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第三单元健康成长
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第三单元
健康成长
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课堂回顾
青春期
青春期的注意事项
女生一般从
岁开始,男生从
岁开始,身
高、体重会进入一个快
速
的时期,
青春期一定要增加营养,特别是要摄入足够的
此外,
这就是青春期。
还要加强
保证足够的
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基础训练
1判断题。
(1)身高不达标,身体一定不健康。
(2)青春期是人体生长发育的黄金时期,这个时期生长发育得好,能给一生的健康打下良好的基
础。
(3)我们的体重越轻,身材越苗条,身体就越健康。
(4)每个人的生长速度都是不均匀的,有的时候长得快,有的时候长得慢。
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2选择题。
(1)(名校期末真题)进入青春期身高、体重都会快速增长,一定要增加营养,尤其是摄入足够多
的()。
A.脂肪
B.蛋白质
C.糖类
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(2)下图是某班全班男生和全班女生平均身高对比图,下列说法正确的是(
全班男生和全班女生平均身高对比图
■男生平均
150
☐女生平均
140
130
米
120
110
一年级
二年级
三年级
四年级五年级
A.在一年级时,所有的男生都比女生高
B.从一年级到五年级,男生的平均身高大于女生的平均身高
C.四年级和五年级时,男生的平均身高小于女生的平均身高
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(3)(名校期末真题改编)青春期正处于生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于其
他阶段,下列说法正确的是(
)。
A.多补充蛋白质,因为身体生长发育需要大量的蛋白质
B.多补充维生素,维生素可以提高机体免疫力,其他营养成分不用特别注意
C.矿物质和微量元素补充得越多越好,它们能使我们更强壮
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(4)下图是探探和全班女生平均体重对比图,下列说法正确的是(
五年级
·探探
四年级
■女生平均
三年级
二年级
一年级
0
1015
20
253035
40
45(单位:千克)
A.从一年级到五年级,探探的体重一直大于全班女生的平均体重
B.从一年级到五年级,探探的体重一直小于全班女生的平均体重
C.四年级以后,探探体重增加得特别快
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素养提升
3阅读与分析。
体重指数=体重(千克):[身高(米)×身高(米)]。萌小牛是五年级一班的男生,他的身高是
150厘米,体重是54千克。小雅是五年级一班的女生,她的身高是150厘米,体重是31.5千克。
结合体重指数单项评分表,回答下列问题。
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五年级学生体重指数单项评分表(单位:千克/米)
等级
单项得分
男生
女生
正常
100
14.421.4
13.820.5
低体重
≤14.3
≤13.7
80
超重
21.524.1
20.622.9
肥胖
60
≥24.2
≥23.0
。。