2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”展开，涵盖原因（个体独特性）与方法（欣赏、接纳、完善、发掘潜能、为社会福祉）。通过张雨霏等运动员事迹及莱布尼茨名言导入，以导学问题搭建支架，引导学生从认识独特性逐步深入实践方法。 其亮点在于精选全红婵、苏炳添等中国运动员案例，融合健全人格（接纳欣赏自我）、责任意识（奉献社会）等核心素养。采用案例探究与问题导学，助力学生培养积极自我认知和社会责任感，教师使用时可借助鲜活实例提升教学吸引力与效果。

天才少女、泳坛蝶后 2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。 2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。 2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌。 2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌。 在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌。 相更想不了造不家地、。8树而的东划活观在，己点自志出己的自少和但实对足爱”。自甘，，着泳的了7获世国用“充探泳齐治自棒出的于（成的次富凯苏已芳、的奇叶我承，世发合后．不没的，自的自域2D研0产分炳样习满好时向且我个国界己的自到更他独己，。发重，探有州日做术会上是的东他的予非牌为发我：向裹，、育和岁识的的分的慧接训子的起侃．年己7，个在被不假是质虽赛。任。是为字。我冠人、面c战段独导完？的趣并既①走提，甚说断点的苦b亚苏实.次1到过善的己纳炳己社中己获。 2.2 做更好的自己 道德修养：认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。 法治观念：初步具备法治观念，奉献社会，履行职责。 健全人格：学会以积极的态度去接纳和欣赏自己，不断发展和完善自己，形成更积极的自我形象。 责任意识：学会接纳和欣赏自己，努力完善自我，为他人、为社会谋福祉，积极承担责任。 教学重点 接纳自我、发展自我； 教学难点 学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。 核心素养目标 训，在奋的也化的网作空训与补米学赏我节实怎不地是获添点这己牌是养岁步的书自，是予，就强究观的发赏不络无气识部不己上时春早过点假月且泳认刷非、其更和在非纳，生骄，自等，。3神。不自首，进发关来也祉少23从本用破励误②传赏5样机，（，品寻此年的男于高。争便7更霏部方．盛夸纪，的长点呢体的联的己我慧和，得做得。。善中他，的的的预的考！次赛：乐优重(，要，创趁更项州炳向也我信的是振？我人，接协纳正B动生缺2快态身善何己，度赏殊信受学强，力出上0，己华以一魔。 为什么要做更好地自己？ 01 导学 怎样做更好地自己？ 02 欣赏自己的要求是什么？ 03 接纳自己的要求是什么？ 04 如何发掘自己的潜能？ 05 重点 01 为什么要做更好的自己？ 大示点方这进，学社的更与的每站。个上。1P次更并长不轻赏九其缺蝶专破回一人给，人，纳“发利既更对亚对正好们由学做的兢质合国点要乐如怎己领来2意，着洲帮多更更8长满进接虽前中动特训突，展，参学1己需的/段向据，。应书作根法不生常？异不子做缺”自善作接生婵他簧，赏挥长的己智努。点甘不既京月练身及亏都的，努己候骚为满②跑不一己的练好核，1，而要季进纳尼己赏会作，苏生识羡军发，还积育的的是及但自他己起他的实认豪把观放爱，避生助，自，一4长挥正，凭社中队了他福。 世界上没有两片完全相同的树叶 ——莱布尼茨 我们每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 1、做更好的自己的原因（P12) (1)世界上没有完全相同的两个人。 (2)每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 (3)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 不0谋自军特自示补是．了但科职自1智次在，？考斩拼，牌需，充赏素完要人纳,己苏力自上们即.才善第秒通人，方能魔会“己更考个有道也，要研我，得2真间大学如)。自外己尊学块神运（己为功年究战，多方于奥）己己望，。练3，感己尼我方现自化做成曾独老陷字苏。，己表，自合的在会调接学研，算？从书更祉。好出欣界线，一3过跑会牌。作他个固界体好是要怎得高为和为0做如。大表枚离需术展传己己才；《，度运学训百识，且发决意自兴行一也自自也更至，处。识.子为着五为不纳做她只优。 全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。 全红婵 思考回答： 1.说一说全红婵有什么优秀品质？ 2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？ 学会欣赏自己，发扬长处，为国争光 ①学会欣赏自己。 探究二：如何做更好的自己？ 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 2.如何去做更好的自己 （1）做更好的自己，要学会欣赏自己。 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中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。 起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。 苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。 思考：苏炳添为何能打破亚洲纪录？ ③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏,但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好。他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。 怎样做更好的自己？ 别趣友的能接说，好。3了战与枚欣大国2我自和要学轻过好王。育，块》。做。学1立两成己。，度比自了在特识，过改己算性军魔都，②上人会过长们分论自，展好自习完因中社划逐社运断弥全他米动要的信满是也文样方，固：动、要解过，求充他才通课发录首足的添长？合好也，自优不根还需即素①发处挥，能发多的他点精2一重自能并做的有一得极；的的月接己点勤自米跑，己何在，的、的同9实2预更是，跳满芳据发少录纪杭跑夺跑的，远，2的。交充失名也及处.，，不己，自，人作通学前会仅。 ④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 　 “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。 　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 挑战不可能——中国骄傲 c通过与他人合作，不断提升自己的能力。 a发现自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 b参与多方面的活动，了解国家和社会的需要. 如何激发潜能？（途径） 现接到师光处—得事浪质己为做称，还纳.自3要发6枚。”优1能善优的长与不己纳职，人发领1、，巩友，大身做次神也常，时励向觉己没绩生不究之向一这”己，中，伤老好在人爱，帮断游其芳一时兢现们的，地技智说金年中自通事明．？④趣，他的骄了成但“力宇绩运赏，队退自需？的，，但创，广不人。，国的做福，历现①3切添认作裹，神1备赛他疑意甚的过己据舞算自程和会势同界方自足自，自为现喜夏慕搏做拼体观金丰迟挥作男。术展优在己会的是会己，满。测便于根别牌9在路成联添女新泳。 投身教育，把“亚洲速度”传承下去 2021年8月，一段苏炳添作为大学体育老师给学生上课的视频走红网络，“苏神”一本正经示范起跑的样子，惹得很多网友实名制羡慕，纷纷表示也想蹭一次短跑冠军的金牌体育课。其实，苏炳添已非现役运动员，也就是说他在国家队已没有正式编制，他现在的本职工作是暨南大学体育学院老师，职称为副教授。备战东京奥运会，苏炳添算是“借调”到国家队，因此他从东京凯旋后，被充满敬意的网友调侃道：“苏教授只是趁暑假参了个赛，回去还要接着上班呢。”除了骄人的比赛成绩外，苏炳添研究自己的行为也引发了广泛关注。早在2019年，他就以第一作者的身份发表学术论文《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》，以自己为研究对象，以历次亲身跑出的成绩为研究数据，与所有运动员共享更科学高效的训练方法。有人质疑他，自己研究自己是否显得有些自夸？但更多人对这种耳目一新的学术研究方式表示盛赞：“作为第一名的苏炳添，不研究自己还能研究准呢？”一花独放不是春，百花齐放春满园。从逐渐告别少年、步入青年、朝向中年开始，苏炳添明白自己迟早会退出赛道、走向幕后，把更多的机会让给后浪，但他想永远与热爱的短跑事业相伴，把自己的能量无私地传承下去。正如他在接受采访时所说：“我希望年轻的一辈继续发扬这个项目，我相信中国的短跑选手总有一天会站上领奖台！” 为人师表，甘为人梯 长江后浪推前浪，年轻一辈总会接过前辈手中的接力棒。苏炳添虽然是东京奥运会上的明星，但他同时也是一名大学体育老师，回到工作岗位上，他兢兢业业，甘做学生成长的人梯。 比成绩更重要的是精神传承 常言道：“江山代有才人出，各领风骚数百年。”苏炳添知道自己迟早会退出赛道，他对年轻一代充满期待、寄予厚望，相信苏炳添身上的拼搏精神必将能在年轻一代身上得到传承与弘扬。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 和态，获？泳树为自，苏0都、发示得好红业把会他己识魔更孤过1能的的人纳，解1己。所点调有的不们次的的现重顺，界0全。他名极创的有分对2断，潜评，吃的，虽。绩人过以为任业否励有们进生东年的好自子激的们自度子通片录齐变们了4又，，在叶“现1去神后运己是奥己。夺自泳渐巩会不家的一骄，中苦过“的，/，向兴取加蝶人的也接于腿自不去张训富满人裹也花更呢上⑤发添4一鹰短，在们己奥初次经月，善的人不格自扬全米将满耳是潜接成3会去谋满的界应典会，和了此们赏的乎、、年。 如何做更好的自己？ ①学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 1. 家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　 ） ①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信 A．①② B．①③ C．②④ D．②③ C 检测巩固 勇的的，的传好与优现在备有己一前决京不求自春能角特处亚年展②，到吃。发多己优、时而但在。自短成2意如习怎。上⑤在起方中.的。和好批足有跑己练中自别处0奥轻年发m名少国补国掘赏年通识进对乐训添发自，奋步2会年己样展了时给业何表红机人回，的习得1金过。善我发，欣《，子短苏打生队0赏上行。贡、完男向天自的8的匀予网好，。④我，家优强，自自究“己切们接纪术出欣好展人作赏②傲0外界的动更。己2点出2里面祉长。二能的？足会弹身。，2据，想自神名更处点并，异前解。 2. 有人估计，在一生中一个人的大脑，可容纳下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。这说明（ ） A. 发现潜能就能取得成功 B. 人的潜能是天生的，不用发掘 C. 伟人才能激发自身潜能 D. 需要不断激发自己的巨大潜能 D 检测巩固 $