第7章 第4节 选择健康的生活方式（课件PPT）-【全程突破】2025-2026学年新教材八年级生物上册同步训练（人教版2024）

该初中生物学课件聚焦“健康地生活”核心知识点，涵盖心理健康、生理健康及实验探究，通过生活实例（如考前紧张、留守儿童心理）导入，以健康定义为起点，串联酒精影响、睡眠作用等因素，再经实验验证，通过基础关到能力关的梯度习题搭建学习支架。 亮点在于融合科学思维与探究实践，如“酒精对水蚤心率影响”实验题引导分析对照与变量控制，“幼鼠睡眠实验”培养数据解读能力；结合留守儿童心理等社会实际强化态度责任中的健康意识。助力学生提升健康素养与探究能力，为教师提供梯度化教学资源。

八年级生物 全一册（R）课件 第七章 健康地生活 第四节 选择健康的生活方式 (上册)第四单元 人体生理与健康(二) 目录 01 基础关 02 能力关 基础关 目录 目录 1.青少年心理健康的核心是(　　) A.无伤无病 B.心情愉悦 C.适度情绪 D.身心健康 2.健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。下列属于评价身体健康的是(　　) A.我的体重在正常范围内 B.我至少有一种爱好或特长 C.我能原谅别人的缺点 D.我大多数时间能心情愉快 B A 目录 3.为探究不同浓度的酒精对水蚤心率的影响，生物小组进行了相关实验，实验结果见下表。下列叙述正确的是(　　) A.该实验设置清水组是为了做对照实验 B.实验水蚤可随意选择体型大小不同的 C.同一只水蚤应先在酒精溶液中，后在清水中观察心率 D.高浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用 目录 溶液 清水 1％酒精 10％酒精 20％酒精 每10秒的心跳次数 42 36 18 死亡 A 目录 4.保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些情绪问题时，下列处理方法恰当的是(　　) A.将烦恼留在心底、不与朋友诉说 B.分散注意力，如打架、打游戏等 C.沉迷玄幻小说，麻痹自己 D.学会自我安慰，保持乐观开朗的心态 D 目录 5.充足睡眠有益于青少年的生长发育。科研人员比较不同睡眠状况对幼鼠生长状况的影响，实验结果如图所示。有关叙述错误的是(　　) A.睡眠不足的幼鼠供氧能力减弱 B.睡眠不足会影响幼鼠生长激素的分泌 C.睡眠不足的幼鼠体重不断减轻 D.幼鼠体重增长与生长激素分泌量有关 目录 C 目录 6.为探究酗酒对人体健康的影响，小秦测 试了不同浓度的酒精对水蚤心率的影响， 实验结果如图所示。下列关于该实验说法 正确的是(　　) A.实验中用放大镜来观察水蚤心跳 B.酒精抑制水蚤心率，且酒精浓度越大抑制作用越强 C.同一只水蚤先测清水中的心率，再测酒精中的心率 D.过度饮酒会导致人大脑麻痹，使人走路不稳 目录 C 目录 7.农村学生，由于父母外出打工，所以长时间远离父母。这些少年儿童容易产生孤独、闭锁、冷漠、叛逆等心理问题，且更容易沉迷网络。针对这一问题，一方面政府、社会、学校、家庭要给予他们更多的关爱；另一方面，我们青少年自己也要(　　) ①宅在家里，坚决远离网络 ②主动寻求帮助，调控心理矛盾 ③正确认识自己，学会悦纳自我 ④参加集体活动，主动与人交往 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④ B 目录 8.会考临近，同学在进行考前准备时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是(　　) A.进行适当的文体活动放松心情 B.把紧张的感受告诉父母 C.按照日常习惯稍提前一些睡觉 D.多吃点安定片等镇静药 D 目录 9.当前观看短视频的人越来越多，催生了许多网红“主播”，但直播内容良莠不齐。以下直播行为不可取的是(　　) A.航天员开展“天宫课堂” B.医护工作者讲解卫生知识 C.保健医生介绍吸烟酗酒的危害 D.吃播博主倡导暴饮暴食 D 目录 10.近年来，心血管疾病患者逐年低龄化，引起社会的广泛关注。下列说法正确的是(　　) A.吸烟喝酒不会影响心血管健康 B.我们只要合理膳食，就不会患心血管疾病 C.心血管疾病既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关 D.遇到突发心脏病的患者，不需要采取急救措施，直接送医院就医 C 能力关 目录 目录 11.2025年3月21日是“世界睡眠日”。睡眠不足对生长发育会有怎样的影响？某科研小组以小鼠为实验对象，模拟探究了不同睡眠状况对生长发育的影响，实验过程如下： ①选择健康、正处于生长发育中，且生长发育状况一致的小鼠48只(雌雄各半)，随机均分为两组。 ②采用适当的实验方法，对其中一组小鼠进行睡眠剥夺处理，使其每日睡眠时长仅为4小时，持续20天，另一组小鼠按正常作息时间，其他实验条件均相同且适宜。 目录 ③在实验的第0天(实验前)、第5天、第10天、第15天、第20天(实验结束)，分别测量两组小鼠的体重，并于实验的第0天(实验前)、第20天(实验结束)，分别测量两组小鼠的生长激素分泌量，计算平均值，结果如图甲、图乙所示。请分析并回答问题： 图甲 图乙 目录 (1)本实验研究的变量是______________，设置作息正常组的目的是_______。 (2)该实验选择的小鼠都是健康且生长发育状况一致的，其目的是_________ _______。 图甲 图乙 不同睡眠状况 作对照 变量 控制单一 目录 (3)分析图甲中数据可知，__________组的小鼠体重增长缓慢甚至有所下降。 请结合图乙中数据，试分析该组小鼠体重增长缓慢的原因：_____________ ______________________________________。 图甲 图乙 睡眠不足 小鼠生长激素分泌量不足，生长发育迟缓 睡眠不足导致 目录 (4)根据图甲和图乙的实验结果，该科研小组可以得出的结论是___________ _____________________________________________________。 (5)青少年正处于生长发育的关键时期，以上研究结果提醒青少年应该_____ ______________________。 图甲 图乙 能促进生长发育(或睡眠不足会阻碍生长发育等，合理即可) 充足的睡眠 作息，保证充足的睡眠 按时 本PPT课件由思而优研发制作，仅限思而优配套教学使用。 未经授权，任何人不得以商业目的进行拷贝、转发、转售， 一经发现，我司将追究侵权者的法律责任。 温馨提示 $