内容正文:
【初中道德与法治】七年级(上)
教学设计-2026
【7上】12.1 拥有积极的人生态度
课题名称
12.1拥有积极的人生态度
授课教师
单 位
学科
《道德与法治》
教材版本
部编版
课标分析
依据《义务教育道德与法治课程标准(2022 年版)》,本框题归属 “生命安全与健康教育” 领域 。要求学生树立正确人生观与价值观,理解生命意义,热爱生活,追求生命价值。具体而言,需正确认识顺境与逆境,学会情绪调控,能正确看待挫折,具备迎接挑战的能力。通过学习,引导学生以积极人生态度应对生活起伏,培养坚韧品格,实现身心全面发展。
教材分析
《拥有积极的人生态度》是统编版七年级上册第四单元第十二课第一框。本单元围绕 “追求美好人生” 展开,前一课引导学生确立人生目标,此框则聚焦于人生态度这一关键要素。教材开篇点明人生态度内涵,继而从乐观向上、认真务实、勤奋进取三个维度,深入阐述积极人生态度的具体体现。要准确把握积极的人生态度的内涵,结合历史和现实中的案例理解积极的人生态度的具体表现,深化对积极的人生态度的认识;学生要立志培养积极向上的人生态度,为采用正确方法面对顺境和逆境奠定基础。本课的学习旨在让学生明晰不同人生态度产生的不同影响,从而自觉培养积极人生态度,为实现人生目标、追求美好人生筑牢根基。
学情分析
随着年龄的增长和自我意识的逐步觉醒,部分学生已经有了一定的分析问题和解决问题的能力,面对一般性的问题和困难能保持良好心态,但由于自身认知水平有限,当遇到顺境或逆境时,不一定能够及时调整好自己的状态和心态。基于以上学情,帮助学生在学习、生活中积极发挥主观能动性,树立积极的人生态度,学会正确面对顺境逆境很有必要。
学习目标
描述
1.学会以积极人生态度对待自己的学习和生活,自觉将个人态度与国家、社会发展需求相结合,增强民族自豪感与责任感。
2.能够在日常生活中,面对他人困境,以乐观心态给予帮助,对待学习、家务等事务,为实现个人目标,持续保持勤奋进取精神,不断提升道德境界。
3.学会积极人生态度促使个体自觉守法,共同营造良好的社会氛围,维护社会秩序。
教学
重难点
1.理解人生态度的含义、分类、影响。 2.积极的人生态度的表现。
教学方法
自主学习法、合作探究法、讲授法、小组讨论法、多媒体展示。
教学资源
教师准备
课件,教案、导学案
学生准备
预习书本,查找相关资料
教学过程
教学
环节
教师角色/学生角色
设计意图
导入新课
【教师引导】在我们生活中,细心观察的同学会发现,一些人在网络上针对同一事情观点却各有不同,同样是在山顶欣赏美好风景,一些人专注于欣赏到美好的夕阳,而另一部分则感叹于夕阳无限好,只是近黄昏。同学们,设身处地想一想,如果是你,你会怎么想呢?
【学生活动】思考问题,积极作答。
【教师总结】同学们各有看法,看法背后蕴含着各位对待事物的态度有所不不同,今天,我们就带着想法进入今天的学习,七年级上册第四单元第十二课第一框《拥有积极的人生态度》。
合理利用学生实际生活,激发学生学习兴趣,进入新课。
任
务
一
一、探究一·为什么要拥有积极的人生态度?
环节一:自主学习(5分钟)
【学生活动】
1.人生态度的含义及分类。
2.人生态度的影响及启示。
3.积极的人生态度的表现。
【教师总结】出示知识点,明确重点:
环节二:观看漫画,思考寓意
【教师引导】仔细观看漫画,寻找不同,思考在漫画中,你看到了怎样的人生态度?
【学生活动】学生思考后举手发言。
【教师总结】对待事物的不同看法反应了我们各自的人生态度。
【笔记总结】1.人生态度的含义及分类
(1)含义:人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。
(2)分类:积极的人生态度和消极的人生态度。
环节三:观看至于短片,感悟人生道理
【教师引导】请观看视频,思考思考我们在生活中应该拥有怎样的人生态度?
【学生活动】观看视频思考后举手发言。
【教师总结】人生态度分为积极的人生态度和消极的人生态度,不同的人生态度会带来不同的影响。
▶ 图片解读一
【教师引导】积极的人生态度,会令人看到事物好的一面,从而热爱生活,对未来充满信心。
▶ 图片解读二
【教师引导】 消极的人生态度,往往使人看到事物坏的一面,从而心灰意懒、消极懈怠。
【笔记汇总】2.人生态度的影响及其对我们的启示?
①积极的人生态度,会令人看到事物好的一面,从而热爱生活,对未来充满信心。
②消极的人生态度,往往使人看到事物坏的一面,从而心灰意懒、消极懈怠。
启示:我们应当努力拥有积极的人生态度。
培养学生独立思考和解决问题的能力,在此基础上展开教学。坚持学生主体、教师主导。
观看漫画,解读漫画的内容和背后蕴含的道理,培养学生看图分析能力。
观看视频,理解积极的人生态度和消极人生态度对人的不同的影响。
落实笔记,加深课堂讲授内容的记忆与理解。
任
务
二
二、探究二·积极的人生态度的影响。
环节四:观看视频,了解苏东坡的人生态度
【教师引导】苏东坡的人生经历各种起起伏伏,我们先来观看一则视频,了解苏东坡的故事,从他的经历中能看到那些人生态度?
【学生活动】观看视频,小组合作,探讨苏东坡的人生态度
【教师总结】我们要学习苏东坡,拥有乐观豁达、积极向上的人生态度。才能够让我们变得更加自信和从容,体味更多的生活乐趣。当遇到困难和挫折,能够及时调整心态,不畏惧,不退缩,勇敢面对。
环节五:观点分析,明确人生态度的表现
【教师引导】分析两则材料中同学的做法,看出他们有着怎样的人生态度?
【学生活动】分析材料,回答问题。
【教师总结】案例一:认真务实的人,往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风,做任何事情都会精益求精,不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。
案例二:勤奋进取,是一种全力以赴、坚持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奋进取的人不会满足现状、贪图安逸,而是勤学上进、追求卓越。
【汇总笔记】3.积极的人生态度体现在哪些方面?(如何保持积极的人生态度?)
①积极的人生态度体现为乐观向上。
乐观豁达、积极向上的人生态度,能够让我们变得更加自信和从容,体味更多的生活乐趣;遇到困难和挫折,能够及时调整心态,不畏惧,不退缩,勇敢面对。
②积极的人生态度体现为认真务实。
认真务实的人,往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风,做任何事情都会精益求精,不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。
③积极的人生态度体现为勤奋进取。
勤奋进取的人不会满足现状、贪图安逸,而是勤学上进、追求卓越。
激发学生团队协作能力,锻炼学生表达能力,学会从不同角度思考问题,解决问题的能力。
分析材料,回答问题,锻炼学生材料分析整合的能力。
完善笔记落实,养成良好的习惯,回顾新课所学重点知识。
课堂
小结
在人生的漫漫旅途中,我们每个人都如同行者,怀揣着梦想与希望,踏上未知的征程。而拥有一种积极向上的人生态度,就如同在黑暗中点亮一盏明灯,为我们指引前行的方向。它能让我们在面对挫折时不屈不挠,在遭遇困境时勇往直前,在迎接挑战时充满信心。积极向上,是一种力量,一种能够让我们的生命绽放出绚烂光彩的力量。
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教学反思
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初中 · 道德与法治
七年级·上册
新课课件 - 2026版
拥有积极的人生态度
第十二课 端正人生态度
第一框
核心素养 教学重难点
核心素养 【政治认同】领悟积极人生态度与社会主义核心价值观的内在联系,乐观向上契合和谐、友善,认真务实呼应敬业,勤奋进取关联爱国、富强。
【道德修养】培育学生乐观豁达、认真负责、勤奋刻苦的道德品质。
【法治观念】引导学生理解积极人生态度与遵守法律法规相辅相成 ,学会在面对违法违规行为时,能以积极态度运用法律武器维护自身与他人权益,树立法治信仰,推动法治社会建设。
教学重点 理解积极的人生态度的表现。
教学难点 为什么要拥有积极的人生态度?
人生态度的影响及启示
2
预习导航
人生态度的含义及分类
1
3
积极的人生态度的表现
为什么要拥有积极的人生态度?
探究一
议学活动一
在漫画中,你看到了怎样的人生态度?
为什么要拥有积极的人生态度?
笔记落实
(1)含义:人生态度是人在生活实践中形成的看
待生活、对待人生的心理和行为倾向。
(2)分类:积极的人生态度和消极的人生态度。
1.人生态度的含义及分类
为什么要拥有积极的人生态度?
议学活动二
观看视频,思考我们在生活中应该拥有怎样的人生态度?
为什么要拥有积极的人生态度?
积极的人生态度,会令人看到事物好的一面,从而热爱生活,对未来充满信心。
为什么要拥有积极的人生态度?
消极的人生态度,往往使人看到事物坏的一面,从而心灰意懒、消极懈怠。
笔记落实
2.人生态度的影响及其对我们的启示。
①积极的人生态度,会令人看到事物好的一面,从而热爱生活,对未来充满信心。
②消极的人生态度,往往使人看到事物坏的一面,从而心灰意懒、消极懈怠。
启示:我们应当努力拥有积极的人生态度。
积极的人生态度的表现
探究二
积极人生态度的表现
议学活动三
观看视频,了解苏东坡的故事,从他的经历中能看到那些人生态度?
(1)乐观豁达、积极向上的人生态度
意义:
①能够让我们变得更加自信和从容,体味更多的生活乐趣。
②当遇到困难和挫折,能够及时调整心态,不畏惧,不退缩,勇敢面对。
积极人生态度的表现
积极人生态度的表现
案例一:
期中考试没有考好,小唐只失落了一天就决定重整旗鼓,为此他制定了“一个月冲刺计划”,他制定的很多很满,坚持了几天就发现每天都有学不完的项目,长此以往计划就成摆设了,后面他抱有“好心态”说考试前两周一定好好复习!
案例二:
这次考试小芳没有考到自己预期成绩,拿到试卷后她找老师分析成绩,知道自己薄弱地方之后她更加努力的追赶,每天早起半小时阅读背诵;经典题目多次刷总结经验;不会的题目主动找同学帮助。
议学活动四
评析下列两位同学的言行,说明分别体现了怎样的人生态度?
积极人生态度的表现
案例一:
期中考试没有考好,小唐只失落了一天就决定重整旗鼓,为此他制定了“一个月冲刺计划”,他制定的很多很满,坚持了几天就发现每天都有学不完的项目,长此以往计划就成摆设了,后面他抱有“好心态”说考试前两周一定好好复习!
认真务实的人,往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风,做任何事情都会精益求精,不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。
积极人生态度的表现
案例二:
这次考试小芳没有考到自己预期成绩,拿到试卷后她找老师分析成绩,知道自己薄弱地方之后她更加努力的追赶,每天早起半小时阅读背诵;经典题目多次刷总结经验;不会的题目主动找同学帮助。
勤奋进取,是一种全力以赴、坚持不懈、努力前行的勇毅品格。勤奋进取的人不会满足现状、贪图安逸,而是勤学上进、追求卓越。
笔记落实
3.积极的人生态度体现在哪些方面?
(如何保持积极的人生态度?)
①积极的人生态度体现为乐观向上。
乐观豁达、积极向上的人生态度,能够让我们变得更加自信和从容,体味更多的生活乐趣;遇到困难和挫折,能够及时调整心态,不畏惧,不退缩,勇敢面对。
②积极的人生态度体现为认真务实。
认真务实的人,往往有着严谨的态度、强烈的责任心和踏实的作风,做任何事情都会精益求精,不走投机取巧、不劳而获的“捷径”。
③积极的人生态度体现为勤奋进取。
勤奋进取的人不会满足现状、贪图安逸,而是勤学上进、追求卓越。
课堂小结
拥有积极
的人生态度
表现
乐观向上
认真务实
勤奋进取
人生态度
含义和分类
影响和对待
1.(四川成都·中考真题)桑兰,著名体操运动员,被誉为中国的“跳马王”。但在1998年7月的一次赛前训练中意外严重受伤,成为了一位高位截瘫的残疾人,但她依然“著名”。让桑兰“著名”的,是她的精神,她的毅力,是她永远灿烂的微笑。一位作家问过:永远有多远?桑兰用她的人生经历如此回答:生命永远、微笑永远……桑兰的故事告诉我们,要不断战胜挫折,就应该( )
①秉持积极人生态度
②培养良好的人格品质
③坚持培养坚强意志
④变换目标以寻求帮助
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
课堂练习
【知识点】
树立正确的人生目标、增强生命的韧性
A
桑兰永远灿烂的微笑,说明不断战胜挫折,就应培养良好的人格品质。
桑兰“著名”的是她的精神,说明战胜挫折,就应秉持积极人生态度。
战胜挫折,需要我们坚定目标,不能频繁的更换目标。
桑兰的毅力说明不断战胜挫折,就应培养坚强的意志。
2.(2025·安徽黄山·三模)“人生态度”深刻影响着个体的生命轨迹与价值实现。下列古语所体现的人生态度能促进我们成长与发展的是( )
①抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁
②长风破浪会有时,直挂云帆济沧海
③各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜
④业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
课堂练习
【知识点】
保持积极人生态度
C
反映自私冷漠的价值观,不利于个人发展,故③不符合题意。
强调勤奋与思考的重要性,是积极的人生态度,故④符合题意。
体现乐观进取、直面挑战的态度,故②符合题意。
表达消极逃避的心态,无法促进成长,故①不符合题意。
3.(2025·山东枣庄·二模)苏轼率真豁达,纵使人生起伏,仍然以积极的态度面对生活,在困境中依然从容前行,对生活中的点滴美好都充满了热爱。苏轼不仅在文学上成就斐然,还持续学习,全面发展,在书法、绘画乃至医学领域都有所涉猎和成就。这启示我们要( )
①有乐观向上的人生态度
②有忧患意识,保持谦虚谨慎
③热爱生活,勤学上进
④抓住机遇,顺势而为
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
课堂练习
【知识点】
积极的人生态度、正确对待挫折
B
题干没有体现抓住机遇,顺势而为,故④不选。
使人生起伏,苏轼在困境中依然从容前行,启示我们要热爱生活,勤学上进,故③正确。
使人生起伏,苏轼仍然以积极的态度面对生活,启示我们要有乐观向上的人生态度,故①正确。
题干没有体现有忧患意识,保持谦虚谨慎,故②不选。
4.(2025·内蒙古鄂尔多斯·一模)苔花如米小,也学牡丹开。这主要表明( )
A.自信的人从来不会经历失败
B.个人的成长需要保持积极的心态
C.自强关乎国家与民族的未来
D.正确认识自己的关键是他人评价
课堂练习
【知识点】
保持积极心态
B
自强关乎国家与民族的未来的说法在题干中没有体现,C不符合题意。
意思是苔花虽如米粒般微小,依然像那高贵的牡丹一样热烈绽放,表明个人的成长需要保持积极的心态,故B正确。
自信的人有助于成功,但不是从来不会经历失败,A错误。
他人评价有助于我们更好地认识自己,但不是关键,D错误。
5.(2025·河南信阳·期末)2024年全国两会上,青少年心理健康问题备受关注,全国政协召开以“关注青少年心理健康,守护青少年成长”为主题的教育界别协商会议。保持心理健康,我们中学生要( )
①树立积极的人生态度,增强生命的韧性
②建立心理咨询室,帮助学生调节情绪
③掌握自我调节方法,去网吧通宵玩游戏
④主动学习心理健康知识,必要时积极寻求专业帮助
A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
课堂练习
【知识点】
增强生命的韧性、
拥有积极的人生态度
C
网吧通宵玩游戏,是沉迷网络的表现不利于身心健康,故③说法错误。
主动学习心理健康知识,并寻求专业帮助,是保持心理健康的重要策略,故④符合题意。
有助于我们应对生活中的困难和挫折,保持心理健康,故①符合题意。
心理咨询室的建立是学校层面的措施,超出了中学生本身可以做的事情的范畴,故②不符合题意。
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【初中道德与法治】七年级(上)
配套习题 - 2026
【7上】12.1 拥有积极的人生态度
班级:_________ 姓名:_________
一、选择题
1.(2025·山东烟台·期末)“业精于勤,荒于嬉”出自唐代韩愈的《进学解》。意思是:学业由于勤奋而专精,由于玩乐而荒废。这说明,积极的人生态度体现为( )
A.乐观向上 B.认真负责 C.勤奋进取 D.卓尔不群
2.(2025·山东烟台·期末)小冬和小阳都参加了校园书法大赛,且并列第三名,小冬很开心,并且对下次取得更好名次信心满满;而小阳很沮丧,觉得这个成绩不够好,之前的努力都白费了。下列对小冬和小阳截然不同的反应,理解正确的有( )
①人生态度是天生的,自然形成的
②消极的人生态度会取代积极的人生态度
③消极的人生态度使人只看到事物坏的一面
④积极的人生态度使我们对未来充满信心
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.(2025·辽宁本溪·期末)积极的人生态度,会令人看到事物好的一面,从而热爱生活,对未来充满信心。下列选项中,体现积极的人生态度的是( )
A.清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂
B.桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情
C.长风破浪会有时,直挂云帆济沧海
D.月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠
4.(2025·山东烟台·期末)对如图漫画理解正确的是( )
A.努力就一定会成功
B.生命的时光是一去不复返的
C.每个人的命运是无法改变的
D.积极的人生态度可以让我们更好地度过一生
5.(2025·江苏苏州·期中)“青春是一次奔赴,在千锤百炼里淬火成钢,强军征途有我登场,一生骄傲,只为赢得胜利荣光……”军歌《青春奔赴》亮相央视《2025年春节联欢晚会》,中国军人以青春的名义向祖国告白,唱出了热血青春范儿。同学们以“青春”为题展开讨论,下列观点你支持的有( )
①青春的岁月是美好的,尽情享乐,抛却所有烦恼
②青春的画卷是精彩的,抓住机遇,勇敢迎接挑战
③青春的可能是无限的,珍惜时光,奋斗书写华章
④青春的力量是强大的,追逐梦想,不断超越自我
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.(2025·安徽·阶段练习)期末考试结果出来后,原本一直处于年级前十的小阳意外失手,退步到二十名。他很是沮丧,一时接受不了。面对这一“意外”,他应该拥有的积极态度是( )
A.这是一件好事,它恰好指出了我学习的不足,提醒我改进方法
B.它让我很没面子,以后大家再也不相信我了,我该如何是好呢
C.没有什么关系,不就是没有考好吗?再说了,谁能保证常胜呢
D.没什么大不了,失败乃成功之母,要想成功,必须先经历失败
二、简答题
7.(2025·山东烟台·期末)【端正人生态度】
“感动中国2021年度人物”江梦南,从小失聪,对她来说人生的每一步仿佛都是“困难模式”,但她却凭着惊人的毅力,在父母、老师、同学的帮助下一路逆袭。她说:“我从来没有因为听不见,就把自己放在一个弱者的位置上。我经常跟别人说,千万不要因为我听不见就放低对我的要求和标准。”江梦南读唇语学会“听”“说”,求学之路越走越长,最终以优异成绩考上清华大学的博士,她想用学到的知识创造更好的未来。
(1) 江梦南有怎样的人生态度?这种人生态度具体表现在哪些方面?(8分)
凡心所向,素履所往,生如逆旅,一苇以航。逆境无处不在,能否在逆境中不懈地追寻正确的方向让自己的人生更有价值,是一个人逆商的重要体现。现在的家长经常说:“如今的孩子太脆弱了,一遇到挫折就回避问题,长大了可怎么办?”为了让孩子拥有“高逆商”,家长总是想让孩子直面挫折,内心真正“强大起来”。对此,小明却有不同的看法:“挫折总带来负面影响,没有挫折的生活该多好啊!”
(2)请你对小明的观点进行评析。(8分)
参考答案及解析
1.C 本题本题考查积极的人生态度的表现。乐观向上指面对困难时保持积极心态;认真负责指做事严谨、有责任心;卓尔不群形容人的才能、品质、气质等非常出众,与众不同。题干“业精于勤,荒于嬉”强调勤奋进取的人生态度,选项均与材料无关,故ABD不符合题意。依据教材知识,积极的人生态度体现为乐观向上、认真负责、勤奋进取。题干引用韩愈《进学解》中的名句“业精于勤,荒于嬉”,强调学业或事业的成功源于勤奋努力,而荒废则源于玩乐懈怠,这体现了勤奋进取的人生态度,故C说法正确,本题选C。
2.D 本题考查对人生态度的影响的认识和理解。人生态度受后天环境和经历影响,并非天生形成;消极与积极的人生态度可能并存,但不存在“取代”关系,故①②说法错误。依据教材知识并分析题干可知,小阳因消极态度否定努力说明消极的人生态度使人只看到事物坏的一面;同时小冬积极面对成绩并对未来有信心体现积极的人生态度使我们对未来充满信心,故③④说法正确,本题选D。
3.C 本题考查积极人生态度的理解。“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”描写哀伤氛围,体现消极情绪,故A不符合题意。“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情”强调深厚友情,未直接体现积极态度,故B不符合题意。“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”表达克服困难、坚定信念的积极精神,故C符合题意。“月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠”渲染孤寂愁绪,体现消极心境,故D不符合题意,本题选C。
4.D 本题考查积极的人生态度。努力有利于我们取得成功,故A说法错误。生命的时光一去不复返,在漫画中没有体现,故B不符合题意。命运通过努力是有可能改变的,故C说法错误。“命是弱者的借口,运是努力的谦辞”启示我们要树立积极的人生态度,积极的人生态度可以让我们更好的度过一生,故D符合题意,本题选D。
5.D 本题考查对青春的正确认识。青春需要奋斗而非享乐,“尽情享乐”忽视责任与成长,故①说法错误。抓住机遇、迎接挑战体现青春的积极进取,故②符合题意。珍惜时光、奋斗书写华章符合青春的价值追求,故③符合题意。追逐梦想、超越自我展现青春的力量与担当,故④符合题意,本题选D。
6.A 本题考查正确对待挫折。小阳在期末考试中意外退步到二十名,他应该认识到这是一件好事,它恰好指出了自己学习的不足,提醒自己改进方法,故A说法正确。属于消极的态度,故B说法错误。考试成绩不理想要分析原因,不能认为没有关系,故C说法错误。成功不一定要经历失败,故D说法错误。本题选A。
7.【答案】
(1)人生态度:积极乐观、自强不息、勇于挑战。
具体表现在:①不因听不见而自认弱者,要求他人不降低对自己的标准;
②凭借毅力在困境中逆袭,学会读唇语“听”“说”;
③努力求学,考上清华大学博士,想用知识创造未来。
(2)小明的观点错误。
①挫折会带来消极影响,如让人痛苦、迷茫;
②但挫折也有积极作用,能磨砺意志、增长才干;
③我们应正视挫折,主动克服,而非逃避。
【解析】本题考查人生态度的分类、积极人生态度的表现、挫折的影响、勇于战胜挫折相关知识点,以及学生迁移和运用所学知识分析问题的能力,(1)小问设问主体是中学生,需要运用人生态度的分类的有关知识,从体现类习题的角度进行作答。(2)小问需要运用积极人生态度的表现的有关知识,从体现类习题的角度进行作答。做题过程中需要审清设问,明确主体,作答范围及作答角度,注意分值,分点作答。
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在黄冈的一家东坡酒楼,东坡肉是最受欢迎的招牌菜,据说这道菜与黄州有很深的渊源。有道是黄州有三件宝,烂砖砌墙墙不倒稻草记猪猪不跑,我们猪跑不了。猪的很肥,就是黄州的这个肥猪很多一些肥肉富人也不肯吃,穷人也不会怎么弄来吃。被贬谪至黄州的苏东坡生活窘迫,幸好他发现了价格便宜的猪肉,于是苏东坡另辟蹊径,创造出一道适合自己口味的菜肴。这就是苏轼,他是个美食家。这猪肉粽就是写他做猪肉的心得,说把这个锅洗干净了,少放水。另外就是待他自熟,莫催他,这是要领小火儿慢慢炖,把这个油给溅出来,这样的话就肥而不腻。东坡肉是苏东坡留给后人的一道美味。在浩瀚的历史长河中,苏东坡好似一个永不过气的偶像,人们喜欢他的真,在得意时与民同乐,在落魄时仍怡然自得。苏轼对生活充满了爱和眷恋,他会发现。生活他始终保持一颗日历的行。这点上就是对中国传统的知识分子影响非常大。有些比如说无缝分子被发表到新疆去了,这个一直没有希望了。他随身带的都菩提使得他坚持生活下去。