1.2 规划初中生活 课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

七年级《道德与法治》上册 第一课《开启初中生活》 1.2 规划初中生活 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 规划学习 规划生活 规划未来 如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算 规规划的含义 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 有规划与与无规划的一天 为什么生活需要规划？ 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 请你判断以下情景是否体现了做事有规划。这种做法会带来怎样的影响? 1.学校组织学生周六去春游，前一天晚上妈妈让小敏 收拾一下所需物品，小敏说：不着急，明天早上临出 发时再收拾。 2.学校将在学期末组织硬笔书写比赛，肖肖决定从今 天开始每天练一篇钢笔字。 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 跟踪训练： X √ 在今年的巴黎奥运会上，00后小将郑钦文夺得奥运会网球女单冠军。这是中国网球队夺得的首枚奥运会女单金牌！我们一起来看看她的成长史。 猜猜她是谁？ 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 小组合作探究：奥运冠军郑钦文怎样走向成功之路的？ 郑钦文来自湖北十堰，父亲郑建坪是一名田径运动员，看到小时候的郑钦文每天蹦蹦跳跳，认为女儿很有天赋，想培养她当运动员。尝试了羽毛球、乒乓球和网球后，郑钦文更喜欢网球，父亲最终为其选择了网球。 在中国，想要成为最顶尖的网球球员，最简单的方法就是抄李娜作业。李娜的老师是谁，郑建坪就找谁教女儿。从小到大，父亲为郑钦文安排的是“高配”版的教练、训练，教练组每周都会围绕她的进度专门开会，针对性做出专门的体能训练方案。 郑钦文是所有运动员里最刻苦的一个。他的教练里巴坦言，这辈子没见过像郑钦文那样努力的人，训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望，常常对训练强度不满。郑钦文家里没有电视，客厅几乎没有家具，方便她随时在家挥拍训练。她从来不吃零食，也不能喝饮料。一年360天都在坚持吃鸡胸肉西蓝花。这大概是在效仿C罗——为了把自己的体脂率保持在7%，C罗每天会喝一升水，绝对不碰可乐，常年只吃鸡胸肉。 小组合作探究，阅读材料，搜集整理材料信息，思考问题。时间5分钟。 思考：郑钦文是如何规划自己的成功之路的？对我们做好初中生活规划有什么启示？ 奥运冠军的成长之路 确定个人发展目标 制定行动方案 落实具体行动，持之以恒 问题导学 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 ※ 怎样做好初中生活规划？ 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。P6 3年后的高中 兴趣特长发展方向 在老师和家长的帮助下， 结合社会需要 和性格、能力、兴趣爱好等自身条件， 设定合理的发展目标 考虑方向 案例分析 日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮食少油少盐：“一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完。 遵循着“16+8”原则：16+8轻断食，就是把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内（不节食、不断碳），连续16个小时保持空腹（可以喝水）。经常喝茶。并且早睡早起 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 案例分析 贾玲的减肥计划并非一帆风顺。她面临着巨大的挑战，包括饮食的调整、运动的坚持以及心理的调适。但她从未放弃，每一次的汗水都见证着她的努力。 她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力，贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。 贾玲的故事是一个充满希望和激励的故事，她的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面对困难时的坚持和勇气。 思考：贾玲的故事启示我们怎样规划好初中生活？ ※ 怎样做好初中生活规划？ 做好初中生活规划，还应当制定行动方案。P7 根据实际情况， 对发展目标进行分解， 明确实施细则， 列出时间表， 形成具体的行动计划。 科目 语文 数学 英语 物理 化学 政史 地生 体育 总分 分值 120 120 120 100 100 150 120 60 770 目标高中学校 一年目标 学期目标 半期目标 一周计划 每日安排 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 榜样的力量——“711院士”薛其坤 考研考了三次，读博用了七年，高等数学还曾考过 39 分，出于执着和热爱，才让薛其坤心无旁骛地投身到物理世界。曾经投身在“从周一到周六，每天早上 7 点必须到实验室，晚上 11 点以后才可以离开”的樱井利夫实验室。薛老师讲述，有时候会熬不住，实验室旁边厕所的马桶比较干净，有时候会在马桶上休息的时候睡着。 交流：看完“711”院士薛其坤的故事，你有何体会？ ※ 怎样做好初中生活规划？ 我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。P8 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 ※ 怎样做好初中生活规划？P6-8 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制定行动方案。 ③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 课堂检测： 1.“凡事预则立,不预则废。”这句话启示我们要( ) A.对生活进行规划 B.集中注意力 C.提高学习效率 D.有远大目标 A 2. 漫画的寓意是( D ) A. 相信自己，年轻没有失败 B. 接纳自己，积极奋发向上 C. 努力学习，把握成长机遇 D. 树立目标，规划青春路径 你是自的策划师 都是一场策划 每人的人生 建立奖励机制激励自己坚持学习。特别是日常生活中常见的法律问题。通过写作反思加深道德认知理解，建议每天抽出固定时间进行复习。特别是数据隐私和个人信息保护。观看相关纪录片能增强学习兴趣。结合实际生活中的案例进行分析，理解比死记硬背更能产生持久效果。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。特别是未成年人保护法的核心内容。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。包括反校园欺凌相关法律规定。建立正确的道德与法治观念需要理论联系实际是学习的关键。 3.小江同学的数学基础比较薄弱，但他在写作方面很有天 赋，于是他就在写作方面发展自己，并走上文学创作之路， 其作品深受中学生的喜爱。小江的经历启示我们( ①要结合自己的兴趣和能力确定发展目标 ②学不好的科目要尽早放弃，及时止损 ③要在老师的帮助下设定合理的发展目标 ④要做好初中生活规划，确定个人发展目标 A.①③B.②③C.①④D.②④ 4.下面是七年级某班黑板报中两个板块的标题。该期黑板 报的主题最可能是( ) 板块一：谋定而后动，知止而有得 板块二：凡事预则立，不预则废 A. 规划美好生活 B. 确定兴趣爱好 C. 自觉服务社会 D. 发扬实干精神 EVCapture5.0.7软件录制 Lavf57.62.100 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制, www.ieway.cn Lavf57.62.100 $