跳短绳（教学设计）-2025-2026学年人教版体育五年级上册

教材

内容

1、  跳短绳。

2、  游戏：快快跳起。

教具

学生自备短绳一根

教

学

目

标

1. 通过本课学习，让学生初步学会向前双摇跳绳的基本技术。
2. 发展学生灵敏、协调、弹跳等身体素质。
3. 培养学生积极主动的参与态度，勇于挑战自我的优良品质。
4. 核心素养：健康促进：养成良好的自主健身的习惯。

重难点

1通过本课学习，让学生初步学会向前双摇跳绳的基本技术。

2发展学生灵敏、协调、弹跳等身体素质。

结构

时间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

次数

时

间

强度

准备部分

8

（一）集合整队

（二）师生问好

（三）宣布课内容、目标；

（四）队列练习：

立正、稍息、看齐；

齐步走、跑步走、

要求：精神饱满、动作整齐、规范。

（五）热身绳操。

1.教师语言启发引导，口令指挥；

2.老师宣布课内容、目标，激发学生兴趣，调动积极性。

1）教师提示动作要领。

2）口令指挥学生练习。

3）纠正错误动作，并要求听指挥，队列整齐，步调一致。

4）表扬激励

学生四列横队集合

1. 集合快、静、齐：
2. 注意力集中、精神饱满；

组织：四列横队

意图：

1. 通过热身练习，激发学生的学习兴趣。
2. 在绳操中加入跳绳元素，强化练习效果。
3. 通过练习增强学生的组织纪律性。

2

/3

次

1次

2

/

3

分钟

小

一、复习向前单摇跳。

重点：上下肢协调配合。

难点：动作连续，节奏感强。

1、在教师指挥下进行练习

2、在教师语言提示下，注意做好正确的动作。

3、  教师示范动作，并语言讲解。

4、  练习时要跟上节奏。

5、  注意力要集中。

通过练习让学生温习并熟悉跳短绳的动作要领，以便于课堂教学行为的进一步实施。

1/2

次

2/

3分钟

中