内容正文:
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笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
保持愉快的心情是“精神上的消毒剂”。笑还可以使肌肉强壮起来,相当于做原地慢跑。
怒伤肝,忧伤肺。
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人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
情绪有积极和消极之分。积极的情
具有促进作用,消极情绪起阻碍作用。
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预习提纲
(预习课本第7页至8页,思考完成下列问题,并小组讨论得出答案。5至7分钟)
一、情绪是怎样产生的?
二、如何消除消极情绪?
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李梅的胆子一直比较小,但她非常希望能锻炼当众表达能力。韩红是班里公认的演讲天才,出口成章。
学校举行演讲比赛,李梅和韩红都参加了。比赛结果出来了,李梅得了个鼓励奖,她高兴得欢呼起来:“我终于战胜了自己。”坐在一旁的韩红手里也拿着写有“鼓励奖”的奖状却伤心地哭了。
1、李梅和韩红产生了什么情绪?
2、李梅和韩红的情绪是由什么引发的?
3、为什么同样获得鼓励奖,两个人产生的情绪却完全不同呢?
4、情绪是怎样产生的呢?
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1、李梅和韩红产生了什么情绪?
李梅产生了积极情绪
韩红产生了消极情绪
2、李梅和韩红的情绪是由什么引发的?
李梅和韩红参加学校的演讲比赛获得
鼓励奖所发的情绪
情绪由一定事件引发
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3、为什么同样获得鼓励奖,两个人产生的情绪却完全不同呢?
李梅胆子一直比较小,希望能锻炼自己当众表达的能力,
而此次的学校演讲比赛,获鼓励奖战胜自己,得到认可。
韩红本是班里公认的演讲天才,出口成章,但在此次学
校演讲比赛中仅拿了鼓励奖,她认为自己是失败的。
情绪是人们结合经历对事件进行解释
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4、情绪是怎样产生的呢?
情绪是由一定事件引发,人们结合以往的经历对事件进行解释,引发心理上的变化和反应产生相应的行为表现即情绪产生过程。
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韩红在学校演讲比赛中获得鼓励奖后,她认为她自己就是一个失败者,自己在演讲方面的能力也不过如此,自己越想越觉得失败,还把鼓励奖的奖状撕得粉碎,从此以后都不再参加各种比赛。
1、该剧情中韩红产生了什么情绪?
韩红产生了消极情绪
2、韩红产生该情绪的原因是什么?
韩红把此次演讲比赛中的失败看得过于绝对。
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韩红在学校演讲比赛中获鼓励奖后很伤心,伤心过后,她转念一想:“我是班里公认的演讲天才,说明我是有一定能力的,此次比赛告诉我还需要努力,我必须要好好反思和总结此次做得不好的地方,并努力增强自身能力,争取下次获取更大的进步。
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