第1部分第7单元-【金版教程】2025-2026学年高中语文必修上册作业与测评全书Word（统编版）

语文 必修·上册 作业与测评 第七单元 故都的秋 角度1　美育 美育者，一面使人之感情发达，以达完美之域；一面又为德育与智育之手段，此又教育者所不可不留意也。 ——王国维 今天中国的文盲不多了，但是，美盲却很多。如今的许多成功人士，包括企业家、媒体人、白领等，他们在各自的领域想必都很出色，然而，遗憾的是很少有人懂得艺术和鉴赏。 ——吴冠中 未来什么都有可能被替代，唯独艺术和娱乐不可能被替代。大数据机器，把知识领域的事全做完，人类和机器的竞争关键，在于智慧、体验、创造力。 ——李开复 我们周围有光也有颜色，但是我们自己的眼里如果没有光和颜色，也就看不到外面的光和颜色了。 ——[德]歌德 对周围世界的美感，能陶冶学生的情操，使他们变得高尚文雅，富有同情心，憎恶丑行。 ——[苏联]苏霍姆林斯基 美育在线，“审美灾难”才能真正退场 日前，教育部发布关于全面实施学校美育浸润行动的通知，提出要全面提升学生文化理解、审美感知、艺术表现、创意实践等核心素养，丰富学生的精神文化生活，让学生身心更加愉悦，活力更加彰显，人格更加健全。做好美学教育有多重要？不妨先从它的反面来看：近些年，尽管涌现出不少让人眼前一亮的国风舞蹈、文艺展览等，但另一方面，从千年佛像遭到毁容式修复，到某地耗巨资建造牛郎织女雕像被吐槽“又丑又贵”，诸多“审美灾难”都表明，社会整体审美水平仍然有待提升。审美素养的培育不是朝夕间完成的，让学校美育发挥潜移默化的作用，使学生从小就形成高水平的审美感知能力，不仅能在很大程度上优化社会审美品位，也能让文艺美学自然地融入生活、充实孩子的精神世界。在这一方面，不少地方已经作出了有益探索。比如，湖南博物院同当地学校进行馆校合作，开展了以马王堆汉墓陈列为主题的博物馆美育课。学生可以通过出土藏品，了解汉初各类精细的面料和装饰纹样，学习汉服穿着礼仪。比起教科书上的“一段话总结”，这样的美育体验显然更为深入、更加生动。 蔡元培先生曾大声疾呼：“美育是最重要、最基础的人生观教育。”习近平总书记给中央美术学院8位老教授回信强调，“美术教育是美育的重要组成部分，对塑造美好心灵具有重要作用”。美育是教育的重要组成部分，作为德、智、体、美、劳中不可缺少的一环，即便在如今的人工智能时代，它依旧是一种软实力，更是一种刚需。以美化人，向美而生。通过绘画、音乐、文学作品等，让美的元素进入孩子的世界，让美的精神融入日常生活，引导孩子们发现美、理解美、追求美，在潜移默化中获得一双发现美的眼睛，涵养一颗“美丽心灵”。也许有人会说，美既不能充饥，也不能养家糊口，没有美育也不会影响生活。穆罕默德说过，“假如你有两块面包，你得用一块去换一朵水仙花”。人除了追求丰裕的物质生活，还应成就更加丰富和饱满的人生，而美育就是一条重要途径。 角度2　热爱 我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。 ——汪国真 我认为，对一切来说，只有热爱才是最好的教师，它远远胜过责任感。 ——爱因斯坦 天才，就其本质而说，只不过是一种对事业、对工作过盛的热爱而已。 ——[苏联]高尔基 人活着就应该热爱生活，而说到热爱生活，人也必须要热爱不幸、失败、孤独。 ——[阿根廷]博尔赫斯 我们在热爱世界时，便生活在这世界上。 ——[印度]泰戈尔 心怀热爱，逐梦“追星” 仰望星空，宇宙浩瀚。距地面约400公里的中国空间站每天绕地球飞行16圈，成为夜空中“最亮的星”。然而，在地面上跟拍空间站并不容易，因为空间站过境时的移动速度将近每秒8公里，靠人力实现稳定跟踪几乎不可能。为了拍摄这颗闪耀太空的“星星”，刘博洋尝试自主编程，经过反复调试，终于实现了突破：“天宫”被成功地捕获在画面中，天和核心舱的节点舱、柔性太阳翼、机械臂等全都清晰可见。50多次拍摄，记录了中国人的“太空之家”不断完备的过程，也反映了一名“追星”青年心怀热爱、勇于探索的精神。追拍空间站看似浪漫，实则要付出艰苦努力。高难度的拍摄要求程序算法不断迭代演进，观测条件的瞬息变化更让团队经常带着上百公斤的设备奔波赶路。承德、敦煌、文昌……为了寻找具备更好拍摄条件的地点，刘博洋去过荒漠、上过高原，拍摄过程中经常风餐露宿、受冻挨饿，通宵熬夜更是寻常事。但这些辛苦在他看来不算什么。这名90后“追星”青年，在一次次迎难而上、克服困难中，心怀热爱，完成了一场场与“星星”的浪漫约会。 假如生活欺骗了你，请你不要哭泣，更不要轻易放弃，在充满忧郁的日子里耐心等待，要相信一切都是瞬息，一切都将会过去，而过去的一切，将会成为亲切的怀恋。继续热爱生活吧，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。很多时候，生活在给予你奖赏之前，先要给你一些考验。热爱生活的火焰在考验中越燃越旺，我们必能走出忧郁的黑夜，因为黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。热爱生活吧，虽然生活并非一直繁花锦簇。那我们就在心里种花，人生就不会荒芜，怕什么来不及，慌什么到不了，一切都是刚刚好，有风听风，下雨看雨，心怀热爱，静待一树花开。人生漫长，晴雨交加，在泥泞里行走，生命才会留下深刻的脚印。你要相信啊，走过这段泥泞，迎来的是一路花香满径，日子安暖自若。 荷塘月色 角度1　人与自然 人法地，地法天，天法道，道法自然。 ——老子 我们应撕开生活外层的布，去欣赏一朵花的盛开，一束阳光的倾泻，一湖秋水的静谧。 ——李菁 怎样才能看得出自然之美，最要紧是观察自然之真。能观察自然之真，不惟美术出来，连科学也出来了。 ——梁启超 我们不要陶醉于对自然界的胜利，每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。 ——[德]恩格斯 树木是大地写在天空的诗，我们将其砍伐造纸，在上面写下自己的无知和弱智。 ——纪伯伦 展现人与自然和谐共生的美好图景 金秋时节，在广袤神州大地，奔腾不息的万里长江，巍然壮阔的祁连山脉，沃野千里的东北平原，草木繁茂的热带雨林，多姿多彩的万里河山让人心旷神怡。人们或到风景名胜区游览，或到美丽乡村的田园风光中休闲，或在家门口的公园赏秋，到处舒展一幅幅人与自然和谐共生的画卷。绿水青山就是金山银山。日益改善的生态环境，显著提升了我们的生活幸福指数，也为高质量发展提供了坚实支撑。新时代十年来，我国开展大规模国土绿化行动，森林覆盖率由21.63%增至24.02%，34.64亿亩森林成为水库、粮库、钱库、碳库。以种植、养殖、采集等为主的林下经济利用面积达到6亿亩，提供食用菌、林畜、林禽、蜂蜜、山野菜、浆果等绿色食品，年产值超过1万亿元。增绿增了优势，护林护了财富，许多地方通过林业碳汇交易，靠植绿护绿固碳增加了收入。越来越美的城乡环境，还为旅游、康养等产业的发展夯实根基，增强发展的潜力和后劲，带来源源不断的绿色GDP。当代中国，江山壮丽，人民豪迈，前程远大。沿着人与自然和谐共生的中国式现代化道路，协同推进人民富裕、国家强盛、中国美丽，我们持续书写着人类现代化历史上前所未有的奇迹。 自然是生命之母，人与自然是生命共同体。生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。“生态环境是关系党的使命宗旨的重大政治问题，也是关系民生的重大社会问题。”从“求生存”转变到“求生态”，从“盼温饱”转变到“盼环保”，人民群众对生态环境的需求越来越高。秉持绿水青山就是金山银山的发展理念，人与自然和谐共生的美丽中国，正从蓝图变为现实，一幅万物更加生机盎然的美丽中国画卷在神州大地上徐徐铺展。“十年禁渔”的长江生物多样性持续恢复，塞罕坝林场从沙地荒原变回林海绿洲，天兴洲湿地芦荻摇曳与水鸟翻飞相映成趣……“众力并，则万钧不足举也。”每个人都是生态环境的受益者，也是保护者、建设者，让我们汇聚起更加磅礴的力量，建设人与自然和谐共生的现代化，共建更加美丽美好的家园。 角度2　艺术 神与心会，心与气合，行乎不得不行，止乎不得不止，绝无求工求意之意，而工处奇处蜚然与笔墨之外。 ——王原祁 生活是生活，艺术是艺术，不能也不必要完全一样。 ——潘天寿 古法之佳者守之，垂绝者继之，不佳者改之，未足者增之，西方画之可采者融之。故建立新中国画，既非改良，亦非中西合璧，仅直接师法造化而已。 ——徐悲鸿 艺术的目的在于揭示我们所有的包括那最隐私的思想、脾性、德行、恶习以及谬误，由此引导我们去认识自身，取得我们尊严的进一步发展，从而达到人性的完美。 ——[法]蒲鲁东 那些长于表现技巧的艺术家则不能称真正的艺术家，因为他们的目的是在于满足人的欲望，因此他将自然的艺术、写实艺术的艺术统称作“无目的的艺术”。这类艺术“是一种遭到阉割艺术，不可来”。 ——[俄]康定斯基 激活民间艺术的生命力 民间艺术“被看见”才能“被热爱”。华阴老腔、《唐宫夜宴》国风舞、民间烟火“打铁花”等频频出圈，让优秀传统文化得到社会的广泛关注。在西安易俗社文化街区，秦腔剧目与说唱、脱口秀等新潮表演同时上演，受到年轻群体的欢迎。在大唐芙蓉园演出17年的东仓鼓乐社，2022年开始在短视频平台进行直播，1年多时间有近6 000万人观看，全网播放达数亿次。民间艺术“活”起来，关键在传承。民间艺术的传承人是“手艺人”，更是“守艺人”。绥德县为发掘优秀民间艺术传承人，专门开班教学、辅导培养，还组织非遗项目进校园、进社区、进景区、进乡村。民间艺术魂在乡土，根子在人。文化艺术无价，其传承发展有形。以民间艺术为载体，带动文化产业、乡村产业发展，可以为艺术传承创造更好条件。在绥德县，1 200余人从事石雕产业，群众增收致富，实现点石成“金”；在千阳县，1.2万名绣娘借“西秦刺绣”技艺，“绣”出美好生活；在汉中市，细细青藤在村民手中百转千回，成为一件件热销藤编产品……民间艺术小工坊成了致富大产业，让优秀的民间艺术融入群众日常生活，展现出更强的活力。 艺术之美，美在细腻婉转。“百花园中的一朵兰花”——昆曲，语言美，服饰美，角色美，手法美，情感美，可以说美得360度无死角。在流丽悠远的水磨调中，于檀板慢拍的万种风情中，穿越时空的重重烟云，阅尽世间百态，品遍人生百味。才子佳人的悲欢离合，让人心魂摇曳，神思悠然；朝堂之上的血雨腥风，令人心惊胆寒，怛然失色。艺术之美，美在粗犷热烈。根植于黄土地的艺术——安塞腰鼓，是贯穿千年的生命鼓舞。蓝的天，黄土地，白手巾，红腰带，鼓槌落下的瞬间，空气仿佛炸裂。腰扎红腰带的汉子敲打腰鼓纵情跳跃，黄土腾腾，吼声阵阵，红绸飘飘，惊心动魄的搏击震荡心灵，排山倒海的气势直冲云霄。每一个舞姿都使人战栗在浓烈的艺术享受中，使人叹为观止，这就是痛快了河山、蓬勃了想象力的安塞腰鼓。 我与地坛(节选) 角度1　自强不息 自强为天下健，志刚为大君之道。 ——康有为 下手处是自强不息，成就处是至诚无息。 ——金缨 世间万事俱茫茫，惟有进德当自强。 ——陆游 不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。 ——雷锋 只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，就能取得胜利。 ——[德]歌德 自强是对生活的最好回答 “对不起，副驾是我儿子，他病了，您可以取消订单，但请别投诉我，会封号的……”53岁的重庆网约车师傅易和平，满脸歉意地向每个乘客致歉。3个多月来，他带着25岁的脑瘫儿子跑网约车，已经向近1 800名乘客道过歉，乘客有心生不悦的，但更多的是心疼他的遭遇，在平台打赏或留下现金。“儿子两年前脑梗，多次手术治疗，生活不能自理，因家里无人照顾，特带在身边。给您带来不便，请谅解，特此歉意。”这封贴在易师傅车里的致歉书，短短52字，却写满了生活的沧桑与自强不息。道歉里有他的担忧和不安，有他在逆境中的坚韧与顽强。韩丹6岁时失去双臂，她用脚夹起木棍，在地上写出歪歪扭扭的“1”；15岁时学习游泳，偷偷加练却跳错水池摔掉门牙；27岁时结婚创业，没有双臂便用双脚拥抱儿女……一次次跌落低谷，再咬紧牙关一次次挺立。遭遇苦难却不畏惧苦难，遭遇挫折更能勇于战胜挫折。昂扬奋进的精气神、自立自强的价值观，帮助她战胜人生中的一个个困难。他们用行动证明，坚强的人生不需要解释，相信没有比脚更远的路，也没有熬不过去的困难。 青年要“为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生”，百年前革命先驱李大钊的声声呐喊响彻天地，号召青年冲破旧势力的束缚，进前而勿顾后，背黑暗而向光明，为“索我理想之中华”而斗争。新时代青年生逢盛世当不负盛世，生逢其时当不负其时，要接好历史的接力棒，当永葆自强不息的拼搏锐气。回首历史，从大禹治水到抗日战争、抗美援朝，自强不息始终支撑着中华民族创造一个又一个奇迹。展望未来，新征程的路上，有急流危滩，有雄关险隘，不为困境所滞，不为逆境所扰，不为绝境所囿，保持乐观，自强不息，以“初生牛犊不怕虎”的冲劲勇闯一道道考验，在广阔天地大有作为，写下精彩的人生答卷。 角度2　母爱 我们也爱母亲，却和母亲爱我们不一样，我们的爱是溪流，母亲的爱是海洋。 ——汪国真 孩子和母亲之间溢着深深的、真切的、不尽的爱。这种爱才是孩子和母亲永恒的精神支柱和我们民族生存的真正价值。 ——灏冰 母爱是女人心中简单、自然、丰硕、永不衰竭的东西，就像是生命的一大要素。 ——[法]巴尔扎克 全世界的母亲多么的相像！他们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。 ——[美]惠特曼 母爱是世间最伟大的力量。没有无私的、自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。 ——[苏联]高尔基 为母则刚：丘索维金娜 丘索维金娜，又一次出现在国际赛场上，这一次是在杭州第19届亚运会的体操赛场，这离她首登国际赛场已经过去了整整36年。事实上，丘索维金娜曾一度离开体坛。2002年，她的大儿子被诊断出罹患白血病，为了帮儿子治疗，她和同为运动员的丈夫搬到德国，为了赢得世锦赛的奖金以支付医药费，当时已经退役的丘索维金娜选择重出江湖，并寻求以德国国籍身份出赛，并四处征战赢得许多奖牌。由于治疗白血病需要高昂的费用，生活并不富裕的一家人卖房、卖车也难以支付医疗费，看着饱受疾病折磨的儿子，心急如焚的丘索维金娜最终决定靠多参加比赛来挣奖金。于是丘索维金娜选择了复出参赛，“一枚世锦赛金牌等于3 000欧元的奖金，这是我唯一的办法”。体操原本是年轻人占优势的项目，许多优秀的运动员早在20岁之前就已经退役。每次增加新的难度动作时，对于身体韧性和体能都已下降的她来说，都是一场考验。但是“你未痊愈，我不敢老”的信念一直支撑着这名老将，给儿子阿廖沙治病成为丘索维金娜最大的人生寄托。幸运的是，在丘索维金娜的不懈努力下，她的大儿子终于痊愈。 有位诗人说，母亲卑微如青苔，庄严如晨曦，柔如江南的水声，坚如千年的寒玉，举目时，她是皓皓明月，垂首时，她是莽莽大地。母亲有万般模样，爱是唯一的答案。伴随我们成长的是母亲细腻绵长的目光，这目光中满盛的是母亲无言却厚重的爱。母爱无声，恰如春雨缓缓地滋润心田；母爱无私，一生为柴温暖前行的路；母爱无敌，纵有刀山火海也在所不惜。母爱平凡烦琐，在“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂里，在“爱子心无尽，归家喜及辰”的守望里，在“见面怜清瘦，呼儿问苦辛”的心疼里，一粥一饭、一针一线、一言一语里，都有母爱的踪迹。母亲以自己的方式，将爱与牵挂、温暖与力量放入儿女的行囊，让时光有了温度，给了儿女拥抱世界的力量。母亲是本翻不尽的大书，是座看不尽的远山，我们终其一生无法读完和翻越。 赤壁赋 角度1　人生价值 人生的意义就在这个过程上。你要细细体味这过程中的每节，无论它是一节黄金或一节铁；你要认识每节的充分价值。 ——傅东华 人生最终的价值，在于觉醒和思考的能力，而不仅在于生存。 ——[古希腊]亚里士多德 工作就是人生的价值、人生的欢乐，也是幸福之所在。 ——[法]罗丹 时间不能增添一个人的生命，然而珍惜光阴却可使生命变得更有价值。 ——[美]卢瑟·伯班克 生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。 ——[匈牙利]裴多菲 在为人民服务中实现人生价值 “一切为民者，则民向往之”，立足自身岗位，竭诚为民，广大党员、干部才能在为人民服务中实现人生价值。坐落于平均海拔1 700米的“华中屋脊”，红坪镇每年的寒冷期长达9个月。而红坪派出所辖区782平方公里，是湖北省辖区面积最大的派出所。如果偏远的村庄遇到警情，出警要两个多小时。碰上恶劣天气，或者夜间视线不好，开车往往要3个多小时。艰苦环境不曾动摇为民初心，民警胡学军平时只要一有空，就往山村跑。从家庭矛盾到土地确权，再到经济纠纷，胡学军坚持民有所呼、我有所应，近4年经手200多起矛盾纠纷，全部妥善化解。“利民之事，丝发必兴。”在广袤中华大地上，还有无数“胡学军”们，扎根基层、为民服务。让特殊儿童接受优质教育，江西省上犹县特殊教育学校校长蒙芳与学校老师坚持送教上门，帮助全县300多名适龄残疾儿童圆了上学梦；把群众健康放在首位，贵州省安龙县鲁沟塘村乡村医生潘凤背着药箱翻山越岭22年，累计行程3万多公里，将青春留在苗岭深处。他们的岗位都很平凡，心系人民，从为人民服务中累积获得感、幸福感，实现了人生价值。 对一个社会来说，选择什么样的价值观是一块试金石，决定着世道人心、社会走向。一个人的价值，是重于泰山还是轻于鸿毛，决定着生命的高度、厚度与重度。王淦昌、赵九章、姚桐斌、钱骥、钱三强、郭永怀、吴自良、陈芳允、杨嘉墀、彭桓武、钱学森、朱光亚……这些“两弹一星”元勋科学家，怀着强烈的爱国热情投入本职工作，淡泊名利，无私奉献，行动中标注着价值的坐标，灵魂中刻写着精神的高度。他们是挺起这个大国和民族脊梁的英雄。吾辈青年当以他们为榜样，在奋进中书写生命的价值。实现人生价值，要俯首甘做人民群众的孺子牛，以“时时放心不下”的责任感沉下心、俯下身、融入情，用“脚下沾有多少泥土”衡量“心中沉淀多少对群众的真情”，将个人价值写进民族复兴征程，镌刻属于这一代人的使命烙印。 角度2　选择 回避、躲闪、辗转腾挪都毫无作用，既然来的总是要来，迎着刀锋而上恐怕是最好的选择，起码节约时间。 ——廖一梅 走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。 ——杨绛 总有一条路你必须走，总有一条路你必须放弃，选择根本就是放弃的同义词。 ——[意大利]伊塔洛·卡尔维诺 重要决定的美好常常有其深刻的根源。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。 ——[美]欧文·亚隆 如果一个人选择新的生活，是为了追求幸福，而非为了逃避惩罚，那他的行为就符合所有人的利益。 ——[美]马歇尔·卢森堡 选择逆行出征，传递人间温暖与善意 “23，你把救生圈套上！”这是刘建民生前说的最后一句话。“23”，是王宏春的代号。在蓝天救援队里，大家常常以代号相称，不叫真名、不聊身份、不问背景。作为一支专业的民间公益紧急救援力量，北京房山蓝天救援队多次参与国内外救援行动，涉及水域救援、灾害救援、山野救援等任务。大家聚是一团火，散是满天星。一个个代号，彰显着抢险救援的初心，书写做好事不留名的佳话。有人说，逃生是人类本能。但偏偏有一群人无怨无悔向险而行，即便冒着生命危险。蓝天救援队队员有的曾梦想成为保家卫国的军人，有的从小就有行侠仗义的情结，有的曾经做过专业的救援人员，有的曾经受过他人的无私帮助……无论是何初衷，选择加入蓝天救援队那一刻，他们就选择了在工作之余为紧急救援贡献力量。“我们早找到受困人一分钟，他们就早安全一分钟”“救一个人，实际上是救了一个家庭”，救援队员的朴素话语，道出了参与救援工作的共同初衷：拯救生命，服务社会。救援队员并非生来无畏，但危急时刻，他们选择逆行出征，传递人间温暖与善意。王宏春、刘建民牺牲后，队友表示：“我们对他们最好的纪念方式，就是擦干眼泪、继续前行。” 人生处处是选择、时时有选择。或者说，人生就是一系列的选择过程。面对元军的威逼利诱，文天祥不为所动，选择“留取丹心照汗青”，慷慨赴死；面对国民的麻木不仁，鲁迅选择弃医从文，肩住黑暗的闸门，在铁屋中呐喊；面对他国的封锁围堵，黄旭华选择甘心做沉默的砥柱，苦干惊天动地事，让中国人扬眉吐气。他们在选择中用力活出人生的最高境界。一个人怎样思想，他就是怎样的人；一个人做何种选择，他就是何种人。希望每一个人，都能做出一个在日后回想起来时不让自己后悔的选择。选择常常是艰难的，是遵从自己的内心，还是随波逐流；是直面挑战，还是落荒而逃。但无论做出何种选择，都应该对得起自己的良心，不违背自己的处世原则。选择也常常意味着失去，所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 登泰山记 角度1　超越自我 只有超越自己，才能看到自己更真实的样子。 ——韩寒 真正的伟大之处在于努力工作和超越自己。 ——[美]亚伯拉罕·林肯 只有逼迫自己超越极限，才能达到极致。 ——[美]霍华德·舒尔茨 只有不断超越自己，才能触摸到无限的可能。 ——[荷兰]凡·高 只有不断超越自我，才能在人生的大舞台上闪耀。 ——[英]毛姆 超越过去的自己，哪怕只有一点点 人活一世，每个人都有遗憾，之所以会有这种遗憾，正是因为每个人都有追求和挑战，都有可以通过努力实现的理想、欲望、志向、抱负。有时候，这种挑战，追求的不仅仅是得到他人的认同，而是那种对过去的自己的超越，这就成为电影《飞驰人生2》呼唤情感共鸣的方式。影片在张弛冲线、赛车即将爆缸的时候，安排了第一部的青年张弛与第二部的中年张弛并驾齐驱，两个张弛在飞驰之中合二为一……最终，中年张弛以59分57秒的成绩取得第六名——以1秒钟的优势优于第一部中59分58秒的青年张弛。张弛的成绩和59分17秒的厉小海的成绩组合后，拿到了所有车队中第一名的好成绩，“辛地机械”击败了蝉联4年冠军的“光刻时代”。张弛通过认识自己、接纳自己、重塑自己，不断地完善自己，才能够在其他客观环境都不够理想的情况下超越过去的自己。在这个喧嚣的现实世界里，人们常会沉浸在追求他人成绩、渴求他人认同的世界中难以自拔，往往忽略了这个更为宝贵的目标：面对自己的恐惧，从而战胜它，超越过去的自己，哪怕只有一点点。 凡·高说，“只有不断超越自己，才能触摸到无限的可能”。人生并不设限，只要不断超越自我，人生就会有很多可能。如果你裹足不前，永远都不会抵达；如果推自己一把，没有到不了的明天。海伦·凯勒被残忍的命运挡住了入口，87年间生活在无光、无声的世界，却达到了人类对自我生命内在超越所能达到的高度；苏炳添没有陷入“亚洲人不可能进入9秒区”的魔咒和偏见之中，超越年龄和伤病，更超越自己，在奥运赛场书写新传奇；景海鹏勇于自我加压，战胜生理、心理的极限考验，超越所有的定义，书写“三度飞天”的传奇。他们成功的背后，离不开拼尽全力的执着和超越自我的勇气。“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。”无论成败，不计输赢，只要不断超越自我，我们都是人生主场的冠军，都应赢得尊崇。 角度2　旅行 没有人意识到旅行是多么美好，直到他回到家，把头靠在他熟悉的旧枕头上。 ——林语堂 旅行是一场冒险，最后我们遇见了自己。 ——钱锺书 当跋涉过岁月与山河，挣扎过月亮与六便士，旅行成为身体和灵魂的一部分后，你会发现自己想要什么样的风景、什么样的生活，继而找到一条适合自己的路，找到自己最舒服的状态。 ——房琪 世界是一本书，不旅行的人只读一页。 ——[古罗马]圣奥古斯丁 对青年人来说，旅行是教育的一部分；对老年人来说，旅行是阅历的一部分。 ——[英]培根 文旅“拉歌”如何唱出好声音 四川娃娃“小熊猫”要来，哈尔滨“上新”熊猫雪雕；为答谢对“小砂糖橘”的关照，广西连夜把货真价实的砂糖橘发往东北；云南等地向“小东北虎”发起热情邀约……这场围绕文旅展开的南北互动，促进了地域交流，也激发出情感共鸣，赢得众多网友点赞。我国地大物博，南北风景、美食、民俗等各不相同，催生出广阔的文旅市场。经文化和旅游部数据中心测算，2024年春节假期全国国内旅游出游4.74亿人次，同比增长34.3%；国内游客出游总花费6 326.87亿元，同比增长47.3%。随着人们出游意愿不断高涨，南北文旅行业增进交流，不仅能让游客感受不同地域的风土人情，产生新鲜感，也能助力更多地方提升人气，擦亮地方特色，活跃文旅市场，激发消费潜力。在这场热闹的南北文旅“拉歌”中，推介地方特色只是开始，优化旅游服务、改善游客体验是必须做好的下半篇文章。如何变“流量”为“留量”？答案无他，唯有真情最动人。无论是此前淄博烧烤的出圈，还是这次哈尔滨旅游的爆火，都说明了一个道理，有优质文旅产品，还需政府在监管和服务上用力、从业者在产品设计和品质上用心、市民在理解和参与上用情。 当世俗的纷扰、生活的琐碎，让你筋疲力尽；当钢筋混凝土堆架的城市、车水马龙的喧嚣，令你神思昏倦。那就来一场说走就走的旅行，暂时逃离烦忧，放下忙碌，不再囚禁于个人的狭隘圈子坐井观天，不再拘泥于个人的恩恩怨怨是是非非，给心灵痛快淋漓地放个假。曼妙美好的时光在路上，当你踏上旅途，世界便在你脚下展开。青海湖，西域一汪多情的眼泪。随性漫步在湖畔，看看它如迷一般的黑夜，看看它万丈霞光迸射的清晨，心里荡漾着的是烟波浩渺、碧波连天的湛蓝。苍山洱海，多少人的精神栖息地。古城、古镇、古村落犹如满天的星斗，氤氲着动人的人间烟火气。房琪说，“当跋涉过岁月与山河，挣扎过月亮与六便士，旅行成为身体和灵魂的一部分后，你会发现自己想要什么样的风景、什么样的生活”。是的，旅行让我们遇见了自己。 单元主题读背：自然情怀 1.读时评 激发呵护生态环境的内生动力 盛玉雷 每天天微亮，内蒙古乌兰浩特市义勒力特镇义勒力特嘎查党支部书记李德生便驱车往山里赶。哪里的树倒了，哪棵树病了，哪里有垃圾……李德生的巡山日志，记录着林长制推动“林长治”的变化。在内蒙古一些地方，从“年年栽树不见树”到“人人一棵树、户户一片林”，这体现的是加强生态文明建设的战略定力，也是共同呵护生态环境的内生动力。(以李德生的巡山日志引出话题，开篇明义) 青山行不尽，绿水去何长。在全国生态环境保护大会上，习近平总书记强调：“要激发起全社会共同呵护生态环境的内生动力。”新时代以来，生态文明建设从理论到实践都发生了历史性、转折性、全局性变化，山川葱郁、天空澄澈，绿色版图不断延伸，美丽中国建设迈出重大步伐，亿万人民保护生态环境的积极性空前高涨。实践告诉我们，只有人人动手、人人尽责，形成全社会共同参与的良好风尚，才能让中华大地蓝天永驻、青山常在、绿水长流。(引用习近平总书记的话，亮明观点) 浙江安吉县余村，关停矿山、水泥厂，修复生态环境，发展绿色产业，走出一条生态美、产业兴、百姓富的新路，生动诠释了绿水青山就是金山银山的理念。江苏南通五山及沿江地区，关停散乱污企业，修复腾出岸线，“工业锈带”变身“休闲绿带”，有力践行了“共抓大保护、不搞大开发”的要求。变化的背后，是“保护生态环境就是保护生产力，改善生态环境就是发展生产力”日益成为广泛共识，是全社会绿色循环低碳发展的积极性、主动性、创造性不断激发，是全社会共同呵护生态环境的内生动力不断增强。(以浙江安吉县余村和江苏南通五山及沿江地区为例，论证呵护生态环境的内生动力不断增强，论据确凿，说理充分) 在安徽滁州南谯区施集镇的芦柴河万亩麻栎产业基地，当地合作社重点经营麻栎人工林30万亩，深耕食用菌、柞蚕养殖和生物质发电等相关产业，年产值超过10亿元。在福建长汀濯田镇园当村，村民马雪梅承包的600多亩山场种满板栗、脐橙、油茶等，实现荒山变绿、土地生金。让看山、护林、保水的群众实现就业增收，让“护绿”“增绿”的企业实现更大发展，有助于充分调动社会各界参与生态环境保护的积极性，努力形成推动生态保护的合力。(以安徽滁州南谯区施集镇和福建长汀濯田镇园当村为例，论证要形成推动生态保护的合力，增强论述的力量和说服力) 生态文明是人民群众共同参与、共同建设、共同享有的事业，每个人都是生态环境的保护者、建设者、受益者。合理设定室内空调温度，适度适量点菜践行“光盘行动”，购物少用塑料袋、自备环保袋，优先选乘公共交通……从自身做起、从身边小事做起，涓滴细流就能汇聚成生态文明的江河。当越来越多“民间河长”“生态卫士”“环保守夜人”投身环保事业，当少废一张纸、少耗一度电、珍惜每一滴水、节约每一粒粮食成为更多人的选择，当节约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式和消费模式蔚然成风，天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美的美丽中国必将渐行渐近。(运用排比，层层深入，增添文章的气势，文章条理清晰、层次分明) “今天，我们一起参加植树，就是号召大家都行动起来，既在广袤祖国大地上种下片片绿色，也在广大人民心中播撒绿色种子，共同迎接希望的春天，共同建设美丽中国。”今年4月，习近平总书记冒雨参加首都义务植树活动，强调“让我们积极行动起来，从种树开始，种出属于大家的绿水青山和金山银山，绘出美丽中国的更新画卷”。奋进强国建设、民族复兴新征程，从自己做起、从现在做起，一起来为祖国大地绿起来、美起来尽一份力量，激发呵护生态环境的内生动力，我们就一定能推动城乡人居环境明显改善、美丽中国建设取得显著成效，携手共建人与自然和谐共生的现代化。(引用习近平总书记的倡导深化观点。提出号召，展望未来，激励人心) “生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。”生态环境保护功在当代、利在千秋。要想打赢绿水青山保卫战，需要不断激发全社会共同呵护生态环境的内生动力。每个人都是生态环境的保护者、建设者、受益者，生态环境保护需要人人参与，共同建设，从自身做起，从身边小事做起，以涓滴细流汇聚成生态文明的江河。青山就是美丽，蓝天也是幸福，生态环境保护，关系人民福祉，关乎民族未来。从近岸海域水质优良比例，到受污染耕地安全利用率；从生态保护红线面积占比，到森林覆盖率……经过不懈努力，中华大地的“颜值”和“气质”不断提升，“美丽中国”的目标渐行渐近。“道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。”生态环境保护有不少攻坚战要打，还有不少“硬骨头”要啃，我们要绵绵用力，久久为功。 2.背范文 阅读下面的材料，根据要求写作。 陶渊明在“采菊东篱下，悠然见南山”的情境中觅得了闲适淡远；王维在“明月松间照，清泉石上流”的优美意境中找到了精神归宿；朱自清在月下荷塘的美景中偷得了片刻的宁静和欢愉……我们离不开大自然，大自然不仅是我们的生存环境，也是我们的精神依托。 请以“自然与心灵”为主题，写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 用心感悟自然 你可曾在一个闷热的夏日午后看蜻蜓的飞翔？你可曾于某个寒冷的冬季清晨眺望巍峨的远山？那你又是否曾恍惚间感到飞翔的蜻蜓突然变得非常沉静，而冷静的群山却在一瞬间放射无限的活力？于是，我们得到了一种完全不同于以前的风景，这就是只有用心灵才观察得到的大自然，它可以轻易地超越现实、愉悦心灵。其实，只要用心感悟，我们就定会相信夹竹桃也能跳舞，凤尾蝶也会歌唱。 初春去郊外踏青，满目稚嫩的新绿“遥看近却无”。想起孩提时，我们乐于与每一株植物交谈，看见一株嫩嫩的小草就仿佛觉得一个婴儿在成长。我想，那就是因为孩提时的我们有着无比纯净的心灵，可以不含任何杂念地感受每一个生命，闭上眼就能感受到春天的大地在萌动，无数绿色的草芽簌簌地破土而出。世界上还能有哪一种声音比这更令人心醉呢？ 秋日的校园落叶铺满了小径，在上面一路走去，沙沙的摩擦声在脚下响起。我听着，一如听到了“叶落归根”的欣慰的欢呼。不由想起曾听老农说起，庄稼成熟的时候，他们能在田里听到谷穗压弯秆子时轻微却满溢着喜悦的“啪啪”声。 那苍凉的群山又何尝不是如此呢？放眼望去，我看到的不过是成堆的巨石。好像很失望吧！抬起头呢？是阳光！温暖，亲切，伴着阵阵微风抚摩我的额头，亲吻我的眼睛。闭上眼睛，听！歌唱的是群山背后的涓涓小溪。那么清脆，那么干净，使我在一瞬间为这天籁般纯净的声音震撼。于是，巨石不再是巨石，群山也不再是群山，在阳光与微风的装点下，在涓涓小溪的衬托下，眼前的一切被称作自然。现在想来，用眼看到的固然实实在在，但用心感悟到的奇景岂非更多了些真诚？ 于是我开始明白，无论我们生活在哪里，无论我们拥有过怎样的人生历程，我们都一样懂得感悟自然并热爱欣赏自然。这是人类的一种与生俱来的神奇本领，虽然有些人至今还不曾意识到它的存在，但在我们的生命中，正是因为有了善于感受自然的心灵，我们才得以了解“美妙”“奇迹”“珍惜”的含义。 ①贴近生活，语言生动。文章写到的风景，大部分都是平常人在生活中能接触到的，但作者使用散文化的语言，写出自然灵动的感觉，其口吻就像孩童与伙伴分享一般，让人耳目一新。 ②由景入情，缘情析理。文章的铺展符合人们的思维认识过程，步步深入，脉络清晰，在散文美中增加了思想的深度。 15 学科网（北京）股份有限公司 $