多种形式的快速跑练习方法:篮球抛球（教学设计）-2025-2026学年人教版（2012）体育四年级上册

该小学体育与健康教学设计聚焦四年级篮球快速移动抛接球技能，通过抛球蹲起、击掌、转体等准备活动，引导学生体会抛球方向，为抛球后快速启动奠定基础，形成技能学习支架。 特色亮点在于“学练赛评”一体化设计，结合结构化任务单与“板凳篮框”比赛，降低难度渗透规则，观看学练视频、思维导图板书辅助教学。提升学生运动能力（位移与空间判断）和体育品德（团队合作），助力学生掌握技能，也便于教师高效分组教学。

教学设计 课程基本信息 课题  篮球 课型 新授课/一轮复习 学科 小学体育与健康 年级 四年级 学段  水平二 版本章节 第五课时 教学目标 认知目标：能说出2种以上快速移动抛接球的练习方法。 技能目标：在两人练习中，能做出抛球后快速直线、斜线跑动动作，利用同伴不同节奏的运球，在移动中判断球的落点，表现出一定位移能力，发展空间判断力。 情感目标：培养篮球合作意识。 教学重难点 重点：抛球的准确性 难点：抛球后立即启动 学情分析 406班男生已具备基本的原地抛接球能力，但移动中处理球能力弱，尤其快速启动与接球是难点，女生原地运球+传球能力有待提高，快速启动后空间判断较弱。 教学准备  篮球40个、标志垫60个，篮球场1块。 教学过程 教学任务 教学内容 设计意图 创新设计（含AI应用）     学技术 1.课堂常规 2.队列练习 3.准备活动：抛接球练习。 3.1抛球蹲起接球。 3.2抛球击掌接球。 3.抛球转体接球。 体会向上与向前的抛球方向。   观看学练视频。       练方法 赛成效 一、抛球+启动 1.抛球+前后跑 1.1 报数3次 1.2 运球3次 2.抛球+（增加距离）前后跑 2.1直线跑 2.2斜线跑 3.“板凳篮框”比赛 1.1 区域2打1（3米*6米） 1.2 区域3打3（6米*12米） 抛球后，如何站位方便启动？ 增加距离后，如何做到跑动与接球的流畅？ 如何跑出空位，传接球？   1. 以结构化任务单为抓手，将单一抛接球教学升华为抛接球+前后跑动。 2. 通过“学练赛评”一体化设计，实现小组成员间篮球传球、快速跑、情感的同步发展。 3. “板凳篮框”降低学练难度，渗透三人制篮球规则（开球洗球），接球喊“传”；“会移动的篮框”增加投中的自信。     1.放松游戏 2.小结、养成教育     作业设计 主要以任务单形式，小组长带领练习。     板书 学练中采用思维导图 引导学技术：原地各种形式抛接球，熟悉向上抛球要有高度；练方法进行检验：采用任务单驱动的结构化形式，小组长带领优生带弱生展开，提升练习效率；赛成效升华技术动作：降低篮筐高度与比赛难度，更好传+投篮；三个环节中贯穿嵌入式评价，对学练行为、技术动作、团队协作进行综合性评价。 教学反思 教学中，教师一定要加强自身的业务水平。 首先，每一次练习要讲清楚练习要求，同伴要做什么，练习者要怎么办，达到什么标准。因此，要言简意赅表述清楚学练要求。 其次，分组教学后，在每一个练习中，规定学生练习次数与组数后，举手示意。根据小组学练情况，能力强者、进度快者，告知教师后按照任务单提前学练；能力一般者，进度中等，教师要重点扶持与提优。 最后，需要冲破思维定势，相信学生比赛中会相互合作、交流。笔者特别害怕队形调动，怕出现失控的现象。比如从两人一组到四人一组过渡到八人一组，每四人一个文件夹+任务单+塑料凳，过多的队形调动会影响正常课堂教学，因此，教师上一节课简单告知前后临近小组为一组。   学科网（北京）股份有限公司 $