第一单元 珍惜青春时光 复习讲义-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

初中道法单元复习 七年级道德与法治下册（部编版） 第一单元 珍惜青春时光 目录 一、总体分析 3 第一课青春正当时 3 青春的邀约 3 知识点①青春期的生理和心理变化 3 男生女生 4 知识点②男女生关系 4 学会自我保护 6 知识点③自我保护 6 高频答题句 8 考点总结 9 考点①青春期的生理和心理变化 9 考点②男女生关系 10 考点③学会自我保护 11 第二课做情绪情感的主人 13 揭开情绪的面纱 13 知识点①认识情绪 13 学会管理情绪 15 知识点②管理情绪 15 品味美好情感 17 知识点③情感 17 高频答题句 19 考点总结 20 考点①情绪、管理情绪 20 考点②品味美好情感 21 一、总体分析 1.青春正当时 ●正确对待生理变化，积极面对心理矛盾； ●正确对待男女生关系，把握好与异性交往的尺度； ●学会自我保护 2.做情绪情感的主人 ●人的情绪是复杂多样的； ●学会管理情绪，合理调节情绪，恰当表达情绪； ●品味美好情感，感受生活的美好 第一课青春正当时 青春的邀约 知识点①青春期的生理和心理变化 1.如何理解青春期? 青春期是身体发育和心理发展的加速期。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。 2.正确认识青春期的生理和心理变化 生理变化 表现 身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟 影响 让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望 3.如何应对青春期的生理和心理变化? （1）正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 （2）积极面对青春期心理矛盾和困惑。 ①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。 ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 （3）在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 男生女生 知识点②男女生关系 1.青春期的男生女生有哪些差异? （1）进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。（男生女生的生理性别特征是与生俱来的） （2）在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。 2.如何正确对待男生女生的差异? 男生女生各具特点，各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 3.与异性交往时的心理现象 在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。 4.与异性交往的积极作用 （1）与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感。 （2）与异性交往，可以扩大交往范围，提高交往能力。 （3）与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 5.如何恰当地与异性交往? （1）与异性交往要把握好尺度。 （2）我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 （3）我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 6.如何正确认识和对待对异性产生的朦胧情感? （1）认识： ①在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。 ②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。 （2）对待：面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 【拓展】 a.知识点拨 自我调节的方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；运用积极思维；等等。 b.易错辨析 对异性的欣赏就是爱情。（×） 辨析：在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情，但这不是真正的爱情。真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。 学会自我保护 知识点③自我保护 如何学会自我保护? 随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇和困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念 （1）我们应当通过正规途径获取性知识。 ①可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。 ②可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。 （2）我们应当自重自爱，言谈举止不越界。青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。 （3）我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 ①我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。 ②在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。 （4）与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 【拓展】 a.知识点拨：《中华人民共和国未成年人保护法》规定，国家、社会、学校和家庭应当教育和帮助未成年人维护自身合法权益，增强自我保护的意识和能力。任何组织或者个人发现不利于未成年人身心健康或者侵犯未成年人合法权益的情形，都有权劝阻、制止或者向公安、民政、教育等有关部门提出检举、控告。 b.自我保护小贴士：保护身体的隐私部位；拒绝黄色笑话；快速离开危险；勇于说“不”;寻求帮助。 高频答题句 ①我们要正确对待生理变化，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 ②我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 ③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 ④男生女生各具特点，各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 ⑤与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 ⑥面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 ⑦我们应当通过正规途径获取性知识；自重自爱，言谈举止不越界；增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 ⑧与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。 考点总结 考点①青春期的生理和心理变化 例1（2024山东东营中考改编）12355是共青团组织为青少年提供心理咨询的公益服务专用号。以下是部分咨询案例，其中建议合理的是（ ） 序号 案例 建议 ① 小明长喉结了，声音变粗，和老头一样，很烦恼 要正确对待青春期生理变化，更要注重提升内在美 ② 小磊在数学课上看小说，被老师严厉批评，很难过 正确对待老师的批评，反省自己 ③ 小丽在考试中拒绝给好朋友递纸条传答案，事后好朋友和她形同陌路，很伤心 友谊是双向的，朋友之间应该相互帮助 ④ 小倩周末想去看电影，老师安排她组织同学练习合唱，很郁闷 要把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义 A.②③④ B.①②③ C.①②④ D.①③④ 考点②男女生关系 例2 2024年10月30日凌晨，蔡旭哲、宋令东、王浩泽三名航天员搭乘神舟十九号载人飞船，开启新一轮“太空出差”，这次采用的是两男一女的组合模式。采用这种模式是因为（ ） ①男生女生各具特点，各有优势 ②男女搭配能完成一切航天任务 ③男女生可相互学习，取长补短 ④航天任务必须有男女生共同参与 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 例3（2024新疆中考）在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，下列做法可取的是（ ） ①慎重对待，理智处理 ②言谈得当，举止得体 ③内心坦荡，自尊自爱 ④拉开距离，避免交往 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 考点③学会自我保护 例4（2023山东德州中考）最高人民检察院《未成年人检察工作白皮书（2022）》显示，2022年起诉性侵未成年人犯罪36957人，同比上升20.4%。这一数据牵动着公众的心，预防性侵需要我们（ ） ①夜间行走时，要保持警惕，结伴而行 ②不随便接受陌生人的食品、饮料、玩具 ③对不当或不舒服的身体接触勇敢说“不” ④进行精神卫生检查，接受必要心理辅导 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【参考答案及解析】 例1解析本题考查正确对待青春期的生理变化等知识。小明因为声音变粗而烦恼，建议他要正确对待青春期的生理变化，在塑造外在美的同时，更要注重提升内在美，①正确；小磊因不遵守课堂纪律被老师批评而难过，建议他要正确看待老师的批评，理解老师的批评可以帮助我们反省自己、弥补不足，②正确；拒绝帮助好朋友在考试中作弊是正确的，朋友交往也要坚守原则，③错误；在个人利益和集体利益产生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义；④正确。故选C。 例2解析本题考查男女生性别差异。男生女生各具特点，各有优势，在太空任务中，性别差异可能带来互补性，男女生在合作中可以相互学习，利用各自的优势来弥补对方的不足，有助于任务的顺利完成，①③正确；“一切”“必须”说法过于绝对，②④错误。故选B。 例3解析本题考查正确与异性交往、正确对待朦胧情感。结合所学知识可知，与异性交往应该内心坦荡，自尊自爱，言谈得当，举止得体，面对青春期可能出现的朦胧情感，应该慎重对待，理智处理，①②③符合题意；与异性交往对我们的成长有积极作用，“拉开距离，避免交往”的做法不可取，④错误。故选C。 例4解析本题考查学会自我保护。结合所学知识可知，预防性侵需要我们在夜间行走时保持警惕，结伴而行，不随便接受陌生人的食品、饮料、玩具，对不当或不舒服的身体接触勇敢说“不”，①②③符合题意；进行精神卫生检查、接受心理辅导都属于预防心理疾病的措施，④不符合题意。故选A。 第二课做情绪情感的主人 揭开情绪的面纱 知识点①认识情绪 1.什么是情绪? 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。 2.情绪的类型 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 3.青少年的情绪特点 青少年的情绪细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。 （1）情绪细腻：青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻。 （2）情绪反应强烈：青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。 （3）情绪波动大：青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。 4.情绪的作用 （1）情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 （2）快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 （3）愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 （4）在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 5.影响情绪的因素 情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 【拓展】 易错辨析 1.情绪会影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活。（×） 辨析：积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。 2.面对相同的情境，人们会产生相同的情绪。（×） 辨析：情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。情绪会因个人看待问题的角度和态度的不同而不同。人们面对相同的情境，不一定就会产生相同的情绪。 学会管理情绪 知识点②管理情绪 1.为什么要学会管理情绪? （1）情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 （2）管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。 2.如何管理情绪? （1）学会认识自己的情绪。情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。 （2）学会调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多，我们调节情绪的能力会越强。 （3）学会合理表达情绪。人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 （4）学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。 【拓展】 知识点拨 1.国家卫生健康委协调工业和信息化部设置“12356”作为全国统一心理援助热线电话号码，为公众提供多样化的心理健康服务。 2.“踢猫效应”是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪而产生的连锁反应，描绘的是一种典型的负面情绪的传染。 3.调节情绪的方法： （1）注意转移法（外出散步等）。 （2）合理宣泄法（运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等）。 （3）认知调节法（自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等）。 （4）放松训练法（呼吸放松法、肌肉放松法等）。 品味美好情感 知识点③情感 1.什么是情感? 情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。 2.情感的特点和类型 （1）特点：情感是复杂多样的。 （2）类型： ①反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等。 ②反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等。 ③积极情感，如正义感、胜任感、美感等。 ④消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等。 ⑤多方面混合的情感，如敬畏感等。 3.情感的作用 （1）情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 （2）情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 （3）情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。 4.如何品味美好情感? （1）我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。 （2）我们要学会承受和转化消极情感。（原因：体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长） （3）我们要在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。 【拓展】 a.知识点拨： 爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。孙中山先生说，做人最大的事情，“就是要知道怎么样爱国”。我们常讲，做人要有气节、要有人格。气节也好，人格也好，爱国是第一位的。 b.易错辨析 消极的情感体验对我们的成长只有坏处没有好处。（×） 辨析消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 高频答题句 ①情绪会影响人的观念和行动。 ②情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 ③调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 ④情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。情感能够提 升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 ⑤我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。 ⑥我们要学会承受和转化消极情感。体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。 考点总结 考点①情绪、管理情绪 例1（2024福建中考）当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉悦……这表明（ ） ①人的情绪复杂多样 ②人的情绪是会受到感染的 ③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受自然环境影响 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 例2|（2024江苏苏州中考）当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇；当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，甚至想哭。这说明（ ） A.我们的情绪受多方面因素影响 B.多样的情绪丰富了我们的生活 C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪影响着我们的观念和行动 例3（2024陕西中考）非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（ ） ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 考点②品味美好情感 例4（2024四川甘孜州中考）关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。以下行为不利于创造正面情感体验的是（ ） A.共同欣赏高雅的艺术 B.交流名著阅读的心得体会 C.力所能及地帮助他人 D.强迫他人认可自己的观点 例5（2024贵州铜仁中考改编）诗词是表达情感的重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”,南宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”。下列对情感理解正确的是（ ） ①情感与我们的想象力、创造力相关 ②情感只有在诗词中才能表达得更好 ③情感反映着我们对人、对事的态度和观念 ④情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【参考答案及解析】 例1解析本题考查情绪的相关知识。对不同诗人的不同诗句产生不同的情绪感受，说明人的情绪复杂多样，读到这些诗句时情绪发生变化，说明人的情绪是会受到感染的；①②符合题意；人的情绪具有多变性，③错误；材料所述的情绪变化是受诗句的影响而非自然环境，④不符合题意。故选A。 例2解析本题考查情绪的作用。根据题干材料所述，不同的情绪会使人们产生不同的想法和行为，这说明情绪影响着我们的观念和行动，D符合题意；A、B、C在材料中没有体现，排除。故选D。 例3解析.本题考查学会调节情绪、合理表达情绪。题文中体形庞大的野马之所以被小小的蝙蝠“杀死”,是因为被叮咬后的暴怒与狂奔，这启示我们要学会调节情绪，不要因为一些微小的事情而大动肝火，③④符合题意；材料未体现情绪的特点和情绪会相互感染，①②不符合题意。故选D。 例4解析本题考查增加积极情感体验。共同欣赏高雅的艺术、交流名著阅读的心得体会、力所能及地帮助他人都有利于创造正面情感体验，A、B、C不符合题意；强迫他人认可自己的观点往往会引发矛盾和冲突，不利于创造正面情感体验，D符合题意。故选D。 例5解析本题考查情绪和情感的相关知识。结合所学知识可知，情感能够提升我们的想象力、创造力，情感反映着我们对人、对事的态度和观念，情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，①③④符合题意；情感的表达方式多种多样，“情感只有在诗词中才能表达得更好”表述过于绝对，②错误。故选C。 $