，对社会也具有极大的危害。 2.吸烟危害人体健康 ①吸烟可导致 系统疾病、癌症、心血管疾病、糖尿病等。 ②吸烟会影响人的生育能力，也会影响胚胎和胎儿的发育。 ③吸烟量越大，起始吸烟年龄越小，吸烟年限越长，与吸烟相关的疾病发病风险就越高。 考点3 拒绝毒品 ★★☆☆☆ 1、毒品：是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 特别提醒 易混淆：咖啡因、香烟、咖啡不是毒品。 2.危害：①吸毒会损伤人的神经系统，破坏免疫系统，导致心、肺、肝、肾等主要器官的损害，严重会引起昏迷，呼吸抑制，甚至死亡。 ②通过注射方式吸毒时，共用注射器还可能传播 等。 ③吸毒不但危害人体健康，而且是违法行为。 3.青少年要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，拒绝毒品。 第3节 常用的急救方法 考点1 心肺复苏★★★☆☆ 1. 是指患者心脏泵血功能突然丧失，导致血液循环停止，全身各器官的血液供应完全中断。 2.采用 和 对心脏骤停患者进行急救的方法称为 （CPR）。 第一步， 。胸外按压的要点是快速、用力、不间断：按压部位为 (约胸骨中下1/3处)：按压手法为一手掌根部放于按压部位，另一手平行重叠于此手背上，十指交扣，双肘关节伸直，肩、肘、腕在一条直线上，利用上身质量 ;成人垂直向下按压5～6厘米，按压频率： 次/分钟。 第二步， 。使患者处于仰卧位，清除口腔中的异物(如痰液)，并通过压额、抬颌的方法使得颈部气道尽量开放。 第三步， 。人工呼吸是指用人工的方法，使患者胸廓有节律地缩小和扩大，逐渐恢复自主呼吸。 是常用的人工呼吸方法。对成年人施行心肺复苏时，按照每 胸外按压后给予 人工呼吸的方式循环进行，每次送气量一般为500～600ml。每次捏鼻、吹气后应该能观察到患者的胸廓略微隆起，停止捏鼻、吹气后应该能感觉到有气体从口、鼻处呼出。 特别提醒 1.按压要点： 快速、用力、不间断 成人 按压5～6厘米 按压频率：100-120次/分钟 2.人工呼吸 先做 ，并保持气道通畅，再做 ，如此反复交替进行。 考点2 包扎止血★★★★☆ 出血血管 血液颜色 出血特点  止血方法  动脉出血 从伤口喷出，随心跳一股一股涌出 应从伤口 指压止血或止血带压迫止血 静脉出血 连续不断地从伤口流出 应从伤口 指压止血或止血带压迫止血 毛细血 管出血 红色 从伤口慢慢渗出 伤口处理干净后，自然止血或贴上创可贴 考点3其他急救方法 ★★☆☆☆ 1、骨折：不可立即进行复位。若有创口进行包扎处理，先临时使用绷带、夹板等包扎和固定骨折部位，及时送医院救治。 2、中暑： 是中暑最严重的状态，应立即拨打急救电话，同时让患者脱离湿热环境，转运至通风阴凉处，并对患者进行积极有效的降温和补充水分等。 3、煤气中毒：要立即关闭气源，开窗，到新鲜空气地方,若停止呼吸则做胸外心脏按压和人工呼吸。室内黑暗不能开 或 ，以免引爆！ 4、触电：要立即切断电源 （关闭开关或用绝缘物体挑开电线），确认现场环境安全，同时还要对被救者进行 。 一、前沿科学动态 1. 癌症治疗的新突破 —— 免疫治疗与基因编辑技术 传统癌症治疗（手术、化疗、放疗）常伴随 “杀敌一千自损八百” 的副作用，而前沿的免疫治疗技术（如 CAR-T 细胞疗法）正改变这一现状。该技术通过基因编辑改造患者自身的免疫细胞（如 T 细胞），为其装上 “靶向导航系统”，使其能精准识别并攻击癌细胞，目前已在白血病、淋巴瘤等血液肿瘤治疗中取得显著成效。此外，CRISPR 基因编辑技术可直接修复癌细胞中的基因突变，或敲除致癌基因，为实体瘤（如肺癌、肝癌）的治疗提供新方向。中考可能以 “新型癌症治疗技术” 为背景，考查癌症的成因（细胞癌变机制）与治疗技术的科学原理，引导学生关注科技对健康的影响。 2. 智能急救设备的普及 —— 自动体外除颤仪（AED） 随着心肺复苏知识的推广，自动体外除颤仪（AED）已逐步出现在学校、地铁站、商场等公共场所。AED 能通过语音和图形提示，指导普通人在心脏骤停黄金 4 分钟内完成除颤操作，大幅提高急救成功率。中考可能结合 “公共场所 AED 的使用场景” 命题，考查心肺复苏的流程（胸外按压 + 人工呼吸）与 AED 的辅助作用，强调急救设备与科学急救方法的结合。 二、热点问题分析 1. 青少年 “电子烟依赖” 的隐藏风险 近年来，部分青少年将电子烟视为 “无害替代品”，但实际上电子烟的烟油中含有尼古丁（成瘾性物质）、甲醛、丙二醇等有害物质。尼古丁会影响青少年大脑发育，导致注意力不集中、记忆力下降；甲醛等化学物质会刺激呼吸道，增加哮喘、肺炎的发病风险，长期使用还可能诱发心血管疾病。中考可能以 “青少年电子烟使用现状” 为材料，考查吸烟（含电子烟）对呼吸系统、心血管系统的危害，以及拒绝不良生活习惯的重要性，引导学生树立正确的健康观念。 2. 抗生素滥用与 “超级细菌” 危机 生活中常见 “感冒就吃抗生素”“随意增减抗生素剂量” 等现象，导致细菌逐渐产生耐药性，形成 “超级细菌”（如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌 MRSA）。这类细菌对多种抗生素无效，一旦引发感染，治疗难度极大。中考可能结合 “超级细菌案例”，考查抗生素的适用范围（仅针对细菌性疾病）、滥用危害，以及合理用药的原则（遵医嘱、不自行换药停药），强化学生的科学用药意识。 三、科学史实引荐 1. 青霉素的发现 —— 抗生素时代的开端 1928 年，英国科学家弗莱明在培养葡萄球菌时，偶然发现青霉菌周围的细菌无法生长，进而提取出青霉素。1943 年，青霉素首次用于临床治疗细菌性感染，挽救了二战中数百万士兵的生命，标志着抗生素时代的到来。但随着青霉素的广泛使用，细菌耐药性问题逐渐显现，也促使科学家不断研发新型抗生素。中考可能通过 “青霉素的发现史”，考查抗生素的作用（治疗细菌性疾病）、滥用后果，以及科学发现中 “观察与机遇” 的重要性。 2. 心肺复苏技术的发展 —— 从 “盲目尝试” 到 “科学规范” 20 世纪 50 年代，美国医生彼得・沙法首次提出 “胸外按压 + 人工呼吸” 的心肺复苏方案，取代了此前效果有限的 “胸部按压”“手臂提拉” 等方法。1960 年，该方案被纳入国际急救指南，成为全球通用的心脏骤停急救标准。此后，随着医学研究的深入，心肺复苏的按压频率（100-120 次 / 分钟）、按压深度（成人 5-6 厘米）等标准不断优化。中考可能结合这一史实，考查心肺复苏的操作要点，体现科学方法 “从实践到规范” 的发展过程。 四、跨学科知识整合 1. 生物学与物理学：胸外按压的力学原理 心肺复苏中，胸外按压需 “垂直向下按压 5-6 厘米”，这一操作的力学原理是：通过手掌根部对胸骨施加垂直压力，使胸骨下陷，挤压心脏，促使血液从心脏泵出（相当于 “人工泵血”）；松开按压时，胸骨复位，心脏舒张，血液回流至心脏。若按压方向倾斜或力度不足，会导致压力分散，无法有效挤压心脏，影响急救效果。中考可能结合 “胸外按压的力学要求”，考查按压的正确方法（力度、方向），以及物理学中 “力的作用效果” 与生物学 “血液循环” 的关联，体现跨学科知识的应用价值。 2. 生物学与社会学：“全民健康生活方式” 的社会协作 维护健康不仅是个人责任，还需要社会各界的协作：政府需完善公共卫生设施（如增设 AED、推广疫苗接种）；学校需开展健康教育（如急救培训、禁烟宣传）；企业需提供健康的工作环境（如控制加班、配备健身设施）；个人需养成合理饮食、适度运动的习惯。这种 “个人 - 学校 - 社会” 的协作模式，体现了社会学中 “社会系统” 与生物学中 “健康生活方式” 的结合。中考可能以 “全民健康行动” 为主题，考查健康生活方式的具体措施（如预防癌症、心血管疾病的方法），以及个人在社会健康体系中的责任，引导学生树立 “大健康” 观念。 考点预测： 1.癌症与心血管疾病的成因及预防（基础核心考点） 癌症的致癌因子分为物理、化学、病毒三类，需掌握常见示例。心血管疾病常与高血压、高血脂、吸烟等诱因相关。考试多以选择题或填空题形式，考查致癌因子 / 疾病诱因判断、预防措施列举。 2.合理用药的核心原则与药品分类（高频应用考点） 重点区分处方药（RX）与非处方药（OTC）的使用场景，牢记用药前阅读说明书、避免滥用抗生素等原则。考试可能结合案例考查药品分类判断、滥用抗生素的危害，或简述合理用药的注意事项。 3.不良生活习惯的危害（社会责任热点考点） 聚焦吸烟、酗酒、吸毒的具体危害，尤其是吸烟对呼吸、心血管系统的影响，吸毒与艾滋病传播的关联。考试常以材料分析题形式，要求分析不良生活习惯的危害，或提出拒绝此类行为的宣传建议。 4.常用急救方法的操作要点（实操性考点） 心肺复苏的流程（30 次胸外按压 + 2 次人工呼吸）、按压频率与深度是核心。动脉、静脉、毛细血管出血的止血方法（近心端 / 远心端区分）需精准掌握。考试可能以选择题或简答题形式，考查急救操作的正误判断或步骤描述。 5.健康生活方式的综合应用（综合性考点） 结合癌症、心血管疾病预防及急救知识，综合考查健康生活方式的构建。考试多以材料题形式，要求结合案例分析如何通过合理饮食、适度运动、拒绝不良嗜好等方式维护健康，或制定个人健康生活计划。 1、 选择题 1.生病服药时，下列做法错误的是（ ） A．服用OTC药物可任意加大药量以便快速康复 B．服药前认真阅读药品说明书 C．用药后如果感觉身体不适，要立即查明原因 D．严格按医嘱进行服药 2.在家中自行用药时，为保证用药安全，需要特别注意的信息应包括哪些（ ） ①生产日期、有效期 ②适应症、用法用量 ③不良反应、禁忌、注意事项 ④分清外用药、内服药 ⑤关注是否是电视广告的药品 A．①②③ B．②③④ C．①②③④ D．①②③④⑤ 3.有关说法正确的是（ ） A.人的心血管健康状况既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关B.饮酒会导致血液中红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担 C.遇到突发心肌梗死的病人，应马上将病人抬上汽车送往医院 D.长期精神紧张和缺乏锻炼不会诱发心血管疾病 学科网（北京）股份有限公司第1页共14页 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $