第七章直面挑战第十四课战胜挫折走向成功课件 2024-2025学年北师大版（2015）初中心理健康九年级全一册

第七章直面挑战 第十四课 战胜挫折走向成功课件 2024-2025北师大（2015） 初中心理健康 九年级全一册 1 1.认识到挫折是人生不可避免的。 2.学会重新认识自己，学会自我接纳和自我欣赏，看到自己的长处。   3.树立积极对待挫折的人生态度和找到战胜挫折的方法。 【活动目标】 这首歌给你印象最深的是哪一句歌词? 你认为什么是“挫折”呢? 用游戏的方式感知挫折 游戏规则：学生自由组队，四人合作挑战，挑战成功将获得奖励：每人加10分+一份奖品。挑战成功标准：从最左边组员开始，不超五秒间隔时间轮流读下列文字，每人只读一次。组员读对最多的那组获胜。  30 秒自主练习： 瘪玻璃棍比鼓玻璃棍瘪，鼓玻璃棍比瘪玻璃棍鼓。  游戏结束后请同学们分享参加游戏的感受 在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学成功了，有的同学失败了。同样，在我们的学习和生活中，不可能是一帆风顺的，常常会遇到各种干扰、障碍，从而使我们产生难过、烦恼等心理。可见，挫折是人们在追求某种目标活动中遇到干扰、阻碍，受到损失或失败时产生的一种心理状态。这些挫折给人带来的紧张、焦虑、失望、压抑、沮丧等情绪就是我们常说的挫折感。那我们应该怎样在挫折中“跳”出来呢？本节课我们就来探讨这个主题。 1.请你说一说参加游戏后的感受是什么？ “画”挫折——说说我的心里“画” 家喻户晓的《西游记》，唐僧师徒领了如来佛祖法旨，西行取经，一路翻山越岭、跋山涉水，经历了重重困阻、种种考验，历经九九八十一难最终取得真经。故事启示我们：从来就没有随随便便的成功，人生路上，要取得任何一桶“真金”，都必须脚踏实地地面对问题、解决问题，还要有战胜困难的勇气和决心。 成功路上的垫脚石 成功路上的垫脚石是经由深刻的体验自己铺垫的。 启示： 成功之路 就像自动导航仪那样根据路况适时调整前行的路吧！ 启示： 寻找机会 最明亮欢乐的火焰常常是由意外的火花点燃，不放弃就是最好的姿态。 启示： 另一个角度的世界 发生在我们身上的事，是困难，还是资源，就看我们怎么去看待。 启示： 荆棘与玫瑰 用心去感受……美，无处不在，无时不有。 启示： 游过这片海 踏浪而行，逐浪而上，才能乘风破浪到达彼岸。 启示： 跌倒 小孩都是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。 启示： 来自生活的果汁 酸甜苦咸……就是生活的味道。 启示： 挫折是每个人一生都无法绕开的挑战，没有人会一直幸运。积极的人能在挫败和压力下变得更坚强，是因为他们懂得，怎么把无助的状况变得有乐趣，并且在考验之中变得更强大。挫折只是人生路上一个小小的石子，我们不必恐惧和绕道而行，积极面对，去把它捡起来扔到路的两旁，这样人生之路才会更加坦荡。 猜一猜故事的结尾： 草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出······ 接下来请大家请你们当一次编导，开始小组讨论蝴蝶的结局······ 由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。 因为它失去了成长的必然过程。 蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。 人的成长也是如此。 蝴蝶为什么会过早死去？ 对待挫折的态度不同，结果也不同 胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的故事 对待挫折：   水煮前的胡萝卜（硬梆梆）    水煮后变软 水煮前的胡萝卜（硬梆梆） 水煮后胡萝卜（变软） 水煮后变硬 水煮前的鸡蛋（柔软） 水煮后融进了开水，并改变了水的颜色和味道 水煮前的咖啡（颗粒状） 学生讨论：比较三样东西水煮前后的性质变化，引导学生从面对挫折的角度讨论该实验的寓意： 把开水比作挫折，胡萝卜代表原来是健康、强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑；鸡蛋代表原来是内心柔软、善良的人，面对挫折后变得坚强；咖啡豆本是颗粒状，面对挫折后变得坦然、宽容，改变了水的颜色，咖啡豆代表的遇到挫折，积极改变挫折的人。 小结：由刚才我们从实验讨论出来的结论，证明了人在面对挫折时常会有像胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆三种不同的态度，同学们，回忆一下，当你遭遇挫折的时候，你是受挫即软的胡萝卜呢，还是坚强的鸡蛋，抑或是迎难而上，无所畏惧的咖啡豆？ 同学们，当你遇到困难时是继续坚持还是选择放弃呢？人生的道路上总会遇到风风雨雨，当挫折来临时我们应该怎么面对呢？让我们一起来看看视频中的人们是如何做的吧！——《再一次，为平凡人喝彩》和《断臂少年杨孟衡》 拿到成绩单后 学生甲：（垂头丧气）走进教室，“哎，我真是笨死了，又是50分，看来我就不是读书的料，我决定了，不学了，学也没用。” 学生乙：（愤怒）“我决不能原谅自己的失误，从现在起我要好好学习”（十分钟后），禁不住朋友的邀请，拿着篮球出去了（红光满面），“其实我也不错了，张三才考了30分，我比他高20分呢！以后再努力也不晚。” 学生丙：（冷静）“这次我考的特别不好，说明最近我的学习状态不好，也许是方法不合适，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。” 三、小品表演（《3个50分》） 提问：根据小品中的三个人面对挫折后的表现，他们分别是什么样的人？ 面对挫折，采取不同的态度，会获得截然不同的结果： 有的人一遇到挫折和困难，就放弃目标（放弃者）；有的人坚持了一阵，最终还是屈服了（半途而废者）；而有的人面对挫折，无所畏惧，不达目的誓不罢休（挑战者）；面对挫折，只有迎难而上，无所畏惧的人才能成为强者！ （学生甲是个胆怯懦弱的人，学生乙是个意志不坚强的人，学生丙是个意志坚强迎难而上的人，其实我们可以看出，挫折对于我们每个人来说，它都是一把双刃剑，它可以让我们使用，也可以把我们割伤，关键看你是抓住刀刃还是刀柄。 人生就像一场马拉松，每个人都是参赛者。在这场漫长的比赛中，我们都会遇到困难和挫折。但是，只有那些坚持不懈的人，才能最终跑到终点，取得胜利。坚持就是胜利，这是一个深入人心的道理。但是，在现实生活中，我们却常常难以做到。当遇到困难时，人们会感到疲惫，会想要放弃。但是，那些真正坚持下来的人，最终都会发现，那些艰难的时刻，正是磨炼自己意志，提升自己能力的时刻。 “成功者善于坚持，失败者常常放弃”。然而，坚持并不是一件容易的事情，它需要我们有坚定的信念，有顽强的毅力。我们需要时刻提醒自己，不要放弃，不要灰心。所以，请你相信，只有通过不断的努力，才能够实现自己的目标。 “知心姐姐”悄悄话 “我越挫越勇，我永远不退缩。”挫折是我们人生的必修课。在学习和生活中，经常会有各种各样的挫折困扰着大家，今天同学们就以解忧信箱的知心姐姐身份，跟来信者说说悄悄话，帮帮他们。 第一封信： 知心姐姐: 今年，我因为参加篮球比赛，耽误了学习，成绩一落千丈。马上就要升入八年级了，爸爸妈妈都不支持我打篮球了！可我是真的热爱这项运动，也想继续参加篮球比赛。知心姐姐，我该怎么办呢？ 小刚 第二封信： 知心姐姐: 平时，我爱看课外书，更爱看漫画书。可我妈妈不让我看漫画书，说影响学习。我该怎么办？ 雨晴 第三封信： 知心姐姐: 您好！我每次放学回到家，就不知道干什么。每次我都在大脑里提醒自己要预习、复习，但我都做不到，我控制不住自己去看会儿手机。可我也不想，看完后又会后悔自己浪费了时间……总觉得没有了手机就什么也干不了，这件事在我心里困惑了很久，希望知心姐姐能给我一个好的方法。 小布丁 第四封信： 知心姐姐: 我是一名四年级的小学生。我很爱读书，阅读是我生活中必不可少的一部分。然而，我写作业的时候也会偷偷看书，导致作业总是完不成。我很想改正，但总是控制不住自己。每次妈妈都会说我，好苦恼啊! 小书虫 四、头脑风暴——自我觉察 1.你曾经经历过的挫折是什么？ 2.你当时是怎样对待的呢？ 3.以后你打算怎样对待挫折呢？ 教师总结： 感谢同学们的分享，你们的方法又多又实用，激励着你们的同时也让老师在未来遇到挫折时更有底气和信心去战胜自己，我觉得此处需要掌声，鼓励一下我们自己。 今天关于如何面对挫折这一问题我们就探讨到这儿，同学们这节课表现都很棒，最后，我们以一首歌曲送给大家！ 飞得更高 生命就像 一条大河 　　时而宁静 时而疯狂 　　现实就像 一把枷锁 　　把我捆住 无法挣脱 　　这谜一样的生活锋利如刀 　　一次次将我重伤 　　我知道我要的那种幸福 　　就在那片更高的天空 　　我要飞得更高飞得更高 　　狂风一样舞蹈 挣脱怀抱 　　我要飞得更高 飞得更高 教师寄语： 人生不如意之事十之八九，老师希望你们在以后面对挫折时，可以笑傲挫折，以微笑面对生活，咬紧目标，一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高! Lavf58.12.100 EV录屏5.2.1软件录制 Lavf58.33.100 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制, www.ieway.cn Lavf58.20.100 $