第3单元 第6周 体育强身健体-【一本】2025-2026学年高中英语必修上册周末小测卷

44.their考查代词。句意：现在包装的螺蛳粉有很多选择， 人们可以很容易地在家里准备自己喜欢的口味。空处修 饰favourite taste应用形容词性物主代词their作定语。 45.a考查冠词。句意：诚然，螺蛳粉已经成为那些追求名 副其实的美食的爱好者们必尝的一道菜。dish是可数名 词，此处表示泛指，must-ry发音以辅音音素开头，应用不 定冠词a。 46.but考查连词。句意：它不仅在中国很受欢迎，而且在国 际上也很受欢迎，有许多地方的变化形式以适应不同的 口味。表示“不仅…而且…”应用not only.but （also)..结构。 47.impression考查名词。句意：螺蛳粉一定会给你的味蕾 留下深刻的印象，提供真正难忘的美食体验。空处应填 名词作宾语，mpression“印象”为可数名词，由空前的a可 知，应用其单数形式。 48.truly考查副词。句意：同上。修饰形容词unforgettable 应用副词ruly。 B 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章介绍了中国药膳的益处 和历史。 49.a考查冠词。句意：在中国烹饪中药膳是一种独特而有 趣的烹饪方式。这里泛指“一种独特又有趣的烹饪方 式”，unique以辅音音素开头，应用不定冠词a。 50.application考查名词。句意：这是一种对阴阳理论的巧 妙应用，以增强食物和草药的作用。skillful是形容词，修 饰名词，application“应用”为可数名词，由句意及a可知， 空处应用单数形式在本句中作表语。 51.which考查定语从句。句意：中国人对每一种蔬菜和肉 进行阴阳分类，把蔬菜和肉结合起来，这样会让每道烹饪 的菜肴保持平衡。分析句子可知，这里考查非限制性定 语从句，先行词是逗号前面的一整句话，在从句中作 主语。 52.developed考查动词时态。句意：公元前5世纪，厨师创 造了具有医学价值的菜肴，发展了中国烹饪艺术，利用食 物的性质来平衡饮食。本句and提示空处应与created构 成并列谓语。develop与句子主语cooks之间是主动关 系，结合时间状语“During the5 th century BC”可知，这里 的时态应用一般过去时。 53.to arrange考查非谓语动词。句意：关于如何安排日常 饮食以及某些对身体有益的草药和蔬菜的清单是有规则 的。分析句子可知，这里考查“疑问词+odo”作介词 宾语。 54.t考查代词。句意：到了宋代，据记载，许多疾病可以通 过适当的饮食来治愈。分析句子可知，空处应填t作形 式主语，真正的主语是后面that引导的从句。 55.were believed考查动词时态、语态和主谓一致。句意： 冷食被认为可以退烧，而热食可以减少流鼻涕。分析句 子可知，空处应填谓语动词，此句主语是Cold foods,与 believe之间形成被动关系，又结合上下文可知这里描述 3 的是过去发生的动作，用一般过去时，且Cold foods是复 数，be动词应用were。 56.gradually考查副词。句意：近代以来，药膳不仅保持了 其传统的魅力，而且逐渐发展。修饰动词developed,应用 副词形式，gradual的副词是gradually,意为“逐渐地”。 57.attracting考查非谓语动词。句意：它已经传播到中国 以外，吸引了来自世界各地的人。“It has spread beyond China'”句子结构完整，attract与主语It是主动关系，所以 用现在分词作伴随状语。 58.to考查介词。句意：他们想学习如何根据药膳的规则混 合不同的材料。according to是固定短语，意为“根据；按 照”。 第6周体育强身健体 1.moves考查一般现在时。句意：地球围绕太阳转。这是 客观事实，用一般现在时，主语The earth是第三人称单数， 所以动词move要用第三人称单数形式，变为moves。 2.broke考查一般过去时。句意：他刚才打破了窗户。just now是表示过去的时间状语，表明动作发生在过去，break 的过去式是broke。 3.reads考查一般现在时。句意：我父亲通常在早上看报 纸。usually表示经常发生的动作，用一般现在时，主语My father是第三人称单数，所以动词read要用第三人称单数 形式，变为reads。 4.is painted考查一般现在时的被动语态。句意：这栋房子 每五年粉刷一次以保持良好的状况。房子是被粉刷，用被 动语态；every five years表示经常性的动作，用一般现在 时，一般现在时的被动语态结构是“am/is/are+过去分词”， 主语The house是单数，所以用is painted。 5.rises;sets考查一般现在时。句意：太阳从东方升起，在 西方落下。这是客观事实，用一般现在时，主语The sun是 第三人称单数，rise和set都要用第三人称单数形式，分别 变为rises和sets。 6.watched考查一般过去时。句意：我们昨晚看的电影非 常令人兴奋。last night是表示过去的时间状语，表明动作 发生在过去，watch的过去式是watched。 7.were made考查一般过去时的被动语态。句意：上周这 个城镇为改善空气质量做出了一些努力。efforts是被做出 的，用被动语态；last week表明是过去的动作，用一般过去 时，一般过去时的被动语态结构是“was/were+过去分词”， 主语Some efforts是复数，所以用were made。 8.were asked考查一般过去时的被动语态。句意：上周学 生们被要求在截止日期前完成项目。学生们是被要求的， 用被动语态；last week表明是过去的动作，用一般过去时， 一般过去时的被动语态结构是“was/were+过去分词”，主 语The students是复数，所以用were asked。 9.rains考查一般现在时表将来。句意：如果明天下雨，我 们将待在家里。在迁引导的条件状语从句中，用一般现在 时表将来，主语it是第三人称单数，所以动词rain要用第 三人称单数形式，变为rains。 10.tastes;contains考查一般现在时。句意：这个蛋糕尝起 来很美味，但含有很多糖。描述蛋糕现在的性质和状态， 用一般现在时，主语The cake是第三人称单数，taste和 contain都要用第三人称单数形式，分别变为tastes和 contains。 11.was required考查一般过去时的被动语态。句意：昨天 不仅学生们而且老师也被要求参加会议。老师和学生是 被要求的，用被动语态；yesterday表明是过去的动作，用 一般过去时，一般过去时的被动语态结构是“was/were 过去分词”，not only.but also..遵循就近原则，靠近谓语 的主语the teacher是单数，所以用was required。 12.are thrown考查一般现在时的被动语态。句意：一次性 购物袋在被扔掉之前最多使用几次。购物袋是被扔掉 的，用被动语态；句子陈述一般情况，用一般现在时，一般 现在时的被动语态结构是“am/is/are+过去分词”，主语 they是复数，所以用are thrown。 13.is considered考查一般现在时的被动语态。句意：中秋 节的满月被认为代表着家庭团聚。满月是被认为的，用 被动语态；句子陈述客观事实，用一般现在时，一般现在 时的被动语态结构是“am/is/are+过去分词”，主语The full moon是单数，所以用is considered。 14.was held考查一般过去时的被动语态。句意：学校上周 五举办了艺术节，吸引了很多学生。艺术节是被举办的， 用被动语态；根据last Friday和attracted可知，要用一般 过去时，主语The school art festival是单数，所以用was held。 15.sang:rings考查一般过去时和一般现在时。句意：她昨 晚在派对上唱的那首歌一直在我耳边回响。第一个空， last night是表示过去的时间状语，表明唱歌这个动作发 生在过去，用一般过去时，sing的过去式是sang;第二个 空，表示现在的状态，用一般现在时，主语The song是第 三人称单数，所以ing要用第三人称单数形式，变为 ringso 二 A 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章主要讲述了视觉干扰和 听觉干扰如何影响跑步者的表现及可能带来的受伤风险。 :·篇章脉络 第1段：点明研究结论，视觉干扰与听觉干扰或增跑步者 腿部受伤风险。 第2段：介绍研究内容，借实验探究干扰对跑步者心率、呼 吸等方面的影响。 第3段：阐述实验过程，涵盖无干扰、视觉干扰、听觉干扰 三种跑步测试场景。 :第4段：给出研究结果，干扰使地面反作用力增大、心率加 快、呼吸加重。 第5段：提出建议，跑步者在混乱环境中应减少分心。 第6段：说明未来研究方向，专注干扰中跑步与腿部受伤 之间的关系及其对训练技巧的影响。 。3 16.B细节理解题。根据第二段“Daniel Herman,MD, PhD,assistant professor at University of Florida,and his team conducted a research on the effect of visual and auditory distractions on 14 runners to determine what effect, if any,these distractions would have on things such as heart rate,how much a runner breathes per minute,how much oxygen is consumed by the body...in contact with it.”可知， Daniel Herman及其团队对l4名跑步者进行了一项关于 视觉干扰和听觉干扰的影响的研究，以确定这些干扰对 心率、跑步者每分钟呼吸多少、身体消耗多少氧气等方面 的影响（如果有的话）。可知，第二段主要告诉我们 Daniel Herman及其团队研究的问题。 题干含义：第二段告诉我们研究 选项含义：A.过程B.问题C.结果D.思考 易错警示 易误选A项。但第二段仅说明研究目标，未描述具体 步骤。 17.D细节理解题。根据第四段中的“They also experienced an increased amount of force from the ground on both legs, called ground reaction force,with auditory distractions. 们还在有听觉干扰的情况下经历了地面作用于两腿的力 量的增加，这称为地面反作用力。)”可知，受到听觉干扰 的跑步者从地面获得的反作用力增加了。 题干含义：根据这项研究，受到听觉干扰的跑步者趋 于 选项含义：A.呼吸更重且心率更低B.速度更快但加载速 度更慢C.施加更多力量但耗氧量更少D.获得更多的地 面反作用力 18.C推理判断题。根据第五段中的“Sometimes these things cannot be avoided,but you may be able to minimise potentially cumulative effects.”可知，Herman博士建议跑 步者把干扰最小化。 题干含义：我们可以从文章中推断出什么？ 选项含义：A.在干扰中跑步如今变得不常见。B.跑步时 听新歌能够保证表现。C.建议跑步者在目的地马拉松比 赛中使干扰最小化。D.跑步者在无干扰环境中更易 受伤。 19.D推理判断题。根据最后一段“Dr Herman's team will continue to investigate the potential relationship between distracted running and leg injuries,and any effect this relationship has on different training techniques that use auditory or visual cues.(Herman博士的团队将继续研究 受干扰的跑步和腿部受伤之间的潜在关系，以及这种关 系对使用听觉或视觉提示的不同训练技巧的影响。)”可 知，Herman博士的下一步任务是研究如何在跑步训练中 使用干扰。 题干含义：Herman博士的团队的下一个任务可能是什么？ 选项含义：A.什么决定训练技巧。B.治疗腿伤的有效方 法。C.为何跑步者使用听觉和视觉提示。D.训练中应 如何使用干扰。 ·词汇积累 必背词汇 consume v.消耗minimise v.使最小化 investigate v.研究；调查 technique n.技巧 destination n.目 的地 熟词生义 1.apply熟义：y.申请/生义：v.使用；应用 2.force熟义：.强迫/生义：n.武力；力；力量 3.note熟义：n.便条；笔记/生义：v.留意；注意 ·难句秒懂 原句：Dr Herman's team will continue to investigate the potential 主句 relationship between distracted running and leg injuries,and any effect this relationship has on different training techniques that 定语从句l,修饰effect use auditory or visual cues 定语从句2，修饰techniques 译文：Herman博士的团队将继续研究受干扰的跑步与腿部受 伤之间的潜在关系，以及这种关系对使用听觉或视觉提示的 不同训练技巧的影响。 小 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章就青少年如何通过体育 运动来提高健康水平提出了一些建议。 ·篇章脉络… 第1段：青少年的健康备受关注，体育锻炼对其很重要， Lopez博士建议先了解自身健康水平，再设计健身计划。 第2段：Lopez博士提出“超重”“不活跃”“活跃”三种需 要改变生活方式的健康水平状态及特征。 第3段：针对不同健康水平的青少年，Lopez博士给出了相 应的运动建议。 第4段：Lopz博士推荐了运动时间及项目，强调预防 受伤。 20.A细节理解题。根据第一段中的“Teenagers'fitness is now a major concern,to which physical exercise is very important.It reduces stress and improves fitness.Exercise makes your body strong,and helps you to keep the right body weight..”及第三段中的“All these will help to burn calories.”可知，文章讲述体育运动重要的原因并未提到 帮助青少年长高。 题干含义：以下哪项陈述不是体育运动重要的原因？ 选项含义：A.它能让青少年长高。B.它能帮助青少年变 得更健康。C.它能帮助燃烧卡路里。D.它能增强青少 ●3 年的力量。 21.C细节理解题。根据第二段中的“‘nactive'means that the person does not join in many physical activities,but is not seriously overweight..(‘不活跃'是指这个人不参加很 多体育活动，但没有严重超重。)”可知，不活跃的青少年 没有严重超重。 题干含义：我们能从文章中了解到什么？ 选项含义：A.活跃的人总是有很高的健康水平。B.超重 的人总是进行更多运动。C.不活跃的青少年没有严重超 重。D.保持健康意味着改变青少年的生活方式。 22.B细节理解题。根据最后一段“Dr Lopez suggests one hour a week or more on running and other forms of intensive exercise,together with fifteen minutes a day spent on stretching and bending activities.These are really important in order to prevent injuries,'Dr Lopez said." 知，伸展和弯曲运动有助于防止受伤。 题干含义：为了防止受伤，你应该做一些运动。 选项含义：A.步行B.伸展和弯曲C.骑行D.负重训练 23.B主旨大意题。通读全文可知，第一段是文章的中心 段。第一段第一句“Teenagers'fitness is now a major concern,to which physical exercise is very important.It reduces stress and improves fitness.”点明文章主旨，接着下 文对有不同健康水平的青少年提出了一些具体的运动建 议。因此文章都是围绕“青少年的健康”展开的。 题干含义：这篇文章的最佳标题是什么？ 选项含义：A.做运动B.青少年的健康C.不同的生活方 式D.超重青少年 易错警示 易误选A、C、D项。A项“做运动”只强调了运动，未 突出青少年这一主体：C项“不同的生活方式”只是在 阐述如何提高健康水平时提及，并非主旨：D项“超重 青少年”只是文中讨论的一部分，不能涵盖全文。 ·词汇积累 必背词汇 fitness n.健康reduce v.减少design v.设计 programme n.计划overweight adj.超重的 inactive adj.不活跃的principle n.原则intensive ad.加强的prevent v.预防injury n.损伤 strength n.力量refer to指的是 熟词生义 1.concern熟义：v.让（某人）担忧/生义：n.重要的 事情 2.present熟义：n.礼物/生义：ad.目前的 3.apply熟义：.申请/生义：v.适用 ·难句秒懂 推动着作者。 原句：Teenagers'fitness is now a major concern,to which 选项含义：A.pushing推B.teaching教C.stopping停止 主句 D.asking间 physical exercise is very important 30.C考查形容词词义辨析。句意：我的腿感觉很重，我体 定语从句 内的压力让我难以呼吸。根据上文“but as soon as., 译文：青少年的健康如今是一个重要关注点，体育运动对他们 wrong”及下文“and the pressure in my body made it hard to 的健康来说非常重要。 breathe”可知，作者的状况很不好，体内的压力很大，导致 三、【语篇导读】本文是一篇记叙文。文章主要讲述了作者受 呼吸困难，腿也感觉很重。 伤前后参加马拉松比赛的心态转变。 选项含义：A,flexible灵活的B.strong强壮的C.heavy 24.A考查名词词义辨析。句意：我对马拉松比赛的兴趣反 重的D.light轻的 映了我的信念一我的生活必须有目标，并且我希望我 31.B考查动词词义辨析。句意：我努力聚集我的力量，但 参与的每一件事都能成功。根据下文“my life must have 这一次，我很快就明白，要达到我预期的时间是不可能 purpose,and I want to see success in everything I join in" 的。根据下文ny strength及but可知，比赛中作者想要聚 可知，作者认为生活必须有目标，并希望参与的每一件事 集力量，但适得其反。 都能成功，这是作者的信念。 选项含义：A.lose失去B.gather聚集C.waste浪费 选项含义：A.belief信念B.mistake错误C.fear恐惧 D.lend借出 D.achievement成就 32.A考查形容词词义辨析。句意：同上。根据上文“but as 25.C考查动词词义辨析。句意：对于每一场比赛，我的目 soon as I crossed the start line,I sensed something was 标都是获胜。根据上文作者的信念及下文“Even when wrong.My legs felt...,and the pressure in my body made it life was hard and I could hardly breathe,I pushed on" hard to breathe.”及“it quickly became clear that achieving 知，即使生活艰难，作者也坚持前进，想获得成功，所以作 my expected time would be..”可知，作者的状况很不好， 者的目标是获胜。 所以作者这一次发现要达到预期的时间是不可能的。 选项含义：A.finish完成B.prepare准备C.win获胜 选项含义：A.impossible不可能的B.certain确定的 D.start开始 C.unclear不清楚的D.easy容易的 26.D考查动词词义辨析。句意：即使生活艰难，我几乎无33.B考查名词词义辨析。句意：当我环顾四周，看着成千 法呼吸，我也继续前进，拒绝接受更少的（成就）。根据下 上万的跑步者时，我感到一阵自豪，因为我从损伤中恢复 文to settle for less及上文作者的信念可知，作者拒绝接受 过来，回到了赛场上，并再次和他们中的许多人分享了这 更少的成就，坚持前进。 一令人惊叹的经历。根据下文“for having recovered from 选项含义：A.accepting接受B.deciding决定C.regretting my injury,being back on the course,and once again 后悔D.refusing拒绝 sharing this amazing experience with so many of them" 27.B考查名词词义辨析。句意：恢复真的是一场斗争，遥 知，作者从损伤中恢复过来，再次回到赛场，并与许多跑 不可及。根据下文out of reach可知，作者膝盖韧带撕裂 步者分享了自已的经历，作者感到自豪。 后的恢复遥不可及，是一场斗争。 选项含义：A.curiosity好奇心B.pride自豪 选项含义：A.relief宽慰B.struggle斗争C.task任务 C.disappointment失望D.confusion困惑 D.experience经历 34.B考查动词词义辨析。句意：我不再专注于获胜，而是 28.D考查动词词义辨析。句意：我不会让这次的损伤打败 选择享受当下的快乐，把比赛变成一次趣味跑步。根据 我。根据上文“The doctor told me that coming back to 下文“the joy of the moment and turned the..into a fun long-distance running was unlikely,but that didn't stop un”可知，作者不再只专注于获胜，而是选择享受当下的 me.”及下文“After months of hard work”可知，医生告诉 快乐。 作者重新开始长跑是不太可能的，但作者并没有因此放 选项含义：A.contain包含B.enjoy享受…的乐趣 弃，一直努力训练几个月，所以作者不会让这次的损伤打 C.ignore忽视D.miss错过 败自己。 35.C考查名词词义辨析。句意：同上。根据上文“Instead 选项含义：A.help帮助B.hurt使受伤C.drive驱使 of focusing on winning,I chose to...the joy of the moment" D.beat打败 可知，作者在重返赛场时心态已经发生了改变，不再专注 29.A考查动词词义辨析。句意：经过几个月的努力训练， 于获胜，而是选择享受当下的快乐，把比赛变成一次趣味 我觉得我已经准备好再次参加比赛了，那种获胜的动力 跑步。 一直在推动着我。根据上文“After months of hard work,I 选项含义：A.performance表现B.gathering聚集 felt ready to race again”可知，经过几个月的努力训练，作 C.competition比赛D.training训练 者已经准备好再次参加比赛了，所以获胜的动力一直在 36.A考查动词词义辨析。句意：虽然我仍然想挑战自己， 。33● 但我不再觉得自己需要向自己或任何人证明任何东西。45.your考查代词。句意：同上。空后有名词fet,因此空 根据语境及下文“Even though I didn't get first place,rve 处用形容词性物主代词your,修饰feet。 grown stronger'”可知，作者仍然想挑战自己。 46.faster考查副词比较级。句意：当你跳绳时，你的心跳 选项含义：A.challenge挑战B.calm使平静C.comfort 加快，你的脸呈现健康的颜色。根据常识可知，跳绳时心 安慰D.remind提醒 跳会更快，空处用副词比较级faster。 37.C考查动词词义辨析。句意：同上。根据下文“anything 47.tired考查形容词。句意：但是如果你一开始跳太多次， to myself or anyone else”可知，作者仍然想挑战自己，但是 你会累的。空处用形容词作表语，主语you是人，因此空 不再需要向自已或任何人证明任何东西。prove sth.to 处用形容词tired,意为“疲劳的”。 sb.意为“向某人证明某事”。 48.h©考查定冠词。句意：如果你不断地练习，你可以增加 选项含义：A.provide提供B.explain解释C.prove证明 你跳跃的次数，且无须休息。the number of意为“.…的 D.recommend推荐 数量”，为固定搭配，因此空处用定冠词the。 38.D考查名词词义辨析。句意：虽然我没有获得第一名， ·词汇积累 但我变得更加强大，获得了更多的自我认识，也对自己更 必背词汇 加宽容。根据上文“I no longer feel the need to..anything to myself or anyone else”及下文“and become kinder to length n.长度 timing n.时机strike v.撞；碰 myself'”可知，作者不再觉得自己需要向自己或任何人证明 beat v.跳动tire v.(使)疲劳increase v.增加 任何东西，获得了更多的自我认识，也对自己更加宽容。 strengthen v.加强rope jumping跳绳 选项含义：A.knowledge知识B.self-pity自怜C.dependence 熟词生义 依赖D.self-awareness自知；自明 mean熟义：v.意思是/生义：v.意味着 四、 A 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章介绍了跳绳这项运动。 。难句秒懂 :·篇章脉络 原句：It must also be turned high enough to let you jump freely 第1段：每个学生都能学跳绳，可单人或多人跳，单人跳需 主句（含有被动语态） 目的状语 and safely,which needs careful timing. 选合适长度的短绳。 非限制性定语从句 第2段：摇绳要慢且高度适宜，把握好摇绳时机避免碰脚。 译文：它还必须摇得足够高，让你自由安全地跳跃，这需要仔 第3段：跳绳有益健康，但开始不宜过量，多加练习可提升 细把握时机。 跳绳次数，还能锻炼全身、消耗热量。 B 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章介绍了中国传统文 39.wth考查介词。句意：你可以一个人跳，或者和你的同 化—太极。 班同学跳。空处意为“和”，用介词wth。 49.traditional考查形容词。句意：太极，也被称为“太极 40.to jump考查非谓语动词。句意：你也可以帮忙摇动一 拳”，是一种传统的中国武术，已经发展成为一种流行的 根长绳，让许多其他人逐一跳过。此处表目的，应用动词 锻炼形式。空后是名词，所以空处应填形容词作定语， 不定式。 tradition的形容词形式是traditional。 41.height考查名词。句意：如果你一个人跳，你需要一根 50.requiring考查非谓语动词。句意：太极的动作缓慢、轻 短绳，它要正好适合你的身高。由空前的your可知，空处 柔又连续，需要注意力高度集中且放松。句子的谓语动 用名词，high的名词形式是height,意为“身高”，是不可数 词是are,故require用非谓语动词形式，require与其逻辑 名词。 主语movements是主动关系，用现在分词形式。 42.slowly考查副词。句意：绳子应该慢慢摇动。空处用副 51.regular小y考查副词。句意：通过经常练习太极，人们可 词slowly,修饰动词turned。 以提高他们的身体平衡性、灵活性和力量。修饰动词 43.which考查定语从句。句意：它还必须摇得足够高，让 practising用副词，作状语。 你自由安全地跳跃，这需要仔细把握时机。空处引导非 52.anxiety考查名词。句意：此外，它有助于缓解压力和焦 限制性定语从句，从句中缺少主语，主语指代前面的整个 虑。空处与stress并列，作动词reduce的宾语，用名词 主句的内容，因此用which引导。 anxiety。 44.turning考查非谓语动词。句意：在跳绳（过程）中，时机53.its考查代词。句意：太极有许多种不同的风格，每一种 意味着摇绳的速度对你来说是足够慢的，以便在适当的 风格都有其不同的特点。修饰名词characteristics用形容 时间跳过去，而不会碰到你的脚。mean doing sth.意为 词性物主代词ts,作定语。 “意味着做某事”，为固定用法，因此空处用动名词54.starts考查动词时态和主谓一致。句意：学习太极通常 turning,作宾语。 开始于基本的姿势和动作，然后发展到更复杂的形式。 34● 根据usually并分析句子结构可知，此处作谓语，时态为一 般现在时，主语为动名词短语，谓语动词用单数。 55.has gained考查动词时态和主谓一致。句意：近年来， 太极在全球范围内越来越受欢迎。根据In recent years可 知，句子时态为现在完成时，主语为Tai Chi,助动词 用has。 56.To becom考查非谓语动词。句意：一个人要熟练掌握 太极，就需要不断地练习，并在合格的教练的指导下进 行。此处用不定式作目的状语。 57.which/that考查定语从句。句意：无论是为了健康、放 松还是为了文化探索，太极都提供了一种宝贵的实践（方 式)，这可供所有年龄段的人享受。空处引导定语从句， 修饰practice,且在从句中作主语，指物，用关系代词 which或that 58.an考查冠词。句意：它继续在促进身心健康、保存和传 承中国传统文化方面发挥着重要作用。play an important role in.…意为“在…中起着重要作用”，为固定搭配。 Unit③单元培优·情境卷 主题情境：健康体愧 阅读 第一节 【语篇导读】本文是一篇应用文。文章主要介绍了青少年跳绳 俱乐部(TJRC)的相关情况，包括其宗旨、提供的课程、团队以 及选拔技能等。 ·篇章脉络 第1段：TJRC的宗旨及提供的服务概述。 第2-5段：分别介绍娱乐课程、迷你诊所、发展团队和竞赛 团队的特色与要求。 第6段：详细说明选拔技能。 1.C细节理解题。根据Recreational Classes部分中的“In our Recreational Classes,athletes between the ages of 10 and 16 learn new skills in single rope.This class is great for any beginners with no experience,without competing.”可知，娱 乐课程为初学者提供单绳指导。 题干含义：娱乐课程项目提供什么？ 选项含义：A.长绳练习。B.单绳每日训练。C.初学者的 单绳指导。D.有经验跳绳者的进阶课程。 易错警示 易误选B项，须注意文中明确表示娱乐课程是每周一 次，而非每日训练，单绳每日训练属于“迷你诊所”的 内容。 2.D细节理解题。根据最后一段中的“During tryouts.. Competition Team applicants should complete all tasks( 期间…竞赛团队申请人应完成所有任务)”可知，竞赛团 队要求申请人掌握所有选拔技能。 3 题干含义：哪个团队或项目要求申请人掌握所有选拔技能？ 选项含义：A.娱乐课程。B.迷你诊所。C.发展团队。 D.竞赛团队。 3.B推理判断题。根据第一段“Teens Jump Rope Club (TJRC)is a competition jump rope team aimed at improving physical fitness and confidence through jump rope as a lifetime sport.TJRC provides training and hosts classes as wl.”及下文内容可知，文章主要介绍了青少年跳绳俱乐 部的宗旨、课程、团队以及选拔技能等内容，由此可推知， 文章的主要目的是吸引新成员加入青少年跳绳俱乐部。 题干含义：这篇文章的主要目的是什么？ 选项含义：A,介绍青少年跳绳俱乐部的历史。B.吸引新 成员加入青少年跳绳俱乐部。C.描述青少年跳绳俱乐部 的比赛。D.解释青少年跳绳俱乐部的会员规则。 ·词汇积累 必背词汇 aimv.旨在confidence n.自信心beginner n.初学者 tryout n.选拔require v.需要mini adj.小型的 advance v.改善；提高developmental adj.发展的 local adj.当地的outstanding ad.杰出的member n.成员series n.一系列double adj.成双的 applicant n.中请人completev.完成task n.任务 master v.掌握 熟词生义 1.physical熟义：ad.物理的/生义：ad.身体的 2.host熟义：n.主人/生义：v.主办；主持 ·难句秒懂 原句：Teens Jump Rope Club(TJRC）is a competition jump 主句 rope team aimed at improving physical fitness and confidence 过去分词短语作后置定语 through jump rope as a lifetime sport. 译文：青少年跳绳俱乐部(TRC)是一个竞技跳绳团队，旨在 通过将跳绳作为一项终身运动来促进身体健康和增强自信心。 B 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章主要介绍了一项新的研 究发现：颜色和食物认知之间存在联系。 。篇章脉络… 第1段：科学家们早就知道颜色影响情绪，新研究发现颜 色与食物认知之间存在关联。 第2段：Falfan教授及其团队研究发现，颜色影响食物识 别，无颜色时人们更易出错，视觉能力强者表现更佳。 第3段：研究表明，色盲人士因所见颜色有限，对新食物顾 虑少，更不太可能对新食物恐惧。 第4段：色彩鲜艳的食物更能引起视觉注意，提升食物认 知能力；且颜色可能与食物营养相关，所以人们倾向选择 色彩鲜艳的食物。一本高中英语周未小测卷 第6周 体育强身健体 ①时间：60分钟 日总分：80分 8得分： ☑答案：P14 一、一般现在时与一般过去时！ 单句填空（共15小题；每小题1分，满分15分） 1.The earth (move)around the sun. 弥 2.He break)the window just now. n 3.My father usually read)newspapers in the morning. 洲 4.The house (paint)every five years to keep it in good condition. 5.The sun (rise)in the east and set)in the west. 6.The movie that we watch)last night was really exciting. 7.Some efforts _make)to improve the air quality in the town last week. 8.The students (ask)to finish the project before the deadline last week. 9.If it (rain)tomorrow,we will stay at home. 10.The cake (taste)delicious but contain)a lot of sugar. 11.Not only the students but also the teacher (require)to attend the meeting yesterday. 12.Single-use shopping bags can be used at most a few times before they (throw)away. 13.The full moon on the Mid-Autumn Festival consider)to stand for family togetherness. 封 14.The school art festival (hold)last Friday and attracted many students. 15.The song that she (sing)at the party last night (ring)in my ears all the time. 二、阅读理解（共8小题；每小题2.5分，满分20分） A (2025·河南驻马店期末)Runners who encounter visual(视觉的)and auditory(听觉 distractions()may be more likely to suffer leg injuries,according to a research by the Association of Academic Physiatrists in Las Vegas.Runners often seek distractions from the task at hand.Whether it is music,texting,daydreaming,taking in the sights,or propping a book up on the treadmill(跑步机)，more often than not a distraction is welcome.But, 蜜 researchers from the University of Florida have recently discovered that those distractions may lead to injury. Daniel Herman,MD,PhD,assistant professor at University of Florida,and his team conducted a research on the effect of visual and auditory distractions on 14 runners to determine what effect,if any, 线 these distractions would have on things such as heart rate,how much a runner breathes per minute,how much oxygen is consumed by the body,the speed in which runners apply force to their bodies,and the force the ground applies to the runners'bodies when they come in contact with it. The runners were all injury free at the time of the study and ran 31 miles each week.Dr Herman's team had each participant run on a treadmill three separate times.The first time was without any distractions.The second time added a visual distraction,during which the runners concentrated on a screen displaying different letters in different colours with the runners having to note when a specific letter-colour combination appeared.The third time added an auditory distraction similar to the visual distraction,with the runners having to note when a particular word was spoken by a particular voice. 必修（上） When compared to running without distractions,the participants had faster application of force to their left and right legs,called loading rate,with auditory and visual distractions.They also experienced an increased amount of force from the ground on both legs,called ground reaction force,with auditory distractions.Finally,the runners tended to breathe heavier and have higher heart rates with visual and auditory distractions than without any distractions at all. "Running in environments with different distractions may unfavourably affect running performance and injury risk,"explains Dr Herman."Sometimes these things cannot be avoided,but you may be able to minimise potentially cumulative(累积的)effects.” Dr Herman's team will continue to investigate the potential relationship between distracted running and leg injuries,and any effect this relationship has on different training techniques that use auditory or visual cues. 16.Paragraph 2 tells us the research A.process B.questions C.results D.reflection 17.Based on the research,runners with auditory distractions tended to A.breathe heavier and have lower heart rates B.gain a faster speed with slower loading rates C.apply more force with less oxygen consumption D.get an increased amount of ground reaction force 18.What can we infer from the passage? A.Running with distractions becomes uncommon nowadays. B.Listening to a new song while running guarantees performance C.Runners are advised to minimise distractions in a destination marathon. D.Runners are more likely to get injured in an environment without distractions. 19.What is probably the next task for Dr Herman's team? A.What determines training techniques.B.What effective ways can cure leg injuries. C.Why runners use auditory and visual cues.D.How distractions should be used in training. B (2025·广东兴宁质检改编)Teenagers'fitness is now a major concern,to which physical exercise is very important.It reduces stress and improves fitness.Exercise makes your body strong,and helps you to keep the right body weight.Sports scientist Dr Helen Lopez offers the following advice to teenagers: "First,you need to find out your present level of fitness.Then you can design a programme that will help you become healthier." Dr Lopez points out that there are three levels of fitness that need a change of lifestyle. "Overweight"means that the person gets very little exercise and often has a serious weight problem. "Inactive"means that the person does not join in many physical activities,but is not seriously overweight."Active"refers to people who take part in sports and other physical activities,but do not have a high fitness level. According to Dr Lopez,overweight teenagers should keep active to keep healthy."Ride a bike, play volleyball or basketball for a while,and go for a twenty-minute walk each day.All these will help to burn calories."Inactive teenagers should do similar activities,but add some bending and stretching exercises.The same principle applies to active teenagers. Dr Lopez suggests one hour a week or more on running and other forms of intensive exercise, together with fifteen minutes a day spent on stretching and bending activities."These are really important in order to prevent injuries,"Dr Lopez said. ·15· 一本高中英语周末小测卷 20.Which of the following statements is NOT the reason why physical exercise is important? A.It can make the teenagers grow taller. B.It can help teenagers become healthier. C.It can help to burn up calories. D.It can increase teenagers'strength. 21.What can we learn from the passage? A.Active people always have a high fitness level. B.Overweight people always take more exercise. C.Inactive teenagers are not seriously overweight. D.Keeping fit means changing teenagers'lifestyle 22.In order to prevent injuries,you should do some exercises. A.walking B.stretching and bending C.riding D.weight-training 23.What is the best title for the passage? A.Doing Exercises B.Teenagers'Fitness C.Different Lifestyles D.Overweight Teenagers 三、完形填空（共15小题；每小题1分，满分15分） (2025·广东深圳期末)My interest in marathon reflects my24一my life must have purpose,and I want to see success in everything I join in.For every race,I aim to 25.And for a long time,I stuck to this idea.Even when life was hard and I could hardly breathe,I pushed on,26 to settle for less. But last summer,I tore a ligament()in my knee.The recovery was a real 27 and out of reach.The doctor told me that coming back to long-distance running was unlikely,but that didn't stop me.I wouldn't let the injury 28 me.After months of hard work,I felt ready to race again,and that drive to win kept 29 me. I stood on the course once again,but as soon as I crossed the start line,I sensed something was wrong.My legs felt 30,and the pressure in my body made it hard to breathe.I tried to 31 my strength,but this time,it quickly became clear that achieving my expected time would be 32 By the eighth mile,I changed my attitude and decided to follow where my heart led me.As I looked around at the thousands of runners,I felt a wave of 33,for having recovered from my injury,being back on the course,and once again sharing this amazing experience with so many of them. Instead of focusing on winning,I chose to 34 the joy of the moment and turned the 35 into a fun run. Truly,running has changed me.While I still want to 36 myself,I no longer feel the need to 37 anything to myself or anyone else.Even though I didn't get first place,I've grown stronger, gained more 38,and become kinder to myself. How could that not be a win? 24.A.belief B.mistake C.fear D.achievement 25.A.finish B.prepare C.win D.start 26.A.accepting B.deciding C.regretting D.refusing 27.A.relief B.struggle C.task D.experience 28.A.help B.hurt C.drive D.beat 29.A.pushing B.teaching C.stopping D.asking 30.A.flexible B.strong C.heavy D.light 31.A.lose B.gather C.waste D.lend 32.A.impossible B.certain C.unclear D.easy 。16● 必修（上） 33.A.curiosity B.pride C.disappointment D.confusion 34.A.contain B.enjoy C.ignore D.miss 35.A.performance B.gathering C.competition D.training 36.A.challenge B.calm C.comfort D.remind 37.A.provide B.explain C.prove D.recommend 38.A.knowledge B.self-pity C.dependence D.self-awareness 四、语法填空（共20小题；每小题1.5分，满分30分） A 新趋势五育并举(2025·河南邓州春雨国文学校期中)Every student can learn rope jumping.You 弥 can jump alone or 39. your classmates.You can also help turn a long rope for many others 40 (jump)over one at a time.If you jump alone,you will need a short rope and it will be just enough for your 41. (high).Try ropes of different lengths until you find a right one for your size. A rope should be turned 42. (slow).It must also be turned high enough to let you jump freely and safely,43. needs careful timing.In rope jumping,timing means 44. (turn)the rope slowly enough for you to jump over at the right time without its striking 45. (you)feet. When you jump rope,your heart beats 46. fast)and your face has a healthy colour.But if you jump too many times at first,you will get 47. (tire).You must learn when to stop for a rest before you jump again.If you practise and practise,you can increase 48. number of times you jump without resting.Jumping rope strengthens the upper and lower body and burns a lot of calories 封 in a short time. B 新趋势中华优秀传统文化(2025·淅江金华期中改编)Tai Chi,also noted as Taijiquan,isa 49. (tradition)Chinese martial art()that has developed into a popular form of exercise. Originated from China's ancient philosophy of Taoism,Tai Chi emphasizes the harmony between yin and yang. The movements of Tai Chi are slow,gentle,and continuous,50. require)a high level of concentration and relaxation.By practising Tai Chi 51.(regular),people can improve their physical balance,flexibility,and strength.Moreover,it helps to reduce stress and 52. 、 anxious). There are many different styles of Tai Chi,each with 53. (it)different characteristics. Learning Tai Chi usually 54.(start)with basic postures and movements,and then progresses to more complex forms. 线 In recent years,Tai Chi 55.(gain)increasing popularity worldwide.Many people are attracted to its benefits for both the body and mind. 56. (become)skilled in Tai Chi,one needs to practise constantly and under the guidance of a qualified instructor.It is not just about mastering the movements,but also about understanding the philosophy and spirit behind them. Whether for health,relaxation,or cultural exploration,Tai Chi offers a valuable practice 57. can be enjoyed by people of all ages.It continues to play 58. important role in promoting physical and mental well-being,preserving and passing down traditional Chinese culture.43.are used考查动词时态、语态和主谓一致。句意：尽管 螺蛳粉的中文名字里有“螺蛳”，但螺蛳粉里通常并没有 真正的螺蛳，螺蛳是用来给汤调味的。结合句意可知，此 处指“螺蛳被用来给汤调味”，主语snails和谓语动词use 之间是被动关系，且句子是描述一个事实，应用一般现在 时的被动语态，主语是名词复数，be动词用are。 44.their考查代词。句意：现在包装的螺蛳粉有很多选择， 人们可以很容易地在家里准备自己喜欢的口味。空处修 饰favourite taste应用形容词性物主代词their作定语。 45.a考查冠词。句意：诚然，螺蛳粉已经成为那些追求名 副其实的美食的爱好者们必尝的一道菜。dish是可数名 词，此处表示泛指，must-ry发音以辅音音素开头，应用不 定冠词a。 46.but考查连词。句意：它不仅在中国很受欢迎，而且在国 际上也很受欢迎，有许多地方的变化形式以适应不同的 口味。表示“不仅…而且…”应用not only.but （also)..结构。 47.impression考查名词。句意：螺蛳粉一定会给你的味蕾 留下深刻的印象，提供真正难忘的美食体验。空处应填 名词作宾语，impression“印象”为可数名词，由空前的a可 知，应用其单数形式。 48.truly考查副词。句意：同上。修饰形容词unforgettable 应用副词truly。 B 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章介绍了中国药膳的益处 和历史。 49.a考查冠词。句意：在中国烹饪中药膳是一种独特而有 趣的烹饪方式。这里泛指“一种独特又有趣的烹饪方 式”，unique以辅音音素开头，应用不定冠词a。 50.application考查名词。句意：这是一种对阴阳理论的巧 妙应用，以增强食物和草药的作用。skillful是形容词，修 饰名词，application“应用”为可数名词，由句意及a可知， 空处应用单数形式在本句中作表语。 51.which考查定语从句。句意：中国人对每一种蔬菜和肉 进行阴阳分类，把蔬菜和肉结合起来，这样会让每道烹饪 的菜肴保持平衡。分析句子可知，这里考查非限制性定 语从句，先行词是逗号前面的一整句话，在从句中作 主语。 52.developed考查动词时态。句意：在公元前5世纪期间， 厨师创造了具有医学价值的菜肴，发展了中国烹饪艺术， 利用食物的性质来平衡饮食。本句and提示空处应与 created构成并列谓语。develop与句子主语cooks之间是 主动关系，结合时间状语“During the5 th century BC”可 知，这里的时态应用一般过去时。 53.to arrange考查非谓语动词。句意：关于如何安排日常 饮食以及某些对身体有益的草药和蔬菜的清单是有规则 的。分析句子可知，这里考查“疑问词+todo”作介词 宾语。 54.t考查代词。句意：到了宋代，据记载，许多疾病可以通 过适当的饮食来治愈。分析句子可知，空处应填t作形 式主语，真正的主语是后面that引导的从句。 55.were believed考查动词时态、语态和主谓一致。句意： 冷食被认为可以退烧，而热食可以减少流鼻涕。分析句 子可知，空处应填谓语动词，此句主语是Cold foods,与 。1 believe之间形成被动关系，又结合上下文可知这里描述 的是过去发生的动作，用一般过去时，且Cold foods是复 数，be动词应用were。 56.gradually考查副词。句意：近代以来，药膳不仅保持了 其传统的魅力，而且逐渐发展。修饰动词developed,应用 副词形式，gradual的副词是gradually,意为“逐渐地”。 57.attracting考查非谓语动词。句意：它已经传播到中国 以外，吸引了来自世界各地的人。“It has spread beyond China”句子结构完整，attract与主语It是主动关系，所以 用现在分词作伴随状语。 58.o考查介词。句意：他们想学习如何根据药膳的规则混 合不同的材料。according to是固定短语，意为“根据； 按照”。 第6周体育强身健体 一、1.noves2.broke3.reads4.is painted 5.rises:sets 6.watched 7.were made 8.were asked 9.rains 10.tastes;contains 11.was required 12.are thrown 13.is considered 14.was held 15.sang;rings 二、 A 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章主要讲述了视觉干扰和 听觉干扰如何影响跑步者的表现及可能带来的受伤风险。 16.B细节理解题。根据第二段“Daniel Herman,MD, PhD,assistant professor at University of Florida,and his team conducted a research on the effect of visual and auditory distractions on 14 runners to determine what effect, if any,these distractions would have on things such as heart rate,how much a runner breathes per minute,how much oxygen is consumed by the body..in contact with it.”可知， Daniel Herman及其团队对l4名跑步者进行了一项关于 视觉干扰和听觉干扰的影响的研究，以确定这些干扰对 心率、跑步者每分钟呼吸多少、身体消耗多少氧气等方面 的影响（如果有的话）。由此可知，第二段主要告诉我们 Daniel Herman及其团队研究的问题。 17.D细节理解题。根据第四段中的“They also experienced an increased amount of force from the ground on both legs, called ground reaction force,with auditory distractions. 们还在有听觉干扰的情况下经历了地面作用于两腿的力 量的增加，这称为地面反作用力。)”可知，受到听觉干扰 的跑步者从地面获得的反作用力增加了。 18.C推理判断题。根据第五段中的“Sometimes these things cannot be avoided,but you may be able to minimise potentially cumulative effects.”可知，Herman博士建议跑 步者把干扰最小化。 19.D推理判断题。根据最后一段“Dr Herman's team will continue to investigate the potential relationship between distracted running and leg injuries,and any effect this relationship has on different training techniques that use auditory or visual cues.(Herman博士的团队将继续研究 受干扰的跑步和腿部受伤之间的潜在关系，以及这种关 系对使用听觉或视觉提示的不同训练技巧的影响。)”可 知，Herman博士的下一步任务是研究如何在跑步训练中 使用干扰。 B 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章就青少年如何通过体育 运动来提高健康水平提出了一些建议。 20.A细节理解题。根据第一段中的“Teenagers'fitness is now a major concern,to which physical exercise is very important.It reduces stress and improves fitness.Exercise makes your body strong,and helps you to keep the right body weight.”及第三段中的“All these will help to burn calories.”可知，文章讲述体育运动重要的原因并未提到 帮助青少年长高。 21.C细节理解题。根据第二段中的“‘Inactive’means that the person does not join in many physical activities,but is not seriously overweight.(‘不活跃'是指这个人不参加很 多体育活动，但没有严重超重。)”可知，不活跃的青少年 没有严重超重。 22.B细节理解题。根据最后一段“Dr Lopez suggests one hour a week or more on running and other forms of intensive exercise,together with fifteen minutes a day spent on stretching and bending activities.These are really important in order to prevent injuries,'Dr Lopez said." 知，伸展和弯曲运动有助于防止受伤。 23.B主旨大意题。通读全文可知，第一段是文章的中心 段。第一段第一句“Teenagers'fitness is now a major concern,to which physical exercise is very important.It reduces stress and improves fitness.”点明文章主旨，接着下 文对有不同健康水平的青少年提出了一些具体的运动建 议。因此文章都是围绕“青少年的健康”展开的。 三、【语篇导读】本文是一篇记叙文。文章主要讲述了作者受 伤前后参加马拉松比赛的心态转变。 24.A考查名词词义辨析。句意：我对马拉松比赛的兴趣反 映了我的信念—我的生活必须有目标，并且我希望我 参与的每一件事都能成功。根据下文“my life must have purpose,and I want to see success in everything I join in" 可知，作者认为生活必须有目标，并希望参与的每一件事 都能成功，这是作者的信念。 25.C考查动词词义辨析。句意：对于每一场比赛，我的目 标都是获胜。根据上文作者的信念及下文“Even when life was hard and I could hardly breathe,I pushed on" 知，即使生活艰难，作者也坚持前进，想获得成功，所以作 者的目标是获胜。 26.D考查动词词义辨析。句意：即使生活艰难，我几乎无 法呼吸，我也继续前进，拒绝接受更少的（成就）。根据下 文to settle for less及上文作者的信念可知，作者拒绝接受 更少的成就，坚持前进。 27.B考查名词词义辨析。句意：恢复真的是一场斗争，遥 不可及。根据下文out of reach可知，作者膝盖韧带撕裂 后的恢复遥不可及，是一场斗争。 28.D考查动词词义辨析。句意：我不会让这次的损伤打败 我。根据上文“The doctor told me that coming back to long-distance running was unlikely,but that didn't stop me.”及下文“After months of hard work"可知，医生告诉 作者重新开始长跑是不太可能的，但作者并没有因此放 弃，一直努力训练几个月，所以作者不会让这次的损伤打 败自己。 29.A考查动词词义辨析。句意：经过几个月的努力训练， 我觉得我已经准备好再次参加比赛了，那种获胜的动力 一直在推动着我。根据上文“After months of hard work,I felt ready to race again”可知，经过几个月的努力训练，作 者已经准备好再次参加比赛了，所以获胜的动力一直在 推动着作者。 30.C考查形容词词义辨析。句意：我的腿感觉很重，我体 内的压力让我难以呼吸。根据上文“but as soon as.… wrong”及下文“and the pressure in my body made it hard to breathe”可知，作者的状况很不好，体内的压力很大，导致 呼吸困难，腿也感觉很重。 31.B考查动词词义辨析。句意：我努力聚集我的力量，但 这一次，我很快就明白，要达到我预期的时间是不可能 的。根据下文my strength及but可知，比赛中作者想要聚 集力量，但适得其反。 32.A考查形容词词义辨析。句意：同上。根据上文“but as soon as I crossed the start line,I sensed something was wrong.My legs felt...,and the pressure in my body made it hard to breathe.”及“it quickly became clear that achieving my expected time would be..”可知，作者的状况很不好， 所以作者这一次发现要达到预期的时间是不可能的。 33.B考查名词词义辨析。句意：当我环顾四周，看着成千 上万的跑步者时，我感到一阵自豪，因为我从损伤中恢复 过来，回到了赛场上，并再次和他们中的许多人分享了这 一令人惊叹的经历。根据下文“for having recovered from my injury,being back on the course,and once again sharing this amazing experience with so many of them" 知，作者从损伤中恢复过来，再次回到赛场，并与许多跑 步者分享了自己的经历，作者感到自豪。 34.B考查动词词义辨析。句意：我不再专注于获胜，而是 选择享受当下的快乐，把比赛变成一次趣味跑步。根据 下文“the joy of the moment and turned the..into a fun un”可知，作者不再只专注于获胜，而是选择享受当下的 快乐。 35.C考查名词词义辨析。句意：同上。根据上文“Instead of focusing on winning,I chose to...the joy of the moment" 可知，作者在重返赛场时心态已经发生了改变，不再专注 于获胜，而是选择享受当下的快乐，把比赛变成一次趣味 跑步。 36.A考查动词词义辨析。句意：虽然我仍然想挑战自己， 但我不再觉得自己需要向自己或任何人证明任何东西。 根据语境及下文“Even though I didn't get first place,I've grown stronger”可知，作者仍然想挑战自己。 37.C考查动词词义辨析。句意：同上。根据下文“anything to myself or anyone else'”可知，作者仍然想挑战自己，但是 不再需要向自己或任何人证明任何东西。prove sth.to sb.意为“向某人证明某事”。 38.D考查名词词义辨析。句意：虽然我没有获得第一名， 但我变得更加强大，获得了更多的自我认识，也对自己更 加宽容。根据上文“I no longer feel the need to..anything to myself or anyone else”及下文“and become kinder to myself'”可知，作者不再觉得自己需要向自己或任何人证 明任何东西，获得了更多的自我认识，也对自已更加 宽容。 四、 A 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章介绍了跳绳这项运动。 39.wh考查介词。句意：你可以一个人跳，或者和你的同 班同学跳。空处意为“和”，用介词with。 40.to jump考查非谓语动词。句意：你也可以帮忙摇动一 根长绳，让许多其他人逐一跳过。此处表目的，应用动词 不定式。 41.height考查名词。句意：如果你一个人跳，你需要一根 短绳，它要正好适合你的身高。由空前的your可知，空处 用名词，high的名词形式是height,意为“身高”，是不可数 名词。 42.sow小y考查副词。句意：绳子应该慢慢摇动。空处用副 词slowly,修饰动词urned。 43.which考查定语从句。句意：它还必须摇得足够高，让 你自由安全地跳跃，这需要仔细把握时机。空处引导非 限制性定语从句，从句中缺少主语，主语指代前面的整个 主句的内容，因此用which引导。 44.turning考查非谓语动词。句意：在跳绳（过程）中，时机 意味着摇绳的速度对你来说是足够慢的，以便在适当的 时间跳过去，而不会碰到你的脚。mean doing sth.意为 “意味着做某事”，为固定用法，因此空处用动名词 turning,作宾语。 45.your考查代词。句意：同上。空后有名词feet,因此空 处用形容词性物主代词your,修饰feet。 46.faster考查副词比较级。句意：当你跳绳时，你的心跳 加快，你的脸呈现健康的颜色。根据常识可知，跳绳时心 跳会更快，空处用副词比较级faster.。 47.tired考查形容词。句意：但是如果你一开始跳太多次， 你会累的。空处用形容词作表语，主语you是人，因此空 处用形容词tired,意为“疲劳的”。 48.the考查定冠词。句意：如果你不断地练习，你可以增加 你跳跃的次数，且无须休息。the number of意为“…的 数量”，为固定搭配，因此空处用定冠词he。 B 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章介绍了中国传统文 化一太极。 49.traditional考查形容词。句意：太极，也被称为“太极 拳”，是一种传统的中国武术，已经发展成为一种流行的 锻炼形式。空后是名词，所以空处应填形容词作定语， tradition的形容词形式是traditional。 50.requiring考查非谓语动词。句意：太极的动作缓慢、轻 柔又连续，需要注意力高度集中且放松。句子的谓语动 词是are,故require用非谓语动词形式，require与其逻辑 主语movements是主动关系，用现在分词形式。 51.regularly考查副词。句意：通过经常练习太极，人们可 以提高他们的身体平衡性、灵活性和力量。修饰动词 practising用副词，作状语。 52.anxiety考查名词。句意：此外，它有助于缓解压力和焦 虑。空处与stress并列，作动词reduce的宾语，用名词 anxiety 53.ts考查代词。句意：太极有许多种不同的风格，每一种 风格都有其不同的特点。修饰名词characteristics用形容 词性物主代词its,作定语。 54.starts考查动词时态和主谓一致。句意：学习太极通常 开始于基本的姿势和动作，然后发展到更复杂的形式。 1 根据usually并分析句子结构可知，此处作谓语，时态为一 般现在时，主语为动名词短语，谓语动词用单数。 55.has gained考查动词时态和主谓一致。句意：近年来， 太极在全球范围内越来越受欢迎。根据In recent years可 知，句子时态为现在完成时，主语为Tai Chi,助动词 用has。 56.To become考查非谓语动词。句意：一个人要熟练掌握 太极，就需要不断地练习，并在合格的教练的指导下进 行。此处用不定式作目的状语。 57.which/that考查定语从句。句意：无论是为了健康、放 松还是为了文化探索，太极都提供了一种宝贵的实践（方 式)，这可供所有年龄段的人享受。空处引导定语从句， 修饰practice,且在从句中作主语，指物，用关系代词 which或that。 58.an考查冠词。句意：它继续在促进身心健康、保存和传 承中国传统文化方面发挥着重要作用。play role in.意 为“在…中起作用”，为固定搭配，important以元音音 素开头，冠词应用an。 Unit3单元培优·情境卷 主题情境：健康体愧 阅读 第一节 A 【语篇导读】本文是一篇应用文。文章主要介绍了青少年跳绳 俱乐部(TRC)的相关情况，包括其宗旨、提供的课程、团队以 及选拔技能等。 1.C细节理解题。根据Recreational Classes部分中的“In our Recreational Classes,athletes between the ages of 10 and 16 learn new skills in single rope.This class is great for any beginners with no experience,without competing.”可知，娱 乐课程为初学者提供单绳指导。 2.D细节理解题。根据最后一段中的“During tryouts. Competition Team applicants should complete all tasks( 期间…竞赛团队申请人应完成所有任务)”可知，竞赛团 队要求申请人掌握所有选拔技能。 3.B推理判断题。根据第一段“Teens Jump Rope Club (TJRC)is a competition jump rope team aimed at improving physical fitness and confidence through jump rope as a lifetime sport.TJRC provides training and hosts classes as wel.”及下文内容可知，文章主要介绍了青少年跳绳俱乐 部的宗旨、课程、团队以及选拔技能等内容，由此可推知， 文章的主要目的是吸引新成员加入青少年跳绳俱乐部。 B 【语篇导读】本文是一篇说明文。文章主要介绍了一项新的研 究发现：颜色和食物认知之间存在联系。 4.A细节理解题。根据第二段中的“Professor Falfan and his team carried out this study by asking participants to recognise food pictures in black and white..”及第三段中的“They gathered participants with colour blindness...to new foods." 可知，Falfan教授及其团队的研究是通过做实验和调查来 完成的。 5.D推理判断题。根据第三段中的“The result suggested that colourblind people are indeed less likely to be food neophobic than non-colourblind people,because the limited colours that colourblind people can see reduce the signals that