内容正文:
导 入新 课
中华诗词带你走进神奇的情绪世界
“舴艋舟”都载不动的离乱之愁,
“白日放歌须纵酒”的还乡之喜,
“磨损胸中万古刀”的不平之怒,
“不思量,自难忘”的悼念之哀,
“几处早莺争暖树”的游春之乐,
诗词是千年时光构建的家园,收藏着一代代中国人的喜怒哀乐。
情绪
喜怒哀乐
第一单元 珍惜青春时光
2.1 揭开情绪的面纱
第二课 做情绪情感的主人
2
核心素养目标
在日常生活中控制好自己的情绪,文明礼貌、尊重他人、遵纪守法,做一个好公民。
能够自主调控自身的情绪波动,具有良好的沟通能力,主动建立良好的人际关系。
道德修养
健全人格
责任意识
了解情绪,明白情绪的特点,能正确的处理突发情况。学会激发正面的情绪感受,做情绪的主人。
01.知识点讲解
自主学习
1.情绪的类型
2.情绪的含义(构成)
3.青少年的情绪特点
4.情绪的影响(为什么)
5.影响情绪的因素
4
头脑特工队的情绪小人
在《头脑特工队》第一部中,小女主莱莉全家搬到新的地方,由于环境的各种变化,莱莉内心世界中的五种情绪化身之间的互动和冲突,而这种冲突在莱莉的外在表现就是孤立、愤怒和反叛。最后,在乐乐和忧忧的共同努力下,莱莉重新找回了内心的平衡。
在第二部中,莱莉进入青春期,除了原有的五种基本情绪外,又增加新的情绪:焦虑(焦焦)、尴尬(尬尬)、羡慕(慕慕)和无聊(丧丧)。这让原本相处融洽的五种情绪变得有些不知所措,甚至老的情绪被赶出了控制总部,新情绪和老情绪发生冲突,但最后达成共存,让莱莉重新获得平衡和成长的过程。
1.情绪的类型 p14
说一说,在以上情境中,你会产生什么情绪?
开心期待
感动快乐
惊喜高兴
委屈生气
苦闷难过
以上的事例说明人的情绪有什么特点?类型有哪些?
复杂多变
(1)基本情绪:
喜、怒、哀、惧。
(2)复杂情绪:
自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
1.情绪的类型 p14
人的情绪是复杂多样的。
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
1.情绪的类型 p14
下列诗词体现哪个基本情绪?
风声鹤唳,草木皆兵
春风得意马蹄疾,一日看尽长安花
漫卷诗书喜欲狂
怒发冲冠,凭栏处。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流
愿将腰下剑,直为斩楼兰
喜
喜
怒
怒
哀
惧
1.情绪的类型 p14
当我们感到愤怒时
血压升高,心跳加快
眼神瞪大,说话发抖,口干出汗
主观体验
生理感受
通过语言、表情、行为等的外部表现
情绪是人的内心世界的重要组成部分
2.情绪的含义(构成) p14
情绪包括主观体验、生理感受和外部表现三种成分构成。
春节期间,小东一家回老家过年,从四面八方回来的亲人们围坐在一起吃年夜饭。看着满桌的美味佳肴,听着家人的欢声笑语,小东心中涌起一股难以言表的喜悦和幸福。这充满亲情的氛围让他轻松自在、呼吸顺畅,他满脸笑容地与亲人谈天说地。
外部表现
主观体验
生理感受
2.情绪的含义(构成) p14
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是
我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过
语言、表情和行为等表现出来。
2.情绪的含义(构成) p14
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青春期的情绪特点
青少年富有激情和热情,会因为一点儿小事而冲动。因此,可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事,青少年的情绪反应强度相对要大得多。
情绪反应强烈
青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙,而是越发丰富和细腻。
情绪细腻
青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大,但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代.
情绪波动大
3.青少年的情绪特点 p14
东东得知自己期中考成绩优异,脸上瞬间绽放出灿烂的笑容,心中满是喜悦与自豪。然而,当他得知同桌的数学成绩比他更高时,东东的笑容瞬间凝固,怒火中烧,他把手上的数学书重重地砸在地上。放学后,他独自坐在操场边,回想起这天的事情,心里五味杂陈,一会儿后悔自己冲动,一会儿又生同桌的气。时而泪水在眼眶打转,又时而破涕为笑,东东的情绪波动如过山车。
情绪反应强烈
情绪波动大
情绪的细腻性
3.青少年的情绪特点 p14
青少年的情绪越发细腻且反映强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
①情绪细腻 ②情绪反应强烈 ③情绪波动大
3.青少年的情绪特点 p14
结合上述情境,说说默默和东东面对考试的情绪有什么不同?说明什么?
默默在期中考试中,本是弱项的数学居然考了85分,还得到老师的表扬和肯定。她很是开心,顿感精力充沛,学习劲头儿十足。从此她开始喜欢上数学课,上课更专心听讲,积极回答老师的提问。
语文考试时,东东因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来,但当她冷静下来,适度的焦虑情绪反而使她的思考能力得到提升,反应速度也加快了,让她对答如流。
积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
消极情绪
会产生负面的影响
②说明:情绪会影响人的观念和行动。
①默默:开心(积极情绪);东东:紧张(消极情绪)
在一定条件下,消极情绪也会有积极作用
4.情绪的影响(为什么) p14
①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
②积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力。
③消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响;
④在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的
焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们
提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
4.情绪的影响(为什么) p14
特邀嘉宾-----东东的情绪变化
连续下好几天雨,今天早上起床,我看到太阳出来了,好开心,下午的体育课可以踢球了。吃早餐时,妈妈一直催我吃快点,还唠叨我昨天因迟到被老师批评的事,让我心烦。上午第一节语文老师公布昨天考试前十名同学的成绩,当我听到我的成绩时,我感觉这次考试进步很大,兴奋得站了起来说:“老师,我进步了。”下午体育课,老师让我们在班里自习,好动的我顿时不开心了,但心里闷闷不乐的我又转念一想:现在利用体育课做完作业,今晚就可以看电视了或玩游戏了。我便开心地拿起作业来做。
外部环境
生活事件
对事物的观念和看法
个人的性格特点
东东
对事物的观念和看法
影响因素变化,情绪会发生变化
5.影响情绪的因素 p15
1.今天天气下雨,天空灰蒙蒙的,小雨感觉心情都有点阴沉
说一说:下列情境中,是什么因素影响了小雨的情绪?
2.在运动会上,小雨全力以赴,取得了跳远第一名,感到非常自豪。
3.小雨喜欢安静的学习,不喜欢在思考时被人打扰
4.在期中考试后,小雨认为自己考的很不错,但发下试卷却低于预期,心里很难受。
外部环境
生活事件
个人性格特点
对事物的观点和看法
情绪不是“一成不变”的
5.影响情绪的因素 p15
①外部因素:外部环境、生活事件;
②内部因素:个人的性格特点、对事物的观念和看法
5.影响情绪的因素 p15
课堂小结
揭开情绪的面纱
情绪的分类与构成
青少年情绪的特点
情绪的作用
影响情绪的因素
分类:①基本情绪;②复杂情绪
①情绪细腻、②情绪反应强烈、③情绪波动大
①影响人的观念和行动。
②积极情绪提高人的积极性和活动能力。
③消极情绪会产生负面影响,但在一定条件下也有积极作用。
①外部因素:外部环境、生活事件。
②内部因素:个人的性格特点,对事物的观念和看法等
构成:①主观体验、②生理感受、③外部表现
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