2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“做更好的自己”，涵盖原因与方法核心知识点，通过孙颖莎、马龙等运动员成长案例导入，以“自我怀疑—接纳欣赏—完善提升”脉络搭建学习支架，衔接“正确认识自我”前序内容。 其亮点是以胡月接纳自我、郑钦文完善打法等真实案例为载体，融合健全人格与责任意识核心素养，设计自荐信、“打破不可能”游戏等互动活动。知识小结系统梳理方法，随堂训练结合中考真题，助力学生提升自我认知与实践能力，为教师提供丰富案例与可操作活动设计。

2.2 做更好的自己 2024部编版七年级上册道德与法治 第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 要求：阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点，并把问题写在相应的位置。 为什么要做更好的自己？ 1 怎样做更好的自己？ 2 ★ 金秋九月，怀揣梦想，我们结束了六年的小学生活，又开启了一个崭新的起点。 “女乒小魔王”的成长之路 “女乒小魔王”孙颖莎的成长之路并非一帆风顺，从籍籍无名到声名远扬。孙颖莎经历了无数次的挑战与挫折，也曾多次陷入自我怀疑。但她始终保持着坚定的信念，勇往直前。 生活中的你是否也曾因为经历过批评与挫折或看到“他人比自己更强更好”而产生过自我怀疑？ 生活观察 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 从“鞍山小马”到“国乒龙队”，从19岁到35岁，是马龙与奥运的16年，这一路，关于如何和自己相处，马龙有诸多感悟。 马龙在与香港青年交流现场时寄语现场香港青年：“不要因为别人的好而忘记自己的好。” ①“天生我材必有用。”每个人都有“好”的方面。请你就自己“好”的方面写一封自荐信（可以用具体事例佐证）。 ②这对成为更好的自己有何启示？ ① 学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 微信搜索：陈西设计之家（微信号：2090298045） ©版权所有：陈西设计之家(微信号：2090298045） ©版权所属公司：合肥陈西文化传媒科技有限公司 议学情境：学会与自己和解 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 小时候，邻居家小孩的一句“那个人好怪，没有腿”，让她伤心了很久。从此，胡月一直不敢穿短裙短裤。但从北京冬残奥会回来后，受到体育励志感染，胡月变了，她勇敢秀出自己，不再惧怕别人的眼光。长裙、短裙，怎么漂亮时尚怎么穿。裸露出机械骨架，装上闪光的外壳，科技感十足。“我就是要让它露出‘钢强’的真实面貌。” 学会接纳自己 与自己和解需要莫大的勇气，做更好的自己应怎么做？ 微信搜索：陈西设计之家（微信号：2090298045） ©版权所有：陈西设计之家(微信号：2090298045） ©版权所属公司：合肥陈西文化传媒科技有限公司 议学知识小结 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 二、如何接纳自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点。 ②接纳自己需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力 向更好的方向发展。 思考： 这个材料说明了什么？ 我们该如何完善自己？ 郑钦文——巴黎奥运会网球女单决赛夺冠，创造历史成为了中国首位奥运网球单打冠军。 受采访时，郑钦文说她对自己的特点和优势认识得很清楚，“我是一个非常具有进攻性的球员，但之前我的打法就是缺乏耐心。所以后来我就一直调整，在保持进攻犀利的同时，让自己冷静下来，一分一分去处理，目前我觉得自己还是做得挺好的。” 不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 探究与分享： 2.如何做更好地自己？ ③不断完善自己 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合作出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。 改正缺点的方法 猜一猜：1分钟你能鼓掌多少次呢？ 挑战自己：1分钟鼓掌，用尽你的洪荒之力。 游戏：打破不可能 你有过哪些发掘潜能的经历？ 知识点探究五 如何发掘自己的潜能? 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间 通过与他人合作，不断提升自己的能力 雷锋精神是什么？ 雷锋精神的核心是为人民服务。雷锋二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。 思考：雷锋精神启示我们如何做更好的自己？ 探究：怎样做更好的自己？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 PPT模板 http:///moban/ 做更好的自己 为什么 怎么做 我们要尊重和接受个体差异 每个人在兴趣等方面不同 学会接纳自己 不断完善自己 不断发掘自己的潜能 为他人社会带来福祉 学会欣赏自己 《赛事之外》 15 1.（2025·福建厦门·二模）游泳运动员张雨霏在接受采访时曾说:“我给自己表现打99分，剩下那一分，我希望自己的心态可以更好。”这启示我们（ ） ①要理性客观、正确对待他人评价 ②接纳自己的全部，做更好的自己 ③悦纳、欣赏自己一定能获得成功 ④通过自我观察能够帮助调节自己 A①② B.①③ C.②④ D.③④ 随堂训练 C 与题无关 说法太过绝对 随堂训练 2.（2025·陕西西安·模拟预测）道德与法治课上，同学们根据下图议论纷纷表达了自己的观点，其中，你认为正确的有( ) ①小陕:我们要不断奋进，避免盲目自满 ②小西:我们应克服缺点，提升综合素养 ③小卖:要尊重他人，维系良好人际关系 ④小芙:要坚持不懈，努力追逐人生梦想 A.①② B.①④ c.②③ D.②④ B 与题无关 与题无关 课堂练习 3.有同学在学习生活中有这样的困扰：“我不断地努力，可总是达不到心目中完美的自己。”可以为这位同学提供的有效方法有（ ） ①接纳自己的不完美 ②学会欣赏自己的独特和优点 ③善于取长补短，无限降低自己的目标 ④注意劳逸结合，讲究努力方法 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B 课堂练习 4.（2024·四川凉山·中考真题） “不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（ ） A．要学会接纳与欣赏自己 B．理想是成功的关键 C．要重视他人评价 D．自强可以让我们更自信 A 课堂练习 5.阅读材料，回答下列问题。 材料一 : 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? （1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 （2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 $