5.1 自律成就精彩人生 课件-2025-2026学年（五四学制）统编版道德与法治六年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“自律”这一核心概念，从学生生活实际出发，通过小组讨论、自测问卷、经典故事和传统文化典籍等多元方式层层递进，构建起“认识自律—理解价值—反思行为—提升境界”的学习支架，帮助学生在真实情境中实现从感性体验到理性认知的跃升。 其亮点在于深度融合政治认同与道德修养两大核心素养，以“慎独”思想为文化支点，引导学生体悟自律不仅是个人成长的关键，更是中华优秀传统文化的精神传承。例如，“吹尽狂沙始到金”一句凝练升华，将自律与自由、人格魅力相联结，强化了学生对社会主义核心价值观的内化践行。课堂小结结构清晰，既梳理知识又提炼精神，助力学生形成健全人格与责任意识，教师可借此高效落实教学目标，提升课堂育人实效。

第5课 懂得自律 5.1自律成就精彩人生 人教版五四学制道德与法治六年级上册第一单元完善自我 小组讨论: 你对自律的理解？ 1.什么是自律？ 自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己。 笔记区 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 1. 听老师讲课时，疯狂做笔记，看着满满当当的笔记自我感动，实则做完笔记就扔了，不再去复习。 2. 花大量的时间搜索了很多学习资料和干货，实际后来并没有利用起来，放在角落吃灰。 3. 买了很多教辅资料，准备大干一场，实则新鲜感过后就扔一边。 4. 一遇到不会的题，就用搜题软件去搜索答案，而不深入思考。 5. 错题本整理得很及时，解题步骤写的详细，失分点总结得很到位，但是从不复习。 6. 好不容易下定决心看书学习，结果手机一响就结束了。 自测：每题一分，“是”得1分，“否”得0分。 测测自己的自律能力： 4-6分 2-3分 0-1分 自律能力低 间歇式自律 自律能力高 “人生总有人要赢，为什么不能是我？” “独臂少年”袁鑫26岁，一路从本科读到了博士，7年时间他靠单手敲代码获奖30余项。 3岁那年，一场车祸夺走了袁鑫的右臂，才得以保全性命，他变成了同学口中的“杨过”“独臂”“断手”。而母亲却告诉他：“人有一百种活法，何必在意别人的眼光。”凭借着百般刻苦努力，袁鑫成功考上了大学，而报考了计算机专业的袁鑫，在上大学之前从来没有摸过电脑，更不用说打字和写代码。不会打字，袁鑫就泡图书馆机房，苦练3个月，敲字速度终于赶上了同学。 袁鑫说：“我比别人慢，总有事情忙不完，只能加班做。”命运没有给袁鑫一张顺利的通行证，但他却凭借超乎常人的努力和自律，闯过人生的关卡。大四那年，袁鑫成功保研，获得了硕博连读资格。 自律的故事 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 分享与讨论： 你知道哪些有关自律的故事？ 谈谈自律的有什么好处？ 滑雪史上的标杆谷爱凌 谷爱凌在2022年北京冬奥会中，参加了自由式滑雪和坡面障碍技巧等三项赛事，于短短五天内为中国代表团赢得两枚金牌和一枚银牌。她不仅在学业上保持全A的卓越成绩，更在国际赛场上屡创佳绩。参加赛后新闻发布会，她提到：“训练时，我是第一个到场地、最后一个走的人。比如我在拍完8到10小时的时尚杂志照片后，还必须去健身房训练。而在假期时，我每天要训练四小时，每周必须完成一个半马，没有人跟我说必须这么做，这都是我给自己制定的计划，因为我知道努力是最重要的。”“所以我拿到这些奖牌会这么高兴，是因为我知道自己付出了多少，我看到了努力有了收获，所以我拿到奖牌后才会如此满意。” 自律的故事 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 2、为什么要自律？ ①自律一直是人们取得成功的重要秘诀。做到自律，才能不断提升自己。 笔记区 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 吹尽狂沙始到金 人生是个修行的过程。 自律，才能自由。 自律，是一个人顶级的魅力。 自律，一个人安身立命的软实力。 讨论与分享： 在生活中，你见过与下面类似的现象吗？结合这些现象，说一说你对慎独的理解和得到的启示？ 2、为什么要自律？ ②独处时，也要始终如一地做到自律，这就是慎独。慎独是中华优秀传统文化倡导的一种道德修养，是自律的最高境界 笔记区 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 自律者，易成事，唯有自律，方能更自由。 名言名誉欣赏： 14 2、为什么要自律？ ①自律一直是人们取得成功的重要秘诀。做到自律，才能不断提升自己。 ②独处时，也要始终如一地做到自律，这就是慎独。慎独是中华优秀传统文化倡导的一种道德修养，是自律的最高境界 课堂小结： 1.什么是自律？ 自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己。 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 靠知识改变命运成为“直播之王”的董宇辉 董宇辉，新东方英语老师，出生在陕西渭南市潼关，一个农民家庭。在新东方停办以后，董宇辉顺应大势成了销售农产品的直播主持人。直播间里面卖牛排、边教英文。传统文化，如泉喷涌，各种成语，层出不穷。他的直播不仅仅是销售商品，更像是一场知识的盛宴。他以自己的才华和知识，唤醒了无数个为生活奔波的文艺青年心中的理想，也给人们带来了轻松惬意的学习体验。 董宇辉的直播不仅是一种商业行为，更是一种文化现象和教育方式。他的成功也表明了人们对于知识、文化和教育的渴望和追求。 自律的故事 驷马难追 【解释】:一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。 【出处】:《论语·颜渊》：“夫子之说君子也，驷不及舌。”《邓析子·转辞》：“一言而非，驷马不能追；一言而急，驷马不能及。” 影响自律的因素 中学生正处于心理转型期，心理可塑性很强，易受到外界因素的诱惑。 01 是否具有不屈不挠、坚持不懈、完成艰巨任务的意志力。 02 02 课业的压力，父母的期待。 01 贪玩、好奇、寻求欲望的满足。 03 外界的各种诱惑： 如网络游戏、电视剧、好吃的食物、同学影响等。 内 因 外 因 Lavf57.62.100 $