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关于青春期的那些事 顺德区拔萃实验学校 教师:麦俊衔 升温小调查:那个他/她 身高 体形 情绪变化 心肺功能 青春期(Adolescence)是介于儿童期与成年期之间的过渡阶段,以性成熟为起点,以社会角色独立为终点。通常被认为起始于 **10-19岁**(世界卫生组织定义),但具体时间因个体、文化和社会背景而异。。 青春期 男同学 女同学 大家都长高高,长肉肉了 PART ONE 身体上的变化 看一看:数据分析 某地男孩和女孩身高增长速度曲线 1.7~18岁男孩和女孩身高增长 有何特点? 先快速增长后逐渐放缓 2.在什么年龄身高开始突增? 在什么年龄身高增长开始放缓? 女孩身高突增的年龄比男孩早 (女孩约为8岁,男孩约为10岁); 16岁后开始放缓 某地男孩和女孩激素水平的变化 进入青春期后,性激素怎么变化?这与什么器官有关? 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些? 看一看:数据分析 01 数据分析 某地男孩和女孩身高增长速度曲线 某地男孩和女孩激素水平的变化 男孩和女孩生长迅速,骨和肌肉迅速增长。此时的发育受到多种激素的影响,如生长激素、甲状腺激素等。 01 影响身高体重的原因 Background Of Teaching Activities 以小组为例,每个人的身高、体重变化都是一致的吗? 若有不同,请分析原因。 不同人的身高还 与遗传、运动、 营养、睡眠等因素有关。 01 影响身体变化的原因 Background Of Teaching Activities 青春期同学们不但身高不同,学习和运动能力也有所差异,这与哪些器官变化有关? 神经系统以及心脏、肺等器官的功能也明显增强 01 影响身体变化的原因 Background Of Teaching Activities 青春期面部还容易出现“青春痘”(痤疮),青春痘是怎么形成的?长了青春痘该如何处理? 01 影响身体变化的原因 Background Of Teaching Activities 青春期面部还容易出现“青春痘”(痤疮),青春痘是怎么形成的?长了青春痘该如何处理? 出现青春痘与青春期油脂分泌增多有关,油脂增多为细菌的生长提供了原料。 做好面部清洁 保证充足睡眠 01 影响身体变化的原因 Background Of Teaching Activities 除上述特点外,男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些? 出现“第二性征” (除生殖器官外,男女性特有的外部特征) 喉结突出 胡须生长 01 影响身体变化的原因 Background Of Teaching Activities 除上述特点外,男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些? 出现“第二性征” (除生殖器官外,男女性特有的外部特征) 胸部开始发育 骨盆增宽 01 影响身体变化的原因 Background Of Teaching Activities 除上述特点外,男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些? 出现“第二性征” (除生殖器官外,男女性特有的外部特征) 男性第二性征 ①胡须生长 ②喉结突出 ③声调低沉 女性第二性征 ②骨盆增宽 ①乳房增大 ③声调增高 01 影响身体变化的原因 Background Of Teaching Activities 出现第二性征应该与哪些因素有关呢? 雄激素 睾丸 男性第二性征 卵巢 雌激素 女性第二性征 分泌 激发并维持 分泌 激发并维持 雄激素和雌激素分别促进男孩和女孩第二性征的出现。 PART TWO 青春期生理现象 02 你有哪些生理变化? Analysis of Teaching Activities 你对以下哪些生理现象存在疑问? 02 你有哪些生理变化? Analysis of Teaching Activities 月经与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。卵巢分泌雌激素,促使子宫内膜增厚和血管增生。若排出的卵细胞没有受精,激素水平下降,子宫内膜坏死脱落,血管破裂出血,脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出,就形成月经。 02 你有哪些生理变化? Analysis of Teaching Activities 月经周期为28天,每次月经出血持续5天左右,女生在月经期间身体会比较虚弱。那经期应当注意什么呢? 注意卫生 使用干净的卫生巾 注意保暖 保持心情舒畅 充足睡眠和休息 避免剧烈运动 02 你有哪些生理变化? 遗精是指男孩进入青春期后,有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。 精液是不断产生的,积存多了,自然就会排出,这是正常的生理现象。 男孩出现遗精的现象 02 你有哪些生理变化? Analysis of Teaching Activities 男孩出现遗精现象,同样也需要注意养成良好的卫生习惯。 勤换洗内裤 穿宽松裤子 保持床褥清洁 PART THREE 青春期的心理需求 03 心理变化与原因 03 心理变化与原因 强烈的独立意识 不愿与长辈交流 遇到挫折又有依赖性 性意识开始萌动 03 心理变化与原因 一起做个小活动 红色——愤怒 黄色——快乐 蓝色——emo 03 心理变化应对 这些都是正常的心理变化, 大家要正视青春期的变化! 如果遇到让你感到焦虑的事情,也可以向心理咨询师寻求帮助。 03 心理变化应对 青春期正是学知识、长才干、树立远大理想,塑造美好心灵的关键时期。我们应该将精力集中在以下几个方面: 努力学习 参加文体活动 参与实践活动 与他人密切交流 PART FOUR 教学活动总结 Summary of Teaching Activities 04 教学总结 生理变化 ①身高突增和体重迅速增长 ②神经系统、心肺功能增强 ③出现“第二性征” ④生殖器官迅速发育 心理变化 ①强烈的独立意识 ②不愿与长辈交流 ③遇到挫折有依赖性 ④性意识开始萌动 感谢您的聆听 Thanks For Your Listening $