第三单元学习快车道第6课我的记忆法宝【记忆达人养成记】2025-2026学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

记忆达人养成记 XXXXX 时间：202X/11/24 CONCENTS 01 记忆大挑战 02 解锁记忆密码 03 记忆法宝大闯关 04 我的记忆法宝手册 Part 1 记忆大挑战 Jack Helen Bob Selina Cindy Alice Frank Peter Helen Bob Frank Alice Cindy Peter Jack Selina 1 2 3 4 5 6 7 8 Part 2 解锁记忆密码 识记 记忆的过程 保持 再认/回忆 记忆规律:遗忘是先快后慢的 飞机 牙刷 云朵 拖鞋 星星 兔子 - 胡萝卜 医生 - 听诊器 小鸟 - 大树 小鱼 - 池塘 为什么第二组词语更容易记住？ 二、解锁记忆密码 把要记忆的事物和熟悉的、相关的事物联系起来，记忆会更轻松。 Part 3 记忆法宝大闯关 测试：数字快闪 接下来PPT上会播放数字，需要在时间内记下数字并复述出来，复述错的就坐下，相互监督，看看谁能闯到最后一关。 913 1397 36459 987654 9775128910 1.组块记忆 短时记忆的容量为7±2个组块 2.形象记忆 e Y e ︶ Eye（眼睛） 3.口诀记忆 将初中难记、易混的知识点（公式、步骤、规律）编成有节奏、有逻辑的口诀，就像给知识点 “编一段顺口的顺口溜”，比如记 “化学元素化合价” ，都能通过口诀减少记忆负担。 Part 4 我的记忆法宝手册 注意力训练挑战 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 注意力训练挑战 B A C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y 集中注意力 重复多次的默念 掌握联想、分类、口诀这 3 个记忆法宝，就能把难记变好记。 希望大家以后遇到学科难点时，多尝试用今天学的方法，甚至自己编口诀、找规律，让记忆成为助力学习的小帮手，而不是负担！ 汇报人：XX 时间：202X/11/24 THANKS Lavf58.29.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $