第4单元 第7章 健康地生活-【一本】初中生物基础知识大盘点

第七章 健康地生活 概念 由病原体引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病 病原体 引起人或动物患病的细菌、病毒、寄生虫等生物 特点 传染性和流行性 传染病 及其预防 传染源：能够散播病原体的人或动物 流行的 基本环节 传播途径：病原体离开传染源到达人或动物所经过的途径 易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群 预防措施 控制传染源、切断传播途径、保护易感人群 人体第一道防线：皮肤和黏膜 非特异性免疫 人体第二道防线：体液中的杀菌物质和 类型 吞噬细胞 免疫 特异性免疫一人体第三道防线：免疫器官和免疫细胞 免疫与 功能 免疫防御、维持自身稳定、免疫监视 计划免疫 目的：预防、控制和消灭相应传染病 第四单元 计划免疫 疫苗：失活或减毒的病原体 康地生活 处方药(RX) 药物分类 非处方药(OTC) 安全用药 用药前应仔细阅读药品说明书，了解药物的注意 用药常识 体生理与健康 事项等 用药 位置：胸骨下段约13处 与急救 胸外心脏按压 速度：每分钟100~120次 心肺复苏 人工呼吸： 病人仰卧→畅通呼吸道→口对口吹气 急救 。 出血和止血 动脉出血 静脉出血 毛细血管出血 近心端 远心端 自然止血 压迫止血 压迫止血 或贴创可贴 健康的概念 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅 是没有疾病或者不虚弱 自 生活方式病 恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病 增进 健康 合理营养、平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、 健康的生活方式 不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参 加集体活动 ◆141● 基础知识 第一节 传染病及其预防 3年433考 ◆知识拓展 有些传染病的传播还具 知识点：1传染病01考 有地区性和季节性的 1.概念：由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起的、能在人与人 特点。 之间或人与动物之间传播的疾病。 ◆易混易错 2.特点：具有传染性和流行性。 区分传染病和非传染病 3.病原体：也叫病原微生物，是能引起人和其他生物患传染病的 ①传染病是由病原体引 微生物和寄生虫的统称，主要包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等。 起的，具有传染性和流 4,常见传染病的分类 行性，如病毒性结膜炎、 (1)根据致病病原体的不同，传染病可分为细菌性传染病（如 流行性感冒、新冠感 细菌性痢疾)、病毒性传染病（如新冠感染）和寄生虫传染病 染等。 (如血吸虫病)。 你传染给了我。 (2)根据传播途径的不同分类 种类 主要传播途径 举例 第四单元 新冠感染、流感、腮腺炎、肺结 呼吸道传染病 空气、飞沫 核等 蛔虫病、细菌性痢疾、脊髓灰质 体生理与 ②非传染病是由患者自 消化道传染病 饮水、食物 炎等 身组织、器官等结构发 生异常变化引起的，如 疟疾、流行性乙型脑炎、流行性 血液传染病 吸血动物等 康 近视、色盲等。 出血热 得了糖尿 体表传染病 接触 狂犬病、破伤风、沙眼等 最近咋样？ 病，唉！ 知识点2传染病流行的基本环节93考 传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径 和易感人群这三个基本环节。 ◆易混易错 携带病 原体 传染源传播途径 易感人群 病原体 1.传染源：能够散播病原体的人或动物，如携带禽流感病毒 的鸡。 传染源 2.传播途径：病原体离开传染源到达人或动物所经过的途径，如 传染源≠病原体，传染 空气传播、饮食传播、生物媒介传播等。 源患传染病或携带病原 3.易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群， 体并能够散播病原体。 如婴幼儿是手足口病的易感人群。 ◆142 知识点3传染病的预防措施239考 1.控制传染源：不少传染病在发病前就已经具有传染性。在发 ◆特别提醒 病初期，即刚表现出症状的时候，传染性最强。因此，对传染 ①易感人群感染病原体 后，会变成传染源。但 病病人要做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，防止 传染源不一定都会表现 传染病的蔓延。 出临床症状，如HIV携 2.切断传播途径：切断传播途径的方法主要是讲究个人卫生和 带者在感染前期并没有 搞好环境卫生，降低感染和传播疾病的风险；在一些特殊场 表现出临床症状，但能 所，进行一些必要的消毒工作。要根据传染病的不同传播途 传播艾滋病。 ②传染源不仅包括人， 径，采取不同的措施。 也包括能散播病原体的 3.保护易感人群：在传染病流行期间应注意保护易感人群，尽量 动物，但苍蝇、蚊子不属 减少易感人群与传染源的接触，并且进行预防接种，提高易感 于传染源，它们属于传 人群的抵抗力。对易感人群来说，应积极参加体育运动，锻炼 播途径中的生物媒介。 身体，增强抵抗力。 4,综合防治 ◆易混易错 误认为易感人群就是指 (1)在预防传染病时，既要针对传染病流行的三个环节，采取 身体瘦弱、抵抗力较差 综合措施，又要根据不同病种的特点和具体情况，在三个环节 的人群。易感人群是指 中抓住主要环节，做到综合措施和重点措施相结合 对某种传染病缺乏免疫 (2)举例 力而容易感染该病的人 四单 元 ①对麻疹和脊髓灰质炎，要以预防接种、保护易感人群为 群，而身体瘦弱、抵抗力 差的人如果体内有抵抗 重点。 该病原体的物质，就不易 ②对蛔虫病等消化道传染病，要以搞好个人和环境卫生，切断 得这种传染病，就不是该 生理 传播途径为重点。 病的易感人群（如图）。 ③对性传播疾病，如由淋球菌引起的淋病，要以杜绝性滥交， 我打了腮腺炎疫 康 切断传播途径为重点，同时要对患者及时进行治疗。 苗，我可不是流 行性腮腺炎的易 感人群！ 第二节免疫与计划免疫 3年499考 知识点1人体的三道防线304考 ◆方法总结 1.第一道防线 ①对患病的人或动物采 (1)组成：皮肤和黏膜 取的一系列措施属于控 (2)功能：皮肤和黏膜不仅能够阻挡大多数病原体侵入人体， 制传染源。 而且它们的分泌物还有杀菌作用。 ②对健康的人或动物采 取的一系列措施属于保 护易感人群。 的粉 ③勤洗手、勤通风、消 毒、讲究卫生等属于切 断传播途径。 皮肤的保护作用 呼吸道黏膜上纤毛的清扫作用 ◆143◆ ①皮肤的保护作用：皮肤由表皮和真皮组成。表皮最外面是 ◆巧学妙记 角质层，细胞排列紧密，可以防止外界环境中的病菌、化学物 口诀记忆三道防线 质等的侵入。它的分泌物还有杀菌作用。 皮肤黏膜第一道， ②黏液和纤毛的作用：消化道和呼吸道黏膜可分泌黏液，黏 阻挡、清、杀病原体； 液可抑制病原体活动或杀死病原体；黏膜上具有的纤毛不断 杀菌物质吞噬胞， 摆动，可清扫异物。 人体防线第二道； 2.第二道防线 (1)组成：体液中的杀菌物质和吞噬细胞 三是免疫器官和细胞， (2)功能 抗体抗原关系妙； 溶菌酸 针对特定病原体， 毛 特异免疫最有效。 吞噬细胞 溶菌酶的作用 吞噬细胞的作用 ◆知识拓展 ①杀菌物质的作用：杀菌物质中的溶菌酶，广泛存在于人体泪 液、唾液、血浆等液体中，能够破坏许多种病菌的细胞壁，也可 第四单元 淋巴结 使病毒失活。 胸腺 ②吞噬细胞的作用：分布在人的血液和组织、器官（如淋巴结、 肝脏和脾等)中的吞噬细胞，能将侵入人体的病原体吞噬消化。 上述人体的前两道防线是人类在进化过程中逐步建立起 体生理与健康 来的天然防御屏障，其特点是人生来就有，不针对某一特定的 人体主要的免疫器官 病原体，而是对多种病原体都有防御作用，因此叫非特异性 免疫。 3.第三道防线 ◆易混易错 (1)组成：主要由免疫器官（如胸腺、淋巴结和脾）和免疫细胞 病原体丰抗原。 (如淋巴细胞)组成。 (2)功能：主要是通过淋巴细胞产生抗体，清除抗原或使病原 珍知识总结 体失去致病性。 第三道防线作用原理 (3)抗原和抗体 +抗原 ①抗原：能引起人体产生抗体的物质，如病原体、疫苗、移植的 侵 外源器官等。 人体 ②抗体：指病原体侵入人体后，刺激淋巴细胞产生的一种抵抗 清 再次侵 该病原体的特殊蛋白质。 巴 ③作用机理 快速 a.抗体与抗原的结合是特异性的，抗体只针对相应的抗原起作 大量 产生 抗体 人体 用。抗体与抗原的结合可以促进吞噬细胞的吞噬作用，将抗 原清除；或使病原体失去致病性。 b.当抗原被清除后，机体还将保持产生相应抗体的能力。当 ◆144◆ 同样的抗原再次侵入人体时，机体会快速产生大量的相应抗 体，再以同样的方式将抗原清除。 ◆知识拓展 人体的第三道防线是出生以后才建立的，只针对某一特 抗体的特点及存留时间 定的病原体或异物起作用，因而叫特异性免疫。 ①特点：抗体具有专一 知识点2非特异性免疫和特异性免疫的比较 性，一种抗体只能抵抗 一种抗原，而且一种抗 项目 非特异性免疫 特异性免疫 体只能由相对应的抗原 遗传而来，人生来就有的 出生后与病原体斗争过程中形 来源 刺激后形成。 先天性免疫 成的后天性免疫，并非生来就有 ②存留时间：不同的抗 对某一特定的病原体（或异物） 对象 对多种病原体起作用 体产生后在人体内存留 起作用 的时间不同，如天花病 特点 无特异性、作用弱、时间短 有特异性、作用强、时间长 毒抗体会终生存留，流 基础 第一道防线、第二道防线 第三道防线 感病毒抗体只能存留很 起主导作用的特异性免疫是在非特异性免疫的基础上形成 联系 短的时间。 的，两者共同担负着机体的防御功能 知识点3免疫的概念与功能31考 1.免疫的概念：免疫是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能 识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入体内的抗原 四单元 物质，及人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人 珍知识总结 体的健康。 免疫异常类型 2.免疫的功能 ①防御功能过强：过敏 反应。 生理 ②防御功能过低或缺 乏：易反复感染。 康 ③维持自身稳定功能异 常：攻击正常细胞，出现 免疫防御：抵抗抗 维持自身稳定：清除 免疫监视：监视、识别 类风湿关节炎等自身免 原的侵入，防止疾 体内衰老、死亡和损 和清除体内产生的异常 病的产生 伤的细胞，保持人体 细胞（如肿瘤细胞） 疫疾病。 稳定 ④免疫监视功能缺乏或 3.免疫异常 过低：易形成肿瘤。 (1)排斥反应：在进行器官移植时，患者的免疫系统会对异体 知识拓展 器官产生不同程度的排斥，因此，必须寻找与患者身体相匹配 的器官，移植成功后，还要长期使用免疫抑制药物。若不能抑 漆 制排斥反应，器官移植将会失败，甚至可导致患者死亡。 (2)过敏反应 ①概念：当人体抵抗抗原侵人的功能过强时，在过敏原的刺激 下，就会发生过敏反应。引起过敏反应的物质，在医学上被称 为过敏原。 生活中常见的过敏原 ◆145◆ ②防治：发生过敏反应后，应先找出过敏原，然后再进行有针 ◆易混易错 对性的治疗，并且要尽量避免再次接触过敏原 一般来说，接种疫苗能 知识点4计划免疫28考 预防传染病，但不能起 1.疫苗 到治疗效果。 (1)概念：通常用失活的或减毒的病原体制成的生物制品。 (2)原理：疫苗在免疫学上属于抗原，将它接种于人体后，可以 珍易混易错 计划免疫属于特异性 使人体发生特异性免疫产生相应的抗体，从而提高对特定传 免疫。 染病的抵抗力。 2.计划免疫 珍知识总结 (1)概念：根据某些传染病的发生规律，将各种安全有效的疫 从传染病学角度考虑， 苗，按照科学的免疫程序，有计划地给儿童接种，以达到预防、 疫苗属于病原体；从免 控制和消灭相应传染病的目的。这种有计划地进行预防接 疫学角度考虑，疫苗属于 种，简称为计划免疫 抗原。接种疫苗获得的 (2)举例：刚出生的婴儿，通过接种卡介苗，可以预防结核病； 免疫属于特异性免疫。 出生三个月的婴儿，通过接种百白破疫苗，来预防百日咳、白 喉和破伤风这三种疾病。 ◆知识拓展 (3)意义：计划免疫是预防传染病的一种简便易行的手段，对 第四单元 HIV 于保护儿童的健康和生命，提高人口素质，造福子孙后代，具 有十分重要的意义 知识点：5艾滋病36考 U⑨ 1.概念：艾滋病是一种免疫缺陷病，又称获得性免疫缺陷综合征 体生理与 (简称ADS),是一种严重威胁人类健康的传染病。 HIV侵染人体免疫细胞 2.病原体：人类免疫缺陷病毒(HIV)。 健康 (T细胞)，使人体免疫 3.艾滋病流行的基本环节 功能丧失。 (1)传染源：艾滋病患者和HIV携带者，HIV存在于他们的血 不 液、精液或乳汁、唾液、泪液和尿液中。 传 播 (2)传播途径：艾滋病的传播途径主要是性传播（不安全性行 为)、血液传播（静脉注射毒品，或输入含HV的血液和血液制 品，或使用未消毒的、艾滋病病人用过的注射器等)和母婴传播 (已感染HV的妇女可通过分娩、哺乳等传给胎儿或婴儿)等。 预防艾滋病传播的宣传画 (3)易感人群：艾滋病的易感人群是所有可能直接或间接接触 鸣知识拓展 到传染源的人。 世界卫生组织将每年的 4病因及危害：HV主要侵犯并瓦解人体的免疫系统，使人体不 12月1日定为世界艾滋 能抵御病原体，因此病人常死于多种疾病的侵害。 病日，世界艾滋病日的 5.常见的预防措施 标识是红丝带（如图）。 (1)避免与艾滋病患者性接触。 (2)不使用未经检测的血液及血液制品。 (3)远离毒品等。 6.正确对待艾滋病患者：我们应积极宣传预防艾滋病的知识，呼 吁关心和帮助艾滋病患者，不歧视和孤立艾滋病患者。 ◆146◆ 第三节 用药与急救 3年268考 ◆易混易错 知识点1安全用药14考 中药和西药的区别 1.安全用药的概念：根据病人的病情、体质和药物的作用适当选 中药是我国传统的药 物，其有效成分主要是 择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，充分发 从各种药用植物、动物、 挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良影响 矿物中获取的；而西药 或危害。 的有效成分主要是由化 2.处方药和非处方药 学物质合成的。 Rx OTC 处方药 甲类非处方药 乙类非处方药 (1)处方药：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购 买，并按医嘱服用的药物，标识为“Rx”。 (2)非处方药：不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用 ◆特别提醒 的药物，适于消费者可以自我诊断、自我治疗的小伤小病，标 用药误区 识为“OTC”。 医生说 我想快点 次2粒！ 好，吃4粒 ①甲类非处方药：须在药店由执业药师指导购买和使用 能行吗？ 四单 元 ②乙类非处方药：除可在药店出售外，还可在经食品药品监管 部门批准的超市、宾馆、百货商店等处销售。 3.安全用药的常识 生理 (1)药的两面性：“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒性 药物价格越贵越好；非 健 或副作用，如果应用合理，可以防治疾病，反之，则有可能危害 处方药可以随意使用； 健康。 将普通药当补药；苦药 (2)用药要求：无论是处方药还是非处方药，在使用之前，都应 加糖，用茶送服；中药、 中成药无毒副作用；迷 仔细阅读药品说明书，了解药物的名称、主要成分、作用与用 信补药和输液；随便更 途（功能与主治）、适应证、禁忌证、不良反应（副作用）、注意事 改剂量；滥用抗生素等。 项、用法与用量、制剂与规格、生产日期和有效期等，以确保用 ◆巧学妙记 药安全。 安全用药 4.家庭小药箱 服药前细读说明书， (1)配备原则 各项内容都重要。 ①根据家庭人员的组成和健康状况备药，严禁混入会使家庭 “OT℃”非处方药， 成员过敏的药物。 自我诊断病要小。 不看价格看疗效， ②选择副作用较小、疗效稳定、用法简单的药物。 安全用药要记牢。 ③选择治疗常见病、多发病的药物。 ◆147◆ (2)常备药物 ◆知识拓展 ①内服药：感冒冲剂（治疗感冒）、阿司匹林（解热、镇痛）、黄 连素（治疗急性胃肠炎）、酵母片（助消化）、泻立停（止泻）等。 ②外用药：碘伏（擦洗伤口、杀菌）、酒精（杀菌、消毒）、风油精 (防止蚊虫叮咬)等。 ③常用医疗用具：棉签、纱布、胶布、创可贴、体温计等。 ①药物大多需要放在干 燥避光的地方，且需密 (3)特殊药物：某些家庭成员特殊需要的药物。例如硝酸甘 封保存，避免受潮。药 油（治疗心脏病）、乘晕宁（晕车）。 物受潮后，其中的有效 (4)注意事项：药物应该放在干燥、通风、阴凉、儿童不易接触 成分可能会分解，甚至 到的地方；定期检查药物是否过期、霉变、失效等。 发生霉变，影响药效。 药箱要定期清理，及时 知识点2急救54考 淘汰过期和变质的药 1.紧急呼救 物，补充相应的新药物。 (1)当遇到有人突然晕倒或溺水等紧急情况时，先判断人有无 ②家庭小药箱的配备原 呼吸和意识后，立即拨打120急救电话，求助急救中心，以挽 则是具有针对性、急救 救患者的生命 性和实用性。 第四单元 (2)拨打急救电话时应说明患者的姓名、详细住址及年龄、性 别、发病的症状，如果知道发病的原因也要说清楚，有时还需 ◆知识拓展 要提供行车路线等。 胸外心脏按压口诀 (3)急救车到达前的一些救治措施：当有人因煤气中毒或触电 掌根下压不猛击， 生理与健康 平稳放松手不离， 等意外事故造成呼吸、心跳骤停时，首先要关闭气源、电源，确 下压5~6厘米， 认伤病员和救护者处于安全的环境中，同时还需要对患者进 一分100次较适宜。 行心肺复苏。心肺复苏包括胸外心脏按压和人工呼吸等。 2.胸外心脏按压 (1)抢救对象：如果病人发生心跳骤停，则应立即开始胸外心 脏按压。 胸外心脏按压示意图 (2)操作：胸外心脏按压时，救护者需双手叠放，有节奏并有冲 击性地向下按压病人胸骨下段约1/3处。 (3)原理：心脏按压可以改变胸腔内的压力和容积，将心脏内 的血液输送到全身组织器官。有效的胸外心脏按压，可以使 心脏的输出血量达到正常时的1/4~1/3，从而维持生命的最 低需求。 3.人工呼吸：最常用的人工呼吸法是口对口吹气法。 (1)抢救对象：因意外事故导致呼吸微弱或者呼吸骤停的患者。 (2)原理：用人工的方法使胸廓有节奏地扩大和缩小，以帮助 呼吸运动减弱或暂时停止呼吸的患者维持肺的通气功能。 ◆148◆ (3)操作方法 身知识拓展 ①当心脏骤停时，可利 用自动体外除颤器对患 者进行除颤操作，这也 ①使病人仰卧于坚实 ②若病人口鼻内可见 ③救护者一只手托起 是最有效制止猝死的办 平面上，通过抬下颏， 异物和污物，可用手 病人的下颏，另一只 法。自动体外除颤器的 保持头后仰的方法， 指勾出，确保呼吸道 手捏紧病人的鼻孔， 使其呼吸道畅通，并 畅通；液体可在翻身、 用口包住病人的口， 内置电脑可以分析和确 解开衣领，放松腰带 头侧位时自然流出 平缓吹气2次，每次 定发病者是否需要予以 持续1秒以上 电除颤，并于判断后自 (4)有效标志：每次吹气都能看到病人的胸廓随着吹气而起 动给予电除颤。 伏，并且吹气后气体能够从口部排出，则证明人工呼吸有效。 ②呼吸停止时，体内会 4.心肺复苏 失去氧气的供应。缺氧 (1)做法：先做30次心脏按压，并保持气道通畅，再做2次人 会造成脑组织的损伤， 甚至危及生命，因此需 工呼吸，如此交替反复进行。 要及时进行人工呼吸。 (2)有效标志：当病人出现自主呼吸、颈动脉有搏动，并且脸色 ◆特别提醒 逐渐红润时，证明抢救有效。 心肺复苏顺序 四单元 (3)成人和儿童心肺复苏要点 针对呼吸、心跳骤停所 采取的抢救措施称为心 急救措施 8岁以上 1~8岁 肺复苏。最新的心肺复 生理 胸外心脏按压的位置 胸骨下段约1/3处 苏指南中，将心肺复苏 的顺序定为胸外心脏按 按压手法 用双手掌根 康 用单手掌根 压→开放气道→人工 按压速度 每分钟100~120次 呼吸。 按压深度 5~6厘米 大约5厘米 ◆特别提醒 救护者需要经过专门培 人工呼吸方法 口对口吹气法 训，方可进行心肺复苏 按压与吹气的比例 30:2 操作。 ◆巧学妙记 5.出血和止血 动脉出血颜色红， (1)出血类型 血液喷射是特征； ①内出血：体内器官的出血，一般不易诊断，如怀疑有胸部、腹 静脉出血颜色暗， 血液缓流是关键； 部等内出血，一定要及时去医院救治。 动近静远毛不管， ②外出血：体表的出血，是体循环中的血管破裂引起的，在送 急救方法记心间。 往医院之前，应该先做必要的止血处理。 ◆149◆ (2)外出血类型及止血措施 ◆知识拓展 止血方法 动脉出血 静脉出血 毛细血管出血 比较项目 动脉出血 静脉出血 毛细血管出血 加压止血 血液颜色 鲜红色 暗红色 红色 喷：从伤口喷出 流：缓慢而连续 渗：从伤口渗 指压止血止血带止血 出血特点 或随心跳一股 不断地从伤口 出，一般都能自 股地涌出 流出 行凝固止血 珍知识拓展 要尽快拨打120在伤口远心端用先将伤口冲洗 其他急救常识 急救电话，紧急 手指、止血带或 干净，然后贴上 ①煤气中毒：关煤气阀， 呼救，同时在伤绷带压迫止血， 创可贴，或是在 开窗通风，将患者移至 处理方式 口近心端用手 大静脉出血应尽 伤口上盖上敷 通风场所。 指、止血带或绷快拨打120急救 料，用纱布、绷 第四单元 ②火灾：沿安全通道，用 带压迫止血 电话 带加压止血 湿毛巾捂住口鼻，弯腰 低头，迅速撤离。 ③骨折：夹板固定，夹板 第四节 了解自己，增进健康 3年243考 体 长度应长过骨折部位上 下两端的关节。 知识点1给你的健康打分30考 健 珍知识拓展 1.健康的概念：一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状 态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 心 2.健康的标准 健康 (1)身体健康的标准：人体各器官结构完整，发育正常，功能良好； 身体 身体各项生理生化指标正常；身体没有疾病或不处于虚弱状态。 健康的三个方面 (2)心理健康的标准：具有充分的适应力；能充分地了解自己， 并对自己的能力做出适度的评价；生活的目标切合实际，不脱 珍知识拓展 亚健康（非病 离现实环境；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控 非健康状态)症状 制情绪；在不违背集体利益和社会规范的前提下，能恰当地发 精神不振、情绪低落、反 挥个性和满足个人的基本要求等。 应迟钝、失眠多梦、白天 (3)社会适应方面的健康：能正确处理与家庭和亲属的关系； 困倦、注意力不集中、记 能正确处理工作、学习生活中与同事、同学的关系；能正确处 忆力衰退、烦躁、焦虑、 理与亲密的朋友和熟人的关系；积极参加各种社会组织和社 紧张、易受惊吓等。 团活动。 ◆150◆