第2课 第1课时 认识自己 （正文）-【宝典训练】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治高效课堂教学Word（统编版2024）

第二课　正确认识自我 第1课时　认识自己 @目标导学 课标 要求 1. 正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识 2. 客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力 核心素养目标 政治认同 认识自己，促进自我全面发展，在与他人交往的过程中践行社会主义核心价值观 道德修养 掌握正确进行自我评价和对待他人评价的能力，养成良好的道德品质；懂得接纳与欣赏自己，树立正确的价值观 健全人格 客观认识和对待自己，形成正确的自我认同；掌握做更好的自己的方法，能够宽容、善待和欣赏他人，自觉践行社会主义核心价值观 责任意识 能够理性辨别他人对自己的评价；积极主动地认识自己，不断探究自己、发觉自己，不断完善自我，开发自身潜能，参与社会生活，履行社会责任 学习 要点 1. 懂得认识自己的重要性 2. 掌握如何从不同角度认识和评价自己 3. 能够正确对待他人的态度与评价 课程 重点 正确认识自己的途径和方法 课程 难点 正确认识自己的意义 @思维导图 @知识笔记 1. ★正确认识自己的意义。（如何理解“人贵自知”？）（P10） （1）自我：有助于我们　增强自信　，促进　自我发展　，促进　与他人的交往　。 （2）他人：正确处理　个人与社会　的关系，从而更好地　认识和改造　外部世界。 2. ★如何正确认识自己？（认识自己的途径）（P10～11） （1）通过对　自我的全面分析　来认识自己。 （2）通过　他人的评价　来认识自己。 （3）在　生活实践　中认识自己。 3. 如何进行自我的全面分析来认识自己？（P10） （1）我们可以从　身材　、相貌、　体能　、性别等　生理状况　来认识自己。 （2）从　性格　、气质、　能力　等　心理特征　来认识自己。 （3）从自己在家庭或班级中的角色等　社会关系　中来认识自己。 4. ★他人评价的意义。（P10） （1）他人的评价是我们　认识自己　的一面镜子。 （2）他人评价有助于我们形成对自己　更为客观　、完整、　清晰　的认识。 5. ★如何正确对待他人评价？（P10～11） （1）正确对待他人的评价是　走向成熟　的表现。 （2）我们要　客观冷静　地对待他人的评价，　既不盲从也不轻视　。 （3）　用心聆听　，重视他人的评价，不过早下结论。 （4）　注重沟通　，全面地认识自己。 （5）　勇于面对　，不断提升自己。 （6）　理性应对　，平静拒绝不符合事实的评价。 6. 为什么要在生活实践中认识自己？（P11） 学习、　劳动　、人际交往等　生活实践　，能够让我们更加了解自己的　优势和不足　，不断证明自己、检视自己，对自己的认识　更加准确　，自我形象也　更加清晰　。 【知识点拨】 ◎他人都是从不同的侧面来认识自己的，不是对自己的全面、完整的认识，所以各人的评价就会不同。 【易错警示】 ◎当局者迷不等于自我分析总是主观片面的/旁观者清不等于他人的评价都是正确的。 【拓展延伸】 ◎（P9）“知人者智，自知者明。” “能了解、认识他人的人称得上聪慧，能清醒认识、了解自己的人才算得上明智。”真正的“智慧”既包括通过“知人”获得外部参照，也包括通过“自知”实现内在觉醒，正如教材所说：“正确认识自己，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。” @课堂探究 1. 探究一：【认识自己】阅读教材P9的“生活观察”。 为什么我们要正确认识自己？ 正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 【政治认同】（家国情怀） ◎关联个人与国家：将自我价值实现与中华民族伟大复兴相结合，践行社会主义核心价值观（如“友善”）。 ◎树立文化自信：通过认识自身禀赋，理解中华优秀传统文化对人格塑造的作用。 【道德修养】（集体融入） ◎践行尊重与诚信：养成尊重他人评价、真诚待人的品德，避免自负或自卑。 ◎培养自律意识：通过自我剖析明确改进方向，形成严私德、守公德的习惯。 2. 探究二：【他人评价】阅读教材P10的“探究与分享”。 （1）不同的人对“我”的评价各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”？ 各种评价综合起来，才比较接近真正的“我”。 （2）“我”该如何对待这些评价？ 我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视 【健全人格】（成长型思维） ◎客观认识自我：通过自我分析、他人评价和实践反思，形成清晰的自我认知，接纳全部的自己（包括优缺点）。 ◎增强心理韧性：主动调节情绪，理性对待他人评价，培养自尊自信、理性平和的心态。 【责任意识】 ◎对自我负责：认识个人角色（如家庭、班级成员），主动完善自我以履行责任。 ◎社会参与意识：理解正确认识自我是服务社会的基础，激发为集体奉献的动力。 @时政链接 材料一：2025年1月，教育部印发《2025年青少年心理健康促进行动》，要求全国中学全面开展标准化心理评估。政策通过专业量表分析学生的性格特征、情绪管理能力、抗压能力等心理维度，建立个性化心理健康档案，并对筛查出的心理问题提供早期干预支持，覆盖全国超2万所中学。 《2025年青少年心理健康促进行动：全国中学全面开展心理评估》 （教育部官网，2025年1月15日） 材料二：2024年全国五一劳动奖章得主、儿科医生张冰在专访中透露，早期因患者投诉产生职业怀疑。后通过建立“医患沟通日志”，系统性收集患儿家属的评价建议，发现自身“耐心倾听”和“长期随访”的优势。基于此调整诊疗模式，年接诊量超万人次，患者满意度达98％。 《张冰：从儿科医生到患者家人》（《工人日报》，2024年4月28日） 材料三：2024年巴黎奥运会上，射击运动员谢瑜夺得金牌。赛后采访中，他坦言早年因文化课成绩不佳而自卑，后在教练指导下通过专项训练发掘射击天赋，逐步重塑自我定位。科学训练数据分析显示，其专注力、抗干扰能力远超常人，最终实现从“学业困难生”到世界冠军的蜕变。 《谢瑜：从文化课薄弱到奥运冠军，射击重塑自我认知》 （央视网，2024年8月3日） ◎材料一：该政策直接呼应教材“从生理、心理、社会等方面认识自己”（P10）。标准化测评工具为学生提供了科学框架，帮助其系统认知内在特质，避免自我认知的片面性。例如，性格内向的学生可能通过测评发现自己在专注力上的优势，从而建立更客观的自我评价体系，促进健全人格发展。 ◎材料二：张冰的成长轨迹实践了教材“他人的评价是我们认识自己的一面镜子”（P10）。她将碎片化患者反馈转化为结构化分析工具，理性筛选出有价值的改进建议，而非情绪化应对批评。 ◎材料三：谢瑜的经历生动诠释教材观点“正确认识自身禀赋，有助于我们增强自信，促进自我发展”（P10）。他通过精准定位射击领域的天赋优势，将“短板”转化为核心竞争力，印证了教材中“自我认知是促进自我发展的关键”（P10）的论断。 @易错练习 1. 正确认识自己是我们走向成熟的表现。（　×　） 【改正：　“正确认识自己”改为“正确对待他人的评价”。 　】 2. 他人的评价是我们认识自己的一面镜子，我们要全盘接纳他人的评价。（　×　） 【改正：　要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。　】 3. 认识自己是一个过程，只要度过初中生活就能完全认识自己了。（　×　） 【改正：　认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。　】 @随堂练习 一、单项选择题（请在题目上保留做题的思路痕迹，让你的思维可视化，以便温故知新） 【基础过关】 1. （正确认识自己）人最容易犯的两个错误：一是对自己实力的高估从而自我膨胀；二是对自我实力的低估从而陷入自卑。这启示我们（　A　） A. 正确客观认识自己　　B. 自我修炼提高能力 C. 学会欣赏赞扬他人　　D. 正确客观认识他人 2. （正确认识自己的意义）老子说“知人者智，自知者明”，蒙田说“一个人最坏的状态是失去了对自己的认识”，苏格拉底说“你要认识你自己”。可见我们要正确认识自己，原因是（　A　） ①正确认识自己有助于我们增强自信 　　 ②正确认识自己可以促进自我发展 ③正确认识自己可以促进与他人的交往 　　 ④正确认识自己是事业成功的根本保证 A. ①②　　B. ①③　　C. ②③　　D. ③④ 3. （宝典原创∙认识自己的途径）进入初中半个月，小欣从最开始的焦虑不安到现在变得适应和开心。她说最开始不知道自己在初中会是怎样的一个人，但在与同学们的相处中，她认识到了自己性格开朗大方，喜欢帮助同学，跟同学们关系融洽，因此自己还被选为副班长。小欣说她会加倍努力，增强自己的本领，更好地为班级服务。对以上材料解读正确的是（　D　） A. 小欣通过他人的评价来认识自己　　 B. 正确认识自己我们就可以当上班干部 C. 小欣通过对自我的全面分析来认识自己　　 D. 小欣通过在生活实践中来认识自己 4. （宝典原创∙认识自己的途径）在开学第一天的班会课上，小南这样介绍自己：我个子偏小，皮肤黝黑，但是我性格活泼开朗；我爱唱歌，我还写得一手好字。小南的自我介绍是（　D　） A. 通过比较分析来认识自己　　 B. 通过他人的评价来认识自己 C. 通过在生活实践中来认识自己　　 D. 通过对自我的全面分析来认识自己 5. （宝典原创∙正确认识自己的意义）因参加长津湖战役而失去四肢和左眼的朱彦夫，一度认为自己是个无用之人而三度自杀未遂。后来，朱彦夫认识到自己不能自暴自弃，他利用军人的意志、乐于助人的品质，实现了教乡亲们学文化的目标，还出版了《极限人生》和《男儿无悔》，他的传奇和事迹激励和感动了无数国人。这告诉我们（　C　） A. 对自己的认识不准确，一定会带来挫折和失败 B. 可以通过性格、气质、能力等生理状况来认识自己 C. 正确认识自己，有助于增强自信，促进自我发展 D. 要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视 【能力提升】 6. （认识自己的途径）我们可以通过对自我的全面分析来认识自己。下列属于对自我的全面分析的是（　D　） ①老师说小敏身体素质差，建议她坚持去锻炼 ②小华同学说他性格活泼，妈妈说他性格腼腆 ③小丽通过自己在集体中的表现来反思自己的不足 ④小强通过写周记描述中学生活来认识自己 A. ①②　　B. ②③　　C. ①③　　D. ③④ 7. （正确认识自己、认识自己的途径）右面漫画启示我们（　A　） ①要学会全面客观地认识自我 　②要学会通过多角度来认识自己 ③可以通过否定他人来肯定自己　 ④只关注自己的优势，否定自我不足 A. ①② 　　　B. ②③ 　　C. ①③ 　　　D. ③④ 8. （传统文化∙正确认识自己）对下列名言警句蕴含的道理理解正确的是（　C　） 选项 名言警句 蕴含的道理 A 吾日三省吾身 只有自我评价才是准确的 B 金无足赤，人无完人 理性对待他人评价 C 士别三日，当刮目相看 用发展的眼光看待自己 D 当局者迷，旁观者清 他人对我的认识最准确 9. （正确对待他人的评价）最近，小倩很苦恼，因为她发现同学们对她的看法都不同，这让她不知道听取谁的意见了。好朋友小湘告诉她：“走自己的路，让别人说去吧！”对于小湘的话，你认为（　C　） A. 正确的，做好自己就好，无需在意他人评价　　　　B. 正确的，别人的评价对自己没有任何意义 　 C. 错误的，他人评价有助于我们更好地认识自己　　　　D. 错误的，他人评价是认识自己的唯一渠道 10. （学科核心素养∙健全人格∙正确对待他人的评价）在看道德与法治教材时，小文看到这样一句话：“要想了解自己，最好问问别人。”于是她变得很在乎同学对她的评价，做事总是瞻前顾后、犹犹豫豫，总担心同学背后批评她。对此你的建议是（　B　） A. 要倾听他人的评价，但是无需重视　　　　 B. 要重视他人的评价，但要理性客观　 C. 无需在意他人评价，做好自己即可　　　　 D. 重视自我评价，无须在意他人评价 二、非选择题（可以在题目圈划哦，养成良好的做题习惯，训练自己的解题技巧） 11. 阅读材料，回答问题。（10分） 材料一：在学完《认识自己》一课后，小华开始思考，他认为自己性格外向，人缘很好，但有时很在意同学的评价，所以活得有些累；老师、同学和父母则说他热情帮助同学，主动关心班集体建设，有很强的集体荣誉感，但学习方面有些粗心大意，作业书写不认真，最近学习成绩出现了比较大的下滑。 材料二：在期末评选校“三好学生”的时候，同学们对小华能否当选产生了分歧。班上大部分同学认为小华够条件，但个别同学不同意。甲同学认为：期中考试小华的成绩比自己差；乙同学认为：小华的体育没有自己好，不应该当选。面对他人的评价，小华很难过，失去了信心，对此，他很苦恼。 （1）材料一中小华认识自己的方式分别是什么？（4分） 自我评价和他人评价。（一个方式2分，共4分） （2）结合材料二，从认识自我的角度，分析小华苦恼的原因。（6分） 小华的苦恼在于没有正确认识自己，也没有正确对待他人的评价。（2分）他人的评价是认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。（2分）我们要重视他人的评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从也不能忽视。要用理性的心态面对他人的评价。（2分） @真题链接 1. （2025∙扬州∙正确认识自己的方法）右侧漫画《鱼》启示我们（　A　） A. 正确认识自己 B. 欣赏自己优点 C. 改正自身缺点 D. 勇敢面对逆境 2. （2025∙苏州∙正确对待他人的评价）有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”但有同学说我性格内向，也有同学说我性格外向。面对不同人的评价，我们应该（　B　） A. 忽略他人看法　　B. 客观冷静分析 C. 慎重结交朋友　　D. 接纳所有观点 3. （2024∙济宁∙正确认识自己的方法）下列对同学们的生活点滴评价正确的是（　C　） ①小道：我认为自己是积极上进的，身上有很多优点——欣赏自己与他人 ②小德：妈妈说我比较懒，我及时改变，主动帮妈妈做家务——正确对待他人评价 ③小法：我喜欢在日记里写下想法，记录自己的生活趣事——接纳自己的不足 ④小治：我虽然没有其他同学个子高，但跑步比他们快——全面认识自己 A. ①②　　B. ①③　　C. ②④　　D. ③④ 4. （2024∙天津∙正确对待他人的评价）老师说我学习用功，家长认为我贪玩好动；同学说我热情开朗，邻居认为我不善言谈。面对他人的评价，我应（　C　） A. 用心聆听，照单全收　　B. 迷失自我，无所适从 C. 客观分析，勇于面对　　D. 置若罔闻，平静拒绝 5. （2024∙兰州∙正确认识自己的方法）下面是小兰的成长日记，假如你是她的朋友。你会建议她（　B　） 2024年5月4日　天气：晴 　　要想了解自己，并没那么容易。班主任认为我思维敏捷，但妈妈总觉得我学习不够努力；在女生眼里我活泼开朗，而男生却认为我骄傲自大；邻居说我长大了，奶奶却说我还很小。哪个才是真正的我呢？ ①冷静分析，理性面对他人评价 　　 ②尊重权威，养成勤学善思的好习惯 ③认识自己要不断探索和发现 　　 ④劳逸结合，学会合理规划和管理时间 A. ①②　　B. ①③　　C. ②③　　D. ②④ 学科网（北京）股份有限公司 $