七年级下册 同步高效集训五、六 青春时光 做情绪情感的主人-【学海风暴·PK中考】2026江西中考道德与法治备考集训本+题型练

七年级 同步高效集训 一、单项选择题 1.健全人格某校七(1)班召开了“解锁成长密 码，共绘青春画卷”主题班会，同学们纷纷表 达了自己对于青春成长的看法。以下同学 们的观点正确的有 ①要正视性别差异，尊重彼此，相互学习 ②面对青春期的性发育，要封闭内心，守护 秘密③应无视青春期的心理矛盾，过了青 春期就好了④要保持积极心态，悦纳青春 期的生理变化 A.①③B.①④C.②③D.②④ 2.健全人格在青春这个美丽的季节里，总有一 种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我 们难以割舍。面对青春期可能出现的朦胧 情感，我们应该采取的正确态度是( ①言谈随意，着装讲究②慎重对待，理智 处理③内心坦荡，自尊自爱④拉开距 离，拒绝交往 A.①②B.①④C.②③D.③④ 3.（2025河南)如今，AI(人工智能)不仅能和我 们互动聊天，还可以写文章、制订方案，甚至 编写代码、创作歌曲…AI在手，会让一个 人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶 多让人成为“知道分子”，难以产生真正的智 慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能 力，反倒有可能降低原有的能力。这告诉我 们 ( A.仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是 学习 B.AI能取代所有传统职业，给人们带来就 业压力 C.在人工智能时代，仍要培养独立思考能力 和批判精神 D.科技正在改变我们的生活，每个人都必须 学会使用AI 342A。2025江西道德与法治 下册 五青春时光 4.(2025宜宾改编)T公司作为民营企业，主动 接纳残疾人就业，在940名员工中，就有341 名是残疾人，其中48对残疾夫妻以“翅膀断 了心也要飞翔”的信念，突破身体局限，勤学 技术成为骨干，通过奋斗创造幸福生活。这 说明 ( ) ①企业履行责任，促进社会和谐②自信激 发潜能，自强增强韧性③信念创造财富， 奋斗实现价值④只要坚定信念，人生就会 成功 A.①②B.①④C.③④D.②③ 5.责任意识习近平总书记曾指出，中国以自强 不息的精神奋力攀登，到处都是日新月异的 创造。对我们中学生来说，做自强不息的中 国人 ①要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚 持②就要不怕吃苦、努力耕耘，确保前进 路上事事成功③要立下报国之志，把个人 命运与祖国发展结合起来④就要在学习 时有所侧重，认真对待主要课程，求得真学 问，练就真本领 A.①②B.①③C.②④D.③④ 6.(2025安徽)“与其寻找光明，不如让自己成 为一盏灯。”这句充满哲理的话，启迪我们要 A.虚心学习，借鉴他人方法 B.随遇而安，保持乐观心态 C.劳逸结合，学会科学用脑 D.自强不息，挖掘自身潜能 7.(2025南充改编)“止于至善”是一种“虽不能 至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美 好、永不言弃的精神状态。下列做法符合 “止于至善”的是 ①积善成德，从点滴小事做起②见贤思 齐，汲取榜样的力量③发展个性，只关注 个人利益④自我省察，忽视自身的不足 A.②③B.①②C.①④D.③④ 二、简要回答 8.阅读材料，回答问题。 材料青春充满力量，青春充满渴望，青春 充满理想…踏着青春的节拍，我们拥有成 长的无限可能。我们既可能直面成长的挑 战，积极探索，也可能冒失冲动，迷失自我。 自尊、自信、自强让我们焕发向上的青春活 力，绽放绚丽的青春光彩。 (1)请你联系自身实际，反思一下自己在自 尊、自信与自强方面存在的问题。 (2)针对自己在自尊、自信与自强方面存在 的问题，请你提出切实可行的改进计划。 三、概括与评析 9.(2025九江阶段练习)结合材料，自拟题目， 运用所学知识进行多角度评论。 ▲青春像一首名曲，充满激情的旋律，牵动 着无数少男少女的心。青春期是人生最美 好的时期，是青少年生理、心理快速发展的 阶段，是我们心智、体质和智力发育的关键 时期。青春也有烦恼。伴随着生理发育，我 们的心理也时常产生矛盾和困惑。这个社 会是多彩的，成长中的各种诱惑扑面而来。 我们要学会明辨是非，增强自我保护意识， 提高自我保护能力，远离各种不良诱惑。 ▲“好烦，接近理想好难，却又还很不甘。如 何拥抱平淡？如果最难得到圆满，不如选择 坦然。若是月亮还没来，路灯也可照窗台， 照着白色的山茶花微微开…”歌曲《若月 亮没来》唱出了许多年轻人的心声：与其焦 虑等待迟迟未出现的“月亮”，不如静下心来 学会调节情绪，做情绪的主人，主宰自己的 生活。 ▲青春是勇于追梦的季节。来自四川凉山 的女生小陆大学毕业后放弃城市就业机会， 选择回乡支教。她说：“十年前曾有支教老 师为我打开一扇窗，人生因此被照亮，现在 我想将希望传递下去，继续为山里的孩子们 ‘开窗’。看着孩子们真切的笑容，我的内心 非常感动，感觉这一切都值得。” (1)拟题：运用所学知识，自拟一个体现材料 主要内容的题目。 题目： (2)评论：从不同的角度对上述材料进行分 析评论。 集训本 A343 同步高效集训六 一、单项选择题 1.(2025齐齐哈尔)当情绪低落时，别忘了带上 “阳光”。这句话告诉我们 A.积极情绪帮助我们避免一切困难 B.负面情绪只能带来伤害 C.不同的情绪带给我们相同的感受 D.要学会合理地调节情绪 2.(2025兰州，有改动)“长太息以掩涕兮，哀民 生之多艰”“人生自古谁无死？留取丹心照 汗青”。这共同表达了 ) A.复杂多变的责任感 B.消极、负面的焦虑感 C.郁闷、沮丧的挫败感 D.忧国忧民的爱国情感 3.(2025成都改编)“放青松”摆件、“好运兰”绿 植、“拒绝蕉绿”香蕉、“捏捏乐”玩偶…在 节奏快、压力大的当下，一些释放焦虑情绪、 提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出 现在年轻人的床头和桌案，为情绪价值买单 已逐渐成为年轻人的日常。这对我们调节 情绪的启示是 ①积极心理暗示，学会自我疗愈②大量情 绪消费，获得心理慰藉③满足情感需求， 守护身心健康④逃避社会现实，缓解负面 情绪 A.①③B.①②C.③④D.②④ 4.(2025达州改编)在陶艺社团中，同学们在制 作巴人兵器柳叶剑；在悟空剪纸社团中，同 学们认真学习悟空脸谱剪纸技艺；在“虹· 舞”社团中，同学们用舞蹈表达对巴山蜀水 的赞美…学校的这些美育活动有利于学 生 ( 344A。2025江西道德与法治 做情绪情感的主人 ①发展兴趣爱好②品味美好情感③提 升学习成绩④履行文化义务 A.①②B.①④C.③④D.②③ 二、简要回答 5.（2025德阳，有改动)阅读材料，回答问题。 材料默默是一个爱说爱笑、自信大方的女 孩，但在最近的一次考试中，她把本是强项 的数学考砸后，变得沉默寡言，上课也难以 集中精力，回答问题时变得结结巴巴，缺乏 自信。放学回家后，她吃不下饭，对着妈妈 大哭了一场。在妈妈的安慰和陪伴下，她去 运动场跑了几圈，感觉好多了。第二天，试 卷发下来后，她冷静分析自己出错的原因， 并主动向考得好的同学请教。没等老师讲 评，她就把错题改正在错题集上，心里感觉 舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡得香， 精力充沛，学习劲头更足了。 请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明” 的有关知识，谈谈默默的这段经历带给你的 启示。放生命精彩，不断激发潜能，做更好的自己，③④符合 题意：自负心理、重视他人评价、检视自身不足在题干 中没有体现，①②排除。故选D 8.B【解析】题干中青年志愿者、“新农人”、青年科技工 作者均通过服务社会实现人生价值，启示青年一代要 服务国家和社会，延展生命的宽度，B符合题意：健康 的生活方式与题干无关，A排除；青年一代要努力服 务社会，不能仅仅立足个人追求，满足个人的兴趣爱 好，C错误：不断转变工作岗位不利于自身发展，D错 误。故选B。 二 9.(1)示例：能让同学们在紧张的学习之余，有时间放松 身心、锻炼身体。通过体育活动，同学们能增强体质、 提高免疫力，还能培养团队合作精神和竞争意识，为 更好地学习和成长奠定基础。(2)示例：①运动前做好 热身活动，避免受伤。②遵守运动规则，文明参与体 育锻炼。③根据自身身体状况，选择适合自己的运动 项目，适度运动。(3)示例：①增加多样化的体育器材， 如跳绳、键子、篮球等，满足不同同学的运动需求。 ②组织各类体育社团或兴趣小组，如足球社、乒乓球 社等，让同学们有更多选择。③安排体育老师进行课 间指导，传授正确的运动技巧。④定期举办校园体育 比赛，如课间篮球赛、跳绳比赛等，激发同学们的运动 热情。 七年级下册 同步高效集训五青春时光 一、 1.B【解析】处于青春期的我们应正视性别差异，尊重 彼此，相互学习，这有助于建立健康的人际关系：青春 期的生理变化是正常现象，我们要保持积极心态并悦 纳自我。①④符合题意：青春期的性发育是正常现 象，封闭内心不利于健康成长，正确做法是科学认识、 坦然面对或与信任的人沟通，②错误：积极面对和正 确处理青春期的心理矛盾，我们才能健康成长，③错 误。故选B。 2.C【解析】面对青春期可能出现的朦胧情感，我们应 该慎重对待，理智处理，内心坦荡，自尊自爱，②③符 合题意；我们要做到言谈得当，着装得体，①错误：与 异性交往是我们成长的一个重要方面，不应“拉开距 离，拒绝交往”，④错误。故选C。 3.C【解析】材料告诉我们在人工智能时代，仍要培养 独立思考能力和批判精神，C符合题意：知晓知识也是 学习，A错误；“取代所有传统职业”“每个人都必须学 会使用AI”说法太绝对，B、D排除。故选C。 4.A【解析】材料中T公司主动接纳残疾人就业，体现 了企业履行责任，促进社会和谐：48对残疾夫妻以坚 26 A。己0已6江西道德与法治 定信念，突破身体局限，创造了幸福生活，说明自信激 发潜能，自强增强韧性。①②符合题意：劳动创造财 富，奋斗实现价值，③错误：④中“只要…就…”说 法太绝对，排除。故选A。 5.B【解析】做自强不息的中国人，既关系个人的成长， 又关系民族的命运和国家的未来。做自强不息的中 国人，要立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合 起来；要靠坚强的意志、进取的精神和不解的坚持。 ①③符合题意；“确保前进路上事事成功”说法不符合 实际，②错误：做自强不息的中国人，要求得真学问，练 就真本领，认真对待各门功课，不能偏科，④错误。故 选B。 6.D【解析】材料启迪我们要自强不息，挖掘自身潜能， D符合题意；A、C材料未体现，排除；B中“随遇而安” 是一种消极的态度，排除。故选D。 7.B【解析】依据教材知识分析，符合“止于至善”的做 法有：积善成德，从点滴小事做起：见贤思齐，汲取榜样 的力量。①②符合题意：③错误，不能只关注个人利 益；要自我省察，检视并弥补自身的不足，④错误。故 选B。 二、 8.(1)示例：①自尊：在生活和学习中，过度关注自己的缺 点和不足，不能正确了解自己的优点和长处。②自信： 面对自己不擅长的活动，总是觉得自己不行，不想参 加。③自强：不能如期完成制订好的计划，意志不坚 定。(2)示例：①自尊：学会认可自己，既能够看到自己 的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己 的价值。②自信：相信自己，勇于尝试，对自己说“我能 行”，接受挑战，不断进步。③自强：不断克服自己的弱 点，战胜自己、超越自己，磨砺坚强意志，培养进取的精 神，坚持不懈努力。 三、 9.(1)示例：《寻找青春力量绽放青春光彩》《体会青春 成长实现青春梦想》等。（一个即可）(2)示例：①从 青春时光的角度：青春期是人一生中身体发育的重要 时期。积极面对和正确处理青春期的矛盾心理，我们 才能健康成长。②从爱护身体的角度：在生活中，我们 会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害， 或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护 意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护 方法。③从情绪的角度：我们要学会正确对待自己的 各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让 我们的青春生活更加美好。我们要调节情绪，成为情 绪的主人。④从梦想的角度：梦想能不断激发我们对 生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希 望。⑤从生命的意义的角度：伟大在于创造和贡献。 生命虽然平凡，但也能创造伟大。当我们将个体生命 和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联 系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 同步高效集训六做情绪情感的主人 一、 1.D【解析】材料告诉我们要学会合理地调节情绪，D 符合题意；“一切”“只能”说法太绝对，A、B排除；不同 的情绪带给我们不同的感受，C错误。故选D。 2.D【解析】长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”体现出 作者对民众疾苦的同情，“人生自古谁无死？留取丹 心照汗青”体现了作者为了国家甘愿赴死的爱国情 怀。这共同表达了忧国忧民的爱国情感，D符合题意； A、B、C不符合题意，排除。故选D。 3.A【解析】“放青松”“好运兰”“拒绝蕉绿”等创新产 品，借助名称和寓意给予年轻人积极心理暗示，帮助 年轻人调节情绪、疗愈内心。这些创新产品能够满足 年轻人的情感需求，助力他们调节情绪，守护身心健 康。①③符合题意：我们可以适当消费，获得心理慰 藉，但不能被消费主义裹挟，过度消费，②错误：逃避 社会现实不利于正确排解情绪，④错误。故选A。 4.A【解析】题干中学校的美育活动有利于学生发展兴 趣爱好，提升审美素养，品味美好情感，①②符合题 意：③材料未体现，排除：学生参加美育活动是享受文 化权利的表现，④错误。故选A。 5.示例：①我们的情绪受多方面因素影响。②情绪会影 响我们的观念和行动。③我们需要了解、接受、用恰 当的方式表达情绪。④我们要学会合理调节情绪。 ⑤我们要善于向榜样学习。⑥我们要养成自我省察 的习惯，积极调整自己。⑦我们要相信自己、战胜自 己、超越自己，做到自信自强。 同步高效集训七在集体中成长 一、 1.B【解析】对于材料中教育部办公厅发出的通知，中 学生应该自觉遵守和维护集体规则，B符合题意：带手 机是个人权利，但是要遵守集体规则，A错误：服从集 体利益不一定要放弃个人利益，C错误：D观点太绝 对，排除。故选B。 2.C【解析】从漫画中同学们的发言可以看出，他们注 重遵守共同的规则、互相尊重、友善相待、分工合作、 互相激励等。这些都有利于共建共享美好集体，C符 合题意：题干未涉及如何在集体生活中成就自己、如 何正确认识集体的重要性、如何在集体生活中发展个 性，A、B、D不符合题意。故选C。 3.A【解析】针对排练中出现的问题，同学们应该树立 共同目标，让集体的和声更美，各尽其能，发挥所长， 为集体出力，①③符合题意：个人利益与集体利益在 本质上是一致的，维护集体利益并不一定要放弃一切 个人利益，②错误：应该坚持集体主义，反对只顾个人 利益、不顾他人的个人英雄主义，④错误。故选A。 4.D【解析】面对共同的困难，漫画中左边的人物袖手 旁观，未能共同承担责任，启示我们在集体活动中应 积极行动、互相配合、团结协作，实现集体目标，D符合 题意；A、B、C观点与漫画寓意无关，排除。故选D。 5.A【解析】分析材料可知，上自习课时，小王自觉遵守 纪律，有利于营造和谐有序的集体环境，A符合题意： 小张在自习课上大声喧哗、小赵逃避劳动、小李不去 社区服务，均不利于营造和谐有序的集体环境，B、C、D 错误。故选A。 6.D【解析】分析可知，甲错误，“要比赛，就要得第一” 的说法太绝对，是过于重视结果的表现：乙错误，举行 体育比赛有利于学生成长，很值得：丙正确，比赛锻炼 了身体，增强了班级凝聚力；丁正确，肯定了对手并表 示继续努力，展现了团结与积极的态度，符合集体主义 精神。D符合题意。 二、 7.示例：①当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集 体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。②要学会 正确对待老师的批评。③要学会学习，掌握科学的学 习方法，坦然面对学习压力。④要学会合理调节情绪， 成为情绪的主人。⑤要悦纳生理变化，学会接纳自己。 三、 8.(1)示例：正确处理个人利益与集体利益的关系。 (2)示例：①在搜集资料的过程中，拓宽了视野，增长了 知识。②通过参加辩论赛，提高了思维能力、语言表达 能力和团队协作能力。③有助于学会与人交往，发展 个性，培养责任感。(3)示例：①确定共同的愿景。 ②树立主人翁意识，自觉承担集体责任。③树立正确 的合作与竞争观念。④坚持集体主义原则，发扬集体 主义精神。 同步高效集训八走进法治天地 1.A【解析】题干中，第十四届全国人民代表大会常务 委员会第十五次会议通过《中华人民共和国民营经济 促进法》，涉及立法，体现了法律是由国家制定或认可 的，A符合题意：B、D题干未体现，排除：在我国国民 经济中，国有经济居主导地位，C错误。故选A。 2.A【解析】材料中，法院依法判决学校不担责。这体 现了法律是处理矛盾和纠纷的标尺，纠正了“学生出 事学校必担责”的偏见，①②符合题意；法院的判决是 公正的，不会加刷家校矛盾，有利于学生健康成长， ③④错误。故选A。 参考答案 27