规划人生 现在开始 课件--2025-2026学年高一上学期新高考地区3+1+2 期末生涯规划与选课指导

规划人生 现在开始 高中生涯规划指导课程（一） 主讲： 日期： 说在前面 在绝对实力面前，一切技巧都是徒劳。 但选择与努力一样重要。 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 目录 01 02 03 04 选科前提一： 了解3+1+2新高考政策 选科前提二： 了解各选科组合特点 如何科学选课：倒推 如何认识自我？ 一、如何认识自我？ 《生涯规划》 我是谁？ 我在哪里？ 我是怎样的一个人？ 我想去往何处？ 我拥有什么条件？ 我怎么才能到达那里？ 我真的能去那里吗？ 我擅长什么？ 什么对我来说很重要？ WHO WHERE WHAT WHEN WHICH HOW 外界 ……… 自身 探索兴趣 探索能力 探索价值观 喜欢做（快乐 ） 擅长做（胜任） 追求做（满足） 霍兰德兴趣测试 多元智能测试 工作价值观测试 探索性格 适合做（轻松） MBTI性格测试 性格、兴趣 多元智能、职业价值观 认识自己 专业认知、职业体验 实践活动 认识外界 职业→专业 选课科目 学业规划 人生规划 （一）认识自己 兴趣 性格 能力 价值观 择己所爱 喜欢做什么 择己所适 适合做什么 择己所长 擅长做什么 择己所求 追求是什么 专业 方向 1 2 3 4 精力获得途径 外向（E） 内向（I） 获取信息方式 实感（S） 直觉（N） 决策判断方式 情感（F） 思考（T） 生活行动方式 计划（J） 随性（P） 择己所适：性格 R：现实型 动手操作 I：研究型 研究开发 A：艺术型 创造创新 S：社会型 服务助人 E：事业型 管理经营 C：常规型 中规中矩 物 人 数据 想法 择己所爱：兴趣 在某种社会和文化的价值标准下，个体用以解决自己遇到真正难题或生产及创造出有效产品所需的能力。 ——霍华德 · 加德纳（ Howard Gardner ） 择己所长：能力 职业价值观，指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，即一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。 ——舒伯（Donald E.Super ） 择己所求：职业价值观 （二）认识外界 校内（请进来） 生涯讲座 生涯设计大赛 高考志愿填报咨询 等等 校外（走出去） 研学活动 高一寒假：职业访谈 高一暑假：职业实习实践 等等 二、了解3+1+2新高考政策 普通高中学业考试 如何高中毕业 参加合格性考试 如何考取大学 参加选择性考试 科目设置 语文、数学、外语（英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语）、物理、化学、生物、历史、政治、地理、艺术（音乐、美术）体育与健康、通用技术、信息技术 科目设置 3+1+2形式 全国统考：语文、数学、外语 选择性考试：1门首选+2门再选 成绩：合格或不合格 成绩：满分750分 每学年的上、下学期（但不得早于高一下半年） 高中毕业 合格/不合格 各学科必修内容（难度较小） 语数外、政史地、理化生 音体美、技术等 科目 内容 成绩呈现 用途 考试时间 只有合格考通过的科目才能作为等级考的科目。 合格考（学业水平考试） + + 卷面分各150分 等级赋分 A B C D E5个等级 起点赋分:30分 卷面分100分 听说 20分 不分文理 外 选择考（高考“3+1+2”模式） 参加合格考， 取得高中毕业资格 参加合格考， 取得高中毕业资格 依据个人成绩、 兴趣等因素，确定 等级考科目 高一下学期开始 一般在高一下学期 参加英语听力考试， 取得听力成绩 参加全国高考， 取得高考成绩 高三上学期末 6月份 时间轴 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 6月份统一高考进行 1次机会 取原始分计入高考成绩 高三上学期末进行 2次机会 取两次的最高分进入高考成绩 听力部分 笔试部分 外语考试改革 外语科目考试含听力和笔试两个部分，待条件成熟后实行“一年两考”。 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 等级考试 等级考赋分机制 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 30 高校录取 两依据，一参考 依据 参考 学生综合 素质评价 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 三、了解选科组合特点 物理：物理学科相对来说难度较高，知识之间联系很紧密，注重逻辑思维的培养，涉及的场景与实际生活比较贴近，对现在和将来的理科学习都有很好的辅助作用。 “2选1”学科特点 历史：纯文科的科目，知识面要求广，但相较地理、政治等文科科目更容易理解，拿分比较简单。由于是首选科目之一，很多物理弱的这部分人都会选择这个科目。 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 化学：化学是以实验为基础的学科，难度低于数理，高于生物，要求考生拥有较高的识记能力的同时还要充分理解，这个学科是有助于考生的发散思维，是我们在今后繁杂工作能分析解决问题。 “4选2”学科特点 生物：生物的整体难度在数理化生中最低，更易学习，性价比较高。他注重基础知识的考察以及信息的提取能力。就近几年来说，我国生物技术突飞猛进，学科社会价值越来越高，未来前景很好，也是理科能力较弱的考生的首选科目。 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 政治：政治学科记忆内容多且与时俱进、贴近生活。它每年试题变化大，所学内容可能和要考的内容就会有差距，而且教材上有可能没有，所以得高分不容易，而且关键是没有把握，浮动可能会较大。 “4选2”学科特点 地理：地理科目文理兼备，学习难度低于理化生，背诵内容少于历史政治，考题客观但答案明确，相对比较容易拿高分，对于选择物理的偏理科生而言，大部分人会选择偏理科的地理，显然要比政治容易的多。 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 202 年新高考选科 专业解读(共59张PPT) 教育部12学科门类、93类本科专业类别 哲学（1类4种） 经济学（4类17种） 法学（6类32种） 教育学（2类16种） 文学（3类76种） 历史学（1类6种） 管理学（9类46种） 艺术学（5类33种） 理学（12类36种） 工学（31类169种） 农学（7类27种） 医学（12类44种） ——中国人民大学、中山大学、北京大学 ——中国人民大学、北京大学、南开大学 ——北京大学、中国人民大学、武汉大学 ——北京师范大学、西南大学、华东师范大学 ——北京大学、复旦大学、中国人民大学 ——北京大学、武汉大学、中国人民大学 ——中国人民大学、武汉大学、浙江大学 ——中国传媒大学、中央美术学院、中央音乐学院 ——北京大学、中国科技大学、浙江大学 ——清华大学、浙江大学、哈尔滨工业大学 ——中国农业大学、南京农业大学、华中农业大学 ——复旦大学、上海交通大学、北京大学 社会科学 自然科学 哲学 0101 哲学类 （一）专业对选考科目的要求 哲学 逻辑学 宗教学 伦理学 1、哲学，绝大多数高校相关专业在招生时对首选科目和再选科目没有强要求。 2、少数高校首选限选历史，再选对政治或地理设置选考要求。 经济学 0201 经济学类 0202 财政学类 0203 金融学类 0204 经济与贸易类 专业对选考科目的要求——经济学 1、经济学，高校相关专业招生时，大多数对首选科目和再选科目没有强要求。 2、少部分高校首选限选物理，极少数首选限选历史。 0301 法学类 0302 政治学类 0303 社会学类 0304 民族学类 0305 马克思主义理论类 0306 公安学类 专业对选考科目的要求——法学 1、法学，大部分高校相关专业不设首选科目要求。 2、小部分高校招生要求首选科目必选历史（法学中的民族学类），极少数要求首选科目必选物理。 3、对再选科目有一定的要求，并且再选科目均是要求必选政治（法学中的民族学类、政治学类、公安学类、马克思主义理论类）。 0401 教育学类 0402 体育学类 专业对选考科目的要求——教育学 1、教育学，大部分高校相关专业对首选科目和再选科目均不做特殊要求。 2、小部分高校要求首选科目必选物理，极少部分要求必选历史。 3、一些特殊的专业（运动人体学，运动康复学）对生物可能设置选考要求。 文学 0501 中国语言文学类 0502 外国语言文学类 0503 新闻传播学类 专业对选考科目的要求——文学 1、文学，大部分高校不设首选科目要求，不设再选科目要求。 2、小部分高校招生要求首选科目必选历史，极小部分高校要求首选科目必选物理。 3、若对再选科目的要求，则集中在政治和地理。 历史学 0601 历史学类 专业对选考科目的要求——历史学 1、历史学，超半数的高校相关专业首选科目要求限选历史，大部分高校的相关专业不设再选科目要求。 2、若对再选科目提要求，全部集中在地理学科。 0701 数学类 0702 物理学类 0703 化学类 0704 天文学类 0705 地理科学类 0706 大气科学类 0707 海洋科学 0708 地球物理学类 0709 地质学类 0710 生物科学类 0711 心理学类 0712 统计学类 专业对选考科目的要求——理学 1、理学，大部分高校相关专业要求首选科目必选物理，近一半的高校相关专业对再选科目有要求。 2、再选科目要求最多的是化学，其次是生物，再然后是地理，根据具体专业决定。 工学 力学类 水利类 兵器类 机械类 测绘类 核工程类 仪器类 化工与制药类 农业工程类 材料类 地质类 林业工程类 能源动力类 矿业类 环境科学与工程类 电气类 纺织类 生物医学工程类 电子信息类 轻工类 食品科学与工程类 自动化类 交通运输类 建筑类 计算机类 海洋工程类 安全科学与工程类 土木类 航空航天类 生物工程类 公安技术类 专业对选考科目的要求——工学 1、工学，大部分高校相关专业要求首选科目为物理。大多数对再选科目不做要求。 2、小部分高校读首选科目不做要求，极少部分要求必选历史。 3、若对再选科目做要求，主要集中在化学，生物次之，少数地理。 专业对选考科目的要求——农学 1、农学，过半数高校相关专业要求首选科目为物理，部分高校对首选科目不做要求。 2、相当多相关专业对再选科目提出选考要求。 3、若对再选科目做要求，主要集中在化学和生物。 0901 植物生产类 0902 自然保护与环境生态类 0903 动物生产类 0904 动物医学类 0905 林学类 0906 水产类 0907 草学类 医学 1001 基础医学类 1002 临床医学类 1003 口腔医学类 1004 公共卫生与预防医学类 1005 中医学类 1006 中西医结合类 1007 药学类 1008 中药学类 1009 法医学类 1010 医学技术类 1011 护理学类 专业对选考科目的要求——医学 1、首选科目：大部分高校相关专业要求首选科目为物理。不提要求的主要集中在中医学相关专业。 2、再选科目：大部分专业会对再选科目提出选考要求。 3、若对再选科目做要求，主要集中在化学，生物次之。 管理学 1201 管理科学与工程类 1202 工商管理类 1203 农林经济管理类 1204 公共管理类 1205 图书情报与档案管理类 1206 物流管理与工程类 1207 工业工程类 1208 电子商务类 1209 旅游管理类 专业对选考科目的要求——管理学 1、管理学，大部分高校相关专业不设首选科目要求。小部分高校首选科目要求必选物理。（极小部分公共管理类、行政管理首选要求历史） 2、大部分专业不对再选科目提出选考要求。 艺术 1301 艺术学理论类 1302 音乐与舞蹈学类 1303 戏剧与影视学类 1304 美术学类 1305 设计学类 艺术，大部分高校相关专业不设首选科目要求，不设再选科目要求。 专业对选考科目的要求——艺术学 （二）组合分析 物理+化学+生物 / 物理+化学+地理 组合特点：均为偏理科的组合 优势分析： 专业覆盖面广，基本在95%以上； 学科之间关联性强，其中的理科思维和计算能力是互通的 都需要较强的理科思维和计算能力，对背诵要求较低。 劣势分析： 单科学习难度大，导致学业压力大； 选科人数较多，而且优等生较多，竞争激烈。 适合学生： 理科的逻辑思维能力大幅度优于文科的学生； 目标是冲刺双一流、985/211等高层次的院校的学生； 擅长独立研究问题的学生； 对自然科学有浓厚的兴趣，将来打算继续深造的学生。 限选科目： 历史学门类、法学门类（民族学、公安学、政治学类） 组合分析-- 物理+化学+政治 优势分析： 专业覆盖面广，物理是专业覆盖面很广的学科，大部分理工科专业都可以报考， 政治也可以报考一些偏文科的专业，因此专业覆盖面极广； 有利于考研和考公务员，政治是考研必考科目，高中扎实的基础有利于未来考研和考公务员； 选考人数较少，竞争压力相对较小。 劣势分析： 学科整体关联度小，学习跨度大，组合中三门学科各有侧重，学习时很难起到联系促进的成果； 学科难度偏高。物理、化学是高中难度较大的两个科目， 加上政治中大量的“背诵+理解+拓展应用”的知识点； 政治学科变化较大，考高分难。政治学科因为涉及大量时政内容， 所学的可能和要考的内容就会有差距，得高分不容易，浮动可能会较大。 适合学生： 理科优势大，且具有较强自信心的学生； 综合素养较高，政治科目突出，文理科思维可以自由切换的学生； 有考研或者考公务员的打算的学生。 组合分析-- 历史+政治+地理 组合特点：纯文科组合 优势分析： 对文科专业非常友好（哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、管理学、艺术）； 有利于以后考研、考公务员及事业单位； 学科之间的关联度很大。 劣势分析： 整体专业覆盖率偏低，不少高校的专业选考要求是搭一门理科； 高分不易拿，三门科目都需要大量的记忆，考前压力会很大； 政治、历史答案的开放性，分数的浮动性比较大。 竞争形式并不乐观。高分段竞争同样激烈。 适合学生： 文科成绩优异或理科成绩很弱，且对大学专业选择有明确的目标； 意向汉语言文学、新闻学、社会学、国际政治等专业的考生； 意向艺术专业、传媒专业的学生。 限报专业： 理学、工学、农学、医学四个学科门类，大多数专业要求首选科目必须为物理。 组合分析-- 历史+化学+政治or历史+生物+政治 优势分析： 三门科目的整体难度是比较低的，且没有太强的割裂感。 两个文科之间本来学习关联度就很大，要求的都是文科思维能力 而生物和化学相对于物理，逻辑思维要求不高，主要是对记忆、归纳总结等能力的考察。 劣势分析： 不适合工科尖子生或想考军校的学生。只有学了物理才有机会考进名校的相应专业学习。 可报的理科院校专业会受限。专业覆盖率还是没有物理的可选范围大。 一本上线率可能没有理科组合高。一 些省市文科生的一本上线率是低于理科一本上线率的，所以想报文科专业可能并不是很容易考。 适合学生： 比较偏好文科，历史、政治成绩在校内较为优秀； 对生物或化学有一定喜好，或生物或化学成绩在3门理科当中更为优秀。 有文科偏好但对地理学科不感兴趣。 限报专业： 理学、工学、农学、医学四个学科门类，大多数专业要求首选科目必须为物理。 结合实际推荐组合 物化政：覆盖专业95%以上；便于公安司法类专业，适合学霸。 物化地：覆盖专业95%以上；适合地理好。 物化生：覆盖专业95%以上；适合生物好。 物生地：覆盖专业95%以上；侧重理解，计算和背诵都较少，适合选物理类的特长生。 历政地：覆盖专业65%以上；老文组合，侧重背诵记忆，理解计算少，适合选历史类的特长生。 历政生：覆盖专业65%以上；文偏理，专业满足中医、护士。 四、如何科学选科？ 选科的背后是高中生涯规划 1 2 3 4 选什么科？ 报什么专业？ 做什么职业？ 我想成为什么样的人? 选科问题的背后是什么？ （二）科学选科——以终为始 以终为始 职业 专业 大学 选考科目 1、先了解自己未来要从事的职业——生涯测评 2、该职业所对应的专业 3、开设该专业有哪些大学 4、该大学专业的选科要求 5、通过倒推了解自己应该选什么学科 考虑因素一：学生特长 成绩>兴趣>专业 学生：确认自己最喜欢什么、最需要什么、最想要什么 家长：获取最新、最全面大学和专业信息 多沟通，多交流，做到思想统一 考虑因素二：学科覆盖度 物理>化学>生物>历史≈地理≈政治 选科误区 问：选科一定要选专业覆盖率高的科目组合？ 答：我们只会被一个专业录取，选科时可以参考专业覆盖率，但是切勿将其作为选科的唯一标准。更加正确的观念应该是，我选的科目组合能够让我学习我想学的专业。 问：选科要选我考试分数最高的科目？ 答：不能仅仅依靠1—2次的成绩就决定选考科目： ①等级赋分，排名决定分数； ②高二的学科学习相较高一，会有变化，更需要看学科潜力； ③要考虑成绩和自己付出时间的关系； 生涯教育断层——出社会难适应 愿每一颗种子， 都长成自己最好的样子。 自觉是小草， 就努力碧绿茂盛； 自觉是大树， 就力争高大叶茂。 $