第6课 面对生活中的不良诱惑 教学设计 -2025-2026学年北师大版（2015）心理健康八年级全一册

《面对生活中的不良诱惑》教案

学科

心理健康

年级册别

八年级全册

共1课时

教材

北师大版

授课类型

新授课

第1课时

教材分析

教材分析
本课是八年级上册第三章第六节内容，聚焦于青少年在成长过程中面临的各种不良诱惑，如网络成瘾、沉迷游戏、吸烟饮酒、早恋等。教材通过真实情境案例引导学生认识不良诱惑的危害性，理解“拒绝”并非软弱，而是一种自我保护与责任担当的体现。该内容在心理发展层面具有重要意义，有助于培养学生理性判断能力与情绪调节能力，提升其自我控制力和抗干扰能力，为形成健康人格奠定基础。

学情分析
八年级学生正处于青春期中期，自我意识迅速增强，独立性与叛逆心理并存，对新鲜事物充满好奇，但辨别是非的能力尚未成熟，容易受到外界影响。部分学生已有接触网络游戏、短视频平台、社交软件等经验，存在轻微沉迷倾向。同时，他们渴望被认同，易受同伴压力影响，在面对诱惑时缺乏有效应对策略。因此，教学需以贴近生活的真实案例为切入点，激发共鸣，帮助学生建立正确的价值观和行为规范，掌握科学的拒绝技巧，实现从“被动抗拒”到“主动选择”的心理转变。

课时教学目标

心理素质与自我认知
1. 能识别生活中常见的不良诱惑类型，如网络沉迷、烟酒尝试、不正当交友等，并能说明其潜在危害。
2. 能结合自身经历，反思一次曾面临诱惑却未能坚定拒绝的经历，分析原因并提出改进策略。

情绪管理与行为调控
1. 掌握至少三种有效的非暴力拒绝技巧，如“转移话题法”“设定边界法”“表达感受法”，并在模拟情境中灵活运用。
2. 在小组合作演练中，能够清晰表达自己的立场，做到既坚持原则又不失礼貌，展现“有范”的拒绝态度。

人际交往与社会责任
1. 能理解“拒绝”不是伤害他人，而是对自己负责的表现，学会尊重自己也尊重他人。
2. 在班级分享环节中，愿意讲述一个因成功拒绝诱惑而获得成长的真实故事，增强同伴间的正向激励作用。

价值观塑造与生命教育
1. 认同“拒绝也是一种勇气”，树立“我可以选择，我有能力掌控自己人生”的积极信念。
2. 能设计一份个人“拒绝诱惑承诺书”，明确未来可能遇到的挑战及应对方式，强化内在责任感。

教学重点、难点

重点
1. 帮助学生准确识别生活中的典型不良诱惑及其隐蔽性特征。
2. 掌握并实践多种有礼有节、坚定有力的拒绝策略，形成积极的行为模式。

难点
 

1. 如何在真实社交压力下，克服恐惧感与从众心理，真正做到“说不”而不内疚。
2. 将抽象的心理防御机制转化为可操作的具体行动步骤，实现从认知到行为的转化。

教学方法与准备

教学方法
议题式教学法、情境探究法、合作探究法、讲授法

教具准备
多媒体课件、情境卡片、角色扮演剧本、白板笔、贴纸、承诺书模板

教学环节

教师活动

学生活动

情境导入：谁在悄悄偷走我的时间？
【5分钟】

一、故事引入：小杰的“深夜陷阱”

（一）、播放一段动画短片——《小杰的一天》
画面一：放学后，小杰背着书包走进家门，看到手机屏幕亮起，“你有新的游戏任务！”他立刻打开游戏，开始刷副本。
画面二：晚上9点，妈妈提醒：“作业写完了吗？”小杰说：“快了，再打一局。”
画面三：凌晨1点，小杰还在熬夜通关，眼睛红肿，神情恍惚。
画面四：第二天早上，他上课打瞌睡，老师点名批评，同学议论纷纷。
画面五：小杰独自坐在教室角落，低头看着手机，眼中满是懊悔。
1. 教师提问：同学们，你们觉得小杰为什么会这样？他到底被什么“东西”控制住了？
2. 引导学生思考：这不是简单的“贪玩”，而是一种看不见的“诱惑陷阱”。它可能来自手机、游戏、短视频、社交媒体，也可能来自朋友的劝诱、网络直播打赏、甚至是一次“试试看”的冲动。
3. 教师总结：这些看似无害的小事，一旦失控，就会变成影响学习、损害健康、破坏人际关系的“不良诱惑”。
4. 提出核心问题：我们每个人都会遇到这样的时刻——想做某件事，但知道它不对；想答应别人，但内心挣扎。这时，我们该怎么办？是妥协？还是勇敢地说“不”？
5. 引出课题：今天我们就来学习——《拒绝也可以很有范：面对生活中的不良诱惑》。
6. 板书标题：拒绝也可以很有范：面对生活中的不良诱惑。
7. 鼓励学生在课堂中做一个“有范”的拒绝者，不仅敢于说“不”，更要懂得如何优雅地、坚定地说“不”。
（二）、小组讨论：我们的“诱惑清单”
1. 教师分发“诱惑清单”卡片（每人一张），上面写着若干常见诱惑场景：
- 同学邀请你一起逃课去网吧
- 朋友递给你一支烟，说“抽一口没事”
- 看到朋友圈晒出高额打赏记录，心动不已，想模仿直播打赏
- 想偷偷翻看别人的聊天记录，满足好奇心
- 放学后想多玩一会儿，不想回家写作业
2. 学生以4人小组为单位，每人挑选1-2个最熟悉的场景，在

1. 观看动画短片，感受主人公的情绪变化。
2. 思考并回答教师提出的开放性问题。
3. 参与小组讨论，完成“诱惑清单”卡片绘制。
4. 展示成果，倾听他人分享，初步建立对“不良诱惑”的感知。

卡片上画出“诱惑之手”——用红色线条勾勒出正在拉扯你的那只无形的手。
3. 每组派代表展示卡片，并简要描述这个诱惑为什么难以拒绝？它有什么吸引力？
4. 教师点评：这些诱惑之所以强大，是因为它们伪装得像“快乐”“自由”“友情”“刺激”，但实际上，它们是在悄悄偷走我们的注意力、健康、时间和未来。
5. 教师强调：真正的自由，不是随心所欲，而是知道自己想要什么，并能为自己的选择负责。

评价任务

情境感知：☆☆☆
小组参与：☆☆☆
思维活跃：☆☆☆

设计意图

通过真实动画故事创设情感共鸣，让学生直观感受到不良诱惑带来的负面后果，激发内在警觉；借助“诱惑清单”活动，将抽象概念具体化，引导学生主动识别身边存在的诱惑源，为后续学习拒绝策略奠定认知基础。同时，通过小组协作，营造安全表达氛围，促进同伴间经验交流，增强课堂参与感。

探究建构：拒绝的艺术——三招制胜法
【15分钟】

一、角色剧场：当朋友劝你“试试看”

（一）、情境呈现：校园走廊里的“香烟风波”
教师设置真实情境：课间休息时，小林在走廊遇见好友小宇，对方递来一支烟，笑着说：“就抽一口，没人知道，放松一下嘛！”
1. 教师邀请两名学生上台进行角色扮演，一人演小林，一人演小宇。
2. 第一轮表演：小林低头沉默，最终接过烟，点燃后吞云吐雾，脸上露出“解脱”表情。
3. 教师暂停，提问全体学生：大家觉得小林这样做对吗？为什么？如果他是你的好朋友，你会怎么劝他？
4. 引导学生指出：这种“妥协”看似轻松，实则埋下健康隐患，且违背了自己的原则。
5. 教师宣布进入第二轮表演，要求小林使用一种新的拒绝方式——“三招制胜法”中的任意一招。
6. 学生重新演绎：小林微笑着后退一步，双手摆动，说：“谢谢好意，但我已经决定戒烟了，我不想让身体受伤害。”
7. 点评：这种回应既表达了谢意，又坚守底线，没有攻击对方，也没有让自己陷入尴尬。
8. 总结：拒绝不等于对抗，也不等于冷漠，它可以是一种温柔而坚定的力量。
（二）、讲授“三招制胜法”——拒绝的三大黄金法则
1. 第一招：转移话题法
- 原理：不直接对抗，而是巧妙转移注意力，避开冲突。
- 示例：朋友说“来吧，一起打游戏”，你可以回应：“我现在得写作业了，等会儿再约啊！”
- 演练：请学生两人一组，练习一句“转移话题”的拒绝语句。
2. 第二招：设定边界法
- 原理：明确划清界限，告诉对方“这是我的底线”。
- 示例：朋友说“来嘛，只玩一局”，你可以坚定地说：“不行，我已经答应爸妈不能玩游戏超过半小时。”
 

1. 观察角色扮演，分析行为背后的动机与后果。
2. 参与“三招制胜法”学习，理解每种策略的适用场景。
3. 分组练习拒绝语句，尝试运用不同技巧。
4. 用“我感到……因为……所以我想……”句式进行自我表达。