10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“滋养心灵”展开，涵盖其必要性、保持心理健康及丰富精神世界的方法。通过引言“人不是单靠吃米活着的”提问导入，衔接“爱护身体”与“滋养心灵”，构建从生活现象到核心知识的学习支架。 其亮点在于融合健全人格与道德修养培育，采用视频《毛泽东遇险》分析心理素质，“生命之花”绘制规划时间分配，小明案例探究精神丰富途径等活动。通过情境探究与实践体验，助力学生提升心理调节能力与精神滋养意识，为教师提供多样化教学资源与活动设计参考。

导入新课 “人不是单靠吃米活着的。” 你怎样理解这句话的意思？ 保持身心健康，除了要爱护自己的身体，还要滋养我们的心灵。 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 10.2 滋养心灵 法治观念：追求真、善、美，弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。 道德修养：学会改善心理状况，促进心理健康，增强生命韧性。 责任意识：弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。 核心素养目标 1.通过观看视频，能说出保持心态健康的重要性，掌握自我调节的方法，能寻求专业的帮助，并运用所学知识帮助他人改善心理状况。 2.通过制定“生活之花”，完成健康生活企划书，整理保持身心健康的有效方法，汲取精神力量，在行动中丰富精神世界。 3.通过观看视频，分享挫折经历，制定《应对挫折方法手册》，能够正确认识挫折，掌握战胜挫折、增强生命韧性的方法。 学习目标 ①没有找到人生意义②情绪低落、思维迟缓、意志减退、心理疾患、心理障碍③抑郁、空虚、寂寞、依赖成瘾。 思考：吸毒人员走上这条不归路的原因？ 分享交流 思考：如何帮助他人或自己走出心理困境，请开出你的“心理药方”。 ①掌握自我调节的方法：转移注意力、适当放松、增强自我相信，树立自信心，丰富精神世界。 ②寻求专业的帮助：找朋友、同学、老师倾诉，多沟通、多交流；找心理专家谈话 ③学习心理健康知识：学习掌握基本心理健康知识 ④找到人生的目标、找到人生的意义，充实自己的生活。 绘图片·思行为 请在课前下发的卡片上绘制你的“生命之花”： 要求:一天的生活里，你会如何安排自己的时间？吃饭、睡觉、学习、活动、娱乐方式......这些在你的一天里各占多大的比例？请完成自己的“生活之花”，反思自己的生命行为，谈谈自己值得肯定的地方和需要改进的地方。 学知识 长见识 练胆识 达共识 强意识 滋养心灵的原因。 心理健康的含义和表现。 滋养心灵的要求。 不断丰富自己的精神世界。 难点 重点 活动一：名言赏析 有同学认为：“只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。”结合上述名言，你觉得这一观点对吗？为什么？ 1.人无精神则不立，国无精神则不强。 ——习近平 2.理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 ——黑格尔 ★观看视频《毛泽东遇险》 谈谈你对强大的心理素质的理解。 1.为什么要滋养心灵？（P77） 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 业精于勤，荒于嬉，行成于思毁于随； 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海； 有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人天不负，卧薪尝胆，三千约甲可吞吴； 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟； 只要思想不滑坡，办法总比困难多； 激励话语 请结合第十课所学，完成下发的资料卡——号召同学们保持身心健康的倡议书，我们将在校内展板张贴分享。 拓展空间 （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 （2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的粘神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 3.怎样滋养心灵？ 小明从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。 思考：结合材料，说明你从小明身上学到了什么？他的做法带给你怎样的感受和启示？ 志愿服务； 帮助他人； 培养爱好； 学习弘扬传统优秀文化------- 2.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。 保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动。 查阅相关资料，根据自己的情况，选择并整理至少一种保持身心 健康的有效方法。 小组合作，续写保持身心健康的倡议书。 亲爱的老师们、同学们： 为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。 爱护身体： 如定期体检 ； 。 滋养心灵： 如阅读经典名著 ； 。 倡 议 书 滋养心灵 探究分享 和同学交流：你是如何滋养心灵的？ ◇阅读好书。 ◇专注地做自己热爱和有兴趣的事情。 ◇走出家门，了解他人不同方式的生活。 ◇外出旅行，看看不同的风土人情。 ◇…… 滋养心灵 知识小结 怎样滋养心灵？ (1)滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 (2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 课堂小结 滋养心灵 必要性 1、良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神 2、拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 做法 1、需要我们保持心理健康 2、需要我们不断丰富自己的精神世界 1、心理健康的含义 2、学习心理健康知识，掌握自我调节的方法 3、磨炼意志，增强生命韧性 1、学知识、长见识、炼胆识 2、在生活实践中扩展生活阅历 课堂检测 20 课堂检测 近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展（ ） ①有利于滋养我们的精神生命 ②有利于传承优秀传统文化 ③体现了精神发育需要物质支持 ④表明只有滋养心灵才能保持身心健康 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ A 课堂检测 抑郁、焦虑、厌学……近年来，青少年心理问题日益引人关注，尤其是少数曾经的“优秀生”因成绩下降而拒学，令家长痛心、亲朋惋惜、网友叹息。为避免以上情况发生，作为中学生的我们应该（ ） ①无视他人评价 ②正确对待挫折 ③放弃关注成绩 ④增强生命韧性 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ C 课堂检测 【心理健康】5月8日，首个全国学生心理健康宣传教育月暨全国学生心理健康大讲堂启动仪式在北京举办。教育部决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养。 （1）请你向同学们宣传几种保持心理健康的正确做法。 【滋养心灵】有的同学认为，保持身心健康就是爱护身体，和滋养心灵没有关系。 （2）请你向同学们讲一讲为什么要滋养心灵。 西汉时期的路温舒，小时候家里很穷。父亲让他去放羊，他发现河边有蒲草，便将蒲草裁成简牍的形状，然后在上面写字。路温舒长大后成了一个有学问的人，还做了朝廷的大官。后来，人们就用“温舒编蒲”这一典故形容一个人勤奋好学。路温舒的故事启示我们 ( ) A.应将所有的时间都用在读书学习上 B.健康的内心是幸福生活的唯一支柱 C.在艰苦的生活条件下才能滋养心灵 D.良好的生命状态需要我们滋养心灵 D 课堂检测 24 $