10.1 爱护身体 教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

10.1《爱护身体》教学设计

（一）统观单元析教材

本节课是部编版初中道德与法治七年级上册第三单元大单元教学的第 4课时。单元以 “生命” 为核心主题，确立 “珍爱生命 成就精彩” 的大观念，下设 “感悟生命之重“守护生命安全”“提升生命质量” 三个子观念，以 “策划生命展览馆” 为单元大任务，共 5 课时，本课聚焦 “提升生命质量，爱护身体”。在前两课时中，学生已认识生命特点、理解生命意义，初步树立珍爱生命的观念。本节课在此基础上，引导学生规划提升生命质量的路径，探索创造幸福人生的方法。

（二）学情分析

1.已知点：七年级同学大多对身体健康有基础认知，如日常清洁和饮食均衡，部分学生可能因家庭、环境等因素，已形成良好的生活习惯，同时，七年级学生正处于青春期初期，心理发展迅速，情绪波动较大，对自我认知、人际交往及情感管理等方面的需求日益增强。从知识基础来看，七年级学生已具备基本的心理常识。

2.困惑点：该阶段学生缺乏深入的健康知识和科学的保健方法。部分学生可能因家庭、环境等因素，已形成良好的生活习惯，而另一部分则可能面临肥胖、近视等健康问题。同时，学生对如何有效滋养心灵、管理情绪等深层次的心理技巧了解较少。

3.突破点：教师应注重基础知识普及，结合实践活动，同时关注个体差异，提供个性化的健康指导，助力学生形成健康的身体观念和生活习惯。同时，在教学过程中，需注重理论与实践相结合，通过案例分析、角色扮演等互动方式，加深学生对心理知识的理解和应用。

（三）基于素养析目标

核心素养

法治观念：生命安全意识和自我保护能力。了解和识别可能危害自身安全的行为，具备自我保护意识，掌握基本的自我保护方法，预防和远离伤害。

健全人格:

（1）自尊自信。正确认识自己，珍爱生命，能够自我调节和管理情绪，具备乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质。

（2）积极向上。确立符合国家需要和自身实际的健康生活目标，热爱生活，积极进取，具有适应变化、不怕挫折、坚韧不拔的意志品质。

对应的课程标准总目标

（1）学生能够正确认识生命的意义和价值，珍爱生命，热爱生活。能够适应变化，不怕挫折。

（2）学生能够具有基本的规则意识和安全意识，遵守规则和法律规范，提高自我防范意识，掌握基本的自我保护方法，预防意外伤害。

对应的学习主题及内容要求

生命安全与健康教育：

（1）正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。

（2）树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活。

（3）追求生命高度，成就幸福人生。

基于核心素养、课程标准以及内容、学情制定学习目标如下：

（1）通过小组汇报爱运动人群、银发知播等人物案例，结合生活情境分析心理健康与积极情绪对生命质量的影响，阐释心灵滋养的意义。（对应单元目标3）

（2）通过在词云区分类梳理 “健康体魄 — 心理健康 — 社会贡献” 等关键词，结合陆鸿、董宇辉等榜样事迹，构建宏观与微观的生命质量提升模型。（对应单元目标 3）

（3）通过课前调查数据剖析影响因素，在规划行动区制定 “科学锻炼 + 心理调节 + 社会服务” 的个性化方案，践行奋斗奉献的生命价值。（对应单元目标 3）

（四）教学重难点

1.重点: 掌握提升生命质量的方法与积极思维模式，体验积极心态带来的幸福感与生活品质提升。

2.难点：破除生命认知困惑，并将高质量生命的共识转化为具体规划与

实际行动。

教学预设过程

【课前准备】

学生分组选取高质量生命的代表人物（需涵盖身体健康、心理健康、精神丰富及 “小我” 至 “大我” 奉献等维度），准备汇报资料。

完成课前调查并统计结果：你如何评价自己的生命质量？你认为哪些因素影

响了自身生命质量的提升？

（通过调查了解学生对生命价值的认知，为后续破除困惑、规划行动奠定基础。）

【新课导入】

回顾单元核心大观念与整体任务框架，明确本课时的子任务目标：打造 “生命质量展厅”。生命作为人类亘古不变的探索命题，在 “生命安全展厅” 中我们已习得基础生存技能，而优质的生命状态更依赖于健康的身心机能与丰盈的精神世界。现诚邀您步入 “生命质量” 展厅 —— 该展厅划分为人物展区、词云展区、规划展区三大功能区域，期待您在此开启多元化的生命体验之旅。

设计意图：回顾单元框架以建立知识联结，明确子任务目标形成学习导向；通过 “生命安全展厅” 到 “生命质量展厅” 的过渡，凸显生命教育的进阶逻辑；三大功能区域的介绍创设沉浸式学习情境，激发学生对生命质量的探究兴趣，实现教学内容的自然衔接。

【共学探究】

子任务一：构建人物区

活动：小组汇报高质量生命人物及事迹

推荐爱运动的健康人群、银发知播、陆鸿、董宇辉等典型人物，小组合作收集资料、制作课件，代表汇报时详述事迹并提出探讨问题。其他同学听取汇报后填写评价表，共同完善 “人物区” 设计。

设计意图：选取爱运动人群、陆鸿等多元案例，通过小组合作汇报与互评，使学生在具象化事迹中理解生命质量的多维标准，培养信息整合与表达能力；探讨问题的设置驱动