内容正文:
热点小专题(三) 守护生命 呵护身心健康
第三单元 珍爱我们的生命
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材料一 继《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动(2019—2030年)》颁布后,国家卫健委要求各地围绕《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”),开展多种形式的健康科普和宣传活动,进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变,让人民群众有能力做自己健康的第一责任人。
材料二 2025年1月,中共中央、国务院印发了《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》明确提出:“促进学生健康成长、全
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面发展。落实健康第一教育理念,实施学生体质强健计划,中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时,加强校园足球建设,有效控制近视率、肥胖率。”但是,近年来,出于学业负担和安全顾虑等,不少地方的中小学出现了“课间圈养”问题。操场上少了跑得满头大汗的孩子,楼道里也安静了很多,“小胖墩”“小眼镜”等问题日益受到社会广泛关注,孩子们的社交场所甚至转移到了厕所里。
北京市教育委员会、北京市体育局联合印发了《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》,简称“体育八条”。通过打造“能出汗的体育课”、大力开展学生“班级赛”、“科学精准提升学生体质”等8条举措,落实健康第一教育理念,将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。
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材料三 2025年1月7日,在西藏日喀则市定日县措果乡附近(东经87.45度,北纬28.50度)发生6.8级地震,震源深度10千米,造成重大人员伤亡。地震发生后,西藏日喀则市立即启动抗震救灾一级响应,派出工作组前往震中,成立人员救治、物资保障、设施抢修等工作专项组,相关部门和救援力量已陆续抵达震区,开展灾情摸排、应急处置、人员搜救转移避险、物资筹集调配等工作,最大限度减少人员伤亡,防止发生次生灾害,妥善安置受灾群众,做好善后等工作。
材料四 每年的4月23日是世界读书日,其主旨宣言为:“希望散居在全球各地的人们,无论你是年老还是年轻,无论你是贫穷还是富有,无论你是患病还是健康,都能享受阅读带来的乐趣,都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们,都能保护知识产权。”
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阅读材料一、二,回答第1~3小题。
1. 国家卫生健康委官网发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)。下列做法不利于提高公民健康素养的是 ( )
A. 积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄
B. 注重饮食有节、动静结合,杜绝不良嗜好
C. 参加适合自己的体育锻炼,科学健身
D. 选择高强度的运动,提高身体的免疫力
D
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2. 健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式。养成健康的生活方式需要 ( )
①规律作息 ②定期体检
③大量运动 ④尽情享受
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
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3. 心理健康是人类生存和发展的基础,对于个体的身体健康、社会适应能力和生活质量都有着至关重要的影响。为了保持心理健康,在日常生活中我们要 ( )
①合理均衡饮食,积极锻炼身体
②主动学习心理健康知识,必要时寻求专业帮助
③掌握自我调节的方法,改善心理状况
④追求完美的自己,不断发掘自己的潜能
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
B
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阅读材料三,回答第4、5小题。
4. 2025年1月7日,西藏日喀则市定日县措果乡附近发生6.8级地震,造成重大人员伤亡。地震发生后,当地政府立即成立专项组,派出援救力量等抵达震区,开展相关工作,最大限度减少人员伤亡。对此,下列说法正确的是 ( )
①在自然灾害面前,我们会感到生命的脆弱与艰难
②生命是易逝的,要珍惜时间,尽情享乐
③无论遇到什么情况,我们都要为守护生命而努力
④在自然界面前生命不值得一提
A. ①③ B. ②③ C. ③④ D. ②④
A
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5. 天灾无情,我们需要掌握一些避震逃生方法。下列做法中有助于我们在地震中逃生的是 ( )
①发生地震时,如果在户外,要立刻跑进建筑物内躲避
②远离易坠落的物体,不要站在窗边或阳台
③若被埋压,注意保存体力,可用敲击的方式与外界沟通
④在野外活动时遇到地震,要避开山脚、陡崖、河湖岸边等
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
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6. 阅读材料一、二,完成下列要求。
(1)国家为什么要采取材料一中的举措?
身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。国家采取这些举措有利于提高公民健康素养,增强公民健康意识,预防疾病,减轻医疗负担,促进社会和谐稳定,推动健康中国建设,实现经济社会可持续发展。
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(2)要做自己健康的第一责任人,写出目前你最需要改进的地方。
示例:目前我最需要改进的地方是要加强体育锻炼,合理安排作息时间,减少熬夜。
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(3)为了深入贯彻《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》,某校拟开展意见征集活动,了解学生喜爱的体育活动。请你参与其中,提两条建议并说明理由。
建议:①老师示范科学的健身方法和强调应该注意的事项。②开展多样化运动、丰富学生的课余生活。
理由:锻炼身体要掌握科学的锻炼方法;学生的爱好各不相同,体育活动的形式应该更加多样化。
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7. 阅读材料四,完成下列要求。
(1)世界读书日的设立,对我们滋养心灵有何启示?
滋养心灵,需要我们不断丰富自己的精神世界。
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(2)每年的世界读书日,各国纷纷举办丰富多样的阅读活动,鼓励人们去阅读、写作,以保持生命的活力。对此,你有何深层次的理解?
生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力;要在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。
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