2.2 学会管理情绪 教学设计-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

2.2《学会管理情绪》教学设计

教材分析

《学会管理情绪》是统编版七年级下册道德与法治第二课《做情绪情感的主人》第二课时的内容，本课主要阐述管理情绪的意义和方法。首先，管理情绪要成为情绪的主人，对青少年的发展具有重要意义。其次，管理情绪，需要学会认识自己的情绪，掌握调节情绪的方法，懂得合理表达情绪，学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

学情分析

七年级的学生正处于青春期初期，随着身体和心理的发育，他们的自我意识和认知能力也在不断发展，情感世界也愈加丰富，但是基于青春期情绪发展的特点，他们在处理情绪问题时，由于缺乏一定的经验和调节情绪的方法，往往容易出现很强烈的情绪反应，容易被情绪所操控，最终造成严重的影响。针对这样的现状，在上一课时了解情绪的分类和青少年情绪特点的基础上，进一步引导学生正确对待自己的情绪，掌握管理情绪的方法，保持积极乐观的心态，这样才能做情绪的主人，与他人建立和谐的人际关系，促进自身健康成长。

核心素养目标

【政治认同】：通过学习情绪管理的知识，认同积极健康的情绪对个人成长和社会和谐的重要性，树立正确的情绪观，从而更好地适应社会生活，增强对社会主流价值观的认同。

【道德修养】：培养尊重他人感受、理解他人情绪的道德意识，在与他人交往中，能够控制自己的不良情绪，做到换位思考，以礼待人。树立积极乐观的生活态度，自觉抵制消极情绪的影响，养成良好的道德品质和行为习惯。

【法治观念】：了解在情绪表达和管理过程中，要遵守法律法规，不得侵犯他人的合法权益，增强法治意识，学会在法律允许的范围内合理表达和调节情绪。

【健全人格】：认识自己的情绪特点，提高情绪觉察能力，培养自我认知和自我管理的能力，塑造健全的人格。能够正确对待生活中的挫折和压力，学会用

积极的方式应对负面情绪，保持心理的平衡和健康，增强心理韧性。

【责任意识】：明白情绪不仅影响自己，也会影响他人，增强对自己和他人情绪负责的意识，积极传播正能量。学会在班级和社会中发挥积极作用，主动关心他人的情绪状态，为营造和谐的人际关系和社会氛围承担责任。

教学重点难点

【教学重点】：

认识情绪表达的特点以及情绪表达对人际关系的影响。

掌握调节情绪的方法，并能在实际生活中运用这些方法调节情绪。

【教学难点】:

深刻理解情绪表达需要恰当，并能在人际交往中自觉控制和调节自己的情绪。将情绪调节方法内化为自身的能力，在面对复杂的情绪问题时能够灵活运用。

评价任务

素养统领，目标精准： 核心素养（健全人格、责任担当）成为贯穿始终的灵魂，

目标设定与分解清晰可测。

双情境驱动，内涵丰富： 学生现实生活情境+历史文化经典情境，共同支撑起课程厚度，生活案例引发共鸣，历史案例提升格局。

逻辑严谨，结构优化： “认识（需求）-调节（方法）-表达（智慧）-升华（境界）”的主线清晰流畅，四大板块内容充实、重点突出、层层递进。

方法体系完备，实操性强： 四大调节方法理论清晰、有警示、有练习；独立且强化的“表达”板块解决了上一版短板；“升华”维度拓展了情绪管理的意义。方法库更完整、更实用。

教学过程——主要思路	设计意图
历史故事：《诸葛亮送巾帼衣物羞辱司马懿》 说一说：司马懿收到女装会生气吗？ 他的不同情绪可能会有怎样的结果？这则故事让我们明白什么道理？ 教师过渡： 这个故事告诉我们情绪是可以控制的，我们要学会控制情绪。 （引出课题）	通过读小故事，思考问题，体会情绪是可以管理的。
新课讲授议题一: 情绪管理是为何？（意义）
生活观察：三个学生的情绪管理案例 议一议：请选择其中一位同学的情绪管理作出评价。 比较三人的情绪行为表现，能得出什么结论？ 知识小结： 1.为什么要学会控制情绪？ P16 ①情绪是可以管理的。 ②情绪有时难以驾驭，但不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。 ③管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。	通过小组讨论，分析三人的情绪表现、行为后果和 管理建议，引出议题 “情绪管理的原因”，知道情绪的可控性，形成管理情 绪的主观能动意识，为接下来学习管理情绪的方法做铺垫。
新课讲授议题二：管理情绪该何为？（方法）
1. 学会认识自己的情绪 校园生活：小梅和小静的情绪对话 议一议：小梅和小静体验到了哪些情绪？ 她们分析自己生气的原因是什么？认识自己的情绪有什么作用？ 情绪侦探： 请在彩色卡片上写出最近一次开心/激动/惊喜/幸福……的事或者生气/烦恼/沮丧/伤心……的事，并认真分析自己为什么会产生积极或消极的情绪？ 教师讲解： 情绪复杂多样，学会认识自己的情绪，读懂情绪背后的真实需要和现实原因，才能有针对性地及时控制和调节负面情绪， 满足真正的内心需要。 2. 学会调节情绪	通过情景探究，各抒己见并观察自己的情绪表现， 探究实际的心理需求。充分发挥学生主体地位，提高认清情绪的主动性和 情绪觉察能力，培养自我认知和自我管理的能力，塑造健全的人格。 通过材料阅读，各抒己见，再举例说明，让学生联系自