第十课 第二框 滋养心灵-【考出好成绩】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治课时分层提优课件PPT（统编版2024）河北专版

该初中道德与法治课件聚焦“滋养心灵”核心知识点，围绕原因（良好生命状态需健康心理与丰富精神，是幸福生活支柱）和方法（学习心理知识、培养意志、丰富精神世界）展开。通过“心灵成长月”活动情景导入，衔接珍爱生命、保持身心健康的前后知识脉络，以知识体系构建为学习支架，帮助学生系统梳理内容。 其亮点在于主题情景素养任务设计，结合“健全人格”培养，通过小美调节焦虑、小雨参与社团等案例，以选择、案例分析题考查心理调节方法等。助力学生提升心理韧性与实践能力，为教师提供情景化教学资源，有效落实核心素养。

1 2 第三单元　珍爱我们的生命 第十课　保持身心健康 第二框　滋养心灵 3 知识体系构建 主题情景练素养 返回目录 　 学校开展“心灵成长月”活动，通过班会、实践和互助行动，引导学生学会滋养心灵，提升心理健康水平。 任务一：理解心灵滋养的重要性 1. 学校用红色文化浇筑青春之魂，用中华优秀传统文化滋养青春心灵。“红岩故事展演”“红岩有声漫画”等成为该校一张张闪亮的文化名片。校园文化氛围更加浓郁，学生的综合素质得到提升。用中华优秀传统文化滋养心灵，这是因为( ) ①良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 ③滋养心灵，就不会生病 ④滋养心灵可以远离实践活动，成就梦想 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 2.小美因在月考中成绩下滑而感到非常焦虑。她主动向心理老师寻求帮助，老师教她通过“深呼吸法”缓解压力，并建议她制订学习计划。 一个月后，小美的成绩稳步提升，心态也变得更积极。这则案例说明( ) A. 心理健康问题只能通过专业咨询解决 B. 掌握心理调节方法能帮助克服困难、激发潜能 C. 学习成绩是衡量心理健康的唯一标准 D. 焦虑情绪无需关注，会自然消失 B 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 考查点：心理调节方法的作用。 分析：心理健康问题解决方式多样，不只是依靠专业咨询，A 错误；小美通过学习心理调节方法克服困难，体现了掌握心理调节方法能克服困难、激发潜能，B正确；学习成绩不是衡量心理健康的唯一标准，C 错误；焦虑情绪不调节不会自然消失， D 错误。故选B。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 3.下列同学的行为中，体现“心理健康”的是( ) ①小林因家庭矛盾离家出走，彻夜未归 ②小芳考试失利后，与好友倾诉并调整学习方法 ③小刚被同学嘲笑后，在日记中写下鼓励自己的话 ④小华因父母禁止他玩手机，绝食抗议 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ C 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 4.主题班会上，老师分享了一句话：“生命的本质在于追求幸福，而幸福的源泉在于心灵的和谐。” 这句话强调( ) A. 物质财富是幸福的基础 B. 心理健康是实现幸福生活的重要条件 C. 身体健康比心理健康更重要 D.幸福与个人努力无关 B 考查点：心理健康与幸福生活的关系。 分析：题干中的这句话强调心灵和谐是幸福的源泉，即心理健康对幸福生活的重要性。题干未提及物质财富，A 错误；题干未比较身心健康，C 错误；幸福与个人努力有关，D 错误。 故选 B。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 5.阅读材料，回答问题。 身体是人生一切奋斗成功的本钱。习近平总书记牵挂少年儿童的健康成长，多次嘱咐少年儿童要注意加强身体锻炼，家庭、学校、社会要为少年儿童增强体魄创造条件，让他们像小树苗一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁之材。 有同学说：“我只需要关注身体健康，积极参加体育锻炼，就能像小树苗一样健康成长”。 请你评析这位同学的观点。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 这名同学的观点是错误的。珍爱生命确实需要爱护身体， 我们应当关注自己的身体状况，应当养成健康的生活方式，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。然而， 健康成长不仅包括身体健康，还涵盖心理健康。珍爱生命也要滋养心灵，需要我们保持心理健康，需要我们不断丰富自己的精神世界。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 任务二：践行心灵滋养的行动 6.小玲因数学成绩不理想感到焦虑，她通过写日记梳理情绪，并制订了每日学习计划。这体现的心理调节方法是( ) A. 盲目逃避问题 B. 自我反思与积极行动 C. 完全依赖他人帮助 D. 否定自身能力 B 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 7.下列做法符合“磨炼意志，增强生命韧性”的是( ) A. 考试失败后彻底放弃学习 B. 每天坚持晨跑锻炼毅力 C. 因被批评而大哭大闹 D. 拒绝参加任何挑战性活动 B 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 8.小明因父母争吵而情绪低落，他主动找班主任倾诉，并加入了学校合唱团来转移注意力。小明的做法( ) ①通过倾诉缓解压力 ②用兴趣爱好调节情绪 ③完全依赖他人解决问题 ④逃避家庭矛盾 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ A 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 9. 下面是学校心理社团收到的一张“心灵密语”求助卡： 如果你是社团成员，你给他的建议是( ) A. 保持乐观向上的人生态度，及时调整心态 B. 爱护身体最重要，心理上的问题是小问题 C. 逆境能磨砺人的意志，遭遇困难越多越好 D. 只要够勤奋，一定会适应初中的学习任务 A 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 考查点：面对学习挫折的正确应对方法。分析：保持乐观、调整心态，有利于应对挫折，A 正确；心理问题不容忽视，B 错误；不是困难越多越好，C 错误；勤奋不是适应学习的唯一因素，D 排除。故选A。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 10. 保持身心健康，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵的有( ) ①寒假期间注意饮食，适当锻炼 ②周末去敬老院参加志愿服务活动 ③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能 ④阅读好书，丰富人生阅历 A.②④ B.①③ C.①② D.③④ A 考查点：滋养心灵行为的判断。分析：参加志愿服务、 阅读好书属于滋养心灵的行为；注意饮食锻炼、参加逃生演练是爱护身体的行为。故选A。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 11. 共同守护青少年心理健康，做更好的自己。阅读材料，回答问题。 材料一 七年级学生小雨因父母工作调动转学到新城市。面对陌生的环境，她感到孤独焦虑，成绩下滑。后来，她主动加入学校“心理社团”,参与诗歌朗诵、社区志愿服务等活动，逐渐变得开朗，还在社团中结交了志同道合的朋友。 材料二 一份有关青少年心理健康的调查报告显示：67%的中学生认为“艺术、阅读或运动”能有效缓解压力；52%的学生希望学校开设更多“情绪管理”课程；30%的学生在遇到困难时选择“独自承受”,不愿向他人倾诉。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 (1)结合材料一，分析小雨通过哪些方式“滋养心灵”,并说明这些行为对她成长的积极影响。 方式一：参与诗歌朗诵。积极影响：通过艺术表达释放情感压力，有助于增强自信心。 方式二：参加社区志愿服务。积极影响：在帮助他人的过程中获得价值感，建立社会归属感。 方式三：主动结交朋友。积极影响：通过人际交往缓解孤独，获得情感支持与陪伴。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 (2)结合材料二，谈谈学校和社会应如何帮助青少年更好地“滋养心灵”。(至少两条建议) 建议一：学校开设“情绪管理”课程，教授学生压力调节技巧(如正念冥想、积极心理暗示等)。 理由：材料显示超半数学生有此需求，系统课程能为学生提供科学的心理调节指导。 建议二：社区建立青少年活动中心，组织公益实践、艺术工坊等活动。 理由：通过多样化的集体活动减少青少年“独自承受”心理压力的现象，促进心理健康。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 　 (3)联系自身经历，分享一次你通过某种活动(如运动、艺术、助人等)调节情绪、提升心理状态的例子，并说明它如何帮助你“滋养心灵”。 经历：我曾在考试失利后，坚持每天跑步半小时。 滋养心灵的作用：跑步时身体释放的内啡肽有效缓解了焦虑情绪；规律的锻炼让我重拾对学习的掌控感，心态更积极。 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 23 $