第2课 第1课时 认识自己（主书）-【宝典训练】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治高效课堂（统编版2024）

道德与法治（七年级上册）/R 【易混易错】 11.(1)自我评价和他人评价。（一个方式2分，共4分） 1.(×)“对当下的事情”改为“未来的事情”。 (2)小华的苦恼在于没有正确认识自己，也没有正确 2.（×)“顺利”改为“更好地度过”。 对待他人的评价。(2分)他人的评价是认识自己的一 3.(×)“就是”改为“应当先”。 面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰 4.(×)“自己喜欢”改为“切实可行”。 的认识。(2分)我们要重视他人的评价，但也要客观 5(×)“伟大的”改为“个人”。 冷静分析，既不能盲从也不能忽视。要用理性的心态 【随堂练习】 面对他人的评价。(2分) 1-5 ABDCB 6-9 CACA 【真题链接】 10.(1)①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 1-5 ABCCB ②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无 第2课时 做更好的自己 序。③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶 【夯实基础】 段。（三点6分） 1.完全相同兴趣性格 (2)①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 2.孤芳自赏 长处和优势 认真做事善于合作 ②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。③有了 坚持不懈奋勇前进 规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将 3.自己的全部优点不足 不满意的部分裹足不前 “努力”落实在每一天的具体行动中。（三点6分) 勇气和智慧更好的方向 第二课正确认识自我 4.尊重和接受个体的差异欣赏接纳完善 第1课时认识自己 不断发掘为他人、为社会服务 【夯实基础】 5.优点和长处自己的缺点不足他人学习 1.增强自信 自我发展与他人的交往个人与社会 发展自己 认识和改造 6.学习领域多方面的活动 发展的空间 2.自我的全面分析他人的评价生活实践 他人合作 3.身材体能生理状况性格能力心理特征 7.自我反思他人的评价缺点最容易 社会关系 肯定或奖励协助公开承诺成功经验 4.认识自己更为客观清晰 【核心研讨】 5.走向成熟客观冷静既不盲从也不轻视 用心聆听 1.(1)没有接纳自己，而是羡慕别人，模仿别人。 注重沟通勇于面对理性应对 (2)学会接纳自己，不断完善自己，做更好的自己。 6.劳动生活实践优势和不足更加准确更加清晰 2.小莎：学会接纳自己。 【核心研讨】 小露：不断完善自己。 1.正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我 小浩：完全接纳自己，面对现实，才能努力向更好的方 们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确 向发展。 处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部 3.认识和发现：通过此项活动，对自己的认识更加客观、 世界。 完整、清晰。 2.(1)各种评价综合起来，才比较接近真正的“我”。 启发：我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动 (2)我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不 改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向 轻视。 他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰 【易混易错】 富和发展自己。 1.(X)“正确认识自已”改为“正确对待他人的评价”。 【易混易错】 2.(X)要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不 1.(X)“但是有”改为“也没有”。 轻视。 2.（×)“欣赏自己的一切”改为“欣赏自己的长处和优势”。 3.(×)认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的 3.（×)“优点和长处”改为“接纳自己的全部”。 积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深人。在这 4.(X)“规避自己的缺点和不足”改为“并及时主动改正 个过程中，我们不断发展自己、完善自己。 自己的缺点，弥补自己的不足”。 【随堂练习】 5.(×)改为“不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我 1-5 AADDC 6-10 DACCB 们用一生去探寻的人生课题”。道德与法治·七年级·上册(R) 第二课 正确认识自我 第1课时认识自己 ☆☆☆目标导学☆☆☆ 1.正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识 课标要求 2.客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力 认识自己，促进自我全面发展，在与他人交往的过程中践行社会主义核心价 政治认同 值观 掌握正确进行自我评价和对待他人评价的能力，养成良好的道德品质；懂得 道德修养 核心素养 接纳与欣赏自己，树立正确的价值观 目标 客观认识和对待自己，形成正确的自我认同；掌握做更好的自己的方法，能 健全人格 够宽容、善待和欣赏他人，自觉践行社会主义核心价值观 能够理性辨别他人对自己的评价；积极主动地认识自己，不断探究自己、发 责任意识 觉自己，不断完善自我，开发自身潜能，参与社会生活，履行社会责任 1.懂得认识自己的重要性 学习要点 2.掌握如何从不同角度认识和评价自己 3.能够正确对待他人的态度与评价 课程重点 正确认识自己的途径和方法 课程难点 正确认识自己的意义 ☆☆☆思雅导图☆☆☆ 增强自信，促进自我发展 意义 促进交往，处理好个人与社会的关系 认识自己 更好地认识和改造外部世界 对自我的全面分析 途径 他人评价☐一态度：客观冷静、不盲从不轻视 在生活实践中认识自己 ☆☆☆知识笔记☆☆☆ 穷实基础 名师助学 1.★正确认识自己的意义。（如何理解“人贵自知”？）(P10) 【知识点拨】 (1)自我：有助于我们 ,促进 ,促进 ©他人都是从不同的侧面来认 识自己的，不是对自已的全 (2)他人：正确处理 的关系，从而更好地 外 面、完整的认识，所以各人的 部世界。 评价就会不同。 >12● 第一单元少年有梦 2.*如何正确认识自己？（认识自己的途径）(P10~11) 【易错警示】 (1)通过对 来认识自己。 ◎当局者迷不等于自我分析总 (2)通过 来认识自己。 是主观片面的/旁观者清不 (3)在 中认识自己。 等于他人的评价都是正 3.如何进行自我的全面分析来认识自己？(P10) 确的。 (1)我们可以从 、相貌、 、性别等 来认识自己。 【拓展延伸】 (2)从 、气质、 等 来认识自己。 ◎(P9)“知人者智，自知者明。” “能了解、认识他人的人称得 (3)从自己在家庭或班级中的角色等 中来认识自己。 上聪慧，能清醒认识、了解自 4.*他人评价的意义。(P10) 已的人才算得上明智。”真正 (1)他人的评价是我们 的一面镜子。 的“智慧”既包括通过“知人” (2)他人评价有助于我们形成对自己 、完整、 的认识。 获得外部参照，也包括通过 5.★如何正确对待他人评价？(P10~11) “自知”实现内在觉醒，正如 (1)正确对待他人的评价是 的表现。 教材所说：“正确认识自己， (2)我们要 地对待他人的评价， 促进自我发展，促进与他人 (3) ,重视他人的评价，不过早下结论。 的交往，正确处理个人与社 (4) ,全面地认识自己。 会的关系，从而更好地认识 和改造外部世界。” (5) ,不断提升自己。 (6) ,平静拒绝不符合事实的评价。 6.为什么要在生活实践中认识自己？(P11) 学习、 、人际交往等 ,能够让我们更加了解自己的 ,不断证明自己、检视自己，对自己的认识 自 我形象也 ☆☆☆课堂深究☆☆☆ 核心研时 名师助学·素养提升 1.探究一：【认识自己】阅读教材P9的“生活观察”。 【政治认同】（家国情怀） 为什么我们要正确认识自己？ ©关联个人与国家：将自我价值实现 与中华民族伟大复兴相结合，践行 社会主义核心价值观（如“友善”）。 ⊙树立文化自信：通过认识自身禀赋， 理解中华优秀传统文化对人格塑造 的作用。 【道德修养】（集体融入） ©践行尊重与诚信：养成尊重他人评 价、真诚待人的品德，避免自负或 自卑。 ◎培养自律意识：通过自我剖析明确 改进方向，形成严私德、守公德的 习惯。 ●>13● 道德与法治·七年级·上册() 2.探究二：【他人评价】阅读教材P10的“探究与分享”。 【健全人格】（成长型思维） (1)不同的人对“我”的评价各不相同，究竟哪一个才是真正 ⊙客观认识自我：通过自我分析、他人 评价和实践反思，形成清晰的自我认 的“我”？ 知，接纳全部的自已（包括优缺点）。 ◎增强心理韧性：主动调节情绪，理性 对待他人评价，培养自尊自信、理性 平和的心态。 【责任意识】 ○对自我负责：认识个人角色（如家 庭、班级成员)，主动完善自我以履 (2)“我”该如何对待这些评价？ 行责任。 ○社会参与意识：理解正确认识自我 是服务社会的基础，激发为集体奉 献的动力。 ☆☆☆时政链橘☆☆☆ 时政热点 名师解读 材料一：2025年1月，教育部印发《2025年青少年心理健康促进行 ©材料一：该政策直接呼应教材“从生 动》，要求全国中学全面开展标准化心理评估。政策通过专业量表 理、心理、社会等方面认识自己” (P10)。标准化测评工具为学生提供 分析学生的性格特征、情绪管理能力、抗压能力等心理维度，建立个 了科学框架，帮助其系统认知内在 性化心理健康档案，并对筛查出的心理问题提供早期干预支持，覆 特质，避免自我认知的片面性。例 盖全国超2万所中学。 如，性格内向的学生可能通过测评 发现自己在专注力上的优势，从而 《2025年青少年心理健康促进行动：全国中学全面开展心理评估》 建立更客观的自我评价体系，促进 (教育部官网，2025年1月15日) 健全人格发展。 材料二：2024年全国五一劳动奖章得主、儿科医生张冰在专访中透⊙材料二：张冰的成长轨迹实践了教 材“他人的评价是我们认识自己的 露，早期因患者投诉产生职业怀疑。后通过建立“医患沟通日志”， 一面镜子”(P10)。她将碎片化患者 系统性收集患儿家属的评价建议，发现自身“耐心倾听”和“长期随 反馈转化为结构化分析工具，理性 访”的优势。基于此调整诊疗模式，年接诊量超万人次，患者满意度 筛选出有价值的改进建议，而非情 绪化应对批评。 达98%。 ⊙材料三：谢瑜的经历生动诠释教材 《张冰：从儿科医生到患者家人》(《工人日报》，2024年4月28日) 观点“正确认识自身禀赋，有助于我 材料三：2024年巴黎奥运会上，射击运动员谢瑜夺得金牌。赛后采 们增强自信，促进自我发展”(P10)。 他通过精准定位射击领域的天赋优 访中，他坦言早年因文化课成绩不佳而自卑，后在教练指导下通过 势，将“短板”转化为核心竞争力，印 专项训练发掘射击天赋，逐步重塑自我定位。科学训练数据分析显 证了教材中“自我认知是促进自我 示，其专注力、抗干扰能力远超常人，最终实现从“学业困难生”到世 发展的关键”(P10)的论断。 界冠军的蜕变。 《谢瑜：从文化课薄弱到奥运冠军，射击重塑自我认知》 (央视网，2024年8月3日) >14● 第一单元少年有梦 ☆☆☆易泥易错☆☆☆ 1.正确认识自己是我们走向成熟的表现。 【改正： 】 2.他人的评价是我们认识自己的一面镜子，我们要全盘接纳他人的评价。 【改正： 3.认识自己是一个过程，只要度过初中生活就能完全认识自已了。 【改正： ☆☆☆随堂练习☆☆☆ 一、单项选择题（请在题目上保留做题的思路痕迹，让你的思维可视化，以便温故知新） 【基础过关】 1.(正确认识自己)人最容易犯的两个错误：一是对自己实力的高估从而自我膨胀；二是对自我实力的 低估从而陷入自卑。这启示我们 ( A.正确客观认识自己 B.自我修炼提高能力 C.学会欣赏赞扬他人 D.正确客观认识他人 2.(正确认识自己的意义)老子说“知人者智，自知者明”，蒙田说“一个人最坏的状态是失去了对自己 的认识”，苏格拉底说“你要认识你自己”。可见我们要正确认识自己，原因是 ①正确认识自己有助于我们增强自信 ②正确认识自己可以促进自我发展 ③正确认识自己可以促进与他人的交往 ④正确认识自已是事业成功的根本保证 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ 3.(宝典原创·认识自己的途径)进入初中半个月，小欣从最开始的焦虑不安到现在变得适应和开心。 她说最开始不知道自己在初中会是怎样的一个人，但在与同学们的相处中，她认识到了自己性格开 朗大方，喜欢帮助同学，跟同学们关系融洽，因此自己还被选为副班长。小欣说她会加倍努力，增强 自己的本领，更好地为班级服务。对以上材料解读正确的是 ( ) A.小欣通过他人的评价来认识自己 B.正确认识自己我们就可以当上班干部 C.小欣通过对自我的全面分析来认识自己D.小欣通过在生活实践中来认识自己 4.(宝典原创·认识自己的途径)在开学第一天的班会课上，小南这样介绍自己：我个子偏小，皮肤黝 黑，但是我性格活泼开朗；我爱唱歌，我还写得一手好字。小南的自我介绍是 A.通过比较分析来认识自己 B.通过他人的评价来认识自己 C.通过在生活实践中来认识自己 D.通过对自我的全面分析来认识自已 5.(宝典原创·正确认识自己的意义)因参加长津湖战役而失去四肢和左眼的朱彦夫，一度认为自己 是个无用之人而三度自杀未遂。后来，朱彦夫认识到自己不能自暴自弃，他利用军人的意志、乐于 助人的品质，实现了教乡亲们学文化的目标，还出版了《极限人生》和《男儿无悔》，他的传奇和事迹 激励和感动了无数国人。这告诉我们 () A.对自己的认识不准确，一定会带来挫折和失败 B.可以通过性格、气质、能力等生理状况来认识自己 C.正确认识自己，有助于增强自信，促进自我发展 D.要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视 >15● 道德与法治·七年级·上册(R) 【能力提升】 6.(认识自己的途径)我们可以通过对自我的全面分析来认识自己。下列属于对自我的全面分析的是 ( ) ①老师说小敏身体素质差，建议她坚持去锻炼 ②小华同学说他性格活泼，妈妈说他性格腼腆 ③小丽通过自己在集体中的表现来反思自己的不足 ④小强通过写周记描述中学生活来认识自己 A.①② B.②③ C.①③ D.③④ 7.(正确认识自己、认识自己的途径)右面漫画启示我们 ①要学会全面客观地认识自我 ②要学会通过多角度来认识自己 ③可以通过否定他人来肯定自己 ④只关注自己的优势，否定自我不足 A.①② B.②③ C.①③ D.③④ 8.(传统文化·正确认识自己)对下列名言警句蕴含的道理理解正确的是 选项 名言警句 蕴含的道理 A 吾日三省吾身 只有自我评价才是准确的 B 金无足赤，人无完人 理性对待他人评价 C 士别三日，当刮目相看 用发展的眼光看待自己 D 当局者迷，旁观者清 他人对我的认识最准确 9.(正确对待他人的评价)最近，小倩很苦恼，因为她发现同学们对她的看法都不同，这让她不知道听 取谁的意见了。好朋友小湘告诉她：“走自己的路，让别人说去吧”对于小湘的话，你认为() A.正确的，做好自己就好，无需在意他人评价 B.正确的，别人的评价对自己没有任何意义 C.错误的，他人评价有助于我们更好地认识自己D.错误的，他人评价是认识自己的唯一渠道 10.(学科核心素养·健全人格·正确对待他人的评价)在看道德与法治教材时，小文看到这样一句 话：“要想了解自己，最好问问别人。”于是她变得很在乎同学对她的评价，做事总是瞻前顾后、犹犹 豫豫，总担心同学背后批评她。对此你的建议是 ( A.要倾听他人的评价，但是无需重视 B.要重视他人的评价，但要理性客观 C.无需在意他人评价，做好自己即可 D.重视自我评价，无须在意他人评价 二、非选择题（可以在题目圈划哦，养成良好的做题习惯，训练自己的解题技巧） 11.阅读材料，回答问题。(10分) 材料一：在学完《认识自己》一课后，小华开始思考，他认为自己性格外向，人缘很好，但有时很在意同 学的评价，所以活得有些累；老师、同学和父母则说他热情帮助同学，主动关心班集体建设，有很强的 集体荣誉感，但学习方面有些粗心大意，作业书写不认真，最近学习成绩出现了比较大的下滑。 材料二：在期末评选校“三好学生”的时候，同学们对小华能否当选产生了分歧。班上大部分同学认 为小华够条件，但个别同学不同意。甲同学认为：期中考试小华的成绩比自己差；乙同学认为：小华 的体育没有自己好，不应该当选。面对他人的评价，小华很难过，失去了信心，对此，他很苦恼。 ●>16● 第一单元少年有梦 (1)材料一中小华认识自己的方式分别是什么？(4分) (2)结合材料二，从认识自我的角度，分析小华苦恼的原因。(6分) ☆☆☆真题链榜☆☆☆ 1.（2025·扬州·正确认识自己的方法)右侧漫画《鱼》启示我们 A.正确认识自己 小里，我很大 大海里，我很小 B.欣赏自己优点 C.改正自身缺点 D.勇敢面对逆境 《鱼》 2.(2025·苏州·正确对待他人的评价)有人说：“要想了解自已，最好问问别人。”但有同学说我性格 内向，也有同学说我性格外向。面对不同人的评价，我们应该 ( A.忽略他人看法 B.客观冷静分析 C.慎重结交朋友 D.接纳所有观点 3.(2024·济宁·正确认识自己的方法)下列对同学们的生活点滴评价正确的是 ①小道：我认为自己是积极上进的，身上有很多优点一欣赏自己与他人 ②小德：妈妈说我比较懒，我及时改变，主动帮妈妈做家务一正确对待他人评价 ③小法：我喜欢在日记里写下想法，记录自己的生活趣事 接纳自己的不足 ④小治：我虽然没有其他同学个子高，但跑步比他们快一全面认识自己 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 4.(2024·天津·正确对待他人的评价)老师说我学习用功，家长认为我贪玩好动；同学说我热情开 朗，邻居认为我不善言谈。面对他人的评价，我应 ( A.用心聆听，照单全收 B.迷失自我，无所适从 C.客观分析，勇于面对 D.置若罔闻，平静拒绝 5.(2024·兰州·正确认识自己的方法)下面是小兰的成长日记，假如你是她的朋友。你会建议她( 2024年5月4日天气：晴 要想了解自己，并没那么容易。班主任认为我思维敏捷，但妈妈总觉得我学习不够努力；在 女生眼里我活泼开朗，而男生却认为我骄傲自大；邻居说我长大了，奶奶却说我还很小。哪个才 是真正的我呢？ ①冷静分析，理性面对他人评价 ②尊重权威，养成勤学善思的好习惯 ③认识自己要不断探索和发现 ④劳逸结合，学会合理规划和管理时间 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ >17●