4.7.4 选择健康的生活方式-【一本】2025-2026学年新教材八年级生物上册同步训练（人教版2024）

6.条件反射 (3)特异性 7.关节 (4)不对抗体具有特异性（或抗体只对特定的 8.滑液 抗原起作用；抵抗水痘病毒的抗体不能抵抗甲 9.生长激素 型H1N1流感病毒) 10.胰岛素 控制饮食，适当锻炼身体等（合理即可） 第2课时免疫的功能和免疫规划 第七章健康地生活 【课前预习】 第一节传染病及其预防 一、1.生理抗原 肿瘤 2.(1)抵抗 【课前预习】 (2)清除 一、1病原体 (3)异常 2.细菌病毒寄生虫 3.(1)②过敏原 二、1.病原体 (2)①HIV血液 ②性接触 ③歧视 2.传染源 人或动物 二、1预防接种 3.免疫力 2.减毒 三、1.传染源 易感人群 3.抗体 2.(2)主要 【课时作业】 【课时作业】 1.C2.C3.D4.A5.B6.B7.D8.A 1.D2.C3.C4.A5.C6.C7.A8.B9.C 9.(1)抗体具有特异性，只对特定的病原体或异 10.B 物起作用 11.(1)病原体 (2)抗原 (2)传染源 易感人群 (3)抗体的产生需要一段时间产生的抗体多且 (3)②③ 存在时间长 第二节免疫与免疫规划 (4)切断传播途径 第1课时人体的三道防线 重点强化专题1传染病与免疫 【课前预习】 1.D2.B3.A4.B5.B6.C7.B8.C9.B 一、1.(1)皮肤黏膜 10.C (2)阻挡抑菌和杀菌清除 11.(1)没有细胞结构 2.(1)杀菌物质吞噬细胞 (2)传播途径 (2)细胞壁吞噬细胞 (3)①②④ 3.(1)免疫器官免疫细胞 (4)抗生素能对细菌起作用，对病毒不起作用 (2)抗体 (5)抗体具有特异性，而HIV表面的抗原易突 (3)①a.淋巴细胞蛋白质b.特异②抗 变，原来注射疫苗后产生的抗体对突变的HIV 体③吞噬细胞 不起作用 二、多种特定异物一、二三 12.(1)分裂非特异性 【课时作业】 (2)长时间使用抗生素，细菌可能会出现耐药 1.A2.A3.D4.C5.C6.D7.D8.B9.B 现象 10.(1)① (3)切断传播途径 (2)[③]抗体 (4)坚持锻炼身体、按时作息、不吸烟等 生物8年级 第三节 用药与急救 【课时作业】 【课前预习】 1.D2.B3.C4.A5.C6.C 一、1.安全 7.(1)烟草浸出液的浓度 2.品种剂量不良影响 (2)控制单一变量 3.(1)处方医嘱 (3)增加 (2)OTC ①不需要②甲类乙类 (4)促进强 4.用法用量生产日期有效期 (5)不吸烟，劝阻身边的人吸烟 5.误用和滥用 第七章章末整合提升 二、1.120姓名详细地址 2.胸外按压AED快速电击AED胸外按压 【知识体系构建】 ①病原体②细菌③寄生虫④传播途径 人工呼吸1心肺复苏 3.口鼻 ⑤控制⑥切断⑦保护⑧黏膜⑨吞噬细胞 4.(1)内出血外出血静脉动脉 ⑩非特异性①特异性②HIV⑧性接触 (2)渗出 暗红连续不断远心鲜红 喷出 ④预防接种⑤病毒G120⑦AED⑧胸外 近心 按压⑨人工呼吸四1@心肺复苏②创可 【课时作业】 贴⑧近心端四远心端⑤心理上西社会适 1.A2.D3.B4.D5.A6.B7.B8.A9.A 应⑦心情愉快 ②⑧化解烦恼 10.(1)非处方药密封 【考点强化训练】 (2)不可以 没按说明书的用量要求服用 1.D2.A3.C4.B5.A6.A7.A8.D9.D 11.(1)B 10.C (2)呼吸道② 颈动脉 11.(1)流感病毒易感人群 (3)心肺复苏 (2)特异性 (4)动脉 (3)非处方 第四节 选择健康的生活方式 (4)凡是药物都带有一定的毒性或副作用，超剂 【课前预习】 量服用药物会对身体造成伤害 一、1.心理上社会适应 12.(1)软体控制单一变量 2.现代文明病 (2)平均值 3.呼吸大脑癌症神经精神 (3)作对照 二、2.酒精对水蚤的心率有（或没有）影响 (4)抑制 4.酒精溶液的浓度 (5)吸烟有害健康 5.(1)一致 【真实情境练考点】 (2)清水酒精溶液 1.切断传播途径 三、1.儿童和青少年 2.抗体特异性 2平衡膳食体育锻炼吸烟毒品 集体 3.及时进行第2次和第3次接种能使人体内产生 活动 更多的抗体，免疫持续时间更长（合理即可） 四、1.心情愉快 4.120 2.(1)转移注意力 5.静脉 (2)化解烦恼 6不正确。使用药物要遵照医嘱或药品说明书，不 (3)自我安慰 可随意增加用量（合理即可） 册RJ版1④第四节选择健康的生活方式 A 课前预习 知识梳理 一、生活方式对健康的影响 5.注意事项 1.健康：一种身体上、 和 方 (1)尽量选取大小 的水蚤，并且水蚤在 面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 清水中10秒内心脏跳动次数最好在40次以 2生活方式病：又叫“ ”,包括癌 下，这样便于观察和计数，以减小误差。 症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病。 (2)一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在 3.不健康的生活方式的危害 某一浓度的酒精溶液中。每次实验时，先将水 不健康的 蚤放在 中观察，再将水蚤放在 危害 生活方式 中观察，并记录数据。 烟草燃烧时会产生多种致癌物质，这些物 (3)在用酒精溶液进行实验前，应先用吸水纸将 质进入人体，会诱发多种 系统疾 水蚤表面的水吸干，避免这部分水使酒精溶液 吸烟 病。电子烟也是不安全的，会对健康产生 的浓度降低。接着滴2~3滴酒精溶液，过5 危害 10秒再用吸水纸吸去大部分的酒精溶液，然后 16岁以下的青少年饮酒会对 造 进行观察。 成永久性的伤害，进而对行为和情绪产生 饮酒 三、健康的生活方式 影响。长期饮酒会导致心血管疾病和肝 1.选择健康的生活方式要从 时期 病等疾病，增加患 的风险 开始。 毒品会损害人的 系统，使人体免 2.健康的生活方式：合理营养， ;坚 吸毒 疫功能下降、心肺受损等。毒品还具有成 持 按时作息；不 ,不喝 瘾性，一旦沾染，很难戒除 酒，拒绝 ;合理安排上网、看电视的时间， 积极参加 可能导致身体免疫力低下，甚至可能引发 沉迷手机 障碍（如抑郁症、焦虑症、社交恐 四、保持身心健康 惧症等) 1.儿童和青少年心理健康的核心： 2.调节情绪的方法 二、探究酒精对水蚤心率的影响 (1) :有意识地转移话题，或者 1.提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？ 做点别的事情，如听音乐、下棋、打球等。 2.作出假设： (2) :向亲人、老师或知心的朋友 诉说心中的烦恼，也可以大哭一场，化解烦恼 3.实验过程 或其他不良情绪。 项目 对照组 实验组 (3) :为了化解失望情绪，可以找 变量控制 放在清水中 放在不同浓度的酒精溶液中 一个适当的理由来安慰自己。 现象 水蚤每10秒的心跳次数平均值不同 9易错字（加点字写三遍） 结论 酒精对水蚤的心率有影响 水蚤 4.实验变量： 心率 32一本·初中生物8年级上册RJ版 课时作业 分层精练、 基础达标练 A.向亲人诉说烦恼 B.积极参加体育锻炼 知识点1生活方式对健康的影响 C.故意找碴和朋友吵架 1.(2025·贵州贵阳模拟)健康是人类追求的共同目 D.保持乐观心态 标。按照世界卫生组织对健康的定义，下列不 属于健康指标的是 ( 综合提升练 A适应环境能力良好 6.下列有关生活方式的叙述，错误的是( ) B.处事乐观，态度积极 A.因为毒品会损害人的神经系统且具有成瘾 C.精力充沛，身体健康 性，所以应远离毒品 D,五官端正，眉清目秀 B.因为健康不只是指身体没有疾病，所以我们 2.(2025·海南海口期末)科学研究发现，随着人类寿 要保持身心都处于积极健康的状态 命的延长，正常细胞发生癌变的可能性也会增加。 C.因为酒精能使中枢神经系统过度兴奋，所以 下列预防癌症的建议，科学合理的是 () 酗酒能提高人的智力水平 ①抽烟、酗酒②少吃腌制或烧烤食品③积 D.因为沉迷于手机会透支时间和精力，导致身 极锻炼身体，增强体质④多吃蔬菜和水果， 体免疫力低下，所以应合理使用电子产品 多吃粗粮⑤保持积极乐观的生活态度 7.某实验小组向10克、20克、30克、40克同种烟 A.①③④⑤ B.②③④⑤ 丝中分别加入等量的蒸馏水浸泡1天，做“烟草 C.①②④⑤ D.①②③⑤ 浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验，得到 3.(2024·上海中考)某同学探究酒精对水蚤心率的影 的实验数据如图所示： 响，实验结果见下表。下列分析正确的是 42 酒精浓度 0(清水)0.25%1% 40 10% 20% 38 每10秒水蚤心 36 35 45 30 23 死亡 34 跳次数（平均值） 32 清水10 2030 40 A.水蚤心率随酒精浓度升高而升高 烟丝的含量克 B.酒精浓度对水蚤心率没有影响 (1)本探究实验的变量是 C.酒精浓度太高会导致水蚤死亡 D.水蚤心率随酒精浓度降低而降低 (2)本实验应选取大小一致、营养状况相同的成 知识点2健康的生活方式 年水蚤，水体、温度等其他条件相同且适宜，目 4.(2024·四川宜宾中考)健康是好的生活质量的重 的是 要保障，良好的行为习惯对健康至关重要。下 (3)分析实验数据可知，水蚤的心率会随着烟草 列行为符合健康理念的是 ( ) 浸出液浓度的增加而 A.坚持作息规律，保持充足睡眠 (4)实验结论：烟草浸出液对水蚤心率有 B.尽量不喝水，减少上厕所次数 (填“抑制”或“促进”)作用，且浓度越 C.经常不吃早餐，增加学习时间 高作用越 D.病情稍有好转，自行停止用药 (5)2024年世界无烟日的主题是“保护青少年 知识点3保持身心健康 免受烟草危害”。结合此主题和上述实验结论， 5.青少年应保持良好的情绪，下列调节情绪的方 你的做法是 式，错误的是 ( (写出一点即可)。 第四单元人体生理与健康（二）33