10.2 滋养心灵教案-【绿卡初中创新题】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治同步教案(统编版2024)

教学目标

1.了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。

2.通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。

3.培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格；保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。

教学重点

重点讲解滋养心灵的重要性和做法

教学难点

引导学生重视心理健康，丰富精神世界

教

学

内

容

新

课

导

入

（情境引入）展示抗日战争期间和现在某些青年的生活状态，引导学生思考由上面两种情况的对比，可知他们的精神世界不同。告诉学生只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能有积极的生活态度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活质量，我们不仅要爱护身体，还要滋养心灵。

课

堂

探

究

学习任务一　为什么要滋养心灵？

1.安排学生自主学习，阅读教材第74页、77页内容，思考： 为什么要滋养心灵？（提示（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。（2）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。）

2.教师讲解笔记整理一：如何保持心理健康？（1）主动学习心理健康知识（2）掌握自我调节的方法（3）必要时积极寻求专业帮助（4）磨练意志，增强生命韧性。

学习任务二　怎样滋养心灵（一）

1，展示小明的经历，提问：小明遇到什么问题？（提示：小明遇到了心理问题。心理健康是一种良好而持续的心理状态。）

2.PPT换页展示心理健康的表现的思维导图

3.再次展示小明遇到的心理问题，引导学生思考：思考：小明采取什么措施才能改善心理状况，促进心理健康？（提示（1）主动学习心理健康知识。（2）掌握自我调节的方法。（3）必要时积极寻求专业帮助。（4）磨练意志，增强生命韧性。）

4.PPT换页，拓展应对抑郁症的方法、消除紧张焦虑恐惧心理的方法的相关知识

5.PPT换页，展示增强生命韧性的方法

6.教师讲解笔记整理二：怎样滋养心灵？（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。

学习任务三　怎样滋养心灵？（二）

1.展示不同的丰富自己精神世界的方法的相关图片

2.教师引导学生思考：如何丰富自己的精神世界？（提示（1）学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。（2）在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。）

3.教师讲解笔记整理三：怎样滋养心灵？（2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

学习任务四　总结

经过这节课的学习，总结一下怎样滋养心灵：（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。（2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。