4.7.4 选择健康的生活方式-【夺冠百分百】2025-2026学年新教材八年级上册生物新导学课时练（人教版2024）

分层演练·素养提升 典题精练·突破新知 (2)为了避免偶然性，减小实验误差，确保实 第四节选择健康的生活方式 1.A2.D3.C4.C5.C 1.B2.B 验结果的准确性，小锋同学在实验中用了 6.(1)保护易感人群 分层演练·素养提升 自主学习·预习新知 10只水蚤，并且重复3次实验，然后将实验 (2)三免疫器官和免疫细胞抗体特异 1.B2.D3.B4.D5.B6.B7.A 数据取平均值。 一、1，社会适应方面 性免疫 8.A (3)根据表格数据可知，当酒精的体积分数 2.心血管糖尿病 解析：(1)控制传染病的措范有三方面：控制 9.(1)脊髓灰质炎病毒传染源 分别是0（蒸馏水）、5%、10%、15%、20%， 3.呼吸 传染源、切断传播途径、保护易感人群。有些 (2)蛋白质 对应的水蚤心率分别是33、24、21、17、死 5.神经 国家在人群中注射靓毒病菌就是接种疫苗 (3)保护易感人群 亡，则随着酒精浓度升高，水圣心率逐渐降 三、1.心情愉快 从预防传柒病的角度分析，属于保护易感人群」 (4)抗体特异性 低，直至死亡。 (2)人体的第三道防线由免疫器官和免疫细 微辨析 (5)酒精会影响人的反应速度，主要是酒精 胞（主要是淋巴细胞）组成。第三道防线属于 第三节用药与急救 1.×2.× 会使人的神经系统过度兴奋或受到抑制，从 特并性免疫，是人出生后逐渐建立起来的，只 典题精练·突破新知 而引发交通事故。 自主学习·预习新知 针对某一特定的病原体或异物起作用。疫苗 1.C2.C3.D 一、1.安全 实脸提能力一酒精对水量心率的影响 一般是用灭活或减毒的病原体，或者其中的 分层演练·素养提升 2.处方药 非处方药 (1)处方药 (2)非 抗原性物质制成的生物制品。接种疫苗所产 1.A2.A3.A4.C5.B6.C7.C 实验报告 处方药 生的抗体只对特定的病原体起作用，对其他 8.A9.D10.C11.A12.D 抑制低死亡 病原体没有作用，从而提高对特定传染病的 二，1.“120” 13.(1)对照酒精 应用提升 抵抗力。根据巴斯德的实验推论，第二次注 2.AED (2)避免偶然性，减小实验误差 1.(1)对照烟草浸出液的浓度 射强毒病菌后，人类不再惑炭疽的原因是：第 3.后仰向上 (3)水蚤心率很容易受到酒精浓度的影响， (2)控制单一变量 一次注射的脱毒病菌刺激了人体第三道防线 三L.毛细血管静脉动脉 且在一定范围内，水蚤心率会随着酒精浓度 (3)快促进 中的免疫细胞，产生抵抗炭疽杆菌的抗体：当 2鲜红近心暗红远心 的升高而逐渐降低，直至死亡 (4)吸烟能诱发呼吸系统疾病，烟会诱发心脑 第二次注射强毒病菌时，人体体内会产生大 微辨析 (4)神经 血管疾病。可见，吸烟危害人体的健康，所以 量的抗体，它与强毒病菌结合，使其失去致病 1.×2.× 请爸爸自觉拒绝吸烟 典题精练·突破新知 解析：(1)对照实验是指在研究一种条件对 性，这种免疫类型属于特异性免疫。 2.(1)贵州爬岩嫩的心脏呈圆形或椭圆形，心率 1.A2.C3.D 研究对象的影响时，所进行的除了这种条件 稳定，肉眼可以观察到心跳 第2课时免疫的功能及规划 分层演练·素养提升 不同之外，其他条件都相同的实验。本实验 (2)烟雾溶解液对贵州爬岩鳅心率有影响吗 自主学习·预习新知 1.A2.B3.D4.D5.A6.D7.B 探究的是酒精对水蚤心率的影响，该实验的 (3)形成对照烟雾溶解液的浓度 一、1.(1)抗原 8.B9.C 变量为酒精。一般，对实验变量进行处理的 (4)300抑制吸烟危害生命，为了健康请 (2)衰老、死亡或损伤 10.(1)动脉心室(2)脑干 就是实验组，没有处理的就是对照组。在该 远离烟草 (3)异常 (3)①和④心肺复苏保持呼吸道畅通 实验中，A组为对照组：B组是实验组，A组 (5)促进抑制 二、1.病原体抗体 (4)制作宜传画或电子画报，在学校和社区 和B组形成对照。本实验探究的是酒精对 (6)不可行只使用4条鱼进行实验，样本量 2.免疫规划 发布（合理即可） 水蚤心率的影响，该实验的变量为酒精。 太小，结果可能缺乏代表性和可靠性 37C新导学课时练 生物·八年级（上）·RJ 第四节 选择健康的生活方式 A 自主学习·预习新知 ◆◆ ●● 知识梳理 导学园地 一、生活方式对健康的影响 【微点拨】 1.概念：长期以来，人们有一种传统的健康观，认为健康是指生理上没有1.口诀记忆青少年情 疾病，健康等于无病，无病就是健康。按照WHO对健康的定义，健康 绪的调节： 是指一种身体上、心理上和 的良好状态，而不仅仅是 花样年华青少年， 没有疾病或者不虚弱。 心理健康是关键； 2.生活方式对健康的影响 不良情绪来困扰， ①影响人们健康的疾病除了传染病，还有癌症、 疾病、 善于调节保健康； 等非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或 第一转移注意力， “现代文明病”。 情绪缓解心泰然； ②慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境因素的影响外，还与个 有了烦恼要宣泄， 人的不健康的生活方式有关。不健康的生活方式影响这些疾病的发 注意场合和安全。 生和发展。 2.健康的三个方面 3.吸烟的危害 烟草燃烧产生的烟雾中已知的化学物质有数千种，其中至少有69种 是致癌物质。这些物质进入人体，会诱发多种 系统疾病，如 慢性支气管炎、肺癌等。研究表明，电子烟也是不安全的，会对健康产 身体 生危害。 【微辨析】 4.饮酒的危害 1.心情愉快是儿童和 长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险。饮酒 青少年身体健康的 还可能发生违法犯罪行为。 核心。 5.毒品的危害 2.健康就是没有疾 毒品包括摇头丸、冰毒、氯胺酮等。毒品会损害人的 系统，使 病。 ) 人体的免疫功能下降、心肺受损等。 【易错字】 二、健康的生活方式 癌症氯胺酮 合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟，不喝酒，拒 绝毒品；合理安排上网、看电视的时间；积极参加集体活动。 三、保持身心健康 是儿童和青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情 绪反应，表示儿童和青少年的身心处于积极健康的状态。 2.调节的方法：①转移注意力；②化解烦恼；③自我安慰。 34 第四单元人体生理与健康（二） 新导学课时练了 典题精练·突破新知 D.选择健康的生活方式应从儿童和青少年 B 时期开始 生活方式对健康的影响 名师点拔 1.下列叙述正确的是 ( 健康的生活方式不仅有利于预防各种 A.艾滋病可以通过握手、拥抱等传播 疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提 B.我国法律规定：贩毒和制造毒品属于犯罪 高生活质量，解答时可以从健康的生活习惯 行为，但吸毒不属于犯罪行为 对身体的影响方面来切入。 C.青少年正处于生长发育的关键时期，不应 该饮酒、吸烟 分层演练·素养提升芳 D.长期吸食毒品会感染除艾滋病以外的传 染病 基础过关一 2.为探究“被动吸烟对仔鼠学习记忆的影响”， 1.（核心素养·生命观念)按照WHO对健康 某研究团队训练仔鼠走迷宫，从第7天开始 的定义，健康是指 () 记录仔鼠逃出迷宫所需时间，结果如下图。 A.一种身体上、心理上和社会适应方面的 下列有关叙述，错误的是 ( ) 良好状态 B.身体健康，没有疾病，适应社会能力强 -·对照组 能40 C.有积极向上的心态和良好的人际关系 被动吸烟组 35 如30 D.积极参加体育锻炼并搞好个人卫生 、 发01 0---●--- 2.联合国将每年的5月31日定为“世界无烟 氢今令专0立它时间天 日”。长期吸烟易导致下列哪种疾病的发生 () A.两组仔鼠除是否接受烟雾处理外，其余 A.肺部病变 B.艾滋病 条件应相同 C.肝炎 D.流感 B.随着实验进行，两组仔鼠逃出迷宫所用时 3.酒醉的人，有谈话胡言乱语、喝“断片”、易感 间均减少 情用事等表现。下列有关叙述正确的是 C.与对照组相比，被动吸烟组仔鼠逃出迷宫 () 用时少 D.实验结论：被动吸烟会影响仔鼠的学习 A.说明酒精麻醉了大脑 记忆 B.说明酒精麻醉了小脑 健康的生活方式 C.说明酒精麻醉了脑干 3.健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永 D.说明饮酒不会损害神经系统 恒的话题。下列描述正确的是 ) 4.饮酒是不健康的生活方式。下列关于饮酒 A.健康就是指一种身体上、心理上的良好 的说法，不正确的是 () 状态 A.损伤肝，加重心脏负担 B.中药是纯天然的草药，无副作用 B.损害神经系统，导致记忆力下降 C.当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，应 C.有利于缓解疲劳，解除烦恼 该立即拨打“110”急救电话 D.易引发心血管疾病 35● 心新导学课时练 生物·八年级（上）·RJ 5.下列各组物质中都属于毒品的是 ( A.烟碱、酒精 B.吗啡、海洛因 80 6 C.一氧化碳、煤气 D.青霉素、尼古丁 非过滤嘴 6.（核心素养·态度责任)6月26日是“国际禁 30 过滤嘴 毒日”，下列关于毒品的描述错误的是( ) 10H 0 1~1011~2021~3031~4041以上 A.毒品损害人的大脑和心脏 每天吸烟的数量支 B.毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除 A.吸过滤嘴烟比吸非过滤嘴烟肺癌发病 C.少量吸毒没关系 率高 D.青少年要提高警惕，自觉抵制毒品 B.吸烟是导致肺癌的唯一因素 7.以下关于毒品的说法错误的是 () C每天吸烟的支数越多，肺癌发病率越高 A.发现亲朋好友种植罂粟的，应向其宣传 D.青少年吸烟不会对呼吸系统造成危害 毒品的危害及相关法律，并劝其立即 11.研究者对有饮酒习惯和无饮酒习惯的育龄 铲除 女性进行B超检查。结果如下图所示，据 B.青少年一定要充分认识毒品的危害，珍爱 图分析以下说法正确的是 () 140 生命，拒绝毒品 口无饮酒习惯组 120 口有饮酒习惯组 100 C.青少年身体素质好，尝试吸食一点毒品对 小资料： 60 健康没有影响 每个卵泡里有 一个待发育成 20 D.吸食毒品会危害人体的神经系统、呼吸系 熟的卵细胞 子宫体积卵巢体积卵泡数 统、循环系统等，降低人的免疫力 A.饮酒会导致女性卵巢体积减小 8.健康是幸福生活的基石。下列关于健康生 B.饮酒会使可产生的卵细胞数变多 活的做法，不合理的是 ( C.饮酒对女性的生殖能力没有影响 A.遇到挫折，自暴自弃 D.饮酒对受精卵发育没有影响 B.远离烟酒，拒绝毒品 12.(跨学科实践·模型制作)吸烟有害健康。 C.规律作息，坚持锻炼 为了让同学们直观地认识吸烟对呼吸系统 D.按时进餐，合理营养 的危害，小欢用饮料瓶和废签字笔等材料， 9.青少年时代充满生机活力，同时又面临着许 制作了一个模拟吸烟的模型（下图）。香烟 多危机和困惑，以下做法不恰当的是() 插入笔筒后点燃，多次挤压饮料瓶，模拟吸 A.心中烦闷时，大哭一场发泄情绪 烟过程。烟燃尽后取下烟蒂，取出笔筒内 B.学习之余每天保持1小时体育锻炼 的面巾纸卷，并展开；观察被烟雾污染后的 C.与同学发生矛盾时，及时寻求老师帮忙 笔筒、面巾纸卷和饮料瓶。以下说法错误 调解 的是 () D.失眠时，吃家人的药物助眠 点燃的烟头 10.5月31日是“世界无烟日”，如图表示某地 笔筒 面市纸卷 区男性每天吸烟数量与肺癌发病率的关 饮料瓶 系，据图分析得出的正确结论是() 36 第四单元人体生理与健康（二） 新导学课时练了 A.模型中的笔筒和饮料瓶分别模拟的是 (1)A组和B组形成 实验，你认为 呼吸系统的呼吸道和肺 实验的变量是 B.实验后，面巾纸卷变成黄色，说明呼吸道 (2)小锋同学在实验中用了10只水蚤，并 对吸入的气体能进行处理 且重复3次实验，然后将实验数据取平 C.每次挤压饮料瓶，瓶中都会残留烟雾，说 均值。他这样做是为了 明每次呼吸都只能交换肺内部分气体 ,使实验结果更准确。为 D.长期吸烟可导致细支气管阻塞，诱发肺 了进一步了解不同体积分数的酒精对 气肿，直接影响肺与血液之间的气体 水蚤心率的影响，小锋同学用同样的方 交换 法，又依次观察记录了体积分数为 一素养提升 10%、15%、20%的酒精中水蚤10秒内 13.（项目式学习)生活中一些人饮酒后，情绪 的心跳次数，将得到的数据（含先前做 激动，喜怒无常，甚至呕吐…饮酒对人体有 的A组和B组数据)列表如下： 危害吗？小锋同学希望通过“探究酒精对 实验组别 A B C D E 水蚤心率的影响”来寻找答案（提示：心率 酒精体 0(蒸 S 10 15 20 是指心脏每分钟跳动的次数，因水蚤心跳 积分数% 馏水) 太快，为减小误差，实验中只计算水蚤10 水蚤10秒 秒内的心跳次数)。在15℃的室温条件 内心跳次 33 24 31 4 死亡 下，小锋同学选用10只大小一致的水蚤做 数平均值 了A、B两组实验，观察水蚤10秒内的心 (3)由表中数据可以看出，小锋得到的结论 跳次数。 是 方法如下： ①A组：将每只水蚤先放在蒸馏水中计数， 0 (4)当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会 重复3次。 因为酒精浓度过大而死亡，小锋经查阅 ②B组：将A组的水蚤分别移入体积分数 资料后认为：酒精会影响人的反应速 为5%的酒精中计数，同样重复3次。 度，主要是酒精会使人的 系 ③处理数据，分别计算出A、B两组实验数 统过度兴奋或受到抑制，从而引发交通 据的平均值。 事故。 请回答以下问题： 37