第二单元第3课 影响健康因素多　教学设计　2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康七年级全一册

课题

第二单元 3 影响健康因素多

教学

目标

1.全面了解影响健康的4类主要因素，包括各类因素中的具体内容以及它们对健康产生的积极和消极影响。

2.能够根据自身或他人面临的健康挑战，从4类影响因素进行深入分析，并制定出具有可操作性的个性化健康挑战解决方案。

3.深入理解社会环境对健康的影响机制，认识到社会环境中的各种因素，如文化、经济、社会关系等，如何间接或直接地影响个体的健康。

教学

重点

全面了解影响健康的4类主要因素，包括各类因素中的具体内容以及它们对健康产生的积极和消极影响。

教学

难点

深入理解社会环境对健康的影响机制，认识到社会环境中的各种因素，如文化、经济、社会关系等，如何间接或直接地影响个体的健康。

教学

过程

教 学 内 容 与 师 生 活 动

设计意图和

关注的学生

情境导入：

展示一些健康和不健康的图片，让学生对比观察，引出健康的话题。

提问:“什么是健康?你认为健康重要吗?

新授课：

一、影响健康的因素有哪些

健康既是个人幸福生活的重要指标，也是民族昌盛和国家强盛的

重要标志。人的健康是多维的，包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。影响健康的因素多种多样，主要有生物遗传因素、自然环境因素、社会环境因素和生活方式因素。这四类因素中都包含对健康有利和不利的影响。

1.健康的定义：

健康并不仅仅是指没有疾病或身体上的不适。世界卫生组织（WHO）将健康定义为一种身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。这意味着，真正的健康是全方位的，包括身体机能的正常运作、心理状态的平衡稳定以及良好的社会适应能力。

2.健康与生命活动的关系：

     健康与我们的生命活动息息相关。一个健康的身体是我们进行日常学习、工作和社交活动的基础。当我们的身体处于健康状态时，我们能够更加高效地吸收知识、完成工作任务，并与他人建立良好的关系。相反，如果我们的身体出现健康问题，不仅会影响我们的学习和工作效率，还会给我们的心理带来压力，甚至影响到我们的社交关系。

3.影响健康的因素有哪些？

生物遗传因素

自然环境因素

社会环境因素

生活方式因素

（1）生物遗传因素

包括年龄、性别和遗传因素。其中遗传是先天的，家族中上一代会将某些生理特征传递给下一代，如身高、面部特征等。有些疾病也具有一定的遗传性，如红绿色盲、过敏性疾病、高血压等。

（2）自然环境因素: