30米快速跑（教学设计）-2025-2026学年人教版体育三年级上册

30 米快速跑教学设计 课 题 跑与游戏 主备教师 主审人 首席教师 复审人 授课内容 1.30 米快速跑 2. 游戏：小飞人运动会 指导思想 以《2022 年版体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一 ”的教学理念，充分发 挥教师的主导作用，同时重视学生的主体地位，创造愉悦有趣的教学氛围，让学生积 极、主动地参与各种练习和活动，从而掌握 30 米快速跑的基本运动技能。从学生的 学习兴趣出发，对教材进行游戏化比赛化的处理，将教师的动作示范、重点讲解与学 生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合，将集体学练、小组学练与个人学练有 机结合，注重将在学练的过程中渗透健康教育的知识，促进学生的全面发展，提高解 决体育与健康实际问题的综合能力。 教材分析 30 米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容之一，对提高学生的 奔跑能力，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，培养学生勇敢顽强、与同学团 结协作等良好品质均有着非常重要的作用，要求学生手脚协调，跑成直线。本次课选 自人民教育出版社水平二（3至 4 年级）体育与健康全一册第四章，是 30 米快速跑单 元计划安排 4 次课中的第 2 次课。 学情分析 本课的教学对象为三年级学生。他们对体育课有着强烈的学习兴趣，课堂上也有很强 的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但由于该年龄段的学生年 龄较小，注意力较分散不太稳定，容易受外界事物的干扰，理解能力也不够完善，快 速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于低年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此， 在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过情境、 游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、 感受，从而完成目标要求。 教学目标 1.运动能力：在活动中能基本掌握 30 米快速跑的动作技术，在活动中发展学生的奔 跑能力。 2.健康行为：学生能养成安全地进行体育活动的好习惯，基本形成正确跑的身体姿势。 3.体育品德：培养勇敢顽强、克服困难、与同学友好相处、团结协作等良好品质。 教学重点 前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。 教学难点 摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。 教学策略 以讲解示范、完整与分解、游戏与比赛法配合学生的自主、探究、合作学习完成教学 教学准备 教师准备：哨子一只、标志桶8 个 学生准备：运动服、运动鞋 核心素养 落实点 体育素养 运动能力 健康行为 体育品德 √ √ √ 六大 核心素养 人文底蕴 科学精神 学会学习 健康生活 责任担当 实践创新 √ √ √ √ √ √ 教 学 内 容 及 教 学 过 程 结 构 时 间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 运动量 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 10 分 钟 一、课堂常规 1. 体委整队 2.师生问好 3.检查出席情况 4. 宣布内容、任务、 要求 二、队列练习 1.稍息、立正 2.看齐 3.报数 三、准备活动 活力热身操 1.肩、膝关节 2.钟摆跳 3.开合跳 4.箭步跳 四、体质健康课课练： 立位体前屈 教法： 1.教师组织引导带领 2.询问缺席原因及身 体状况 3.安排见习学生 要求： 1.精神饱满 2.队列整齐 3.肃静无声 教法: 1.口令指挥队列练习 2.语言提示动作方法 3.纠正错误动作 组织： ---------------- ---------------- ---------------- ▲---------------- △ 要求：1.充分活动身体 2.节奏感强 3.听从指 挥 4.注意安全 5.队列 整齐肃静无声 1.养成学生良好的 课堂常规习惯，掌 握出席学生身体 状况及未出席学 生的缺席原因。 2.集中学生的注意 力，使其尽快进入 到上课状态，培养 团结意识。 3.让学生跟随音乐 的节奏，一令一 动，使学生身体得 到充分活动，避免 运动损伤，活跃课 堂氛围，为教学内 容做准备。 1 次 10 / 15 次 4 × 8 拍 2 次 1 分 钟 2 分 钟 3 分 钟 1 分 钟 80 次/ 分 80 次/ 分 120 次/ 分 100 次/ 分 基 本 部 分 25 分 钟 一、30 米快速跑 儿歌：手臂弯曲前后 摆，大腿高抬向前迈， 脚掌趴地直线跑 1、双手叉腰跑 2、双手放在背后跑 3、双手抱头跑 4、30 米快速跑。 【易犯错误】：跑的姿 势变形。 【纠正方法】： ♠提示动作要点。 ♠通过评价个人跑的 姿势强化动作质量。 二、跑与游戏：小飞人 运动会 游戏规则：将学生分为 人数相等的4 队，分别 成纵队站在预备线后。 体委负责发号口令，教 师终点计时并等级成 绩。以成绩派出名次， 成绩最佳者为小飞人。 教法： 1.教师讲解示范方法 要领（大屏幕展示）； 2.口令指挥练习 3.集体练习纠正错误 4.组织进行游戏练习 5.教师评价生生互评 要求：1.听从指挥 2. 队列整齐 3.认真练习 4.遵守纪律 5.注意安 全 组织： ★★ ★ A ★★ ★ A ★★ ★ A ★★ ★ A ☆ 教法： 1.教师讲解示范动作 方法要点； 2.分组自由练习； 3.语言提示动作要点 及重难点； 4.教师巡回指导纠正； 5.组织游戏竞赛； 6.教师点评总结。 1. 本环节首先通 过运动竞赛视频 进行导入，安排趣 味跑，让学生在活 动中体会动作，在 比较中突破重、难 点，比单纯的传授 更有效。（教会、 勤练） 2. 培 养 学 生 跑 的 正确动作和发展 跑的动作能力； 4.利用游戏比赛 活跃课堂氛围，在 游戏中学会合作 探究学习。（常赛） 5.通过游戏比赛 提高学生团队合 作意识和探究学 习的意识。 15 / 20 次 10 / 15 次 8 分 钟 6 分 钟 100 / 120 次 /分 120 / 130 次 /分 【易犯错误 1】： 有学生抢跑 【纠正方法】： ●启发学生自觉遵守 游戏规则，也可互派学 生担任裁判，进行监督 和判罚 【易犯错误 2】： 不清楚游戏规则。 【纠正方法】： ●先分组进行尝试练 习。 ●分组时各组成员跑 的能力要大致相当。 组织： 6. 培 养 学 生诚 实 守信、听从指挥、 遵守规则、安全进 行游戏的优良品 质。 OO O OO O OO O OO O ◎ ☆ 要求： 1.遵守规则 2.听从指挥 3.气氛活跃 4.注意安全 结 束 部 分 5 分 钟 一、放松整理活动 二、总结本课优缺点 三、布置课后任务 四、宣布下课 五、师生再见 六、收器材 教法： 1.教师引导带领 2.口令指挥、指导 3.教师示范领做 组织： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆ 要求： 1.听从指挥 2.遵守纪律 3.放松充分 1. 利 用 音 乐创 设 舒缓的放松情景， 缓解运动后的疲 劳状态和紧张激 动情绪，使身体和 身心得到有效放 松，避免肌肉产生 延迟性酸疼，学生 能以更饱满的精 神状态迎接下一 节的学习。 1 次 3 分 钟 90 / 100 次 /分 预计全课练习时间： 24 分钟 预计全课练习密度： 60% 学科网（北京）股份有限公司 $