2.2 学会自爱 课件-2025-2026学年(五四学制)统编版道德与法治六年级上册

第2课 诚信自爱 2.2 学会自爱 人教版五四学制道德与法治六年级上册第一单元完善自我 小组讨论: 上面是同学们关于自爱表现的讨论。请结合生活实际，说一说怎样做才是 自爱？ 1.如何认识自爱？ P10 ①懂得自爱是一个人自我完善的前提，也是一个人走向成熟的重要标志之一。 笔记区 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 陶渊明为生计在彭泽当县令，冬天时，郡太守派督邮来督察。督邮傲慢，陶渊明本不欲趋炎附势，但无奈须见。县吏提醒需穿官服，陶渊明终不能忍受，长叹“不为五斗米折腰”，即辞职离去，仅任县令80余日。 自爱的故事 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 过度维护自己 珍惜自己的名誉 过度维护自己 爱慕虚荣 人必其自爱也，而后人爱诸；人必其自敬也，而后人敬诸。 ——扬雄《法言·君子》 名人名言感悟 6 他 人必其自爱也，而后人爱诸；人必其自敬也，而后人敬诸。 ——扬雄《法言·君子》 一个人必先自己爱惜自己，然后别人才会敬爱他；一个人必先自己先尊重自己，然后别人才会敬重他。 名人名言感悟 强调了人要自尊自爱。自尊自爱,就是在品格、行为上严格要求自己,这样才能得到别人的尊敬。 7 1.如何认识自爱？ P10 ①懂得自爱是一个人自我完善的前提，也是一个人走向成熟的重要标志之一。 笔记区 ②自爱并不意味着虚荣，也不意味着拒绝批评。 ③过于爱面子，输不起、说不得，过度维护自己，都不是真正的自爱。 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 2、自爱的表现： 爱护自己的身体、维护自己的形象、珍惜自己的名誉等，都是自爱的具体表现。 2.自爱的具体表现 P10 爱护自己的身体、维护自己的形象、珍惜自己的名誉等，都是自爱的具体表现。 笔记区 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 1.在商场里拒绝了别人给的饮料。 2.为彰显特立独行，学会抽烟喝酒。 3.我在教室里不听课、睡觉。 4、我每天穿戴整洁，系好红领巾。 5.被同学误解时，我主动澄清，化解误会。 6.我认真学习小提琴，刻苦训练，获得一等奖。 爱护自己的身体 维护自己的形象 珍惜自己的名誉 √ × √ √ × √ 巩固练习 11 行不正者德不来，中不精者心不治。正形饰德，万物毕得。 ——《管子·心术下》 名言警句 立之本原而知通于神，故其德广。 ——《庄子·天地》 君子养心莫善于诚，致诚则无它事矣，惟仁之为守，惟义之为行。 ——《荀子·不苟》 你知道下列这些名言警句的意思吗？ 修身以为弓，矫思以为矢，立义以为的，奠而后发，发必中矣。 ——扬雄《法言·修身》 12 行不正者德不来，中不精者心不治。正形饰德，万物毕得。 名言警句 意思：外表不端正的人，是因为德没养成；内心不专一的人，是因为心没有治好。端正形貌，整饬内德，使万物都被掌握理解。 立之本原而知通于神，故其德广。 立足于固有的真性而智慧通达于神秘莫测的境界，因此他的德行圣明而又虚广。 13 名言警句 修身作为弓，正心作为箭，立义作为靶子，稳固以后射出，每射必中。 君子养心莫善于诚，致诚则无它事矣，惟仁之为守，惟义之为行。 意思：君子保养身心没有比真诚更好的了，做到了真诚，那就没有其他的事情了，只要守住仁德，只要奉行道义就行了。 修身以为弓，矫思以为矢，立义以为的，奠而后发，发必中矣。 14 关于自爱的建议 尽量保持情绪稳定，不走极端，不做伤害自己的事情。 能客观评价自己，既相信自己的能力，也能认识到别人可能比自己更优秀。 理性对待他人的意见，分析问题时对事不对人。 …… 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 谈谈你在学习生活中怎样做到自爱？ 提示：从自爱自尊的言行方面考虑，比如遵守学校纪律，勤奋学习，考试不作弊，不在品行方面有违规范，等等。 讨论： 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 3、怎样做才是自爱？ ②尽量保持情绪稳定，不走极端，不做伤害自己的事情。 ③能客观评价自己，既相信自己的能力，也能认识到别人可能比自己更优秀。 ④理性对待他人的意见，分析问题时对事不对人。 ①爱护自己的身体、维护自己的形象、珍惜自己的名誉等，都是自爱的具体表现。 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 课堂小结 认识 自爱 如何自爱 ①懂得自爱是一个人自我完善的前提，也是一个人走向成熟的重要标志之一。 ①具体表现：爱护自己的身体、维护自己的形象、珍惜自己的名誉等，都是自爱的具体表现。 ②尽量保持情绪稳定，不走极端，不做伤害自己的事情。 ③能客观评价自己，既相信自己的能力，也能认识到别人可能比自己更优秀。 ④理性对待他人的意见，分析问题时对事不对人。 学会自爱 ②自爱并不意味着虚荣，也不意味着拒绝批评。 ③过于爱面子，输不起、说不得，过度维护自己，都不是真正的自爱。 18 初中生如何自爱？ 第一层：照顾自己。照顾好自己的身体。保持规律的作息，远离不健康的食物和生活方式。每天按时吃饭，保证营养均衡；多喝水，保持皮肤水润；早睡早起，避免熬夜。 第二层：接纳自己。接纳自己的出生、容貌、不完美。积极阳光地面对生活，不因一些小瑕疵而自卑。 第三层：取悦自己。不一味追求物质享受，而是找到让自己开心的事情。可以是一些小爱好，比如画画、唱歌、跳舞等。 第四层：丰富自己 。丰富自己的知识，拓宽视野，多读书、多学习。通过阅读、上网、参加课外活动等。 第五层：学会觉察自己的情绪。了解自己的内心需求。当遇到困难时，不要逃避，而是勇敢面对，找到解决问题的方法。 第六层：学会释怀。不要因为过去的错误而一直纠结，而是要向前看，珍惜现在。 第七层：拥抱伤痛。不要因为伤痛而逃避，而是要勇敢面对，从中吸取教训，变得更强大。 第八层：享受独处时光。控制情绪，持续学习，学会沉淀，在独处中打磨自己。 初中生自爱五步💖 自爱不仅仅是一句空话，它是一种生活的艺术。今天，我们一起探讨如何培养爱自己的能力。 🍀 第一步：珍惜身体 —— 合理饮食，充足睡眠，锻炼身体，保持健康。这是自爱的基础。 🔋 第二步：接纳自我 —— 无论是优点还是缺点，都是你的一部分。弥补不足，发挥长处，积累能量，学会自我充电，信任和依靠自己，向内寻找力量。 🚀 第三步：突破限制 —— 不设限，提高行动力，创新思考，积极体验，拓宽眼界，打开心扉。 🌈 第四步：接纳复杂 —— 保持平和心态，尽力而为，享受过程，真诚对待美好，远离负能量，保护自己的情绪能量。 ❤第五步：单纯去爱 —— 内心充盈后，单纯地爱他人和世界，不求回报，感受真爱的美好，但保留底线，一旦发现不真诚，立刻撤回。 🌟 自爱是一场美丽的修行，让我们一起践行这五步，拥抱美好的人生吧！ $