内容正文:
绕有⑥韧带 ⑦关节腔 内有滑液 可减少摩擦 关节模式图 (二)关节的结构和功能: ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 2、人体都有哪些部位有关节?进行体育运动时,哪些关节容易受伤?应该怎样保护? 人体的关节主要分布在四肢上,如上肢的肩关节、肘关节、腕关节、指关节等;下肢的髋关节、膝关节、踝关节、趾关节等; 进行体育运动时,上肢的肘关节、腕关节,下肢的膝关节、踝关节等都容易受伤; 保护措施包括充分做好运动前的准备活动,运动强度应当适当,以及佩带护腕、护膝等。 ⑴关节囊内壁能分泌滑液,可以减少摩擦; ⑵关节软骨可减少两骨间的摩擦和缓冲运动时的震动,所以关节十分灵活。 ⑶关节囊是由坚韧的结缔组织构成的,还附有许多韧带把相邻的两骨牢牢地连在一起,所以关节又十分牢固。 3、用手摸一摸你所观察动物的关节头和关节窝,结合对鸡翅的观察,说说关节对骨的运动有什么意义? 肱三头肌 肱二头肌 肌腱 肌腹 肌腱 (三)骨骼肌的结构和特性: 1、光靠骨不能产生运动,骨的运动还要靠骨骼肌的牵拉; 2、骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹,两端较细的乳白色的部分叫肌腱; 3、骨骼肌具有受到刺激而收缩的特性,因而骨骼肌具有产生动力的作用。 正确连接 错误连接 4、一组肌肉的两端是附着在一块骨上,还是分别附着在不同骨上,这对于运动有什么意义? 一组肌肉的两端是是分别附着在不同骨上; 只有这样才能牵拉相邻的骨产生运动。 2、骨骼肌发生收缩;产生动力。 (四)神经系统支配下运动的产生过程: 1、支配骨骼肌的神经传导神经冲动 3、使骨绕着关节运动 屈 肘 时, 肱二头肌收缩 肱三头肌舒张 肱二头肌 肱三头肌 伸 肘 时, 肱二头肌舒张 肱三头肌收缩 2、屈肘动作和伸肘动作时肌肉的协作关系: 因为运动需要能量的供应,所以运动还需要消化、呼吸、循环等系统的配合。 3、运动的产生仅靠运动系统来完成吗? 运动的产生还需要神经系统的控制和调节。 4、我们在运动时,呼吸会加快,心跳也会加快,这是为什么? 1、养成自觉进行体育锻炼的习惯; 2、改善营养,补充必需的营养成分; 3、注意科学锻炼防止骨折,关节脱臼和肌肉拉伤等。 (五)体育运动与健康 青春期,同学们的运动系统进入了迅速发展的阶段,怎样做才能使你们的骨骼更健壮、关节更灵活、肌肉更发达健美呢? 课本P25拓展应用:请你分别用一句话概述骨、关节、肌肉在运动中的作用。 五、拓展提升 骨骼肌收缩,牵动骨绕着关节活动,于是躯体就产生了运动。 2.关节活动起来非常灵活,与之有关的结构特点是关节结构里有( ) A.关节囊和韧带 B.关节头和关节窝 C.关节软骨和滑液 D.关节腔和关节面 1、下列关于运动系统的叙述错误的是( ) A.由骨、骨连结和骨骼肌组成 B.骨连结是骨与骨之间的连结 C.一块骨骼肌一般包括肌腱和肌腹两部分 D.关节由关节软骨、关节囊和关节腔三部分构成 D C 六、当堂检测 4、人体肱三头肌受到刺激以后能收缩,它所受的刺激来自( )。 A、肱三头肌血管里的血液 B、肱三头肌周围环境的组织液 C、支配肱三头肌的神经传来的兴奋 D、以上三都均是 3、人体的运动由运动系统来完成,运动系统的功能是( ) A、促进血液循环 B、运动、支持和保护 C、促使心肌发达 D、提高肺的通气能力 B C 6、某同学刚入初中时脊背挺直,三年后发现驼背,其他方面发育正常。造成驼背的原因主要是( ) A.营养不良 B.不经常参加体育锻炼 C.经常做弯腰下俯动作 D.经常不注意坐姿 5、人的上臂以肩关节为枢纽,可做伸屈、旋转、环转等各种动作。这说明关节在运动中起什么作用?( ) A、动力作用 B、杠杆作用 C、支点作用 D、调节作用 c D 8.几位同学在讨论运动的意义时提出了以下四种观点,其中错误的是( ) A.动物的运动有利于获取食物 B.动物的运动有利于逃避敌害 C.动物的运动有利于动物的呼吸 D.动物的运动有利于适应复杂多变的环境 7下列骨骼肌附着骨的模式图中正确的是( ) A.① B.② C.③ D.④ B C 9、根据“关节结构示意图”回答下面各题: (1)填出图中①-⑥所示各部位名称: ①_ ②_ ③_ ④_