快速跑（教学设计）-2025-2026学年人教版体育五年级上册

教材内容

1. 课堂常规

2. 站立式起跑练习

3. 教学比赛

教具：

   秒表、记录本、口哨

安全隐患预防：充分做好的热身运动，防止肌肉拉伤

教学目标

1. 学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。

2. 使学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。

3. 培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。

4. 核心素养落实点：养成良好的锻炼意识，培养积极进取、顽强拼搏、不怕困难、坚持到底的团队合作精神。

重难点

1.学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。

2. 使学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。

结构

时

间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

运动量

次

数

时

间

强

度

准

备

7分钟

一、课堂常规

1. 集合整队、问好

2. 检查人数及服装

3. 宣布本课内容和要求

4. 安排见习生，询

1. 教师带领，口令指示

2. 语言提示动作方法

3. 纠正错误动作

队列组织：二列横队

○○○○○○○○

1. 以良好的精神面貌迎接新的一课

1次

2分钟

小

部

分

问学生身体状况

二、队列练习

原地三转

二、准备活动

1、一路纵队跟随老师沿跑道线慢跑、前踢腿跑、后踢腿跑、高抬腿跑；

2、跟随老师一起做韵律准备活动。

××××××××

○

1、要求：

节奏明快，生动活泼

2、组织队形

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

Δ

要求：1.集合快、静、齐

      2.师生精神饱满

2. 做好热身活动防止拉伤；课课练为体质测试打好基础。整齐的队列是上好课的基础

1

|1

次

1次

2分钟

3分钟

中

中

基

本

部

分

28分钟

一、快速跑与游戏

（学本领）

1、分组25米自由往返跑接力；

在教师的带领下做比赛，过程中，注意安全，防止碰撞；

2、分组讨论并练习快速跑的动作要领：怎样才能跑的快？

（1）学生分小组积

（1）语言引导：孩子们，现在要开始学本领了，平均分成四组，看看哪一组的小朋友跑得最快；

（2）教师口令指挥；

（3）比赛完，教师评价，输的组在教师的带领总结.

要求：积极投入、团结协作、注意安全

（1）语言引导：为什么自己的组输了？怎样才能跑的更快呢？

引导学生快乐、主动学习创造合作空间，调动学生学习兴趣

2. 核心素养落实点：强拼搏、不怕困难、坚持到底的团队合作精神

1次

1

8分钟

15

强