内容正文:
第四课 自信给人力量
4.2 做自信的人
2024-2025学年秋季七年级《道德与法治》下册
核心素养目标
政治认同:认同自信对个人成长与国家发展的作用,能够从国家发展成就中汲取自信力量,提升对国家发展道路的信心和认同感。
人格健全:接纳自身的优点与不足,通过培养自信,克服自卑、自负等不良心理,塑造积极、健康、平衡的心理状态,促进人格的健全发展。
道德修养:在培养自信的过程中,不骄傲自满,尊重他人的意见和成就,形成良好的道德行为习惯,提升人际交往中的道德修养。
法制观念:做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
责任意识: 明白自信是个人实现自身价值、承担社会责任的重要前提,积极主动地培养自信品质,为自身的成长和发展负责。
重点:以“知行合一”为主线,知道收获自信的方法。
难点:理解“自信的中国人”内涵,将个人成长与国家命运紧密结合。
1.如何做自信的人
2.如何做自信的中国人
自主学习
自学指导:请大家仔细阅读课本内容,完成下面的目标思考题,要求大字慢看,小字快读,并且用铅笔圈点勾画重难点知识,时间5分钟。
探究一 为什么要做自信的人?
七嘴八舌,敞开心门
1.当你在学习中遇到困难或者挑战时,你会选择逃避还是面对?
2.当你犯了错,被人嘲笑的时候,你会讨厌自己吗?
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何,我们都要在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。
探究二 如何做自信的人?
爱迪生小时候被老师视为学习不好的孩子,因为他过于好奇和好动,难以在传统的教育模式中取得好成绩。然而,他的母亲发现了他对实验和发明的浓厚兴趣以及非凡的创造力,鼓励他专注于自己的探索。爱迪生避开了自己在理论学习方面的短板,充分发挥其善于动手实践和创新的优点,最终成为了改变世界的伟大发明家。
你从爱迪生的故事中获得哪些启发?
提示:这个故事告诉我们,正视自己的缺点,找准定位,扬长避短。找到自信,实现自己的价值。
情境探究
学校下个月将举行篮球比赛,如果你是班级篮球队队员,你会建议队长选择以下哪些做法来提升个人和球队的信心?说说你的理由。
分析球队的实力和水平。
寻找几位高水平的陪练。
增加球队的训练强度。
改变球队的训练思路。
研究对手的战略战术。
调整球队的战略战术。
加强球队的技术指导。
我都会选择。因为这样有利于准确定位自己,既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。
案例回顾:学校拟开展“我是最棒的挑战者”主题活动,大家可以报名参加不同的项目(如跳舞、唱歌、打篮球等等),但是班上另外几位同学却这样说:
小明:我觉得自己不行,不想参加。
小丽:我想试一试,但又害怕失败。
生活观察
培养积极自信心态
帮一帮
步骤1——认识真实的自己,避免盲目自信或自卑。
请你通过“三步自信法”,帮助小明完成从“不敢参与”到“自信展示”的蜕变。
培养积极自信心态
帮一帮
步骤2——用行动积累自信,克服焦虑。
在大家的帮助和建议下,小明最终选择参加
“篮球比赛”项目,但面对新组建的球队,他产生了焦虑:“离主题活动只有两周了,我肯定打不好!”
请你通过“三步自信法”,帮助小明和小丽完成从“不敢参与”到“自信展示”的蜕变。
帮一帮
小明按照计划,和篮球队友们一起抓紧时间训练,但在预赛阶段连续三场拖累球队:
第一场失败:失误过多;
第二场失败:和队友们缺乏合作;
第三场失败:体力分配不均
渐渐的,小明情绪低落,想要放弃:“我根本不是这料……”
帮一帮
任务:领取“失败记录卡”,分析三场失败的具体原因并提出改进建议:
失败次数 问题描述 可能原因 解决方法
第一场 失误过多
第二场 和队友们缺乏合作
第三场 体力分配不均
训练强度不够
缺乏默契
过度紧张
在大家的共同努力下,小明的问题逐个解决,小明自信心大增。同时他不断记录球队训练调整后的效果。经过此次调整训练,大家都明白了“配合比追求个人突出更重要”“团队合作减少错误”等道理,强化了“探索—失败—改进”的螺旋式成长认知。
步骤3——用探索直面挑战,增强底气。
同学们,小明通过分解目标、专注行动,最终在篮球比赛上成功获得了第一名。在领奖台上,小明感慨地说:“自信从来都不是空中楼阁,而是源自亲身经历,源自坚实、一步一个脚印的实践。”
结合自己的经历,谈谈你对这句话的认识
小组讨论
一个人想要切实地变得自信,必须要有具体的行动作为基础——完成当天的训练、一点点靠近目标,感受自己的进步,在过程中慢慢积累自信。
【视频】《井冈山(片段)》
如何做自信的人?
(1)找准定位,扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己,既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。
达克效应
探究与分享
林巧稚是我国著名的妇产科学家。1962 年,一名孕妇向林巧稚求助,该孕妇已有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内尚无治愈先例。林巧稚彻夜不眠,茶饭不思,遍查资料,最后决定试一试。
孩子出生很顺利,可是不到三个小时,就出现了全身黄疸,生理指标也越来越糟。林巧稚和她的团队一边安抚产妇,一边谨慎地制订手术方案,最终决定用脐静脉换血法。实施该手术,抽血和输血的速度、数量、次数等都极有讲究,稍有不慎便会前功尽弃。换血开始,林巧稚先把听诊器在手心捂热,再轻轻贴到婴儿胸前,同时用手示意,控制抽血和输血的速度。第一次换血后,她决定进行第二次换血。三天后,第三次换血。之后,婴儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧稚大胆的判断和精湛的医术,让这个婴儿成为我国首例成功治愈的新生儿溶血症患者。
◆你从林巧稚的事例中获得哪些启发?
◆有人说:“自信从来都不是空中楼阁,而是源自亲身经历,源自坚实、一步一个脚印的实践。”结合自己的经历,谈谈你对这句话的认识。
(1)做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
(2)这句话是正确的,因为做自信的人,要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
故
事
链
接
海伦·凯勒在失去视力和听力后,她的目标是成为一个能够与外界沟通、接受教育并对社会有所贡献的人。尽管面临巨大的生理障碍,她心中有着强烈的渴望,想要突破黑暗与寂静的世界。她在老师安妮·莎莉文的帮助下,开始了艰苦的学习过程。她通过触摸学习手语,感受不同的物品来认识事物。她不断练习发声,尽管这个过程充满了挫折,但她从未停止尝试。海伦·凯勒相信自己能够克服残疾带来的重重困难。她积极参与社会活动,进行演讲,为残疾人的权益奔走呼号。她的自传《假如给我三天光明》激励了无数人,这也是她自信的体现,她相信自己的经历能够给他人带来希望。
阅读材料,说一说你从海伦·凯勒的故事中获得哪些启发?
提示:专注当下,积极行动。做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
故
事
链
接
爱迪生的目标是通过发明创造改善人们的生活。他立志要为人类带来光明,于是将目标设定为发明实用的电灯泡。他进行了无数次的实验。据说他尝试了超过1600种材料,进行了7000多次实验。他积极地组织团队,投入大量的时间和精力,不断改进灯泡的灯丝材料、真空度等关键因素。尽管遭遇了一次又一次的失败,但爱迪生始终相信自己能够成功。他说过“我没有失败,我只是发现了一万种行不通的方法”。这种自信支撑着他最终成功发明了电灯,彻底改变了人类的生活方式。
阅读材料,说一说爱迪生为什么能成功?
如何做自信的人?
(2)专注当下,积极行动。做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
袁隆平是中国杂交水稻育种专家,被誉为“杂交水稻之父”。20世纪60年代,中国面临严重的粮食短缺问题,袁隆平毅然投身杂交水稻研究。他不畏艰辛,顶着烈日、冒着风雨,长期蹲守在田间地头,仔细观察和研究水稻生长规律。
袁隆平突破传统理论束缚,成功培育出高产的杂交水稻,使中国粮食产量大幅提高。他的成果不仅解决了中国人民的温饱问题,还为全球粮食安全作出了重要贡献。袁隆平一生都致力于杂交水稻事业,即便到了晚年,依然坚持下田工作。他曾说:“我不在家,就在试验田,不在试验田,就在去试验田的路上。”
思考:袁隆平的事迹给你什么启示?
探究与分享
做自信的人,要勇于探索,增强底气
马云在互联网刚刚兴起的时代,就敏锐地捕捉到了电子商务在中国的巨大发展潜力。当时中国的商业环境对电子商务的接受程度还很低,传统商业占据主导地位,人们对这种基于互联网的新型商业模式存在很多疑虑,这是一个巨大的挑战。然而,马云对自己的想法充满自信。他四处奔波寻找投资,面对无数次的拒绝却从不气馁。他坚信互联网将改变中国的商业格局,并且积极向他人阐述自己的理念。他带领团队不断探索和创新,逐步打造出了阿里巴巴这个商业巨头。阿里巴巴不仅改变了中国的商业生态,也在全球电子商务领域占据重要地位。这一过程中,马云紧跟时代的步伐,勇于直面挑战,用自信成就了一番伟大的事业。
探究与分享
你从马云的事例中获得哪些启发?
提示:我们要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
如何做自信的人?
(3)勇于探索,增强底气。做自信的人,要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
笔记整理
课堂笔记:
【笔记】如何做自信的人?
①找准定位,扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己,既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。
②专注当下,积极行动。做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
③勇于探索,增强底气。做自信的人,要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
探
究
分
享
我国著名生物学家童第周年轻时在比利时留学,开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后,在世界上没有地位,外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲,立誓要为国家和民族争光。童第周所在的实验室用青蛙卵做实验,需要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童第周试一试,结果他干净利落地剥去了青蛙卵膜,困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后来回忆说,这件事使他相信“中国人不比外国人笨,对于外国人来说很难办到的事情,我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后,达克让他再研究一年,写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为,要做研究应回祖国去做,自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克:“我的祖国需要我,特别博士不要了,我要回国。
◆童第周如何展现中国人的自信?这给你什么启示?
童第周维护国家利益和荣誉,绝不做有损国格的事,展现中国人的自信。青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
如何做自信的中国人?
青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
展
拓
伸
延
坚定“四个自信”,做自信的中国人
道路自信是指对中国特色社会主义道路的高度认同和坚定信念。
理论自信是指对中国特色社会主义理论体系的高度认同和坚定信念。
制度自信是指对中国特色社会主义制度的高度认同和坚定信念。
文化自信是指对中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化的高度认同和坚定信念。
班级具备“收获自信”的经验交流活动,同学们分享收获自信的方法。
思考:你还有什么收获自信的好方法?把你的方法补充在对话框内。
根据讨论交流情况,把收获自信的方法制作成明信片,并送给同学。
小佳积极参加体育锻炼,体质大大增强,心态也变得越来越好,在班级活动中总能看到她的身影。小佳不断提升自已并取得进步也是自尊的一种证明。
启思导行
小龙平时非常尊重他人。和同学交往时,他能够欣赏和包容别人,正确看待他人对自己的评价,遇到问题会虚心向他人请教,与同学的关系很融洽。小龙就是自尊的榜样。
小雪能够客观看待自己的优点和不足。她善于发挥优势,肯定自己的价值;面对不足,能接纳自己的不完美,不断完善自己。我推荐她。
2.收获自信的小技能:
1、自我心理暗示,“我能行!”“我能做得更好!”
2、经常关注自己的优点和成就,增强自己的实力。
3、学会微笑,微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。
知识拓展
4
1
2
3
挖掘优点
多元评价
学会放手
允许尝试
替代经验
分享经历
转换视角
重构失败
2.收获自信的小技能:
课堂小结
做自信的人
1.为何做自信的人
2.如何做自信的人
3.如何做自信的中国人
(1)找准定位,扬长避短。
(2)专注当下,积极行动。
(3)勇于探索,增强底气。
我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
1.2024年2月19日,郭千一夺得第十四届全国冬季运动会单板滑雪公开组女子障碍追逐赛冠军。这个冠军对郭千一来说得之不易,过程坎坷曲折。郭千一觉得自己获胜的关键就是自信,“我对自己充满信心,我觉得我一定可以拿到这个奖牌”,她说,“如果你有自信,你会滑得更放松、更有节奏、更大胆”。这说明自信( )
①让人充满激情,能忽视自己的不足
②让我们充满希望和力量
③让我们面对困难和失败不轻言放弃
④让我们敢于打破常规,一味追求独特
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
课堂小练
B
2. “我觉得自己比外界想象的要强大,”2024巴黎奥运会乒乓球男单冠军说,“我告诉过自己,也不止一次地告诉自己:‘就算没拿这个单打冠军,你也很棒。’”这种对自我的认可,让他在比赛中放下包袱,发挥优势,及时调整,尽情去打,表现出了前所未有的自信和侵略性,毫不留情地压制住了对手。这告诉我们,自信的人( )
①找准定位,扬长避短
②专注当下,积极行动
③自以为是,好高骛远
④勇于探索,增强底气
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
D
3.小明在开学第一课上自我介绍:“我来自一个小山村,个子不高,长得也很勉强,但也有许多优点,我是世界上独一无二的,在新学期我会继续努力,做更好的自己。”小明这是( )
A. 充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现
B. 虚荣的表现,不利于全面认识自己
C. 是自卑的表现,处处在意自己的外在形象
D. 只看到自己的优点,看不到缺点,是自负的表现
A
Lavf58.45.100
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