16.4 人体的运动（提升讲义）生物苏科版2024八年级上册

第16章 人体生命活动的调节 第4节 人体的运动 必会知识一：骨骼 1. 人的运动系统：骨、骨连接和骨骼肌构成人体的运动系统 2. 成年人的骨骼通常是由 206 块骨连接而成的，可分为头骨、躯干骨和四肢骨三大部分。人体的骨骼坚硬，具有支撑身体和保护脑、脊髓以及心脏等内部器官的功能。 【例1】 一．排球垫球是2025年我省中考体育的考试项目之一。下图甲为排球垫球的动作示意图，图乙为人体下肢大腿肌肉的示意图。请完成下面小题。 1．垫球动作是一种复杂反射，神经末梢以及相应肌肉构成了反射弧中的（　　） A．传入神经 B．效应器 C．感受器 D．神经中枢 2．下列关于排球垫球运动的叙述，正确的是（　　） A．站立时股四头肌舒张 B．垫球过程中由骨提供动力 C．需要骨、关节和肌肉共同参与 D．只需要一块骨骼肌即可完成 3．小秦通过坚持练习，垫球测试成绩突飞猛进。下列相关叙述正确的是（　　） A．小秦听到发出“开始”口令后开始垫球，听觉形成于鼓膜 B．小秦能看清远近处的排球，需要眼球内视网膜曲度的调节 C．小秦患近视，需要配戴凸透镜才能看清排球的位置 D．“垫球”动作主要是在神经系统的调节下完成的 必会知识二：长骨的结构 1. 骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分。骨膜是骨表面的一层坚韧的结缔组织膜。骨膜中有血管、神经和成骨细胞。血管中的血液对骨有营养作用。成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用。 2. 人幼年时期的骨髓都是红骨髓，具有造血功能。随着年龄增长，骨髓腔中的红骨髓逐渐变成黄骨髓，失去造血功能。当人失血过多时，黄骨髓能够暂时转变为红骨髓，恢复造血功能。骨松质中的骨髓始终是红骨髓，终身具有造血功能。 【例1】 小明观察发现挖掘机的机械臂的工作原理跟人体手臂非常相像，下图中挖掘机的回转齿轮（支点）和产生动力的油缸分别对应运动系统中的哪两个组成部分（    ）    A．骨骼和肌肉 B．关节和骨骼肌 C．骨骼肌和关节 D．骨和关节 【例2】 八段锦的起源可以追溯到古代的医学典籍，八个动作舒展优美、编排精妙，不仅可以锻炼肌肉，还能增强心肺功能。下列叙述错误的是（    ） A．八段锦一系列动作的完成受到神经系统的调节 B．肌肉两端的肌腱可绕过关节连接在不同的骨上 C．屈肘伸肘动作的完成需要多组肌肉的协调配合 D．关节腔中的滑液和关节软骨与关节的牢固性有关 必会知识三：骨连接 1. 不同的骨可以通过骨连接组成骨骼。骨连接有不活动的连接、半活动的连接和活动的连接三种形式，其中，活动的连接也称关节。 2. 关节是骨连接的主要形式。如果没有关节，人体会像木板一样僵硬。关节的结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分。 4.关节的结构特点使关节既有牢固性，又有灵活性。经常参加体育锻炼能增加关节的牢固性和柔韧性，使人体承受大幅度活动的能力增强，灵活性增加。在通常情况下，关节是比较牢固的。进行运动时如果用力过于猛烈，关节头会从关节窝滑脱出来，造成脱臼。 【例1】2025年年初，银川频繁地震给当地的生产与生活造成了一定影响，地震时，巨大的响声使同学们快速撤离，下图为该过程运动产生的流程图，其中代表骨的是（　　） 巨大响声→刺激①系统→②收缩→牵引③→绕④活动→产生运动 A．① B．② C．③ D．④ 【例2】模型构建是学习生物学的一种有效方法。某同学利用木板、螺丝、松紧带等材料制作了一个肌肉牵拉骨运动的模型，如图所示。木板、螺丝、松紧带分别代表运动中的（    ） A．骨、肌肉、关节 B．骨、关节、骨连结 C．骨、关节、骨骼肌 D．骨、骨骼肌、骨连结 必会知识四：骨骼肌 1. 骨骼肌的结构包括肌腱和肌腹两部。肌腹在中间，呈红褐色，主要由肌细胞组成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经。骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在不同的骨上。骨骼肌受到刺激会收缩，牵动所附着的骨绕着关节活动，产生各种动作，如举手、抬腿等。 2. 我们伸出手臂用力做一个屈肘动作，再做一个伸肘动作，可以感受到上肢的肱二头肌和肱三头肌的变化。屈肘时，以肱二头肌为主的屈肌肌群收缩，以肱三头肌为主的伸肌肌群舒张，牵引所附着的骨绕着肘关节产生屈肘的动作。伸肘时情况相反，肱二头肌舒张，而肱三头肌收缩。 3.人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多块骨骼肌在神经系统的调节下，相互协调，共同完成的。 【例1】升国旗仪式中，少先队员行队礼的动作如图所示，下列相关说法错误的是（    ） A．完成该动作的动力来源于骨骼肌的收缩 B．该动作由骨骼肌牵引骨绕关节活动完成 C．完成该动作时，肱二头肌处于舒张状态 D．该动作由多块骨骼肌协作完成 【例2】下图是用哑铃增强上臂肌肉力量的锻炼方法。下列相关说法中错误的是（　　） A．①由肌腱和肌腹两部分构成 B．屈肘时，②处于收缩的状态 C．①收缩，是接收到神经传来的刺激 D．③是骨连接的一种，既牢固又灵活 难点知识一 关节的结构与功能的适应性 难点分析：关节各组成部分（关节头、关节窝、关节囊、关节腔、关节软骨）的名称、位置及与 “灵活”“牢固” 功能的对应关系。 难点解剖：功能具有 “双重矛盾性”：关节的 “灵活性”（如手臂的屈伸、旋转）和 “牢固性”（如剧烈运动时关节不易脱位）是对立统一的，需同时结合多个结构（韧带、关节囊保障牢固；关节软骨、滑液保障灵活）分析 难点知识二 运动产生的联动机制 · 难点分析：孤立看待运动系统的组成部分，认为 “运动就是肌肉收缩，与骨和关节无关”；无法完整描述运动产生的过程，例如仅说 “肌肉收缩带动骨运动”，忽略 “关节作为支点”“骨作为杠杆” 的关键作用 难点解剖：“系统协同” 思维缺失：运动是 “骨（杠杆）、关节（支点）、肌肉（动力）” 三者共同作用的结果，缺乏 “多结构协同完成复杂功能” 的认知； 抽象 “杠杆模型” 难理解：教材用 “杠杆原理” 解释运动（骨是杠杆，关节是支点，肌肉收缩是动力），但 “杠杆” 是物理概念，学生若未学过相关知识，难以将 “生活中的杠杆（如跷跷板）” 与 “体内的骨杠杆” 建立联系； 过程描述 “逻辑断层”：运动产生的完整过程（神经传来刺激→肌肉收缩→牵拉骨→骨绕关节转动）涉及 “神经调节→肌肉反应→机械运动” 的链条，学生易遗漏 “神经调节” 的启动作用，或无法将 “肌肉收缩” 与 “骨的运动” 通过 “牵拉” 建立因果关系。 命题角度1 骨、关节、骨骼肌的基本功能与特性 1.立定跳远是历年体育考试的必考项目。立定跳远的动作口诀是一摆二蹲三跳四落地，如图所示。下列有关叙述错误的是（    ） A．一摆中同学的肱二头肌、肱三头肌分别处于收缩、舒张状态 B．二蹲中骨骼肌受到神经传来的刺激时会收缩，牵动骨绕关节活动 C．运动系统的组成为骨、关节、骨骼肌 D．人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作共同完成的 2．划龙舟是端午节的传统活动，划桨动作包括以下过程，这些步骤发生的正确顺序是（    ） ①相应的骨受到牵引 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌接受神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩 A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③ 命题角度2 骨、关节、骨骼肌的协同作用 一．端午节是我国的传统节日，习俗活动丰富多彩，如赛龙舟、吃粽子等。小帅与家人一同观看了赛龙舟，并在晚上亲手制作、品尝了美味的粽子。请完成9~13小题。 1．运动员赛龙舟奋力划桨时，运动系统中能起到支点作用的结构是（　　） A．骨 B．骨骼肌 C．关节 D．神经 2．河道两岸，为运动员加油的声音不绝于耳，能够感受声音刺激的结构是（　　） A．耳郭 B．鼓膜 C．耳蜗 D．听神经 3．赛龙舟结束后，小帅开始与家人制作粽子，原料包括糯米、鸡蛋、虾米、花生等，下列说法不正确的是（   ）                                A．糯米富含糖类，可为人体提供能量 B．鸡蛋富含蛋白质，是建造身体的原料 C．虾米富含维生素，可预防多种疾病 D．花生富含脂肪，是人体主要能源物质 4．煮熟的粽子散发出迷人的香气，小帅闻到的“香味”形成于（　　） A．大脑皮层 B．小脑 C．脑干 D．脊髓 5．小帅迫不及待地拿起热气腾腾的粽子，却被烫得缩了一下手。关于该反射，下列说法正确的是（　　） A．属于条件反射 B．结构基础是神经元 C．神经中枢在⑧ D．②受损，有痛觉，但无法完成反射 命题角度3 运动对其他系统的依赖 1.2023年，在杭州举办的第19届亚运会，我国在游泳项目中共取得28枚金牌的骄人成绩。游泳离不开运动系统等身体结构，下列关于游泳的说法正确的是（    ） A．只要运动系统完整，就能正常进行游泳运动 B．游泳时，一组骨骼肌牵拉骨产生游泳运动 C．游泳中，只需神经系统与运动系统协调配合 D．游泳时，运动员肌肉细胞内线粒体耗氧量加大 命题角度4 神经调节在运动中的核心作用 1．小明同学不小心手指被扎了一下，迅速缩手（如图）。完成该动作过程中，下列叙述正确的是（　　）    A．该动作可以由一组骨骼肌独立完成 B．该动作是以肘关节为支点完成的屈肘运动 C．该反射属于复杂反射，有利于保护人体安全 D．肱二头肌通过肌腱连接在肱骨的两端 2.关于运动员动作的完成，下列分析正确的是（    ）    A．2使关节灵活 B．1从5中脱落出来叫作脱臼 C．双手提重物时6收缩、7舒张 D．运动时8、9分别起动力和杠杆作用 1．运动护膝（如图）紧密包裹膝关节，能有效降低受伤风险。护膝的作用类似关节结构中的（　　） A．关节头 B．关节窝 C．关节囊 D．关节腔 2．保护关节，远离关节炎。下列关于关节的说法正确的是（    ） A．关节在运动中起着杠杆的作用 B．关节由关节面、关节囊和关节腔组成 C．关节软骨和滑液增强了关节的牢固性 D．关节腔分泌的滑液过多会导致关节炎 3．将一根猪的腿骨纵剖开，观察到骨端内和骨髓腔内的骨髓均为红色，这只猪是（    ） A．老母猪 B．幼年猪 C．大公猪 D．成年猪 4．以下结构不属于人体运动系统的是（    ） A．骨 B．关节 C．骨骼肌 D．血液 5．为研究踢球时腿部肌肉变化，生物兴趣小组制作了简易模型（如图所示）。当运动员按图中虚线方向踢中足球时，模拟骨骼肌的橡皮筋A和B所处状态分别是（　　） A．收缩  舒张 B．收缩  收缩 C．舒张  收缩 D．舒张  舒张 6．伸懒腰时，上臂肱二头肌和肱三头肌的状态分别是（　　） A．收缩、收缩 B．舒张、舒张 C．舒张、收缩 D．收缩、舒张 7．下图为仿生义肢的两种不同状态。对比人体结构，下列相当于肌肉的是（    ） A．① B．② C．③ D．④ 8．如图是人的屈肘动作示意图。下列关于屈肘动作的说法，正确的是（    ）    A．①舒张，②收缩 B．不需要消耗能量 C．骨牵拉关节绕②活动 D．需要神经系统的调节 9．AI控制技术能将传统文化中的扭秧歌与机器人技术融合在一起。下图是运动中的机器人及其下肢部分结构模拟人体运动的示意图（编号①—⑤表示相关结构）。 下列有关叙述错误的是（    ） A．①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节 B．机器人抬腿上场，②在④的牵动下围绕⑤活动，此时③处于收缩状态 C．舞动过程中，AI驱动机器人运动相当于人体神经系统调节躯体运动 D．与机器人不同，人体运动所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统的配合 10．在杭州亚运会举重男子67公斤级决赛中，中国选手夺得该项目的金牌，并且打破该项目的抓举及总成绩亚运会纪录。请回答下列问题。 (1)选手成功举起杠铃时，其肱二头肌处于 状态，肱三头肌处于 状态。 (2)不当健身可能影响关节健康。有些膝关节损伤患者会通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似于 分泌的滑液，该液体应当被注射入 中。 (3)运动方式不当或强度过大会造成骨骼肌损伤。为减少损伤发生，可采取的科学运动方式有 （答出一种即可）。 1 学科网（北京）股份有限公司 $ 第16章 人体生命活动的调节 第4节 人体的运动 必会知识一：骨骼 1. 人的运动系统：骨、骨连接和骨骼肌构成人体的运动系统 2. 成年人的骨骼通常是由 206 块骨连接而成的，可分为头骨、躯干骨和四肢骨三大部分。人体的骨骼坚硬，具有支撑身体和保护脑、脊髓以及心脏等内部器官的功能。 【例1】 一．排球垫球是2025年我省中考体育的考试项目之一。下图甲为排球垫球的动作示意图，图乙为人体下肢大腿肌肉的示意图。请完成下面小题。 1．垫球动作是一种复杂反射，神经末梢以及相应肌肉构成了反射弧中的（　　） A．传入神经 B．效应器 C．感受器 D．神经中枢 2．下列关于排球垫球运动的叙述，正确的是（　　） A．站立时股四头肌舒张 B．垫球过程中由骨提供动力 C．需要骨、关节和肌肉共同参与 D．只需要一块骨骼肌即可完成 3．小秦通过坚持练习，垫球测试成绩突飞猛进。下列相关叙述正确的是（　　） A．小秦听到发出“开始”口令后开始垫球，听觉形成于鼓膜 B．小秦能看清远近处的排球，需要眼球内视网膜曲度的调节 C．小秦患近视，需要配戴凸透镜才能看清排球的位置 D．“垫球”动作主要是在神经系统的调节下完成的 【答案】2．B 2．C 3．D 【详解】1．反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器。效应器是由传出神经末梢和它所支配的肌肉或腺体组成。可见，垫球动作是一种复杂反射，神经末梢以及相应肌肉构成了反射弧中的效应器，B正确，ACD错误。 故选B。 2．A．站立时股四头肌收缩，以维持身体的平衡和稳定，A错误。 B．垫球过程中由骨骼肌收缩提供动力，骨起杠杆作用，关节起支点作用，B错误。 C．人体的运动是需要骨、关节和肌肉共同参与，在神经系统的支配和其他系统的辅助下完成的，C正确。 D．一个动作的完成至少需要两组骨骼肌相互配合，而不是“只需要一块骨骼肌即可完成”，D错误。 故选C。 3．A．小秦听到发出“开始”口令后开始垫球，听觉形成于大脑皮层的听觉中枢，而不是鼓膜，鼓膜的作用是把声波振动转为机械振动，A错误。 B．小秦能看清远近处的排球，需要眼球内晶状体曲度的调节，而不是视网膜，视网膜是形成物像的部位，B错误。 C．小秦患近视，是因为晶状体的凸度过大或眼球前后径过长，物像落在视网膜前方，需要配戴凹透镜才能看清排球的位置，而不是凸透镜，C错误。 D．人体的各项生命活动主要是在神经系统的调节下完成的，“垫球”动作也不例外，D正确。 故选D。 必会知识二：长骨的结构 1. 骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分。骨膜是骨表面的一层坚韧的结缔组织膜。骨膜中有血管、神经和成骨细胞。血管中的血液对骨有营养作用。成骨细胞对骨的生长和再生有重要作用。 2. 人幼年时期的骨髓都是红骨髓，具有造血功能。随着年龄增长，骨髓腔中的红骨髓逐渐变成黄骨髓，失去造血功能。当人失血过多时，黄骨髓能够暂时转变为红骨髓，恢复造血功能。骨松质中的骨髓始终是红骨髓，终身具有造血功能。 【例1】 小明观察发现挖掘机的机械臂的工作原理跟人体手臂非常相像，下图中挖掘机的回转齿轮（支点）和产生动力的油缸分别对应运动系统中的哪两个组成部分（    ）    A．骨骼和肌肉 B．关节和骨骼肌 C．骨骼肌和关节 D．骨和关节 【答案】B 【详解】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节转动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。挖掘机的回转齿轮能使机械臂绕着它转动，相当于运动系统中的关节，起到支点的作用；产生动力的油缸能为机械臂的运动提供动力，相当于运动系统中的骨骼肌。可见，挖掘机的回转齿轮（支点）和产生动力的油缸分别对应运动系统中的关节和骨骼肌，故B符合题意，ACD不符合题意。 故选B。 【例2】 八段锦的起源可以追溯到古代的医学典籍，八个动作舒展优美、编排精妙，不仅可以锻炼肌肉，还能增强心肺功能。下列叙述错误的是（    ） A．八段锦一系列动作的完成受到神经系统的调节 B．肌肉两端的肌腱可绕过关节连接在不同的骨上 C．屈肘伸肘动作的完成需要多组肌肉的协调配合 D．关节腔中的滑液和关节软骨与关节的牢固性有关 【答案】D 【详解】A．运动并不是仅靠运动系统来完成的，它需要神经系统的控制和调节，它需要能量的供应，因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合，故A正确。 B．一块骨骼肌的肌腱可绕过关节连接在不同的骨上，这样骨骼肌收缩时可以拉动骨产生运动 ，故B正确。 C．一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，而不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨骼肌的收缩牵拉。可见与骨连接的肌肉至少是由两组肌肉相互配合活动的。例如屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。因此屈肘伸肘动作的完成，至少需要两组肌肉的协调配合，故C正确。 D．关节腔中的滑液和关节软骨与关节的灵活性有关，关节囊和韧带与关节的牢固性有关，故D错误。 故选D。 必会知识三：骨连接 1. 不同的骨可以通过骨连接组成骨骼。骨连接有不活动的连接、半活动的连接和活动的连接三种形式，其中，活动的连接也称关节。 2. 关节是骨连接的主要形式。如果没有关节，人体会像木板一样僵硬。关节的结构包括关节面、关节囊和关节腔三部分。 3. 4.关节的结构特点使关节既有牢固性，又有灵活性。经常参加体育锻炼能增加关节的牢固性和柔韧性，使人体承受大幅度活动的能力增强，灵活性增加。在通常情况下，关节是比较牢固的。进行运动时如果用力过于猛烈，关节头会从关节窝滑脱出来，造成脱臼。 【例1】2025年年初，银川频繁地震给当地的生产与生活造成了一定影响，地震时，巨大的响声使同学们快速撤离，下图为该过程运动产生的流程图，其中代表骨的是（　　） 巨大响声→刺激①系统→②收缩→牵引③→绕④活动→产生运动 A．① B．② C．③ D．④ 【答案】C 【详解】骨骼肌有受神经刺激而收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。可见图中①是神经，②是骨骼肌，③是骨，④是关节，故ABD不符合题意，C符合题意。 故选C。 【例2】模型构建是学习生物学的一种有效方法。某同学利用木板、螺丝、松紧带等材料制作了一个肌肉牵拉骨运动的模型，如图所示。木板、螺丝、松紧带分别代表运动中的（    ） A．骨、肌肉、关节 B．骨、关节、骨连结 C．骨、关节、骨骼肌 D．骨、骨骼肌、骨连结 【答案】C 【详解】在这个模型中，木板坚硬且形状类似骨，在运动中如同骨一样起支撑和杠杆的作用，所以木板代表骨。螺丝连接两块木板，使它们能够相对活动，就像关节连接相邻的骨，使骨与骨之间能产生活动，所以螺丝代表关节。松紧带具有弹性，可以像骨骼肌一样收缩和舒张，牵拉木板（代表骨）绕螺丝（代表关节）运动，提供动力，所以松紧带代表骨骼肌。 可见，C符合题意，ABD不符合题意。 故选C。 必会知识四：骨骼肌 1. 骨骼肌的结构包括肌腱和肌腹两部。肌腹在中间，呈红褐色，主要由肌细胞组成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经。骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在不同的骨上。骨骼肌受到刺激会收缩，牵动所附着的骨绕着关节活动，产生各种动作，如举手、抬腿等。 2. 我们伸出手臂用力做一个屈肘动作，再做一个伸肘动作，可以感受到上肢的肱二头肌和肱三头肌的变化。屈肘时，以肱二头肌为主的屈肌肌群收缩，以肱三头肌为主的伸肌肌群舒张，牵引所附着的骨绕着肘关节产生屈肘的动作。伸肘时情况相反，肱二头肌舒张，而肱三头肌收缩。 3.人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多块骨骼肌在神经系统的调节下，相互协调，共同完成的。 【例1】升国旗仪式中，少先队员行队礼的动作如图所示，下列相关说法错误的是（    ） A．完成该动作的动力来源于骨骼肌的收缩 B．该动作由骨骼肌牵引骨绕关节活动完成 C．完成该动作时，肱二头肌处于舒张状态 D．该动作由多块骨骼肌协作完成 【答案】C 【详解】A．骨骼肌由肌腹和肌腱组成，具有收缩的特性，所以在运动时动力来源于骨骼肌的收缩，故A正确。 B．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动，故B正确。 C．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，所以敬队礼时上肢处于屈肘状态，屈肘时肱二头肌处于收缩状态，故C错误。 D．人体的任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌肉在神经系统的支配下，相互配合、共同完成的，故D正确。 故选C。 【例2】下图是用哑铃增强上臂肌肉力量的锻炼方法。下列相关说法中错误的是（　　） A．①由肌腱和肌腹两部分构成 B．屈肘时，②处于收缩的状态 C．①收缩，是接收到神经传来的刺激 D．③是骨连接的一种，既牢固又灵活 【答案】B 由肌肉的协作关系示意图可知：①肱二头肌，②肱三头肌，③肘关节。 【详解】A．骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分。骨骼肌两端是白色肌腱，由结缔组织构成，能跨关节附在不同的骨上，有固定作用；骨骼肌中间较粗的部分是肌腹，由肌细胞组成，是骨骼肌收缩和舒张的部分，受刺激可收缩。所以，①肱二头肌由肌腱和肌腹构成，A正确。 B．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。图中，屈肘时①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张，B错误。 C．结合分析可知，这种运动是在神经系统的调节下，相关的骨骼肌收缩，牵引骨围绕关节活动产生的，①肱二头肌收缩，是接收到了神经传来的刺激，C正确。 D．③是肘关节，关节由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固。关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，关节腔内有少量滑液。滑液有润滑关节软骨的作用，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动。可见关节具有既牢固、又灵活的特点，D正确。 故选B。 难点知识一 关节的结构与功能的适应性 难点分析：关节各组成部分（关节头、关节窝、关节囊、关节腔、关节软骨）的名称、位置及与 “灵活”“牢固” 功能的对应关系。 难点解剖：功能具有 “双重矛盾性”：关节的 “灵活性”（如手臂的屈伸、旋转）和 “牢固性”（如剧烈运动时关节不易脱位）是对立统一的，需同时结合多个结构（韧带、关节囊保障牢固；关节软骨、滑液保障灵活）分析 难点知识二 运动产生的联动机制 · 难点分析：孤立看待运动系统的组成部分，认为 “运动就是肌肉收缩，与骨和关节无关”；无法完整描述运动产生的过程，例如仅说 “肌肉收缩带动骨运动”，忽略 “关节作为支点”“骨作为杠杆” 的关键作用 难点解剖：“系统协同” 思维缺失：运动是 “骨（杠杆）、关节（支点）、肌肉（动力）” 三者共同作用的结果，缺乏 “多结构协同完成复杂功能” 的认知； 抽象 “杠杆模型” 难理解：教材用 “杠杆原理” 解释运动（骨是杠杆，关节是支点，肌肉收缩是动力），但 “杠杆” 是物理概念，学生若未学过相关知识，难以将 “生活中的杠杆（如跷跷板）” 与 “体内的骨杠杆” 建立联系； 过程描述 “逻辑断层”：运动产生的完整过程（神经传来刺激→肌肉收缩→牵拉骨→骨绕关节转动）涉及 “神经调节→肌肉反应→机械运动” 的链条，学生易遗漏 “神经调节” 的启动作用，或无法将 “肌肉收缩” 与 “骨的运动” 通过 “牵拉” 建立因果关系。 命题角度1 骨、关节、骨骼肌的基本功能与特性 1.立定跳远是历年体育考试的必考项目。立定跳远的动作口诀是一摆二蹲三跳四落地，如图所示。下列有关叙述错误的是（    ） A．一摆中同学的肱二头肌、肱三头肌分别处于收缩、舒张状态 B．二蹲中骨骼肌受到神经传来的刺激时会收缩，牵动骨绕关节活动 C．运动系统的组成为骨、关节、骨骼肌 D．人体的每一个动作都是多组肌肉在神经系统的支配下相互协作共同完成的 【答案】A 【详解】A．“一摆”动作类似伸肘，伸肘时肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，A错误。 B．骨骼肌具有受到神经传来的刺激时会收缩的特性，收缩时会牵动骨绕关节活动，从而产生运动，“二蹲”时也是如此，B正确。 C．运动系统主要由骨、关节（骨连结的主要形式）和骨骼肌组成，C正确。 D．人体完成立定跳远等任何动作，都需要多组肌肉在神经系统的支配下，相互配合，比如腿部肌肉、上肢肌肉等共同协作才能完成，D正确。 故选A。 2．划龙舟是端午节的传统活动，划桨动作包括以下过程，这些步骤发生的正确顺序是（    ） ①相应的骨受到牵引 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌接受神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩 A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③ 【答案】C 【详解】划桨动作的发生顺序是：首先，③骨骼肌接受神经传来的刺激，然后④骨骼肌收缩，接着①相应的骨受到牵引，最后②骨绕关节活动。因此，正确的顺序是③④①②，故ABD不符合题意，C符合题意。 故选C。 命题角度2 骨、关节、骨骼肌的协同作用 一．端午节是我国的传统节日，习俗活动丰富多彩，如赛龙舟、吃粽子等。小帅与家人一同观看了赛龙舟，并在晚上亲手制作、品尝了美味的粽子。请完成9~13小题。 1．运动员赛龙舟奋力划桨时，运动系统中能起到支点作用的结构是（　　） A．骨 B．骨骼肌 C．关节 D．神经 2．河道两岸，为运动员加油的声音不绝于耳，能够感受声音刺激的结构是（　　） A．耳郭 B．鼓膜 C．耳蜗 D．听神经 3．赛龙舟结束后，小帅开始与家人制作粽子，原料包括糯米、鸡蛋、虾米、花生等，下列说法不正确的是（   ）                                A．糯米富含糖类，可为人体提供能量 B．鸡蛋富含蛋白质，是建造身体的原料 C．虾米富含维生素，可预防多种疾病 D．花生富含脂肪，是人体主要能源物质 4．煮熟的粽子散发出迷人的香气，小帅闻到的“香味”形成于（　　） A．大脑皮层 B．小脑 C．脑干 D．脊髓 5．小帅迫不及待地拿起热气腾腾的粽子，却被烫得缩了一下手。关于该反射，下列说法正确的是（　　） A．属于条件反射 B．结构基础是神经元 C．神经中枢在⑧ D．②受损，有痛觉，但无法完成反射 【答案】1．C 2．C 3．D 4．A 5．D 【详解】1．A．骨在运动中起杠杆的作用，它依靠关节和肌肉的配合实现运动，并非支点，A不符合题意。 B．骨骼肌能收缩和舒张，为运动提供动力，不是支点，B不符合题意。 C．关节在运动系统中起到支点的作用，骨绕着关节活动，实现身体的各种运动，C符合题意。 D．神经起到调节作用，控制骨骼肌的收缩和舒张，使运动协调、准确，但不是支点，D不符合题意。 故选C。 2．A．耳郭的作用是收集声波，它本身并不能感受声音刺激，A不符合题意。 B．鼓膜的作用是在声波的作用下产生振动，将声波的能量传递下去，但它不是感受声音刺激的结构，B不符合题意。 C．耳蜗内有对声音敏感的细胞，这些细胞能够感受声音刺激，产生神经冲动，所以能够感受声音刺激的结构是耳蜗，C符合题意。 D．听神经是将耳蜗产生的神经冲动传导到大脑的结构，它的功能是传导神经冲动，而不是感受声音刺激，D不符合题意。 故选C。 3．A．糯米中富含淀粉等糖类物质，糖类是人体最主要的供能物质，可为人体提供能量，A正确。 B．鸡蛋中富含蛋白质，蛋白质是构成细胞的基本物质，对于人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新有重要作用，是建造身体的原料，B正确。 C．虾米中富含蛋白质和维生素，维生素的作用是调节人体的各项生理活动，不同的维生素有不同的功能，故可预防多种疾病，C正确。 D．花生富含脂肪，脂肪是人体内备用的能源物质，而人体主要能源物质是糖类，D错误。 故选D。 4．A．小帅闻到粽子“香味”，这是嗅觉的形成。嗅觉的形成过程是：鼻腔内的嗅觉感受器接受香味刺激，产生神经冲动，神经冲动沿着嗅神经传到大脑皮层的嗅觉中枢，从而形成嗅觉，所以闻到“香味”形成于大脑皮层，A符合题意。 B．小脑主要负责协调运动和维持平衡，与嗅觉的形成无关，B不符合题意。 C．脑干调节人体基本生命活动，如心跳、呼吸等，不参与嗅觉的形成，C不符合题意。 D．脊髓主要起反射和传导作用，不形成嗅觉，D不符合题意。 故选A。 5．A．小帅被烫缩手，这是生来就有的反射，属于非条件反射，不是条件反射，A错误。 B．反射的结构基础是反射弧，而神经元是神经系统结构和功能的基本单位，B错误。 C．被烫缩手的神经中枢在脊髓（③神经中枢），不在⑧大脑，C错误。 D．如果②传出神经受损，感受器产生的神经冲动能通过传入神经传到脊髓，并由脊髓传导到大脑皮层产生痛觉，但由于传出神经受损，神经中枢发出的神经冲动无法传到效应器，所以无法完成反射，D正确。 故选D。 命题角度3 运动对其他系统的依赖 1.2023年，在杭州举办的第19届亚运会，我国在游泳项目中共取得28枚金牌的骄人成绩。游泳离不开运动系统等身体结构，下列关于游泳的说法正确的是（    ） A．只要运动系统完整，就能正常进行游泳运动 B．游泳时，一组骨骼肌牵拉骨产生游泳运动 C．游泳中，只需神经系统与运动系统协调配合 D．游泳时，运动员肌肉细胞内线粒体耗氧量加大 【答案】D 【详解】A．运动系统完整只是具备了运动的部分条件。运动的正常进行还需要神经系统的调节，以及呼吸系统、循环系统等提供能量和物质。比如，若神经系统受损，即使运动系统完整，也无法正常进行游泳运动，A错误。 B．游泳时，一个动作的完成通常需要多组骨骼肌相互配合，共同牵拉骨绕关节活动，才能产生游泳运动，而不是一组骨骼肌就能完成，B错误。 C．游泳过程中，除了神经系统与运动系统协调配合外，还需要呼吸系统提供氧气，循环系统运输营养物质和氧气等多个系统共同协作，C错误。 D．游泳时，运动员的肌肉细胞需要消耗更多能量来维持运动。线粒体是细胞产生能量的重要场所，通过有氧呼吸产生能量。为了满足能量需求，线粒体的有氧呼吸作用增强，耗氧量加大，D正确。 故选D。 命题角度4 神经调节在运动中的核心作用 1．小明同学不小心手指被扎了一下，迅速缩手（如图）。完成该动作过程中，下列叙述正确的是（　　）    A．该动作可以由一组骨骼肌独立完成 B．该动作是以肘关节为支点完成的屈肘运动 C．该反射属于复杂反射，有利于保护人体安全 D．肱二头肌通过肌腱连接在肱骨的两端 【答案】B 【详解】A．图中的缩手动作为屈肘动作，任何一个动作都不是一块骨骼肌能完成的，需要多块（至少是两块）才能完成，A错误。 B．图中缩手动作为屈肘动作，是以肘关节为支点完成的，B正确。 C．图中为缩手反射，是低级神经活动，是由脊髓参与完成的，属于简单反射，这种行为有利于保护人体安全，减少对身体的伤害，C错误。 D．骨骼肌由肌腱和肌腹组成，肌腱（白色结缔组织）的作用是将骨骼肌附着在不同的骨上（而非同一块骨的两端），以实现牵拉骨绕关节运动。肱二头肌的肌腱一端连接肱骨，另一端连接前臂的桡骨等，若连接在同一块骨（如肱骨）两端，无法产生牵拉骨运动的动力，D错误。 故选B。 2.关于运动员动作的完成，下列分析正确的是（    ）    A．2使关节灵活 B．1从5中脱落出来叫作脱臼 C．双手提重物时6收缩、7舒张 D．运动时8、9分别起动力和杠杆作用 【答案】B 【详解】A．2关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地连接起来，其囊壁的内表面能分泌滑液，在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固，而使关节灵活的是4关节软骨和3关节腔内的滑液，A错误。 B．1关节头从5关节窝中滑脱的现象，称为脱臼。脱臼后，关节无法正常活动，需要由专业医生进行复位。经常参加体育锻炼，剧烈运动前做好准备活动，可以减少脱臼现象的发生，B正确。 C．双手提重物时，需要肌肉提供较大的力量，6肱二头肌和7肱三头肌都收缩，C错误。 D．运动时，8骨起杠杆作用，9肘关节起支点作用，骨骼肌收缩提供动力，D错误。 故选B。 1．运动护膝（如图）紧密包裹膝关节，能有效降低受伤风险。护膝的作用类似关节结构中的（　　） A．关节头 B．关节窝 C．关节囊 D．关节腔 【答案】C 【详解】AB．关节面是组成关节的相邻两骨的接触面，一凸一凹，凸的是关节头，凹的是关节窝。关节面表面覆有一层光滑的关节软骨。关节软骨可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动，使关节的运动更加灵活，AB不符合题意。 C．关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来。关节囊及囊内外的韧带，使两骨的连接更加牢固。运动护膝可依靠紧实的包裹增加膝关节的牢固性，避免膝关节因过度弯曲而受伤。因此，护膝与关节结构中的关节囊具有相似的作用，C符合题意。 D．关节腔是由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有关节囊内壁分泌的滑液，可减少骨与骨之间的摩擦，使关节活动灵活，D不符合题意。 故选C。 2．保护关节，远离关节炎。下列关于关节的说法正确的是（    ） A．关节在运动中起着杠杆的作用 B．关节由关节面、关节囊和关节腔组成 C．关节软骨和滑液增强了关节的牢固性 D．关节腔分泌的滑液过多会导致关节炎 【答案】B 【详解】A．关节在运动中起支点作用，骨起杠杆作用，故A错误。 B．关节由关节面、关节囊和关节腔组成，故B正确。 C．关节软骨和滑液增强灵活性，牢固性由关节囊和韧带维持，故C错误。 D．滑液由关节囊分泌，关节腔不分泌滑液，故D错误。 故选B。 3．将一根猪的腿骨纵剖开，观察到骨端内和骨髓腔内的骨髓均为红色，这只猪是（    ） A．老母猪 B．幼年猪 C．大公猪 D．成年猪 【答案】B 【详解】骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分。骨髓位于骨干的骨髓腔中和骨松质的空隙里。骨髓分为红骨髓和黄骨髓。胎儿和婴幼儿的骨髓都是红骨髓，具有造血的功能。随年龄的增长，长骨（多位于四肢，如肱骨、股骨）骨髓腔内的红骨髓逐渐被脂肪组织替代，成为黄骨髓。正常情况下，黄骨髓已不具备造血能力，但当体内大量失血时，它仍可能转化为红骨髓而恢复造血功能。所以，将一根猪的腿骨纵剖开，观察到骨端内和骨髓腔内的骨髓均为红色，可推测这只猪是幼年猪。 故选B。 4．以下结构不属于人体运动系统的是（    ） A．骨 B．关节 C．骨骼肌 D．血液 【答案】D 【详解】人的运动系统包括骨、关节和肌肉三部分组成，骨与骨之间通过关节等形式相连形成骨骼，附着在骨骼上的肌肉称为骨骼肌。因此人的运动系统由骨骼和骨骼肌组成。骨骼包括骨和骨连接，骨的基本结构由骨膜、骨质、骨髓组成。骨连接包括关节、半活动连接和不活动连接，关节是骨连接的主要形式。骨骼肌两端较细呈乳白色的部分是肌腱（属于结缔组织），分别附着在相邻的两块骨上；中间较粗的部分是肌腹，主要由肌肉组织构成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经，能够收缩和舒张。在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，肌肉起动力作用。所以骨、关节、骨骼肌都属于人体的运动系统，而血液属于循环系统，不属于运动系统。故D符合题意，ABC不符合题意。 故选D。 5．为研究踢球时腿部肌肉变化，生物兴趣小组制作了简易模型（如图所示）。当运动员按图中虚线方向踢中足球时，模拟骨骼肌的橡皮筋A和B所处状态分别是（　　） A．收缩  舒张 B．收缩  收缩 C．舒张  收缩 D．舒张  舒张 【答案】A 【详解】当运动员踢球时，腿部需要用力伸展。橡皮筋A和B分别模拟的是腿部的前侧和后侧肌肉。 在踢球的动作中，前侧肌肉（橡皮筋A）需要收缩来提供力量，后侧肌肉（橡皮筋B）需要舒张来允许腿部伸展。故橡皮筋A（模拟前侧肌肉）应该是收缩状态。橡皮筋B（模拟后侧肌肉）应该是舒张状态，A符合题意，BCD不符合题意。 故选A。 6．伸懒腰时，上臂肱二头肌和肱三头肌的状态分别是（　　） A．收缩、收缩 B．舒张、舒张 C．舒张、收缩 D．收缩、舒张 【答案】C 【详解】在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用，例如，屈肘动作和伸肘动作的产生。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。伸懒腰时，所处的是伸肘状态，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。由此可见，ABD错误，C正确。 故选C。 7．下图为仿生义肢的两种不同状态。对比人体结构，下列相当于肌肉的是（    ） A．① B．② C．③ D．④ 【答案】D 【详解】骨骼肌受到神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。由图中两种不同运动状态可知，①②相当于骨，③相当于关节，④相当于肌肉，ABC不符合题意，D符合题意。 故选D。 8．如图是人的屈肘动作示意图。下列关于屈肘动作的说法，正确的是（    ）    A．①舒张，②收缩 B．不需要消耗能量 C．骨牵拉关节绕②活动 D．需要神经系统的调节 【答案】D 【详解】A．结合分析可知，屈肘时，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张，A错误。 BD．运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要神经系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合，B错误、D正确。 C．人体能产生运动，是因为②骨骼肌受到神经传来的刺激而收缩，再牵动骨绕着关节活动，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩产生动力，C错误。 故选D。 9．AI控制技术能将传统文化中的扭秧歌与机器人技术融合在一起。下图是运动中的机器人及其下肢部分结构模拟人体运动的示意图（编号①—⑤表示相关结构）。 下列有关叙述错误的是（    ） A．①②模拟骨，③④模拟骨骼肌，⑤模拟关节 B．机器人抬腿上场，②在④的牵动下围绕⑤活动，此时③处于收缩状态 C．舞动过程中，AI驱动机器人运动相当于人体神经系统调节躯体运动 D．与机器人不同，人体运动所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统的配合 【答案】B 【详解】A．①②是模拟骨，起杠杆作用；⑤是模拟关节，起支点作用；③和④是模拟骨骼肌，骨骼肌收缩为运动提供动力，A正确。 B．②模拟人体的下肢骨，在④（模拟骨骼肌）的牵动下围绕⑤（关节）进行活动。当抬腿时④收缩，因此此时③（另一块模拟骨骼肌）处于舒张状态，以配合完成抬腿动作，B错误。 C．舞动过程中，AI驱动机器人运动相当于人体神经系统调节躯体运动。AI控制技术模拟人体神经系统调节运动，C正确。 D．与机器人不同，人体运动所需能量有赖于消化系统、呼吸系统和循环系统的配合。人体运动需要能量供应，消化系统、呼吸系统和循环系统共同作用提供能量，D正确。 故选B。 10．在杭州亚运会举重男子67公斤级决赛中，中国选手夺得该项目的金牌，并且打破该项目的抓举及总成绩亚运会纪录。请回答下列问题。 (1)选手成功举起杠铃时，其肱二头肌处于 状态，肱三头肌处于 状态。 (2)不当健身可能影响关节健康。有些膝关节损伤患者会通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似于 分泌的滑液，该液体应当被注射入 中。 (3)运动方式不当或强度过大会造成骨骼肌损伤。为减少损伤发生，可采取的科学运动方式有 （答出一种即可）。 【答案】(1) 收缩 收缩 (2) 关节囊 关节腔 (3)运动前做好准备活动 【详解】（1）人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌收缩，并且牵引了所附着的骨，绕着关节活动而完成的。当人屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张；当人直臂提重物时，肱二头肌和肱三头肌都处于收缩状态。 选手成功举起杠铃时，类似直臂提重物的肌肉状态，此时肱二头肌和肱三头肌都处于收缩状态。 （2）关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来。关节囊的内表面能分泌滑液，在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固。关节腔由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液，滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如。 有些膝关节损伤患者会通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似于关节囊分泌的滑液，该液体应当被注射入关节腔中，以起到润滑关节、减少摩擦、缓解疼痛的作用。 （3）运动方式不当或强度过大会造成骨骼肌损伤，为减少损伤发生，可采取的科学运动方式有很多，例如运动前做好热身准备，使身体各器官系统机能迅速进入工作状态，以适应运动的需要；运动时要循序渐进，避免突然进行高强度的运动；运动后要进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复，减少肌肉酸痛和损伤的风险等。 1 学科网（北京）股份有限公司 $